https://www.facebook.com/105696028617469/

Regain Your Mind, Hypnotherapie & Coaching met Ingrid

Startpagina
Nederland
Meppel
Regain Your Mind, Hypnotherapie & Coaching met Ingrid

Hypnotherapie en Coaching met Ingrid

02/09/2026

Soms ben je moe van het sterk zijn… ❤️

We zijn er vaak zo goed in om door te gaan.
Werken, zorgen, regelen, lachen… en als iemand vraagt hoe het gaat, zeggen we al snel, “Goed hoor.”

Maar soms voelt het vanbinnen helemaal niet zo.
En weet je? Je hoeft niet altijd sterk te zijn.
Je hoeft niet vandaag alles op te lossen.
Soms mag je gewoon even stilstaan, ademhalen en voelen, wat heb ík eigenlijk nodig?

Misschien is vandaag niet de dag waarop alles verandert.
Misschien is het gewoon de dag waarop je besluit iets liever voor jezelf te zijn.
Eén moment tegelijk.
Eén stap tegelijk.
Eén dag tegelijk. 🌿

En als je merkt dat je al langere tijd vastloopt, moeilijk kunt loslaten of verlangt naar meer rust in je hoofd en in jezelf, je hoeft het niet allemaal alleen uit te zoeken.

Met hypnotherapie en coaching help ik je graag om weer dichter bij jezelf, je rust én je eigen kracht te komen. ❤️

Regain Your Mind
Hypnotherapie & Coaching met Ingrid

🦋 Vind de rust in jezelf, ontdek je kracht en creëer het leven dat bij jou past.

20/06/2026

Loslaten & Ruimte Creëren 🧘‍♀️

Soms dragen we dingen met ons mee die allang niet meer bij ons passen. Gedachten, zorgen, emoties of gebeurtenissen die energie kosten en ons klein houden.

Maar juist in het loslaten ontstaat ruimte...
Ruimte voor rust. 🌿
Ruimte voor vertrouwen. 🌿
Ruimte voor groei. 🌿
Ruimte om weer jezelf te zijn.🌿

Je hoeft niet alles vast te houden. Je mag loslaten wat zwaar voelt en kiezen voor wat jou energie, rust en geluk brengt.

Wanneer je loslaat wat niet meer bij je past, ontstaat er ruimte voor rust, kracht en jezelf.❤️

Liefs, Ingrid

Regain Your Mind
Hypnotherapie & Coaching met Ingrid
www.Regainyourmind.nl
[email protected]
0611332864

10/05/2026

🌸 Moederdag 🌸

Moederdag…..een dag waarop we even extra stilstaan bij liefde.
Bij moeders die ons hebben gedragen, gesteund, beschermd en liefgehad op hun eigen manier. ❤️

Soms zit Moederdag in grote momenten,
maar vaak juist in de kleine dingen…
Een arm om je heen......Een telefoontje.
Een blik die zonder woorden zegt, “ik ben er voor je.”

Voor velen is deze dag warm en gezellig.
Voor anderen juist kwetsbaar en emotioneel.
Omdat niet iedereen zijn moeder nog dichtbij heeft, moeder had willen worden, of omdat er iemand wordt gemist die voor altijd een plek in het hart houdt.

Daarom is Moederdag meer dan bloemen en cadeautjes.🌺
Het is ook herinneren, voelen, koesteren en dankbaar zijn voor liefde die blijft bestaan, dichtbij of ver weg.

Ik wens iedereen vandaag liefde, zachtheid en mooie momenten toe.
En voor iedereen die iemand mist… een extra warme knuffel in gedachten. ❤️

Liefs, Ingrid

Regain Your Mind
Hypnotherapie & Coaching met Ingrid
www.Regainyourmind.nl
[email protected]

28/04/2026

Hallo,

Ik ben Ingrid, oprichter van Regain Your Mind, hypnotherapeut met hart en ziel.❤️

Ik help je uit je hoofd en terug naar rust.
Niet met trucjes, maar met echte, diepe verandering.

Rust is geen luxe… het is waar jij naar terug mag.

Blijf je maar doorgaan, piekeren of slecht slapen?
Voel je dat het anders mag?
Met mijn warme en krachtige aanpak leer je loslaten wat jou belemmert, zodat je weer rust voelt in je hoofd, ontspanning in je lichaam en vertrouwen in jezelf.

Gun jezelf die verandering.🙏een moment van rust, elke dag opnieuw.
Stuur me een berichtje en zet vandaag de eerste stap.

Accepteer dat wat er is. Laat los wat is geweest
Geniet en heb vertrouwen in wat kan zijn.

Liefs, Ingrid

Regain Your Mind
Hypnotherapie & Coaching met Ingrid
www.Regainyourmind.nl
[email protected]
0611332864

14/04/2026

Wanneer heb jij voor het laatst écht rust gevoeld in je hoofd…?

Soms…is het gewoon even te veel in je hoofd.
Altijd maar doorgaan, zorgen voor anderen, sterk zijn…en ergens voel je dat je jezelf een beetje kwijt bent geraakt.

Misschien slaap je minder goed. Of voel je onrust in je lichaam. Of verlang je gewoon naar… rust.
Rust in je hoofd.
Rust in je gevoel.
Even niets hoeven.

Ik weet zelf hoe dat voelt…
Doordat ik nog in de zorg werk, zie en ervaar ik dagelijks hoe mensen maar doorgaan, vaak over hun eigen grenzen heen.
Juist daarom voel ik zo sterk hoe belangrijk het is om ook weer terug te gaan naar jezelf.
Naar rust...... Naar balans.....

De afgelopen tijd ben ik steeds meer bezig met mijn praktijk, waarin ik vrouwen help om los te laten wat hen belemmert en weer die rust in zichzelf te vinden.

En elke keer weer zie ik wat er gebeurt als iemand die rust weer voelt…
Dat is zo waardevol 🙏

Voel jij dat dit bij je past, of herken je jezelf hierin?
Je mag me altijd een berichtje sturen.
Gewoon even vrijblijvend, zonder moeten.

Liefs, Ingrid
Regain Your Mind 🌿

Regain Your Mind
Hypnotherapie & Coaching met Ingrid
www.Regainyourmind.nl
[email protected]
0611332864

05/04/2026

🌷 Fijne Paasdagen 🐣

Pasen…
een tijd van licht, van nieuw begin,van samen zijn en genieten van wat er is.
De geur van een lekker ontbijtje, een tafel gevuld met lekkers, paaseitjes zoeken, gezelligheid aan tafel met elkaar.
Samen lachen, zachte gesprekken,
een lach, een knuffel…en misschien stiekem nét iets te veel chocolade 😄🍫

Of juist even een rustig moment voor jezelf…
even niets hoeven…
alleen zijn, voelen en genieten.
Laat deze dagen gevuld zijn met warmte,
liefde en kleine geluksmomentjes. ✨
Geniet van alles wat er is…en van elkaar ❤️

🌿 Fijne, liefdevolle Paasdagen 🌿
Geniet van de chocolade, de bloemetjes, de familie en vooral: Van elkaar! ❤️

Liefs Ingrid ❤️

Regain Your Mind
Hypnotherapie & Coaching met Ingrid
www.Regainyourmind.nl
[email protected]
0611332864

14/02/2026

Valentijnsdag… de dag van liefde ❤️

Vandaag staat in het teken van liefde…
Liefde voor elkaar, voor verbinding, voor samen zijn.
Maar hoe vaak vergeten we in al die aandacht voor de ander…de belangrijkste persoon? Jezelf!

We leven in een wereld waarin we altijd maar doorgaan…
Zorgen voor anderen, sterk zijn, alles onder controle willen houden.
En ergens onderweg raken we een stukje van onszelf kwijt.

Valentijnsdag is niet alleen een dag om iemand anders te verrassen…
Maar juist ook een moment om stil te staan bij jezelf.
❤️ Voel jij je echt gelukkig van binnen?
❤️ Gun jij jezelf rust, liefde en zachtheid?
❤️ Of sta jij altijd “aan” en ga je maar door?

Hypnotherapie helpt je om weer thuis te komen bij jezelf…
Om los te laten wat je niet meer dient
Om oude patronen te doorbreken
En om weer te voelen wie jij écht bent, onder alle lagen
Want echte liefde…begint van binnen.
Stel je eens voor…
Dat je niet alleen vandaag liefde voelt
Maar elke dag… rust, vertrouwen en balans ervaart

Dat je jezelf niet langer voorbijloopt
Maar kiest voor wat goed voelt voor jou
Dat is de kracht van innerlijke verandering
Dat is de kracht van hypnotherapie

Gun jezelf die liefde.
Gun jezelf die rust.
Gun jezelf die nieuwe start.
Omdat jij het waard bent om je goed te voelen
Gun jezelf een moment van rust, elke dag opnieuw.

Accepteer dat wat er is. Laat los wat is geweest
Geniet en heb vertrouwen in wat kan zijn.🙏

Liefs, Ingrid

Regain Your Mind
Hypnotherapie & Coaching met Ingrid
www.Regainyourmind.nl
[email protected]
0611332864

31/12/2025

We zijn klaar voor een volledig Nieuwjaar! ✨️🥂

Mage het nieuwe jaar een schitterend jaar worden met...... hoopvolle boodschappen, liefdevolle verbindingen, positieve energie, krachtige doelen.

Mogen we in het nieuwe jaar stappen zetten naar het........vinden van innerlijke rust, vergroten van het zelfvertrouwen, verhogen behouden van ons welzijn, ontdekken van onze unieke prachtige talenten.🙏❤️

Have a Magical New Year!✨️

Liefs, Ingrid

Regain Your Mind
Hypnotherapie & Coaching met Ingrid
www.Regainyourmind.nl
[email protected]

22/12/2025

✨️Kerst herinnert ons aan het kleine geluk 🎄

Aan lichtjes in het donker.
Aan warmte in eenvoud.
Aan momenten van lachen, verbinden en even zijn.
Soms zit geluk in een glimlach.
Soms in een diepere ademhaling.
Soms gewoon in het besef
dat je precies goed bent zoals je bent.

Moge deze kerstdagen je hart vullen
met rust, lichtheid en vrolijke warmte.
En moge het nieuwe jaar sprankelen
van nieuwe kansen, vertrouwen
en fijne momenten voor jezelf. ✨

🎄 Fijne, warme kerstdagen
en een liefdevol, magisch Nieuwjaar
vol balans, ontspanning en levenslust.

Liefs,
Ingrid

Regain Your Mind
Hypnotherapie &Coaching met Ingrid
www.Regainyourmind.nl
[email protected]
06 11 33 28 64

12/12/2025

Herprogrammeer je mindset!

Wat als één gedachte…
of één opmerking…
je energie laat zakken
en het ineens moeilijk wordt om positief te blijven?

Sta eens stil bij wat jij jezelf vertelt op een dag.
Zijn het woorden die je kracht geven…
of woorden die je klein houden?
Gedachten.
Zinnen.
Overtuigingen.
Oude patronen die soms onbewust blijven rondcirkelen in je hoofd.

Maar wat als jij het anders gaat doen?
Wat als je je leven verandert door anders te denken?
Meer vertrouwen in jezelf.
Betere keuzes.
Meer rust.
Meer energie.

Wat zou dat jou brengen?

Bij Regain Your Mind leer je anders met jezelf te praten
oude patronen los te laten
ruimte te maken voor rust, kracht en balans
Je mind is te trainen.

En jij mag kiezen wat je voedt

Liefs, Ingrid

Regain Your Mind
Hypnotherapie & Coaching met Ingrid
www.Regainyourmind.nl
[email protected]
0611332864

Adres

Meppel

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Regain Your Mind, Hypnotherapie & Coaching met Ingrid nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.