27/08/2026
In Noorwegen ging het vanzelf: een yinne leefstijl leven. Veel stilte, veel in de natuur, rustig wandelen en weinig drukte. Mijn accu (yin, Nier energie) kon daar gemakkelijk opladen, ik gaf weinig energie uit en ondertussen was er relatief weinig yang.
Genóten heb ik, van alle ruimte om mij heen, maar vooral ook van de ruimte die van binnen ontstond.
Eenmaal weer thuis is dat veel lastiger. Werk wat (naast dat het veel geeft!) ook energie en (beeldscherm-) tijd vraagt, inwonend kind, meer geluid, mensen en autos overal buiten, sociale omgeving enz. En dan ploppen bijna zonder dat ik het doorheb, oude patronen weer op. Regelen, dingen oppakken omdat niemand (niemand?) het doet, soms ja zeggen als ik nee bedoel, op mijn telefoon bezig terwijl het niet hoeft. Herken je dat?
Toch is er iets veranderd: ik ben mij meer bewust. En pas het ook eerder aan. En dus ging ik vanmorgen ipv achter mijn laptop, het bos in. En dus startte ik mijn dag met yin op mijn mat, pakte ik vanmiddag mn boek en zat in de tuin. Gewoon omdat ik daar zin in had en omdat ik voelde dat dat was wat ik nodig had.
Wat doe jij om goed voor jezelf te zorgen? En wat zijn jouw uitdagingen? 🙏🏼
