Karin den Oudsten

24/04/2026

RECENSIE HYPNOTHERAPIE
"Voor mijn lichamelijke klachten kwam ik in het reguliere zorgcircuit niet verder. Dat was frustrerend en maakte dat ik op zoek ging naar een andere benadering.

Via hypnotherapie ontdekte ik hoe sterk het onderbewustzijn verbonden is met gebeurtenissen uit het verleden en hoe deze onbewust invloed kunnen hebben op je lichaam en je dagelijks functioneren.

De sessies bij Karin heb ik als bijzonder waardevol ervaren. Haar aanpak is professioneel, proactief en vooral heel persoonlijk. Karin luistert aandachtig, denkt mee en weet precies de juiste vragen te stellen, waardoor je echt tot de kern komt. Ik voelde me gezien en serieus genomen.

De therapie heeft mij inzichten en rust gebracht waar ik eerder niet bij kon, en ik ben dan ook erg tevreden over het traject dat ik bij haar heb gevolgd. Ik kan Karin van harte aanbevelen aan iedereen die vastloopt met klachten en openstaat voor een andere, diepere aanpak."

30/03/2026

Vandaag is het World Bipolar Day. Een dag die raakt — dichtbij en verder weg tegelijk.

In mijn medische dossiers staat het woord “bipolair” genoemd. Niet als diagnose die ik draag, maar als label dat langs mij heen bewoog. Een poging om te begrijpen wat misschien niet in één woord te vangen is.

Mijn opa was bipolair.

Hij overleed in een psychiatrische kliniek, na een leven waarin medicatie de boventoon voerde. Zijn verhaal leeft in mij — als herinnering, als waarschuwing, als zachtheid.

Na mijn eerste bevalling belandde ik in een depressie. Na mijn tweede in een kraambedpsychose. Volgens de systemen zou dat een optelsom zijn. Een richting. Een diagnose waar ik nooit meer vanaf zou komen.

Maar ik koos een andere weg.

Niet uit ontkenning, maar uit verbinding. Met mijn ervaring. Met mijn lichaam. Met mijn verhaal.

Morgen komt mijn boek uit over kraambedpsychose.

Geen handleiding. Geen oordeel. Maar een rauwe en eerlijke inkijk in wat er kan gebeuren — en wat er óók mogelijk is in herstel.

Voor iedereen die zichzelf niet volledig herkent in een gesteld label. Voor iedereen die voelt: mijn verhaal is groter dan een diagnose.

08/03/2026

✨ 13 jaar praktijk – en dat op Internationale Vrouwendag ✨

😊 Vandaag vier ik een bijzondere mijlpaal: 13 jaar geleden startte ik mijn eigen praktijk.

🌱 Ik begon destijds als coach, vanuit een sterk gevoel dat ik mensen wilde begeleiden in hun persoonlijke groei. In de jaren daarna verdiepte mijn fascinatie voor het onderbewuste zich steeds verder en ben ik uiteindelijk afgestudeerd als hypnotherapeut en regressietherapeut.

🔶 Maar een rode draad in mijn werk is altijd gebleven: het ondersteunen van vrouwen, vooral rondom zwangerschap, bevalling en de periode daarna.
In de afgelopen jaren heb ik:
• boeken geschreven over kraambedpsychose...mijn 3e boek komt op 31 maart 2026 uit 📖
• lesgegeven aan professionals over postpartum psychische problematiek 🍀
• een documentaire laten maken over de stigmatisering van moeders met psychische klachten🎥
• een stichting opgezet waarin moeders ondersteund worden

🙊 Er wordt nog steeds te weinig over gesproken, terwijl zoveel vrouwen ermee te maken krijgen. Juist daarom vind ik het belangrijk om hier aandacht aan te blijven geven — voor meer begrip, herkenning en minder schaamte.

💫 Ondernemen als zelfstandige is voor mij nooit alleen ondernemen geweest. Het is ook mijn missie: ruimte creëren voor verhalen die gehoord mogen worden en vrouwen ondersteunen in kwetsbare, maar ook hele krachtige fases in hun leven.

✅ Dat mijn praktijk 13 jaar bestaat op Internationale Vrouwendag voelt daarom extra betekenisvol.

❤️ Ik ben dankbaar voor alle vrouwen (en anderen) die mij de afgelopen jaren hun vertrouwen hebben gegeven en een stukje van hun verhaal met mij hebben gedeeld.

✴️ En ik ben benieuwd: welke vrouw heeft jou in je leven het meest geïnspireerd?

27/03/2025

Nog altijd mijn favoriete techno muziek...2Unlimited ❤

94.6K volgers, 6045 likes, 341 reacties

27/03/2025

Klankschalen voor baby's ❤
https://www.instagram.com/reel/DEdLXQCyJUX/?igsh=MXRqaXEyZ3FzMDIxbw==

17/03/2025

RIP Rob de Nijs...

Rob de Nijs is op 82-jarige leeftijd overleden, meldt een woordvoerder van zijn familie maandag aan NU.nl. De zanger leed al jaren aan de ziekte van Parkinson. Hij overleed zondag in het bijzijn van zijn dierbaren in zijn woning in Bennekom.

16/03/2025

Hier zijn we pasgeleden geweest...indrukwekkend!

01/04/2024

ME MAM - VERSLAG BIJEENKOMST 8
Op donderdag 28 maart hadden we onze 8e online bijeenkomst, dit keer met als thema 'Fasen van herstel'.

Lees hier het verslag van deze bijeenkomst.
https://www.memam.nl/jaartraject/verslagen-20232024

Wil jij als moeder vanaf september meedoen met een dergelijk traject, reserveer dan alvast vrijblijvend je plek. Ga naar de homepage van Me Mam (https://www.memam.nl) en klik op het plaatje zoals hieronder afgebeeld.

14/12/2023

TICKETS VOOR DE ME MAM MARKT
Op zaterdag 13 januari 2024 organiseert Me Mam van 14.00 tot 17.00 uur in Veenendaal een markt specifiek voor moeders die te maken hebben met psychische problematiek na een zwangerschap of bevalling.

Op deze markt zijn aanbieders aanwezig die vanuit de complementaire zorg hun therapie aanbieden. Daarnaast worden er herstelmogelijkheden aangeboden en zijn er auteurs aanwezig die hun boeken verkopen.

Heb je belangstelling om hier bij te zijn, bestel dan alvast je ticket. In verband met de ruimte is er een beperkt aantal kaarten beschikbaar, dus wees er snel bij.

Complementaire markt en herstelmogelijkheden voor zwangeren en pasbevallen moeders met psychische problemen...en stiekem ook informatie voor vaders :-)

25/07/2023

❤ Yes ❤
Mijn vernieuwde website is online, www.karindenoudsten.nl.

(Er zitten nog wat schoonheidsfoutjes in met name in de mobiele versie, die worden nog aangepast)