PTindeloods

De zomervakantie is in zicht…

Vakantieplannen maken, lekker eropuit en even een ander ritme. Klinkt goed. Maar waarom zou je je gezondheid en fitheid ook op vakantie sturen?

Bij PT in de Loods én PT in het stadion, onze locatie in het Sportmedisch Centrum Leeuwarden, kun je de hele zomer gewoon blijven trainen. Juist deze periode is voor veel mensen een mooi moment om te starten: meer tijd, minder haast en eindelijk rust en ruimte om iets voor jezelf te doen.

Loop je al een tijdje rond met het idee om fitter te worden, sterker te worden of weer lekkerder in je vel te zitten? Dan is dit het moment om die eerste stap te zetten naar jouw nieuwe doel.

September komt toch wel. De vraag is alleen: begin je dan pas, of ben je dan al begonnen?

Nieuwsgierig en benieuwd wat wij voor je kunnen doen?
Meld je aan voor een proefles bij PT in de Loods of PT in het Stadion.
Sstuur ons een persoonlijk bericht of neem contact op met één van onze trainers:

*tzert

sports


Wij helpen je graag op weg. Ook deze zomer.

Trainer in beeld: Dylan Smit

Inmiddels is Dylan gestart als personaltrainer voor onze nieuwe locatie in
Dus hoogste tijd om hem even voor te stellen:

Sport zit in zijn DNA. Met ervaring bij Drachtster Boys en SC Cambuur weet Dylan wat er nodig is om fit, sterk en consistent te worden.

Zijn aanpak is nuchter en doelgericht. Geen extreme methodes, maar bouwen aan een sterk en gezond lichaam met de juiste balans tussen kracht, conditie en mobiliteit.

Wat hem drijft is simpel: mensen helpen vooruitgang te boeken. Fysiek én mentaal. Zorgen dat je na elke training met een goed gevoel naar buiten loopt en op de lange termijn resultaat ziet.

Klaar om met Dylan aan de slag te gaan?
Stuur een bericht naar ons of direct aan en plan je eerste training.

Binnenkort delen we meer over onze nieuwe locatie

NIEUWJAARS COMMUNITY WORKOUT, VALENTIJN EDITIE ❤️
Op zaterdag 14 februari (10:00–12:00) starten we samen het jaar met een gezellige en uitdagende workout bij PT in de Loods.

Deze keer neem je gezellig iemand mee: je partner, vriendin, collega, buurman of zelfs je date, het is tenslotte Valentijnsdag.
Ook niet-leden zijn van harte welkom.

Wat kun je verwachten?
- 4 leuke challenges
- Voor ieder niveau geschikt
- Samen trainen en lachen
- Gezonde hapjes na afloop

Een leuke en laagdrempelige manier om kennis te maken met onze gym, onze trainers en de sfeer.
Samen bewegen. Samen starten.
Samen sterker,beter en fitter!
Neem je favoriete buddy mee.

Meld je aan bij je trainer of via een pb.

Uiteraard is dit sportieve en gezellige event gratis!

Tromgeroffel.. 🥁
Daar zijn ze dan: de winnaars van onze mutsenactie. Bekijk hieronder de geluksvogels 🍀 Een hele fijne jaarwisseling en tot volgend jaar in de Loods! 🎆

Lieve toppers,

Wat een jaar! ✨ We zijn zo ongelooflijk trots op onze community. Dankzij jullie energie, inzet en verbondenheid is de Loods zoveel meer dan een ruimte met gewichten. Het is een plek waar vriendschappen ontstaan, grenzen worden verlegd en successen, groot en klein, samen gevierd worden 🫶

We willen jullie bedanken voor jullie vertrouwen, enthousiasme en gezelligheid. Fijne feestdagen en geniet van de welverdiende rust.

Op naar een nieuw jaar vol lekkere trainingen, gezelligheid en progressie 🥳

Goed gemutst het nieuwe jaar in! 🎅🏽 Trainen is leuker en makkelijker als je het samen doet en daarom pakken we uit met deze sportieve winactie 👇

𝗪𝗮𝘁 𝗸𝘂𝗻 𝗷𝗲 𝘄𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻?
•⁠ 4 x 30 minuten personal training voor jou en je sportmaatje bij Amarins, Mats of Jildau
•⁠ 1 maand HYROX-abonnement
•⁠ 1 maand persoonlijk trainingsschema van Lonneke

𝗭𝗼 𝗱𝗼𝗲 𝗷𝗲 𝗺𝗲𝗲:
•⁠ ⁠Tag jouw sportmaatje
•⁠ ⁠Laat in de comments weten wat je wilt winnen
•⁠ ⁠Deel deze post in stories en volg ons

Bij PT in de Loods draait het om goede workouts, fun en een community waar iedereen zich welkom voelt. Om die fijne, ongedwongen sfeer te bewaren, hebben we een paar huisregels die ons helpen om samen met veel plezier op deze plek te trainen 🙏

Geen strenge regels, gewoon simpele afspraken die ervoor zorgen dat iedereen met dezelfde goede energie binnenkomt en weer naar buiten gaat 🫶

Samen maken we de Loods tot een plek waar je graag traint, waar iedereen vooruitgaat en waar de sfeer net zo sterk is als de koffie en de work-outs! ☕️

𝟰 𝗷𝗮𝗮𝗿 𝗣𝗧 𝗶𝗻 𝗗𝗲 𝗟𝗼𝗼𝗱𝘀 🎉
Wat vliegt de tijd als je plezier hebt met elkaar! Al vier jaar geven we met veel energie en enthousiasme training op deze fijne plek. Wat zijn we trots dat zoveel sporters vanaf het begin nog steeds bij ons knallen.

Onze missie is nog steeds hetzelfde: of je nu kiest voor personal training of een small group, bij ons draait het om lekker trainen, sterker en fitter worden en met een glimlach de deur uitgaan.

Op naar nog vele jaren met leuke trainingen, plezier en groei. Samen met jullie 🫶

Sporten in de hitte? Let hier op! 🥵

Dit weekend wordt het erg warm. Heerlijk natuurlijk, maar als je gaat trainen of meedoet aan een sportevenement, wees dan verstandig en let op de volgende dingen:

🚰 Hydrateer op tijd – Begin al vóór je gaat sporten met het drinken van water, eventueel aangevuld met elektrolyten, en blijf aanvullen.
🏃🏼‍♀️ Verlaag de intensiteit. Je hartslag stijgt sneller, dus neem je tempo serieus.
👌🏻 Train slim. Ga ’s ochtends vroeg of ’s avonds laat. Vermijd de heetste uren.
🩱 Draag luchtige kleding. Licht, ademend en geen donkere stoffen.
👂Luister naar je lijf. Duizelig of misselijk? Dan is het beter om te stoppen.

Gelukkig kun je bij ons een verfrissende plons nemen na je training; ook lekker! 💦