Ademhuis Lelystad

‘Come, as you are’.
~ Kurt Cobain

Welkom zoals je bent en met alles wat er in jou leeft!
Nog 1 plekje vrij.
Voor jou? Geef je op of stuur een berichtje voor meer info.
✨❤️

Nog 1 plekje vrij! Meld je aan via app of pb.
Welkom! ❤️

Met bewust verbonden ademen vond ik mijzelf weer terug. Het klinkt misschien gek maar zo voelt het voor mij. Als thuis komen bij mezelf. Elke keer opnieuw en elke keer een stukje dieper of weer net even anders.

Ademen is geen quick fix. En ook geen heilige graal. Wel is het een manier om af te dalen in jezelf, de connectie te maken met wat er diep van binnen leeft. Uit je hoofd, in je lijf te zakken en te zijn met alles wat er is.

Woensdag 6 mei staat de volgende ademcirkel op de planning. Zie ik je dan? Welkom!

Met bewust verbonden ademen vond ik mijzelf weer terug. Het klinkt misschien gek maar zo voelt het voor mij. Als thuis komen bij mezelf. Elke keer opnieuw en elke keer een stukje dieper of weer net even anders.

Ademen is geen quick fix. En ook geen heilige graal. Wel is het een manier om af te dalen in jezelf, de connectie te maken met wat er diep van binnen leeft. Uit je hoofd, in je lijf te zakken en te zijn met alles wat er is.

Woensdag 6 mei staat de volgende ademcirkel op de planning. Zie ik je dan? Welkom!

Nog 2 plekjes vrij! Voor jou? Meld je aan 🌸

Wanneer je ademt met de bewust verbonden adem techniek mag je alle stukken in jezelf ontmoeten én omarmen. Het licht en het donker, de zon en de schaduw, je vreugde en je pijn.
Alles welkom.

Jij bent welkom!
1 april is de volgende cirkel en er zijn nog 2 plekjes vrij.



❤️✨

Wanneer je ademt met de bewust verbonden adem techniek mag je alle stukken in jezelf ontmoeten én omarmen. Het licht en het donker, de zon en de schaduw, je vreugde en je pijn.
Alles welkom.

Jij bent welkom!
1 april is de volgende cirkel en er zijn nog 2 plekjes vrij.



❤️✨

Deze week besloot ik, na bijna 1,5 jaar (deels) ziektewet, mij hersteld te melden. Niet omdat ik 100% hersteld ben. Verre van zou ik haast willen zeggen. Want bijna niets is zoals het was voordat ik een acute hernia met caudasyndroom complicatie kreeg en in de ambulance lag om met spoed geopereerd te worden. Er is blijvende zenuwschade en dat is pijnlijk en moeilijk en hard.
En toch; het is nu 1,5 jaar later ook al véél beter dan het was!

Het klinkt misschien raar, of zweverig of gek maar het besluit me hersteld te melden en uit mijn ‘verhaal’ te stappen, helpt.
In allerlei opzichten. Het helpt me te omarmen wie ik nu ben (want ik ben gewoon nog dezelfde, toch?).
Het helpt me duidelijk te voelen én aan te geven wat ik nodig heb om m’n werk (aangepast) te kunnen doen. Het helpt me om me te richten op wat weer wél lukt ipv wat (nog) niet of niet meer.

En dat alles bij elkaar sterkt me. Want wie kan nou eigenlijk wel altijd maar doorgaan? En als je dat kan; hoe gezond is dat dan eigenlijk. Want ik kon het, en het bracht me hier. Dus dingen mogen anders. Milder, liefdevoller, rustiger, zachter en vooral bewuster.

Gister was ik met m’n liefsten bij . De vertaling van het verhaal van Erik Hazelhoff. Hij schreef deze woorden. En het raakte me in mijn kern. Niet omdat onze verhalen op elkaar lijken. Wel omdat we allemaal onze uitdagingen krijgen in het leven. Het is niet de vraag óf we die krijgen. Het is de vraag hóe we ermee omgaan.

❤️

Voor wie zin heeft om door middel van de bewust verbonden ademtechniek, in te checken bij zichzelf; welkom bij mijn cirkel!
Er is nog één plekje vrij.

Door bewust verbonden te ademen gaat je dagbewustzijn naar de achtergrond en komt er ruimte voor dat wat gezien, gehoord of gevoeld mag worden.
Zonder dat het anders hoeft. Of mooier. Of beter of sneller of langzamer of.. wat dan ook.

Jij bent welkom, met alles wat er is, precies zoals je bent!

Er is nog plek voor jou. Je bent heel welkom! ❤️

Woensdag 4 februari a.s. is er om 19.30 uur de maandelijkse Ademcirkel. Weer even op adem komen door een uur onder begeleiding bewust verbonden te ademen op muziek. Een verrassende manier om inzicht te krijgen in je adempatroon om daarin vervolgens meer ruimte voor jezelf te creëren.

Er zijn nog drie plekken vrij. Welkom! 💕

Woensdag 4 februari a.s. is er om 19.30 uur de maandelijkse Ademcirkel. Weer even op adem komen door een uur onder begeleiding bewust verbonden te ademen op muziek. Een verrassende manier om inzicht te krijgen in je adempatroon om daarin vervolgens meer ruimte voor jezelf te creëren.

Er zijn nog drie plekken vrij. Welkom! 💕