Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 19:30 - 21:30 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 19:30 - 21:30 Vrijdag 09:00 - 17:00 Zaterdag 09:00 - 12:00

Walda Coaching

Startpagina
Nederland
Hoogeveen
Walda Coaching

Professionele multidisciplinaire coachpraktijk I Persoonlijke coaching | Relatietherapie | Mediation

U wordt gecoached in uw vraagstukken op individueel, business/executive, team en organisatieniveau, hierdoor wordt u, uw team en of bedrijf in staat gesteld om uw doelen te bereiken en het onbekende, wat een debacle vormt voor vooruitgang, te zien als een kans en uitdaging. Voorbeelden, waar ik coachees mee geholpen heb, bij verbeteren, vooruitgang vinden, inzicht krijgen en nieuwe uitdagingen vin

den op individueel niveau, zijn: scheiding, schoolkeuzes, loopbaankeuzes, persoonlijke groei, burn-out, verlies verwerking, stress en depressieve gevoelens. Op team en business niveau zijn dit: groei, samenwerken intern en extern, bottle-nek inzicht, verlies verwerking, burn-out, stress en depressie gevoelens en het begrijpen van discussies en conflicten.

18/08/2026

Steeds maar weer ruzie? Vaak gaat het niet om waar de ruzie over lijkt te gaan.

Een opmerking over het huishouden, de kinderen, geld of de planning kan zomaar uitlopen op verwijten, frustratie en afstand. Voor je het weet heb je het gevoel dat jullie over alles en niets ruzie maken.

Toch zit het werkelijke probleem vaak niet in die dagelijkse onderwerpen. Onder boosheid, kritiek of terugtrekken kunnen heel andere gevoelens en behoeften liggen: je niet gehoord voelen, waardering missen, onzekerheid, teleurstelling of het verlangen naar meer verbinding.

Daarbij kunnen partners onbedoeld in een patroon terechtkomen. De één wil praten en oplossen, terwijl de ander zich onder druk gezet voelt en zich terugtrekt. Dat terugtrekken zorgt ervoor dat de ander juist harder aandringt. Zo houdt het patroon zichzelf in stand.

Steeds terugkerende ruzies hoeven daarom niet te betekenen dat een relatie voorbij is. Ze kunnen juist een signaal zijn dat er iets belangrijks tussen jullie aandacht nodig heeft.

In relatietherapie kijken we daarom niet alleen naar waarover jullie ruzie maken, maar vooral naar wat er tussen jullie gebeurt en wat daaronder ligt.

Herkennen jullie jezelf hierin en lukt het niet om samen uit dit patroon te komen? Neem gerust contact met ons op om te bespreken wat wij voor jullie kunnen betekenen.

11/08/2026

Vindt mijn partner mij nog wel leuk genoeg?

In veel langdurige relaties ontstaat die twijfel weleens. Niet omdat er iets ernstigs is gebeurd, maar omdat de verbinding minder zichtbaar wordt.

Minder aandacht. Minder aanraking. Gesprekken die vooral gaan over werk, kinderen en praktische zaken.

En dan ontstaat soms de vraag:

“Ben ik nog wel belangrijk voor je?”

De ene partner gaat meer bevestiging zoeken. De ander ervaart dat als druk en trekt zich juist wat terug. Zo kan ongemerkt een patroon ontstaan waarin beide partners elkaar kwijtraken, terwijl ze eigenlijk hetzelfde willen: zich geliefd, gezien en gewaardeerd voelen.

Achter de vraag “Vind je mij nog wel leuk?” zit daarom vaak een andere vraag:

“Ik mis je. Kunnen we elkaar weer vinden?”

Lukt het samen niet goed om die verbinding terug te vinden? Dan hoef je daar niet in vast te blijven zitten. Bij Walda Coaching zijn jullie welkom voor professionele begeleiding om samen te onderzoeken wat er speelt en hoe jullie elkaar weer kunnen vinden.

15/06/2026

Relatietherapie, relatiecoaching of mediation? Veel stellen twijfelen welke hulp het beste past bij hun situatie.

🔹 Veel ruzie en escalaties? Relatietherapie kan helpen om patronen te doorbreken en elkaar beter te begrijpen.

🔹 Weinig ruzie, maar steeds meer afstand? Relatiecoaching richt zich op het herstellen van verbinding, aandacht en intimiteit.

🔹 Beschadigd vertrouwen of steeds vastlopende discussies? Dan kan relatietherapie of mediation de juiste stap zijn.

De juiste keuze hangt niet af van de naam van de begeleiding, maar van de vraag: waar loopt het écht vast?

Twijfel is geen teken van zwakte, maar juist het begin van verandering. Een eerste gesprek helpt om helder te krijgen wat er speelt en welke aanpak het beste aansluit bij jullie situatie.

08/05/2026

Taal is meer dan woorden.
Het is hoe je voelt. Hoe je denkt. Hoe je jezelf laat zien.

En juist als het ergens écht over gaat: je relatie, je gevoelens, je twijfels, wil je niet zoeken naar woorden. Je wilt gewoon kunnen zeggen wat er in je omgaat. In je eigen taal.

Daarom zijn wij best een beetje trots op onze meertalige praktijk 😊

Bij ons kun je terecht voor begeleiding in het Nederlands, Engels en Arabisch.
En dat maakt vaak meer verschil dan mensen vooraf denken.

Want als je kunt praten in je moedertaal:

- praat je makkelijker en vrijer
- voel je je sneller begrepen
- kom je sneller tot de kern
- en haal je meer uit een traject
We werken met mensen uit allerlei achtergronden en culturen. Juist dat maakt dat we goed kunnen aansluiten, niet alleen in wat je zegt, maar ook in hoe je het bedoelt.

Misschien is dit precies wat jij nodig hebt.
Of misschien ken je iemand voor wie dit het verschil kan maken.

Neem gerust contact met ons op en plan een afspraak.
En deel dit bericht gerust, je helpt er misschien iemand écht mee.

04/05/2026

Vandaag is met veel enthousiasme onze nieuwe collega Daniela bij ons gestart.
Met een mooie bos bloemen, lekkere bonbons en een warm welkom is haar eerste werkdag goed begonnen. We kijken uit naar een fijne en duurzame samenwerking en wensen haar veel werkplezier en succes bij Walda Coaching.

29/04/2026

Soms begint de dag al voordat je goed en wel wakker bent.
Je voelt spanning. Je hoofd staat “aan”. En ergens weet je: dit hou ik niet eindeloos vol.

Emotionele uitputting komt steeds vaker voor.
Bij ouders, professionals, jongeren… eigenlijk bij iedereen die veel geeft en weinig oplaadt.

Het voelt vaak als:

- moe zijn, zelfs na rust
- sneller geïrriteerd raken
- moeite met concentratie
- het gevoel hebben dat je “leeg” bent
- doorgaan… terwijl je eigenlijk niet meer kunt

En misschien wel het lastigste:
Je blijft functioneren, dus het lijkt alsof het wel meevalt.

Maar dat is precies wat het verraderlijk maakt.

Emotionele uitputting ontstaat niet omdat je zwak bent.
Het ontstaat omdat je te lang sterk bent geweest.

Omdat je:

- verantwoordelijkheid blijft nemen
- je grenzen opschuift
- doorgaat op wilskracht
- en weinig echte rustmomenten hebt

Herkenbaar?

Dan is dit geen fase om “even door te zetten”,
maar juist een moment om stil te staan.

Wat helpt:

- kleine momenten van rust en ontprikkeling
- inzicht in patronen die energie kosten
- en soms: begeleiding om het niet alleen te hoeven doen

Binnen Walda Coaching begeleiden we dagelijks mensen die hierin vastlopen.
Samen kijken we waar het vastloopt en hoe je weer ruimte, energie en richting kunt terugvinden.

Je hoeft niet te wachten tot het echt misgaat.

Herken je jezelf hierin?
Stuur gerust een bericht of neem contact op.
We denken graag met je mee.

24/04/2026

Twijfel je weleens aan jezelf?

Vragen als
“Doe ik het wel goed?”
of
“Ben ik wel goed genoeg?”

komen vaker voor dan je denkt.

In deze tijd, waarin alles zichtbaar is en de druk hoog ligt, is het bijna logisch dat die twijfel groeit. Toch zit het probleem vaak niet in wat je doet… maar in hoe je naar jezelf kijkt.

Twijfel kan je laten stilvallen.
Je laten uitstellen.
Of juist laten overcompenseren.

Maar het kan ook iets anders zijn.

Een signaal.

Een richtingaanwijzer dat er iets is wat aandacht vraagt.

Het verschil zit niet in het wegnemen van twijfel,
maar in hoe je ermee omgaat.

✔ Minder overdenken
✔ Meer kleine stappen zetten
✔ Minder wachten op zekerheid
✔ Meer vertrouwen op beweging

Herken je dit bij jezelf?

Blijf er niet alleen mee rondlopen. Soms helpt het om er samen naar te kijken en patronen te doorbreken.

Neem gerust contact op als je wilt verkennen wat bij jou past.

16/04/2026

Werkstress is geen uitzondering meer. Bijna 1 op de 6 werknemers loopt vast door hoge druk en weinig invloed op het werk. Vooral in sectoren zoals zorg, onderwijs en horeca is dit dagelijks voelbaar.

Stress ontstaat niet ineens, maar groeit langzaam door te veel moeten, te weinig herstel en onvoldoende regie. De signalen zijn duidelijk: vermoeidheid, prikkelbaarheid, concentratieproblemen en het gevoel de grip te verliezen.

Wat vaak wordt vergeten: werkstress is zelden alleen een persoonlijk probleem. Het zit vaak in de manier waarop werk is georganiseerd.

Bij Walda Coaching helpen we mensen én organisaties om die balans terug te vinden. Van stress naar regie, met aandacht voor herstel, grenzen en duurzame verandering.

Herken je dit bij jezelf of binnen je organisatie? Dan is het tijd om in beweging te komen.

15/04/2026

Met plezier stellen wij onze nieuwe collega Daniela aan jullie voor. Vanaf 4 mei versterkt zij ons team als coach en therapeut.

Daniela heeft ruime ervaring in het begeleiden van stellen, individuele cliënten en jongeren vanaf 13 jaar. Zij werkt met oprechte aandacht, empathie en betrokkenheid, en weet snel een veilige omgeving te creëren. Met haar brede opleidingsachtergrond en haar enthousiasme sluit zij goed aan bij diverse hulpvragen.

Daarnaast spreekt Daniela naast Nederlands ook Engels en Spaans, waardoor zij een brede doelgroep kan ondersteunen.

Wij kijken uit naar de samenwerking en heten haar van harte welkom in ons team.

02/04/2026

De beste versie van jezelf worden.
Het klinkt mooi, maar in de praktijk zorgt het vaak juist voor druk.

We zien het steeds vaker terug in coaching en therapie: mensen die vooruit willen, sterker willen zijn, beter willen functioneren… maar ondertussen het gevoel hebben dat ze tekortschieten. Alsof er een ideale versie bestaat waar je altijd aan moet voldoen.

In werkelijkheid bestaat die ene “beste versie” helemaal niet.
Je verandert met je situatie, je omgeving, je energie en je levensfase.

Soms zit groei niet in harder je best doen, maar juist in iets anders:
– accepteren wat er nu is
– loslaten wat niet meer past
– opnieuw kiezen wat wél werkt

De beste versie van jezelf is geen eindpunt.
Het is een balans die steeds opnieuw ontstaat.

Herken je dat dit bij jou spanning geeft, in werk, relaties of gezondheid?
Dan kan het helpen om daar samen eens rustig naar te kijken.

Adres

Kantoor/praktijk/bezoekadres: De Lavalstraat 1
Hoogeveen
7903BC

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
	19:30 - 21:30
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
	19:30 - 21:30
Vrijdag	09:00 - 17:00
Zaterdag	09:00 - 12:00

Telefoon

0615034721

Website

https://www.waldacoaching.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Walda Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.