06/05/2026
Je weet vast wel hoe je ‘nee’ moet zeggen. En toch grenzen stellen bij werkdruk lukt niet altijd.
Je agenda loopt vol of je zegt nog even “ja” tegen dat ene verzoek.
En voor je het weet, is de werkdruk weer hoog.
Herkenbaar?
Ik heb inspiratie opgedaan om hierover te schrijven omdat ik veel professionals en leidinggevenden coach die willen leren met meer zelfvertrouwen grenzen aan te geven.
Zij denken dat grenzen stellen bij werkdruk vooral gaat over grenzen stellen naar anderen toe.
Dat het gaat over duidelijker communiceren en over vaker ‘nee’ zeggen tegen je collega’s, leidinggevende of medewerkers.
Maar het begint bij jezelf.
Het begint met het maken van een keuze over wat je wel en niet wilt en kan.
En een beetje lef ontwikkelen als je het spannend vindt om je grens aan te geven ondanks de werkdruk.
Ik neem je mee in waar je tegenaan loopt en hoe je begint met grenzen stellen bij jezelf en daarna aan anderen. Benieuwd?
Grenzen stellen bij werkdruk; het begint bij jezelf - Bannink Coaching Merk je dat je moeite hebt met grenzen stellen bij werkdruk? Ontdek waarom een grens begint bij jezelf en een duidelijke keuze in wat je wel of niet wil