Hecoco

22/12/2023

30/06/2022

Deze tekening die mijn jongste zoon heeft gemaakt doet mij sterk denken aan familieopstellingen. Een hele mooie techniek om de dynamiek en patronen binnen een gezin, familie of een team op te sporen en te kunnen doorbreken. Het levert veel inzichten op en kan niet helpende gedachten/patronen omzetten in positieve en helpende gedachten en patronen.

31/05/2022

Hoe moeilijk is dat wel niet je rust nemen? Beseffen dat het soms écht niet gaat en dat een ander heus wel wat van jou over kan nemen? Wat heeft het voor nut om toch door te gaan met alle gevolgen van dien? Ik heb momenteel een keelontsteking en moet dan beseffen dat het écht ok is als ik niet mijn dagelijkse bezigheden uitvoer. Dat ik hulp mag aannemen. Superman en supervrouw hebben zo ook hun rust nodig om elke dag de superheld te kunnen zijn. Superheld zijn betekent ook voor jezelf zorgen en iets uit handen kunnen geven. Hoe super is dat? Ook ik moet daar aan herinnerd worden. Wees dus een echte superheld! Neem je rust op zijn tijd en luister naar je lichaam.

23/05/2022

Een dubbele witte knop in een roze roos op stam. Blijkbaar heet dat een "mutant". Ik vind het een mooie verrassing van de natuur.

Voel jij je ook wel eens "de vreemde eend in de bijt"? Op je werk of in een sociale situatie? Voel je je niet op je gemak en weet je je geen houding te geven? Past je huidige werk dan wel?

Een coach kan je hier zeker mee helpen. Kom gerust aan voor een vrijblijvende intake bij mij in de praktijk. Www.hecoco.nl

16/05/2022

Hoe mooi zijn de kleine dingen in het leven? Stop en sta eens stil bij de mooie dingen die je in je eigen tuin/balkon/terras kunt vinden. Geniet! ❤️

12/05/2022

De examentijd is weer aangebroken. Blijf rustig en bereid je goed voor. In principe ken je de stof, maar rustig blijven en vooral goed nakijken is belangrijk. Heb ik alles ingevuld? Ook de achterkant? Het állerbelangrijkste is het vertrouwen in je eigen kunnen! Je kunt het! 💪

11/05/2022

Weer zo'n mooie belofte in de knop! ⚘🌹

06/05/2022

Wat kan ik toch genieten van deze mooie belofte in de knop die op het punt van bloei staat. Zo is het ook met persoonlijke groei: " Geef jezelf tijd om te groeien. Bloemen hebben voeding nodig om ten volle te kunnen bloeien.".

07/03/2022

Dit is ook een soort therapie. Kantjes gras knippen, schoffelen, snoeien en onkruid verwijderen. En dan vooral even genieten van de tussenstand (namelijk nog heel wat vierkante metertjes te gaan, maar de groenbak is allang vol 🙈).

01/03/2022

Nationale complimenten dag! Een dag om elkaar oprechte aandacht en waardering te geven. Complimenten geven kost niets

24/01/2022

Wat is lief zijn voor jezelf? Wat betekent dat? We zijn zelf onze strengste leermeesters dus kijk zachter naar jezelf. Wees niet te streng voor jezelf. Lukt het vandaag even niet? Past het niet? Zit je niet lekker in je vel? Wees dan zacht en geef er aan toe. Morgen weer een nieuwe dag. Je zult zien dat als je zacht en lief voor jezelf kunt zijn het allemaal veel makkelijker gaat.