Inklusief

22/08/2018

Als ik iemand vraag representant te zijn voor
mijn mond, maag of darmen
Als ik mijn organen op die manier eens in de ogen kan kijken
Als ik werkelijk verbinding maak met mijn spijsverteringsstelsel
Wat zou het mij dan laten zien, voelen, vertellen?
Over hoe het werkelijk gaat, wat het nodig heeft om op kracht te functioneren, wat het goed kan, hoe het reageert als ik er iets te eten of drinken in stop? Waar stokt het, waar stroom het?
Ik wil trouwens ook die representant wel zijn! Ik als slokdarm ;-). "Ik wil niet klagen hoor, maar soms is dat wat je erin stopt te heet! En die brokken, kun je niet wat beter kauwen? Dan zou je eten zo 'down the rabbit hole' de wonderen wereld van Maag inglijden."
Ik ben benieuwd. Yvette en Inge gaan het onderzoeken in een workshop op vrijdag 31 augustus van 9.30u tot 16.30u hier in Megen.
Ben jij ook benieuwd? Doe je mee?

16/07/2018

"Soms heb ik misschien geen toegang tot het zachtere. Dan voel ik alleen het pantser. Ik weet nu dat daaronder wel iets zachts is. Dan hoef ik niet meer zo hard te zijn. Ik mag mijn pad verleggen. Ik word er Zelf wel vrolijk van. Mijn vrolijke, levendige, sprankelende, spelende Zelf. Ik ben verrast wat er naar boven komt.
Ik laat me de volgende keer weer verrassen. Ik ben benieuwd wat we met de kleuren gaan doen. Weer een stapje in vertrouwen en verbinding met mij. Vandaag is het begin van een nieuwe reis."

http://inklusief-opleidingen.nl/opleidingen/
We starten weer in september en januari.

08/05/2018

Roomijs, zorg dat ik niet voel hoe verdrietig ik ben! Broodje met oude kaas, help mij de moed te hebben om het goed te doen voor mijzelf.
Workshop Voeding: Eten - Vreten - Voeden. Hoe voed ik mij? Wat in mij voed ik?
Op vrijdag 18 mei van 9.30-16.30 uur bij ons in Megen.
Doe je ook mee?

Workshop Eten – Vreten – Voeden Hoe voed ik mij? Hoe ga ik om met eten en drinken als ik wel op mijn plek in ordening ben en wat doe ik met voeding als ik niet op mijn plek ben? Als ik wel in mijn plek ben, voedt dat wat ik eet dan mij in mijn oorspronkelijke energie? Fluffy zachte cake, help mi...

24/03/2018

Doe even normaal

Voor dag en dauw zit ik met mijn twee medecursisten in de auto vanaf de randstad naar het pittoreske Megen. “Wat gaan we eigenlijk doen?” komt er van voren. “Geen idee weer”, antwoordt de ander, “ik vraag me altijd af wat ik kom doen maar ga dan toch met de juiste inzichten weg”.

Het is de gevreesde vraag: wat doe jij eigenlijk precies in de cursus van Inklusief? Ik zeg meestal dat ik ‘onbewuste processen naar het bewuste haal om te kunnen kiezen of ik er op dezelfde manier mee om wil blijven gaan – of dat ik er anders op ga reageren’. Ongeveer driekwart haakt dan af. Nog eens de helft daarvan haakt af als ik over gekleurde m***es, vloerankers, stand-ins en systemische wetten begin. En gelukkig maar. Want echt vertellen kan ik het ook niet. Of misschien wil ik het niet: even een voorbeeld oplepelen uit de diepste krochten van mijn ziel om een glazige blik terug te krijgen. En dat ik dan denk dat zij denken: die is echt niet normaal.

Inmiddels in de auto heeft de TomTom slecht nieuws: file. “Als we te laat komen, hoop ik maar dat we goed te laat komen”. We zijn het er alle drie over eens: als we dan toch te laat komen, laat dan die oefening van je-lichaam-wakker-maken alsjeblieft voorbij zijn. We lijken geluk te hebben: de veerpont is ook net weg. We komen hijgend binnengerend als onze medecursisten opstaan. “Even het lijf wakker maken” horen we nog net. Helaas. Daar gaan we dan. Ik sta op mijn m***e en hop op en neer, wrijf langs mijn ledematen en oh ja, dat was ik even vergeten, ik maak een bijpassend geluid. Ik ontwijk de blik van mijn medereizigers omdat ik moet lachen en me geremd voel tegelijk. Gênant dit. Gênant: je lichaam voelen en laten horen. Voelen en van je laten horen. Niet echt wat ik geleerd heb over hoe het heurt. Doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg. Eerst je ratio en dan…dan niet zo veel meer.

“Wil iemand nog iets delen?” vraagt Yvette. “Meer helderheid”. “Beter gegrond”. “Aanwezig”. “Meer adem en ruimte”. Blijkbaar loont het: je lichaam wakker maken. Blijkbaar heeft het iets te vertellen. Naar je lichaam luisteren. Een mindfulness-zinsnede die elke coach roept maar niemand echt kan toepassen. Wat als je je lichaam eerst zou moeten wakker maken? Ook al is het vrij onconventioneel. En vooral raar, ongemakkelijk en niet normaal.

Ik hop wat na op mijn vloeranker. Ik heb het ineens enorm koud. Het zou wel eens kunnen dat ik vandaag voor de keuze sta of ik nog steeds normaal wil doen. Of toch niet. Inklusief initiële gêne. Dat dan weer wel.

27/02/2018

Het WerkAtelier FamilieOpstellingen is op dinsdag 6 maart van 19u-21.30u hier in Megen. Je bent van harte welkom om kennis met ons te maken, deel te nemen als representant en je vraag in te brengen. Laat je het ons even weten als je komt?

04/12/2017

Het WerkAtelier FamilieOpstelling is op woensdag 20 december van 19-22 uur bij ons in Megen. Heb je zin en tijd om deel te nemen, laat je het ons dan even weten? Zetten wij een stoel voor je klaar.

13/11/2017

Hallo,
Ik kan een impuls wel voelen, maar handel ik er ook naar? Ik kan iemand wel een hand geven, maar is het een 'lege' of een 'met mij gevulde' hand? Ik kan mijn grenzen wel voelen, maar kan ik ze ook aangeven? Als ik iets doe, is dat dan in verbinding met mijzelf of stap ik aan mijzelf voorbij?

Vrijdag aanstaande (17/11) geven Yvette en ik een workshop in het thema 'daadkracht en daderschap'. Hoe geef ik vorm aan de kracht van mijn mannelijke en vrouwelijke energie?

We gaan ervan uit dat elk mens 50% mannelijke energie en 50% vrouwelijke energie heeft. Hoe zet ik die kwaliteiten allebei in in mijn leven van alle dag? Hoe herken ik ze?
Hoe voelt het om in mijn leven te staan met aan mijn linkerhand mijn vrouwelijke daadkracht en aan mijn rechterhand mijn mannelijke daadkracht? Beide op volle kracht. Wij zijn benieuwd.

Tijd: 9.30u tot 16.30u
Locatie: Acropolis - Br. Everardusplein 1 in Megen - zaal 1.26
Kosten: €120
Begeleiding: Yvette Witsiers & Inge Witsiers

We staan vrijdag spelenderwijs actief stil bij daadkracht. Best wel kortdag, maar ach: wij hebben tijd en zin. Wij horen het graag als je ook bij wilt zijn.

Hartelijke groet,
Yvette & Inge


ps. Mocht je wel geïnteresseerd zijn in daadkracht, maar aanstaande vrijdag niet kunnen, laat het ons dan weten. Plannen we gewoon nog een dag.

17/10/2017

'Wat zullen we eten?'
'Ik weet het niet,' antwoordt mijn man. 'Wat wil jij?'
'Iets gezonds, lichts en lekkers', zeggen we tegelijkertijd, zoals altijd als we de wat-zullen-we-eten-vraag stellen. We staan samen voor de koelkast.
'Wortelstamppot?'
'Nee. Risotto en funghi?'
De roerbakgroente is bijna over de houdbaarheidsdatum. Die doen?'
Hij trekt zijn schouders op. Ik loop weg en zak op een keukenstoel. Man, du bist anders als ich.
'Wat wil ik zelf eten? Ik lik langs mijn lippen, smak, proef. Verdorie. Ik weet niet eens wat ik wil. Als ik het zelf niet weet, komen we er samen zeker niet uit. Duh. Ik wacht. Op een goed idee. Niets. Doe niet zo moeilijk, zeg ik tegen mezelf. Wat maakt het uit? Eet wat hij wil. Nee, nee, nee. Het maakt wel uit. Nee, ik volg hem niet klakkeloos. En nee, ik doe niet moeilijk. Blijkbaar ben ik vergeten te weten wat ik wil eten. Ik wacht en eet niets tot ik het weet.
Mijn man komt naar de keuken met biefstuk, rijst en veldsla. Ik kijk toe hoe hij kookt. Mijn lege maag trekt mijn aandacht terug naar mijzelf. Wat wil ik? Aha: genoeg eiwitten, een beperkte hoeveelheid koolhydraten en weinig vet. Dat wil ik. Ik ga eiwitten zoeken en zie de zalm. Ja, zalm met roerbakgroente. Naast mijn man ga ik aan de slag. Hij kijkt, maar zegt niets. Ik bak de zalm en de roerbakgroente in olijfolie. Precies zoals ik het wil. Hij doet sla op zijn bord.
'Wil je ook wat sla op mijn bord doen?' 'Nee, geen olie, alleen wat azijn'. 'Wil jij groente?'
'Graag. Rijst?'
'Nee, geen rijst.'
Hij pakt zijn bord en ik het mijne. 'Hoe was je dag?', vraag ik als we samen aan tafel zitten.

Inge
Ik relatie: systemisch werken in mijn leven van alledag

09/09/2017

Yvette en Jürg in actie voor het AMP Nyenrode: Inspirerend leiderschap vanuit liefde ipv angst....

12/08/2017

Binnenkort starten we weer met de reeks van 4 korte Werkplaatsen 'Onderstroom in Onderwijs- en Zorgorganisaties'! Aanmelden via [email protected]

03/08/2017

This is an abbreviated version of the documentary on Nisargadatta Maharaj 'Awaken to the Eternal'. The commentaries of his students have been edited out to c...

03/08/2017

God komt alleen wanneer je actief omgaat met wat er is. Dat is een enorme inspanning, ook al is het een niets doen. Pijn vermijden is het goddelijke uitstellen. De kern van de zoektocht gaat vaak gepaard met de aanraking van de pure hulploosheid. Het niet meer weten wat te doen in volledige pijn. Wa...