04/08/2026
Vakantietips!
“Zo doet mijn kind normaal nooit!” Veel ouders herkennen die gedachten tijdens de vakantieperiode.
Snel geïrriteerd zijn, constant voor de tv hangen of tot ver in de middag in bed liggen: het gedrag van je kind of puber kan veranderen tijdens de zomer. En dat is niet gek.
Tijdens de vakantie verandert er veel. Het normale ritme ziet er anders uit, je kind gaat wat later naar bed, of misschien gaan jullie op vakantie. Al die veranderingen zijn leuk, maar kunnen ook wennen zijn. Dat zorgt er soms voor dat je kind zich wat anders gedraagt dan normaal. Hoe kun je daar mee omgaan?
▪️ Boosheid of angst bij reizen
Wordt je kind onrustig door de reis en onbekende plek? Help door te vertellen wat er gaat gebeuren en wat het kan verwachten. Benoem de onrust en dat je kind het misschien spannend vindt. Het kan helpen om je kind kleine, duidelijke taakjes te geven: niet ‘pak je tas in’, maar ‘pak je tandenborstel en leg die hier neer’.
▪️ Verveling en frustratie
Meer vrije tijd is leuk, maar je kind kan het ook moeilijk vinden om al die tijd in te vullen. Dat kan tot verveling, lamlendigheid of baldadigheid leiden. Geef je kind de ruimte om beetje niets te doen en zich te vervelen. Na een tijdje kan daardoor juist creativiteit en spel ontstaan.
Je kunt je kind ook helpen door structuur te bieden, bijvoorbeeld met een vaste bedtijd en eet momenten. Of door samen een plan voor de dag te bespreken, bijvoorbeeld tijdens het ontbijt.
▪️ Lang in bed liggen
Veel pubers slapen graag uit en vinden het wel prima om niets te doen. Daar kun je als ouder wat van vinden, maar het is niet erg om het een tijdje te laten gaan. Na alle drukte van school is het ook prima om een paar dagen niets uit te voeren. Je kunt je puber wel stimuleren om wat plannen te maken. Vraag bijvoorbeeld of ze leuke dingen met vrienden gaan doen.
Merk jij ander gedrag bij je kind tijdens de vakantieperiode? Laat het ons weten in de comments 💬