Mindfulnessvoorkinderen

Mindfulnessvoorkinderen Wat is mindfulness? Mindfulness is een levenshouding. Een wakkere open en opmerkzame houding. De basis van de mindfulnesstraining is oefenen in bewuste aandacht.

In het NU. Vriendelijk en mild aanwezig zijn. Met nieuwsgierige innerlijke ogen aandacht geven aan wat er nu is: de adem, gedachten, gevoelens, maar ook lichamelijke pijn of spanning. We leven vaak niet in het NU, maar besteden wel veel aandacht aan “straks” of “gisteren”. En we laten ons vaak meeslepen in emoties, gedachten en lichamelijke gevoelens. Mindfulness leert je te varen tussen de klippe

n van meegesleept worden en het negeren van gevoelens. Door aanwezig te zijn bij wat er gebeurt terwíjl het gebeurt! Vriendelijk en mild, zonder iets van je zelf of de ander buiten te sluiten.

27/11/2011

Net als jonge kinderen vinden ook pubers het fijn én boeiend om zelf invloed te kunnen uitoefenen op gevoelens van stress, zelfvertrouwen of het leren omgaan met de lastige dingen die je in je puberteit nu eenmaal tegen kunt komen. De eerste 8 weekse pubertraining : “Aandacht werkt !’ is gestart. De trainer is Eline Snel, auteur van het boekje Stilzitten als een kikker, mindfulness voor kinderen en hun ouders.
De training duurt 8 weken . Elke week 1.5 uur.
Ik hou je graag op de hoogte. Wil je zelf informatie mail dan even via de site .

19/11/2011

Kinderen hebben het vaak te druk, net als volwassenen. Ze zijn vaak moe, zijn snel afgeleid of kunnen slecht slapen. Mindfulness helpt kinderen om de 'pauze' knop te zoeken en op zijn tijd ook te gebruiken. De Flow heeft van het boekje Stilzitten als een kikker een mini versie gemaakt zodat je die thuis kunt uitknippen en kan kijken of het iets voor jou kinderen is?

07/11/2011

Wat is mindfulness?

07/11/2011

Leerkrachten die de 8 weekse mindfulnesstraining MBSR/ Mindful Teaching willen doen en daarna de “aandacht werkt!” opleiding aan de AMT kunnen een lerarenbeurs aanvragen bij het Ministerie van Onderwijs voor het gehele traject. Wilt u dit doen, dan kan de aanvraag nog tot 13 mei de deur uit. Voor exacte info kunt u mij mailen op [email protected].

07/11/2011

Adres

Leusden-Centrum
3833CT

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Mindfulnessvoorkinderen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Scholen

Stuur een bericht naar Mindfulnessvoorkinderen:

Snelkoppelingen

Delen