Quintessence van Margriet

Quintessence van Margriet Zelf-leiderschap: weten, kiezen, leiden vanuit je essentie

Overgang en menopauze zijn geen ziektes, ook al worden ze best vaak gemedicaliseerd (je hebt symptomen, krijgt een ‘diag...
26/08/2025

Overgang en menopauze zijn geen ziektes, ook al worden ze best vaak gemedicaliseerd (je hebt symptomen, krijgt een ‘diagnose’ en medicatie).

Dat lijkt me niet de bedoeling van dit natuurlijke proces dat iedere vrouw doormaakt, of je er nu wel, geen of een beetje last van hebt.

Vrouwen hoeven er niet onder te lijden, begrijp me niet verkeerd. Ik ben blij met alle aandacht ervoor, verbeterde kennis erover en nieuwe ontwikkelingen om het voor deze vrouwen beter te maken.

Je bent niet ziek, je bent in transitie.

Je lijf verandert en verlangt andere dingen van jou, meer rust bijvoorbeeld of meer doen waar je energie van krijgt.

Hierdoor ga je jezelf andere vragen stellen en komen andere kwaliteiten naar boven (hallo poging tot geduld bij stemmingswisselingen).

Je bent op weg een nieuwe vrouw te worden. Naar iemand die vrede sluit met het achterlaten van jeugdigheid en daarmee de senior, de queenager of wijze vrouw toelaat. Op weg naar iemand die (beter) weet wat ze wil in werk én daar ruimte voor maakt. Met minder zorgen voor anderen, ontstaat er een palet aan mogelijkheden om meer voor jezelf te zorgen. Je bent op weg naar iemand die heel vertrouwd is en toch nieuw.

Heet haar welkom en leer haar kennen door bewust stil te staan bij wat je achter je laat (dat kan ook onhebbelijk gedrag van collega’s zijn of bepaalde taken waar je klaar mee bent) en haar te ontmoeten in al haar kracht.

Welke wijsheid ligt op jou te wachten?
Wat wil meer geleefd en gezien worden?
Hoe omarm je jouw macht en kracht voor een wervelende start van de 2e helft?

Hiervoor heb ik een Overgangsretraite gemaakt - een eendaagse om te markeren en te vieren dat jij een fase afsluit en een nieuwe lente tegemoet treedt.

Met maximaal 8 vrouwen werk je met feminiene kwaliteiten naar inzicht, kracht, wijsheid en liefdevolle acties om te worden wie je ten diepste al bent.

Je vindt info op de gebruikelijke plek.

De eerstvolgende datum is woensdag 3 september. Daar is nog één plekje voor de snelle beslisser. Dat zou super leuk zijn! Ik verheug me erop je dan te zien 🔆

🔆 Persoonlijke zomer 🔆De leukste vraag van een deelnemer in een opleidingsgroep: 'Is het hier warm of zit ik in mijn per...
08/08/2025

🔆 Persoonlijke zomer 🔆

De leukste vraag van een deelnemer in een opleidingsgroep: 'Is het hier warm of zit ik in mijn persoonlijke zomer?'

Fantastische term, i love it!

Als mensen, uhm eigenlijk alleen vrouwen, mij vragen naar hoe ik omga met opvliegers, zeg ik:

"Ik heb er niet veel last van en als ik geen/weinig koffie en alcohol drink, heb ik zo goed als geen opvliegers".

Heel fijn voor mij. Maar er is iets geks met mijn reactie.

Volgens gezondheidsnet heeft 80% van de vrouwen in de overgang last van opvliegers.

Als ik het er met vrouwen over heb, vinden we herkenning bij elkaar en lachen we erom: ach ja, het hoort erbij, niet over zeuren en zo min mogelijk aandacht aan besteden. Ondertussen probeert ieder voor zich manieren te vinden om er zo min mogelijk last van te hebben.

Zo gaat het ook op het werk.

Als ik vraag naar ervaringen met opvliegers op het werk, hoor ik verhalen die passen bij dezelfde copingstrategie:

* Ik hoop dat niemand iets ziet/merkt van mijn 'persoonlijke zomer'
* Met een collega lach ik erom en dan gaan we weer door
* Ik ga naar het toilet als het zweet me uitbreekt
* Ik pas m'n kleding aan
* Ik schaam me voor m'n opvliegers en verontschuldig me ervoor
* Ik probeer zo veel mogelijk te doen alsof er niks aan de hand is
* Het werk gaat gewoon door, ik wil geen aansteller zijn

Blijkbaar zijn opvliegers - deel van het natuurlijke verschijnsel overgang en menopauze - te beschouwen als afwijkend en niet welkom op de werkvoer. Volgens de site van WOMEN Inc. is 34% van het ziekteverzuim (vrouwen 45-60) te verklaren door de overgang.

Dit roept bij mij allerlei vragen op, zoals:
* Hoe kunnen we - mannen en vrouwen - anders omgaan met het natuurlijke verschijnsel (om uitval te verminderen)?
* Wat zijn andere (psychologische) effecten van de huidige copingstrategie?
* Welke boodschap geeft deze manier van omgaan met de overgang aan vrouwen over wie ze zijn op hun werk?
* Wat zouden we normaler vinden in de omgang met overgang en menopauze? Welke taal, welk gedrag en leiderschap hoort daarbij?

Vrouwen in de overgang/menopauze zijn van onschatbare waarde voor organisaties: ze hebben jarenlange ervaring én nog een flink aantal jaar voor de boeg. Ik gun al deze vrouwen werken in vrijheid en dus zonder schaamte of ongemak.

Hoe zou het voor jou zijn om juist deze periode aan te grijpen om jezelf te herijken (je bent nu senior) en je missie voor je werk en leven te updaten? Kijk op https://quintessence.nu/overgangsretraite/ Misschien is het iets voor jou of voor iemand die je kent.

Adres

Papenslagweg 3
Lochem
7241NL

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Quintessence van Margriet nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen