Dat loopt lekker

Startpagina
Nederland
Hoorn
Dat loopt lekker

Wil je ook de beste versie van jezelf worden? Ik help je op weg! Een weg naar nooit meer diëten, l

01/07/2024

Met pijn in mijn hart maar enorm trots! 💕
Dank je wel lieve Casper 😘

30/10/2023

PERSONAL TRAINERS OPGELET! UNIEKE KANS.
Vanaf 1 november kan je gebruik maken van mijn complete ruimte!
Omdat mijn ruimte niet alle uren van de dag wordt gebruikt wil ik hem delen met jou.
Tegen vergoeding kan je gebruik maken van mijn unieke kleine maar complete sportstudio in het centrum van Hoorn. Alles is aanwezig.
Heb je interesse stuur mij een DM voor meer info!

10/10/2023

Meld je dan aan voor een proefles bij mij in de studio!
Een kleinschalige gym waar we in groepjes keihard trainen!!
Stuur een dm voor meer info!

03/06/2023

Trots op mijn man💪🏻

27/02/2023

De weg naar je doel is niet zonder hobbels. Een klein doel stellen zorgt voor grote verandering!
Voor komende week mag je een klein persoonlijk doel stellen.
Bijvoorbeeld: elke avond lezen uit een boek, wat al lange tijd op je ligt te wachten.
Of toch wél die workout in de sportschool doen.
Samen met je kinderen een spelletje doen, ipv allemaal op een scherm....
Voor mij persoonlijk is mijn doel, om deze week 3 x zelf te gaan trainen. Omdat ik zelf training geef, schieten de lessen voor mij persoonlijk er soms bij in.
Je hoeft niet boos te worden als je je doel niet hebt gehaald. Dat mopperen en jezelf naar beneden halen heeft geen enkele zin.
Van mij krijg je ook opdracht om te kijken wat er allemaal goed is gegaan de afgelopen week; Al die stappen die je dagelijks zet, je eten wat je zorgvuldig inplant, dat goede gesprek wat je hebt gehad met je partner of een goede vriendin.
Ook vraag ik je of je wil kijken of je, jezelf negatief toespreekt.
Dat gebeurt vaak ongemerkt. Als je je daar bewust van wordt kan je het ombuigen.
Die "mopperende jij' is niet alleen van grote invloed op het moeilijker behalen van je doelen maar ook hoe je in het leven staat en naar jezelf kijkt. Wees wat liever en zachter voor jezelf.

Mathilde

12/02/2023

Voor deze week een tekst die ik je mee wil geven. Hoe gaat het met trainen? Met je voeding? Hoe gaat het met jou?

12/01/2023

Vandaag wil ik Boukje in het zonnetje zetten!! Mijn mega topper die 3 x per week krachttraining doet in de smallgroup lessen!
is leergierig, trouw , loeisterk en heeft een ijzeren discipline 💪🏻
Ondanks een fikse blessure is Boukje blijven trainen! Dit is wat zij zegt over onze lessen :

Dat loopt lekker! Zeker met Mathilde, al een jaar train ik bij haar. Ze heeft kleine groepen, gevarieerde lessen en erg laagdrempelig.
Wil je meer krachtopbouw, dan kan je met meer gewicht trainen. Wil je meer conditioneel, dan train je op je op herhalingen. Je leert met ademhaling meer controle te krijgen over je lijf en op training.
Al met al leerzaam, leuk en niet massaal.

Ben je geïnspireerd geraakt door Boukje, stuur mij een PB voor een proefles 🤩
Foto: Bas Zwerver

12/01/2023

Vandaag wil ik Boukje in het zonnetje zetten!! Mijn mega topper die 3 x per week krachttraining doet in de smallgroup lessen!
Boukje is leergierig, trouw , loeisterk en heeft een ijzeren discipline 💪🏻
Ondanks een fikse blessure is Boukje blijven trainen! Dit is wat zij zegt over onze lessen :

Dat loopt lekker! Zeker met Mathilde, al een jaar train ik bij haar. Ze heeft kleine groepen, gevarieerde lessen en erg laagdrempelig.
Wil je meer krachtopbouw, dan kan je met meer gewicht trainen. Wil je meer conditioneel, dan train je op je op herhalingen. Je leert met ademhaling meer controle te krijgen over je lijf en op training.
Al met al leerzaam, leuk en niet massaal.

Ben je geïnspireerd geraakt door Boukje, stuur mij een PB voor een proefles 🤩
Foto: Bas Zwerver

12/01/2023

Bikini Plan voorjaar 2023

Hoe zit het met jou? En je voornemens? Ben je lekker van start gegaan? Of begin jij ook op maandag, standaard, met lijnen? En na de lunch zit je ineens op een verjaardag met een taartje? En denk je dan, laat maar, het is weer mislukt?

HIER IS DE OPLOSSING:
Doe mee met het Bikiniplan 2023

Van 13 t/m 25 maart!

We gaan 14 dagen lang keihard aan de slag. Daarna is het niet afgelopen, na 14 dagen heb jij de tools om strak, fit en heel blij de zomer in te gaan.
Na deze 14 dagen voel jij je sterk en weet je wat je moet doen om resultaat te boeken.
We gaan werken aan je conditie, aan je mind-set, aan je voedingspatroon en kiezen voor jezelf!!
Maar lees dit goed, het is een commitment die je aangaat.

Wat verwacht ik van jou?

- Van ma t/m zaterdag om 6:00 aanwezig voor 1 uur training.
- 14 dagen geen alcohol en alleen voor 14:00 koffie.
- Goede motivatie: dit traject is niet voor iedereen weggelegd, ik bel je voor een persoonlijke intake
- Op zondag 19 maart van 11:00-12:00 yoga
- op zaterdag 24 maart afsluiting van 11:00-14:00

Wat kun jij verwachten?

- Goede begeleiding: We gaan meten en wegen. ( privé uiteraard). We gaan elke dag een stukje over “de juiste mindset”behandelen en je leert hoe je goede keuzes kunt maken wat betreft voeding en trainen.
- Persoonlijk voedingsschema met recepten.
- Heerlijke trainingen, afwisselend cardio en kracht + yoga stretch.
- Een voedingsplan van 12 weken, voor na het traject!
Zie jij dit wel zitten??
Stuur mij een DM of een mail [email protected] en ik neem contact met je op voor een intake.
Kosten zijn 325,- incl.

08/01/2023

Wil je graag trainen maar vind je een sportschool te groot? Wil je sterker worden maar weet je niet hoe?
Kom een proefles doen bij ons! Midden in de stad hebben wij een kleine studio waar persoonlijke aandacht voorop staat! Je traint binnen met maximaal 6 personen.

04/12/2022

Ik ben geen ochtend mens,
brood maakt je dik, suiker is slecht voor je, krachttraining is alleen voor bodybuilders… Welke overtuiging heb jij? Dat je niet kan afvallen? Dat je nooit onder de 80 kilo kan komen? Of dat je niet sterk bent misschien?
Laat mij je helpen dat deze overtuigingen je proces om verder te komen in de weg staan. Dus wil je lekkerder in je vel zitten? Afvallen? Sterker worden? En toch alles kunnen eten? Stuur mij een berichtje via DM of kijk op www.mathildehuijser.nl en we maken samen een plan.

Adres

Achterstraat 20
Hoorn
1624BV

Telefoon

+31 6 53868005

Website

http://www.mathildehuijser.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Dat loopt lekker nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.