Ademhuis Lelystad

24/08/2026

In de adem aanwezig durven zijn met alles wat er is.
Met pijn, met verdriet, waarvan je dacht dat je het niet kon dragen.
Of met vreugde, met liefde, met wat er ook omhoog komt.

Bij de adem denk je niet maar ben je. Daardoor kun je blijven bij alles wat zich aandient en dat naar het licht brengen wat al zo lang donker was.

De ademcirkel van augustus is vol maar je kunt je opgeven voor de cirkel van september.
Welkom!

13/08/2026

De zomerperiode is een periode van bezinnen, van overdenken, van afsluiten, tot rust komen en nieuwe energie op doen.
En het is óók een periode waarin er veel op je af kan komen, je juist extra hard werkt thuis of op je werk omdat iedereen vrij is.
Een periode die veel van je vraagt omdat alles even anders is dan anders.

Hoe deze zomer ook voor jou is… de adem kan je helpen om weer op te laden. Thuis te komen, in alle rust, bij jezelf.
Want je bent niet de drukte, dat gedoe, het verhaal.
Je bent liefde, en dat mag je voelen.

26 augustus is de eerste ademcirkel weer na de vakantie. Er zijn nog 2 plekjes vrij en je bent van harte welkom!

27/07/2026

De eerste ademcirkel weer na de zomervakantie! Je bent van harte welkom als je het verlangen voelt thuis te komen bij jezelf 🙏🏼❤️

www.ademhuislelystad.nl

13/05/2026

‘Come, as you are’.
~ Kurt Cobain

Welkom zoals je bent en met alles wat er in jou leeft!
Nog 1 plekje vrij.
Voor jou? Geef je op of stuur een berichtje voor meer info.
✨❤️

01/05/2026

Nog 1 plekje vrij! Meld je aan via app of pb.
Welkom! ❤️

Met bewust verbonden ademen vond ik mijzelf weer terug. Het klinkt misschien gek maar zo voelt het voor mij. Als thuis komen bij mezelf. Elke keer opnieuw en elke keer een stukje dieper of weer net even anders.

Ademen is geen quick fix. En ook geen heilige graal. Wel is het een manier om af te dalen in jezelf, de connectie te maken met wat er diep van binnen leeft. Uit je hoofd, in je lijf te zakken en te zijn met alles wat er is.

Woensdag 6 mei staat de volgende ademcirkel op de planning. Zie ik je dan? Welkom!

12/04/2026

Met bewust verbonden ademen vond ik mijzelf weer terug. Het klinkt misschien gek maar zo voelt het voor mij. Als thuis komen bij mezelf. Elke keer opnieuw en elke keer een stukje dieper of weer net even anders.

Ademen is geen quick fix. En ook geen heilige graal. Wel is het een manier om af te dalen in jezelf, de connectie te maken met wat er diep van binnen leeft. Uit je hoofd, in je lijf te zakken en te zijn met alles wat er is.

Woensdag 6 mei staat de volgende ademcirkel op de planning. Zie ik je dan? Welkom!

29/03/2026

25/03/2026

Nog 2 plekjes vrij! Voor jou? Meld je aan 🌸

Wanneer je ademt met de bewust verbonden adem techniek mag je alle stukken in jezelf ontmoeten én omarmen. Het licht en het donker, de zon en de schaduw, je vreugde en je pijn.
Alles welkom.

Jij bent welkom!
1 april is de volgende cirkel en er zijn nog 2 plekjes vrij.



❤️✨

17/03/2026

Wanneer je ademt met de bewust verbonden adem techniek mag je alle stukken in jezelf ontmoeten én omarmen. Het licht en het donker, de zon en de schaduw, je vreugde en je pijn.
Alles welkom.

Jij bent welkom!
1 april is de volgende cirkel en er zijn nog 2 plekjes vrij.



❤️✨

15/03/2026

Deze week besloot ik, na bijna 1,5 jaar (deels) ziektewet, mij hersteld te melden. Niet omdat ik 100% hersteld ben. Verre van zou ik haast willen zeggen. Want bijna niets is zoals het was voordat ik een acute hernia met caudasyndroom complicatie kreeg en in de ambulance lag om met spoed geopereerd te worden. Er is blijvende zenuwschade en dat is pijnlijk en moeilijk en hard.
En toch; het is nu 1,5 jaar later ook al véél beter dan het was!

Het klinkt misschien raar, of zweverig of gek maar het besluit me hersteld te melden en uit mijn ‘verhaal’ te stappen, helpt.
In allerlei opzichten. Het helpt me te omarmen wie ik nu ben (want ik ben gewoon nog dezelfde, toch?).
Het helpt me duidelijk te voelen én aan te geven wat ik nodig heb om m’n werk (aangepast) te kunnen doen. Het helpt me om me te richten op wat weer wél lukt ipv wat (nog) niet of niet meer.

En dat alles bij elkaar sterkt me. Want wie kan nou eigenlijk wel altijd maar doorgaan? En als je dat kan; hoe gezond is dat dan eigenlijk. Want ik kon het, en het bracht me hier. Dus dingen mogen anders. Milder, liefdevoller, rustiger, zachter en vooral bewuster.

Gister was ik met m’n liefsten bij . De vertaling van het verhaal van Erik Hazelhoff. Hij schreef deze woorden. En het raakte me in mijn kern. Niet omdat onze verhalen op elkaar lijken. Wel omdat we allemaal onze uitdagingen krijgen in het leven. Het is niet de vraag óf we die krijgen. Het is de vraag hóe we ermee omgaan.

❤️