03/06/2026
Ingrediënten (voor 1 portie – ca. 3 pannenkoeken)
> 1 scoop (30 g) Proteine poeder naar keuze.
> 50 g havermout (bij gluten-intolerantie: Glutenvrije havermout)
> 1 ei
> 100 ml koemelk of plantaardig alternatief
Optioneel: snufje kaneel
Bereidingswijze (ca 10. min).
1. Mix alle ingrediënten in een blender tot een glad beslag.
2. Verhit een pan met olie of boter
3. Bak de pannenkoeken op middelhoog vuur, ca. 2 minuten per kant.
4. Serveer ze warm of koud, met bijvoorbeeld kwark en fruit, voor extra proteïne en vezels.
21/04/2026
Wil jij leren hoe je hybride training écht goed inzet?
> Lees de blog op onze website voor interview met de Hyrox trainers Etienne Niestadt en Sofie Rijnsaardt.
16/04/2026
In vier dagen een vakkundige stepdocent! In deze vierdaagse opleiding leer je alle vaardigheden voor het geven van een steples, of het geven van een stukje step binnen een andere les (bijvoorbeeld Total Bodyshape). Let's go!
Datum: Start 23 mei
Locatie: Nieuwegein
31/03/2026
In mei starten er weer veel opleidingen!
26/03/2026
Je hebt niet veel nodig om te starten aan jouw fitnessopleiding. Van beginnend sporter, tot ervaren fitness fan; bij AALO hebben we fitnessopleidingen voor iedereen! 🏋️
23/03/2026
De lente is begonnen en dat betekent: buiten sporten! Lees nu onze blog over de beste workouts voor buiten. Link in bio.
04/03/2026
🧘♀️ Word jij onze nieuwe AALO Yoga Master Trainer?
Heb jij een E-RYT 500 registratie, een sterke Yang Yoga practice en passie voor het begeleiden van toekomstige yogadocenten? Dan zijn wij op zoek naar jou!
Als freelance AALO Yoga Master Trainer geef je praktijklessen binnen onze yogaopleidingen, begeleid je studenten in hun ontwikkeling en deel je jouw expertise met de volgende generatie yogadocenten. Je werkt flexibel, op basis van opdrachten die goed te combineren zijn met je eigen lessen of praktijk.
✨ Freelance opdracht
✨ Flexibele planning
✨ Werken met gemotiveerde studenten
👉 Interesse? Bekijk de hele vacature op aalo.nl/vacatures of stuur direct je motivatie en cv naar [email protected]
Ken je iemand die perfect bij deze rol past? Tag diegene of stuur de vacature door!
21/01/2026
Klaar voor een nieuwe stap op de mat? 🧘♀️
Met Klassiek Mat Pilates Level 1 leg je een ijzersterke basis als Pilatesdocent. Leer de authentieke matreeks, verdiep je in houding, ademhaling en alignment, en ontdek hoe jij met zelfvertrouwen lesgeeft aan beginnende deelnemers.
📅 Start: 7 maart
📍 Locatie: Woerden (Utrecht)
🎓 Inclusief 6 praktijkdagen, begeleiding én erkend examen
21/11/2025
Allround Dance Instructeur in Nieuwegein | Start 10 januari 2026 🕺
Van Freestyle tot Urban, als Allround Dance Instructeur breng jij energie, ritme en plezier in elke zaal. In deze opleiding leer je zelf choreo’s bouwen én anderen motiveren met jouw moves. Klaar om de dansvloer te ownen?
📅 Start: 10 januari
📍 Locatie: Nieuwegein
⚠️ Beperkt aantal plekken, vol = vol!
07/11/2025
Ben jij klaar voor de next step in je fitnesscarrière? Met de Master trainer opleiding (level 3) til jij jouw kennis en coaching skills naar topsportniveau. Voor de trainer die écht het verschil wil maken 🏋️
📅 Start: 14 december
📍 Locatie: Amstelveen
⚠️ Beperkt aantal plekken, vol = vol!