Praktijk Kita orthopedagogische begeleiding en advies

27/12/2021

Vooral leerlingen uit de onderbouw zijn zoekende naar hoe zij zich nu echt goed kunnen voorbereiden op een toets. ⁠
⁠
Daarom is een vast onderdeel van de training SLiM Leren Leren en Plannen het bespreken van de soort vragen die de leerlingen kunnen verwachten. ⁠
⁠
Het gaat om:⁠
* kennisvragen⁠
* inzichtvragen en⁠
* toepassingsvragen⁠

24/12/2021

23/12/2021

Vooral leerlingen uit de onderbouw zijn zoekende naar hoe zij zich nu echt goed kunnen voorbereiden op een toets. ⁠
⁠
Daarom is een vast onderdeel van de training SLiM Leren Leren en Plannen het bespreken van de soort vragen die de leerlingen kunnen verwachten. ⁠
⁠
Het gaat om:⁠
* kennisvragen⁠
* inzichtvragen en⁠
* toepassingsvragen⁠

Voor het correct beantwoorden van inzichtvragen is het belangrijk om tijdens instructies van de docent alert te zijn maar ook door bij zelfstudie actief te zoeken naar verbanden, hoofd- en bijzaken, argumenten, voor- en nadelen enz.
Op deze manier ben je pas echt goed voorbereid en zul je mooie resultaten halen.

15/12/2021

Studeren met de Salamitechniek

Leerlingen die deelnemen aan de training SLIM Leren Leren en Plannen moeten vaak een beetje grinniken als ik begin over de Salamitechniek.
Maar na een korte uitleg snappen ze precies waarom deze handige techniek deze naam draagt.

De Salamitechniek staat voor een strategie waarbij je het huiswerk dat je moet leren of maken opdeelt in handige kleine delen. Een salamiworst eet je namelijk ook niet in een keer op!

De Salamitechniek is goed toe te passen bij het woordjes leren. Het leren van woordjes kan tijdrovend zijn maar als je deze techniek toepast, gaat het vaak lekker snel.

Hoe doe je het dan:

• Maak flitskaartjes van de woorden die je moet leren.
• Pak 7 kaartjes en leer deze woorden.
• Leg woorden die je kent opzij zodat er steeds minder kaartjes overblijven
• Pak de volgende 7 kaartjes
• Leer deze woordjes op dezelfde manier
• Pak de volgende 7 kaartjes
• Leer deze woordjes op dezelfde manier enz…..

Op deze manier ga je door totdat je alle woordjes geleerd hebt. Omdat herhaling noodzakelijk en effectief is om de geleerde woorden in je lange termijn geheugen te krijgen, herhaal je m.b.v. de kaartjes alle woorden meerdere keren waarbij moeilijke woorden natuurlijk vaker aan bod komen.

De Salamitechniek kun je ook gebruiken bij het maken van een werkstuk of het leren voor een repetitie. Je maakt dan vooraf ‘plakjes’ van de te leren stof of het te maken werkstuk.
Deze plakjes geven je inzicht en overzicht en zorgen voor een effectieve planning.

05/11/2021

Ik kan het, ik wil het, ik doe het!

Dit is een heel krachtige zin die al veel kinderen geholpen heeft!

Het zinnetje komt uit het 'TRi Tra Tranenboek', In dit boek huilt een meisje van 4 vaak. Soms zijn het tranen die nodig zijn (bij pijn of verdriet bijvoorbeeld) en soms zijn het 'niet-help-tranen' (als je verliest, als je niet als eerste iets mag doen, als je iets niet durft).
Het meisje leert van opa dat ze kan zorgen minder vaak 'niet-help-tranen' te hebben. Hij leert haar de spreuk:

Ik wil het, ik kan het, ik doe het!

Ik gebruik dit verhaal en dit zinnetje geregeld bij jonge kinderen in mijn praktijk. Dit zijn niet alleen kinderen die snel tranen hebben maar ook kinderen die iets anders te leren hebben (hulp vragen, zelf de klas in etc). We oefenen dan ook op een sterke houding en een krachtige stem.

Nou dan gaat het kind toch wel een paar centimeter groter naar huis.
Denkbeeldig dan ;-)

25/10/2021

Elke vakantie probeer ik wat boeken te lezen die ik kan gebruiken tijdens mijn werk. Het boek "Een OLIFANT in het GEHEUGENPALEIS" van Boris Konrad en Wendy Panders stond al lang op mijn lijstje.

Ik vind het een aanrader. Het boek begint met wat geheugentestjes, er wordt op een heldere manier uitgelegd hoe je geheugen werkt. Daarna volgen er meerdere handige manieren om informatie goed te onthouden.
Het gaat bijvoorbeeld om de sleutelwoordmethode en het geheugenpaleis.
Deze laatste strategie werd al gebruikt door de Oude Grieken (2800 jaar geleden).

Deze strategie laat ik jongeren vaak ervaren vanwege de enorme effectiviteit. Zij maken dan van hun eigen slaapkamer een geheugenpaleis.
Door de te leren feiten te koppelen aan spullen/plaatsen in hun slaapkamer onthouden zij met gemak!

12/10/2021

Als een leerling die aanvankelijk vooral niet helpende gedachten had (lukt me toch niet, kan het niet, ben er gewoon niet goed in...), nu bij mij aan tafel de woorden spreekt: Ik vertrouw erop dat het steeds beter gaat!

Dan weet ik één ding zeker: Dat het beter gaat!

28/09/2021

Wat mij betreft is het deze week heel goed om thuis het gesprek over pesten aan te gaan.
Weet jouw kind wat plagen is en wat pesten is?

Heeft het kind situaties meegemaakt waarin gepest werd? Praat dan over wat er gebeurde en wie er betrokken waren.

Misschien kom je er wel achter dat jouw kind een pester is. Ga dan vooral het gesprek aan. Luister goed en benoem dat pesten nooit maar dan ook nooit goed te praten is en dat je kind moet stoppen met pesten.
Bespreek hierbij ook zeker wat pesten doet met het gepeste kind. Dit kind is verdrietig, onzeker, vaak alleen, ....
Bekijk samen of jouw kind het goed moet maken met het kind dat gepest is.

Het kan ook zijn dat jouw kind toekijkt of meedoet. Bespreek dat dit ook niet goed is. Bespreek samen oplossingen om de pester te laten stoppen.
Een heel krachtige manier is om tegen de pester te zeggen: 'stop! Pesten is niet oké'. Dit is echter voor veel kinderen een lastige stap.
Een andere manier is om juist naast het kind te gaan staan dat gepest wordt.
Natuurlijk is het ook goed als je kind hulp vraagt aan een leerkracht of andere volwassenen.

Tenslotte kan het ook zijn dat je ontdekt dat je kind gepest wordt. Dat voelt voor jou als ouder ook verschrikkelijk.
Ga toch rustig het gesprek in. Erkenning is allereerst heel belangrijk. Benoem dus dat het verschrikkelijk moet zijn als een ander kind/andere kinderen dat doen of zeggen....
Maak duidelijk dat het nooit de schuld is van het gepeste kind. Zoek samen oplossingen om te reageren. Oog om oog is natuurlijk nooit de juiste oplossing. Zeggen 'stop, ik wil dit niet', sterk weglopen, hulp vragen dat werkt vaak wel!

Als je ziet dat jouw ondersteuning (en/of die van de leerkracht) niet voldoende helpt, neem dan vooral contact op. Misschien is de Vriendentraining dan iets voor jouw kind.

Bij de Vriendentraining leren zowel het kind dat pest, de meeloper als een kind dat gepest wordt hoe je emoties bij de ander herkent, hoe je grenzen aangeeft én hoe je reageert op de grenzen van een ander.

23/09/2021

Zo rond 1980 was de Italiaan Francesco Cirillo ontevreden over zijn productiviteit tijdens het werken. Om productiever aan het werk te gaan, pakte hij een timer in de vorm van een tomaat en zette deze op 25 minuten. In deze 25 minuten werkte hij geconcentreerd aan een taak. Toen de timer afging nam hij een korte pauze waarna hij weer een blok van 25 minuten werkte. Hij merkte o.a. dat hij minder last had van uitstelgedrag, meer overzicht had en zijn focus/concentratie gedurende de 25 minuten goed was.

Hij deelde de techniek met anderen én op dit moment wordt de techniek wereldwijd door scholieren, studenten en volwassenen gebruikt.

Voor scholieren die de training SLiM Leren leren en Plannen volgen is de Pomodoro techniek één van de technieken om effectief en met meer concentratie te werken. Veel van hen vinden de techniek fijn en zijn verbaasd over hun toename in productiviteit.
Een voorwaarde hiervoor is wel om goed na te denken over wat je in een pauze gaat doen. De pauzes zijn namelijk kort. Iets drinken, even iets eten eten, dat is oké. Even gamen of op Snap of Insta? Dat is voor veel scholieren een minder goed idee. Zie daar maar eens na 5 minuten mee te stoppen.....

Wil je het ook proberen?

Maak een 'to-do lijstje' waarop je het werk verdeeld in blokken van 25 minuten. Zet een timer (een app als Be Focused kan ook) en start het eerste blok. Vink na 25 minuten af en neem een korte pauze. Werk op deze manier nog 3 blokken en neem daarna een pauze van 15 tot 20 minuten.

21/09/2021

Het is de week van de concentratie.

Het is deze week de week van de concentratie. Loesje heeft wel een heel mooie passende en hoopgevende poster gemaakt.

Als ik met scholieren die zich aanmelden voor de SLiM leren leren en Plannen training praat over wat goed gaat en wat beter kan (...moet), zeggen ze vrijwel allemaal dat ze een concentratieprobleem hebben. Op een enkeling na vinden zij dat ze slecht zijn in concentreren, ook denken zij dat ze dat niet kunnen verbeteren.

Gelukkig laat Loesje met deze tekst zien dat er hoop is. Voor de meeste scholieren geldt dat zij wel geconcentreerd aan het werk kunnen en daar steeds iets beter in kunnen worden.

Tijdens de training worden de scholieren zich bewust van hetgeen hen afleidt en leren zij effectieve strategieën om geconcentreerd(er) aan het werk te gaan. Eén van die strategieën is de de Pomodoro techniek die scholieren helpt bij geconcentreerd en productief werken. Donderdag zal ik deze techniek met jullie delen.

15/09/2021

Veel jongeren die deelnemen aan de training SLiM Leren Leren en Plannen vinden dat zij slecht zijn in concentratie en doorzetten.

De cirkel met afleiding maakt duidelijk dat een zwakke concentratie gevolgen heeft voor het werken aan de taak. De zwakke concentratie zorgt ervoor dat je langer bezig bent dan nodig is. Daardoor neemt de motivatie af en werk je met nog meer tegenzin.

Een huiswerktaak van 30 minuten kan op die manier veel langer duren.

Tijdens de training (die drie maanden duurt) werken we aan het vergroten van de focus. Waardoor werk vlotter gaat en de motivatie eveneens omhoog gaat. Kijk maar naar de Cirkel met focus.....

En de echte winst? Mooiere cijfers natuurlijk!