Elite Personal Fitness

De beste wensen voor een gezond en sportief 2020 namens het hele team van Elite Personal Fitness

Aanbieding: Introductie actie t/m 05 februari 2019!!!!

EEN NIEUW TIJDPERK BEGINT

Het is zover, 2019!
Start met je goede voornemens!
Dus wacht niet meer af en start vandaag nog.

Schrijf je in voor een proeftraining.

www.elitepersonalfitness.nl

IT'S YOUR TURN, ACTIVATE YOUR BODY!

Fijne kerstdagen namens het hele team van Elite Personal Fitness

Trainen samen met één van onze personal trainers zal een grote impact maken in jou leven. Wij helpen mensen met het behalen van resultaten bij haar/zijn persoonlijke doelen.

http://www.elitepersonalfitness.nl/

Voeding speelt een belangrijke rol om een maximaal resultaat te behalen met sporten. Het beste resultaat behaal je met de Bodytec training als je:

Voor de training:
-Eén uur van tevoren een glas water drinkt
-Minimaal één stuk fruit eet
-Een goede maaltijd eet (met name in de ochtend)

Na de training:
-Minimaal één glas water per twee uur drinkt
-Voldoende eiwitten en koolhydraten binnen krijgt. Dit zorgt voor optimaal spierherstel (binnen een uur na de training)

Zorg goed voor je lichaam:
-Drink elke dag twee tot drie liter vocht
-Zorg voor een gezonde lifestyle
-Eet bewust, gezond en gevarieerd.