Fk Fit

19/05/2026

07/02/2026

Vanaf vrijdag 6 maart starten wij met een proefperiode van 3 maanden waarin we ook op vrijdagavond tot 20 uur open zijn!🏋🏼‍♀️

Zo kun je ook op vrijdagavond net wat langer knallen!💪🏼

Vanaf 20 februari kun je jezelf inplannen voor de vrijdagavond. Tot dan!☺️

31/12/2025

Wij wensen iedereen een heel sportief nieuwjaar!
Of je nu net begint of al jaren traint: wij helpen je graag om ook komend jaar het beste uit jezelf te halen.
Op naar een fit en gezond jaar! 🏋️‍♀️✨

08/11/2025

De eGym Hub is het begin van jouw persoonlijke traject bij ons.
Tijdens je intake doen we een aantal metingen die helpen om een goed beeld te krijgen van jouw lichaam en conditie.

Je begint met een meting op de Hub-weegschaal. Die kijkt niet alleen naar gewicht, maar vooral naar de samenstelling van je lichaam, zoals spiermassa en vetmassa.
Op basis daarvan wordt jouw BioAge berekend: een overzicht van hoe fit je lichaam op dit moment is.

Daarna volgen stap voor stap aanvullende metingen:
💪Krachtmetingen op de eGym-toestellen laten zien hoe sterk je bent en hoe snel je vooruitgaat.
🚴🏻‍♀️Een conditietest op de fiets geeft inzicht in je uithoudingsvermogen.
🤸🏼‍♂️En zodra je gewend bent aan de training, kun je ook je flexibiliteit laten meten.

We bouwen dit rustig op, zodat het niet te veel is in één keer.
De Hub helpt je om op een positieve manier te zien wat je al hebt bereikt en waar nog winst te halen valt.

Alle resultaten kun je terugzien in onze app, zodat je je vooruitgang altijd bij de hand hebt. Heb je vragen over je metingen of wil je graag een nieuwe meting inplannen? We helpen je graag verder!

27/08/2025

Op zaterdag 30 augustus vindt de Triathlon van Klazienaveen plaats. Het parcour loopt langs onze praktijk, dus houd er rekening mee dat het lastig kan zijn om ons met de auto te bereiken.

Kom lekker lopend of op de fiets, goed voor je gezondheid en je warming up zit er meteen op!💪

23/07/2025

Wist je dit al over Pilates?
Pilates is meer dan “een beetje rekken en strekken”. Je traint je hele lichaam op een bewuste manier. Niet alleen kracht, maar ook coördinatie, focus en controle.

Benieuwd wat het voor jou kan doen?
Probeer een les en ervaar het verschil!

19/07/2025

Twijfel je nog of groepslessen iets voor jou zijn? Hier zijn 5 voordelen die je misschien over de streep trekken. Of je nu beginnend bent of al langer traint: de energie van de groep, vaste structuur en persoonlijke uitdaging maken het verschil.

Bekijk het rooster voor de tijden & plan je groepsles via de app!💪🏼

14/07/2025

Wij wensen iedereen die mee doet aan de 4daagse Nijmegen heeeel veel succes! Jullie zijn toppers!💪🏼