CJG 043

18/09/2026

In haar nieuwe blog deelt BENphotography - Karlijn Goossens hoe de uitdagingen verschuiven wanneer kinderen ouder worden: van slaapgebrek en balans zoeken naar loslaten, vertrouwen geven en ruimte maken voor hun groei.

Ze schrijft eerlijk over:
✨ Er zijn wanneer je kind het moeilijk heeft.
✨ Minder invloed hebben en toch een stevige basis bieden.
✨ De impact van de digitale wereld.
✨ Eerlijkheid, liegen en een veilige thuishaven.
✨ De liefde die soms je hart te klein maakt.

Karlijn laat zien dat ouderschap intens, mooi, ingewikkeld en alles daartussen is - en dat niet perfect echt dikke prima is.

👉 Lees de volledige blog via onze website en laat je inspireren door Karlijn's openhartige inzichten: https://www.cjg043.nl/karlijn-over-echt-ouderschap-niet-perfect-is-een-dikke-prima-deel-2/

Nieuwsgierig naar haar boek 'Heb het leven lief?'. Daarin vind je nog meer ongefilterde verhalen over het echte ouderschap. 🌿💛

Karlijn deelt haar inzichten uit het ouderschap van oudere kinderen. Over loslaten, vertrouwen geven, aanwezig zijn en samen groeien.

17/09/2026

https://www.cjg043.nl/wekelijks-chatspreekuur-voor-ouders-van-pubers/

17/09/2026

Steeds meer pubers voelen zich echt afhankelijk van hun smartphone. Uit onderzoek blijkt dat jongeren soms meer dan 8 uur per dag op hun telefoon zitten - met gevolgen zoals slechter slapen, minder concentratie en meer prikkelbaarheid 😵‍💫📲

🔍 Hoe herken je telefoonverslaving?
Let op signalen zoals: steeds langer online zijn, onrust zonder telefoon, liegen over schermtijd, ruzie over gebruik of problemen op school door afleiding.

💡 Wat kun je als ouder doen?
✨ Praat met je puber over wat je ziet en waarom je je zorgen maakt.
✨ Maak samen inzichtelijk hoeveel tijd er écht op de telefoon gaat (apps zoals Moment of Forest).
✨ Spreek duidelijke afspraken af over telefoongebruik, vooral tijdens huiswerk en ’s avonds in bed.
✨ Creëer telefoonvrije zones, zoals aan tafel.

En ja… geef zelf het goede voorbeeld 😉

👉 Lees hier het volledige artikel: https://www.cjg043.nl/telefoonverslaving-bij-pubers-symptomen-tips/.

💬 Heb je vragen of wil je sparren over het telefoongebruik van jouw puber? Maak dan gebruik van ons gratis en anonieme chatspreekuur voor ouders van pubers op dinsdag (10.00-12.00) en donderdag (20.00-22.00). Je kunt je vraag dan via de chat pop-up stellen op www.cjg03.nl.

In dit artikel lees je wat de symptomen zijn van telefoonverslaving en vind je tips om hiermee om te gaan in de opvoeding van je puber!

17/09/2026

Denk je na over een tweede kindje? Veel ouders vragen zich af: wat is eigenlijk het ideale leeftijdsverschil tussen broertjes en zusjes?

CJG043 zet de voors én tegens van verschillende leeftijdsverschillen op een rij 👶👧

✨ 1-2 jaar verschil: Veel samen spelen, weinig rivaliteit en snel uit de luiers… maar ook pittige tropenjaren en minder hersteltijd voor je lichaam.

✨ 2-3 jaar verschil: Populair onder ouders! Je hebt meer rust tussen zwangerschappen en kinderen liggen qua leeftijd nog dicht bij elkaar. Wel wat meer kans op jaloers gedrag.

✨ 3-4 jaar verschil: Je oudste is zelfstandiger, helpt graag mee en je lichaam heeft volledig kunnen herstellen. Maar… je begint weer helemaal opnieuw met luiers, voedingen en slapeloze nachten.

Lees het volledige artikel op onze website: https://www.cjg043.nl/het-ideale-leeftijdsverschil-tussen-je-kinderen-alle-voors-en-tegens-op-een-rij/.

💬 Twijfel je wat bij jullie past? Iedere situatie is anders - het CJG043 denkt graag met je mee! Chat met ons op de maandag- en dinsdagavonden van 20:00 tot 22:00. Onze opvoedondersteuners denken graag met je mee!

Steekt het verlangen naar een tweede kind de kop op? Wat het ideale leeftijdsverschil is tussen broers en zussen, lees je hier!

15/09/2026

Moeder zijn én jezelf blijven. Gaat dat eigenlijk wel samen? 💭

Toen Karlijn moeder werd, dacht ze dat ze moest kiezen. Dat de versie van haarzelf van vóór het moederschap plaats moest maken voor ‘de moeder’. Inmiddels kijkt ze daar heel anders naar.

In onze nieuwe serie Echt ouderschap deelt Karlijn haar ervaringen, twijfels en inzichten over het ouderschap. Niet over hoe het hoort, maar over hoe het écht kan voelen.

💬 En jij? Welke overtuiging of verwachting over het ouderschap bleek voor jou achteraf helemaal niet te kloppen?

Wil je meer lezen? Op cjg043.nl vertelt Karlijn uitgebreid over haar ervaringen met het ouderschap.

15/09/2026

In Gulpen‑Wittem start Trajekt met Walk & Talk 🚶‍♀️💬 Ontspannen wandelmomenten voor ouders die graag even willen ventileren, vragen willen stellen of andere ouders willen ontmoeten.

Opvoedondersteuners Hannah Mennens en Suzanne Horbach wandelen mee en bieden ruimte voor alledaagse opvoedthema’s, nieuwe inzichten en fijne gesprekken 🌼

Tijdens het wandelen ontstaan vaak luchtige, open gesprekken, waardoor ouders dingen anders gaan zien en even uit de drukte van thuis zijn. Bij slecht weer gaat de groep naar het jongerencentrum van Trajekt, dus het gaat altijd door!

🗓️ Wanneer: 22 september van 12:30u tot 13:30u.
📍 Startpunt: Jongerencentrum Trajekt, Willem Vliegenstraat 17
💸 Deelname: Gratis
📝 Aanmelden: https://www.cjg043.nl/online-ouderworkshops-trajekt/

👉 Perfect voor ouders die willen bewegen, ontspannen én andere ouders willen ontmoeten! Lees hier meer over dit aanbod: https://www.cjg043.nl/walk-and-talk-wandelen-ontspannen-en-ontmoeten-gulpen/.

Lees hier over het nieuwe initiatief van de opvoedondersteuners van Trajekt: ‘Walk & Talk’ voor ouders in Gulpen-Wittem!

15/09/2026

Het nieuwsitem van over het nieuwe chatspreekuur Relatie & Scheiding van CJG043 en Humanitas Maastricht-Heuvelland

14/09/2026

Peuters worden steeds later zindelijk, en dat zorgt soms voor stress thuis én op school. Daarom is er De Plasklas: een speelse training die ouders helpt om al vanaf 1,5-2 jaar met zindelijkheid te starten 🚽✨

Met een vrolijk boekje, de handige Ready for Potty‑app en een wekelijks digitaal vragenuurtje krijgen ouders duidelijke stappen, tips en vertrouwen.

In Zuid‑Limburg doen inmiddels al meer dan 1000 gezinnen mee! Eerder zindelijk worden is fijn voor je kind, beter voor het milieu én kan ouders wel €882 per jaar besparen 💸

👉 Gratis pakket bestellen of meer weten? Check de link in het artikel! https://www.cjg043.nl/de-plasklas-een-speelse-tool-om-peuters-eerder-zindelijk-te-laten-worden/

💬 Heb jij vragen over het (niet) zindelijk worden van jouw kind? Of andere opvoedvragen? Stel ze tijdens onze chatspreekuren op maandag- en dinsdagavond van 20:00 tot 21:30 via de pop-up op www.cjg043.nl!

In dit interview lees je meer over de Plasklas in Zuid-Limburg; een initiatief dat ouders ondersteunt bij het zindelijk maken van hun kind!

14/09/2026

Veel ouders denken na een scheiding:

❌ Kinderen zijn veerkrachtig, dus mijn kind redt zich wel.
❌ Als er geen ruzie is, heeft mijn kind nergens last van.
❌ Mijn kind praat niet meer over de scheiding, dus het gaat goed.

Maar kinderen ervaren een scheiding vaak anders dan we denken.

Ze kunnen verlies voelen, verdriet op verschillende manieren uiten en hebben juist dan behoefte aan verbinding. ❤️

Wil je meer inzicht krijgen in wat een scheiding voor je kind kan betekenen en hoe je als ouder kunt ondersteunen?

👉 Meld je aan voor het webinar 'Verlies, Verdriet & Verbinding na een Scheiding'.

✨ Gratis live deelname en/ of replay
✨ Praktische inzichten voor ouders
✨ Met experts van Stichting Yvoor

🔗 Aanmelden:
https://www.cjg043.nl/webinar-verlies-verdriet-verbinding-na-scheiding/

Of mail naar [email protected]

11/09/2026

Een fijn gezinsleven opbouwen én behouden is soms best een uitdaging. Wanneer de partnerrelatie onder druk staat, kan de vraag opkomen: ‘scheiden of blijven?’ In ons themadossier over 'Echtscheiding' vind je allerlei informatie en praktische tips over alles wat komt kijken bij een scheiding - voor ouders én kinderen: https://www.cjg043.nl/themas/echtscheiding/.

GRATIS WEBINAR 'VERLIES, VERDRIET & VERBINDING' - 21 SEPTEMBER
Op maandag 21 september organiseert CJG043 de gratis webinar ‘Verlies, verdriet en verbinding’. Deze avond gaat over wat kinderen én ouders nodig hebben tijdens en na een scheiding. 🌿💞

🎙️ Met Fraukje Schrijen en Judith Vincken (Yvoor)
Zij delen hun expertise over omgaan met verlies, het begeleiden van emoties en het versterken van de ouder‑kindrelatie. Het webinar is bedoeld voor ouders die midden in een scheiding zitten of merken dat de veranderingen na de scheiding impact hebben op henzelf, hun kinderen of de verbinding binnen het gezin.

👉 Aanmelden kan hier: https://www.cjg043.nl/webinar-verlies-verdriet-verbinding-na-scheiding/.

Op deze pagina vind je alle informatie met betrekking tot het themadossier Echtscheiding.