Ontplooi-jezelf praktijk voor coaching

29/08/2026

Wat een prachtige plek. De heide staat nu helemaal in bloei. 💜 Een paarse zee die zich uitstrekt tot aan de horizon.

Ik wandel en coach graag op mooie plekken in de natuur.

Heb jij een vraagstuk waar je uit wilt komen?

Het kan helpen als iemand een stukje met je meeloopt. Iemand die echt luistert, zonder oordeel en je een spiegel voorhoudt. Niet om iemand anders van je te maken, maar om inzichten en antwoorden te krijgen.

Mag ik jouw luisterend oor en spiegel zijn op die weg? Stuur me gerust een berichtje voor een gratis en vrijblijvende kennismaking.

Jannette Haverslag | Ontplooi-jezelf
Bel of app: 06- 51 89 07 75
📧 [email protected]

www.ontplooi-jezelf.nl

18/08/2026

🌻 wel lachen, maar geen schik.
Soms moet ik denken aan die uitdrukking.
Je kunt naar buiten toe enthousiast lijken, meelachen en doorgaan. Maar vanbinnen kan het heel anders voelen.

We zijn soms zo gewend om te doen wat van ons verwacht wordt, dat we vergeten te vragen: waar krijg ik eigenlijk energie van? Waar heb ik plezier in?

Jezelf ontplooien begint bij eerlijk kijken naar wat jij nodig hebt. Want jezelf ontwikkelen is niet perfect worden. Het is steeds meer de betere versie van jezelf worden.

Niet alleen lachen maar ook echt schik in je werk en in het leven hebben.

www.ontplooi-jezelf.nl

31/07/2026

Misschien herken je het gevoel dat je op een punt in je carrière bent aangekomen waarop verandering lonkt.

Voor mij symboliseert de brug op deze foto de oversteek, het proces van verandering van een oude naar een nieuwe situatie. Midden op de brug sta je voor een keuze: keer je terug en blijf je vasthouden aan wat je kent, of durf je de stap naar de overkant te zetten?

“Past deze baan nog wel bij mij?”
“Waar krijg ik echt energie van?”
“Is dit het juiste moment om een nieuwe richting te kiezen?”

De zomervakantie is voor veel mensen het moment waarop die vragen naar boven komen. Even weg uit de dagelijkse drukte ontstaat er ruimte om eerlijk naar jezelf te kijken.

Misschien zie je op tegen die eerste werkdag.
Misschien merk je dat je werk niet meer bij je past.
Of misschien voel je al langer dat er meer in je zit, maar weet je niet wat echt bij je past.

Dat is precies waar ik je bij help. Met loopbaancoaching help ik je ontdekken waar jouw talenten, drijfveren en mogelijkheden liggen. Samen brengen we in kaart welke stappen bij jou passen, zodat je met vertrouwen de brug kunt oversteken naar werk dat energie geeft en echt bij je past.

🥾 De eerste stap begint met een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

☀️ Zomeractie
Plan voor 23 september 2026 een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Besluit je dan om een loopbaantraject te starten, dan ontvang je 10% korting.

📧 Stuur me een bericht of plan een kennismaking. Ik denk graag met je mee.

Jannette Haverslag | Ontplooi-jezelf
📞 06- 51 89 07 75
📧 [email protected]
🌐 www.ontplooi-jezelf.nl

21/05/2026

De eerste signalen van een burn-out worden vaak onderschat.

Een burn-out ontstaat meestal niet ineens. Het begint vaak met kleine signalen die langzaam steeds sterker worden:

🔸 Moe wakker worden, zelfs na een lange nacht slapen
🔸 Concentratieproblemen of vaker fouten maken
🔸 Snel geïrriteerd of emotioneel reageren
🔸 Het gevoel hebben altijd “aan” te staan
🔸 Slecht slapen of veel piekeren
🔸 Hoofdpijn, nek- of schouderklachten
🔸 Minder motivatie en plezier in je werk
🔸 Vergeetachtigheid
🔸 Geen energie meer hebben voor sociale contacten
🔸 Moeite met ontspannen
🔸 Steeds harder werken, maar minder gedaan krijgen
🔸 Het gevoel hebben dat alles te veel wordt

Veel mensen denken:
💭 “Ik moet gewoon even doorzetten.”

Maar door signalen te negeren, raakt je batterij steeds verder leeg.

Voor werknemers is het belangrijk om eerlijk naar jezelf te kijken:
👉 Hoe lang loop je hier al mee rond?
👉 Wanneer voelde je je voor het laatst écht uitgerust?
👉 Geef je jezelf voldoende rust en herstel?

Ook werkgevers spelen hierin een belangrijke rol. Wanneer stress en werkdruk bespreekbaar zijn, kunnen signalen eerder herkend worden en kan uitval vaak worden voorkomen. 🤝

Oprechte aandacht, luisteren en tijdig handelen maken hierin een groot verschil.

💡 Voorkomen is beter dan genezen — voor zowel de medewerker als de organisatie.

Ik geloof dat persoonlijke ontwikkeling begint bij bewustwording. Door op tijd stil te staan bij mentale en fysieke signalen, ontstaat ruimte om weer in balans te komen en duurzaam inzetbaar te blijven.

Herken jij één of meerdere van deze signalen bij jezelf of binnen je team?



Jannette Haverslag

www.ontplooi-jezelf.nl

12/05/2026

Wanneer is het tijd om van baan te veranderen?

Veel mensen stellen deze vraag pas als ze al langere tijd vastlopen.
Er is niet één perfect moment, maar er zijn wel duidelijke signalen.

Signalen kunnen zijn:
* Je werk kost meer energie dan het oplevert.
* Je voelt weinig motivatie.
* Je denkt vaak “is dit het nou?”
* Je herstelt niet meer goed na werk.

Belangrijk om te weten:
Twijfel betekent niet dat je direct moet stoppen, maar wel dat het goed is om te onderzoeken wat er speelt.

Bij loopbaancoaching help ik je o.a. om:
✔️ Inzicht te krijgen in je situatie.
✔️ Te ontdekken wat je belangrijk vindt.
✔️ Een realistische volgende stap te bepalen.

Een baan veranderen is geen snelle beslissing, maar wel iets wat begint met helderheid.

Jannette Haverslag
www.ontplooi-jezelf.nl

10/02/2026

Welk cijfer geef jij je werk?

Geef jij je werkdag vaker een 4 dan een 8? Ga dan voor ander werk of een andere werkomgeving, waar jij meer staat in je kracht.

Het is een harde realiteit. We besteden een groot deel van ons leven aan ons werk. Als die uren je alleen maar energie kosten in plaats van opleveren, dan gaat er iets mis.

Vraag jezelf eens af:

- Worden jouw talenten gezien en benut?
- Pas jij je aan de baan aan, of past de baan bij jou?
- Wanneer heb je voor het laatst echt zin gehad in een project?

Blijf niet hangen in de 4. Jij hebt de regie over je eigen carrière, ook al voelt dat soms niet zo. Als loopbaancoach help ik je om die knop om te zetten en op zoek te gaan naar die 8 (of misschien wel een 9!)

Ben jij klaar voor die omslag? Laten we samen kijken waar jouw kracht ligt.

Stuur me een bericht of kijk op
www.ontplooi-jezelf.nl en plan een vrijblijvende kennismaking.

Welk cijfer geef jij je werk vandaag?

# werkgeluk ontwikkeling

20/12/2025

24/10/2025

Veel mensen ervaren mentale klachten zoals stress, somberheid en burn-out.

Bij Ontplooi-jezelf bied ik mental coaching waarin we samen kijken hoe jij sterker uit de storm kunt komen. Hoe je kunt meebuigen in het leven, hoe je kunt loslaten wat je niet langer dient en hoe je weer kunt groeien naar een gezondere, krachtiger versie van jezelf.

👉 Ben je werknemer, professional of leidinggevende die merkt: “Ik zit niet lekker in mijn vel”, “Ik wil de stress loslaten”, “Ik wil mentaal krachtiger worden”?

Je staat er niet alleen voor.

📅 Plan nu een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Bel of app naar 06 – 51 89 07 75 of stuur een
email naar 👉 [email protected]

Samen zorgen we dat jij weer stevig, flexibel en helder in het leven staat.

Jannette Haverslag
Ontplooi-jezelf | Valeweg 6 | 7451 KK Holten
www.ontplooi-jezelf.nl

02/10/2025

🌿 Tijd voor iets nieuws in je werk?

Loop je al een tijd rond met twijfels over je werk? Vraag je je af: “Is dit het nou?”

Dan is dit het moment om stappen te zetten. Met mijn loopbaancoaching in de natuur help ik je ontdekken wat echt bij je past.

📍 Coaching al wandelend op mooie plekken in de natuur
📅 Ook op zaterdag mogelijk
🌱 Laagdrempelig, doelgericht en effectief
🕓 Start in oktober, zodat jij 2026 goed begint

🔔 Kennismaken? Bel me op 06‑51 89 07 75
of mail naar [email protected]

Een kennismakingsgesprek is gratis en vrijblijvend. Gun jezelf die eerste stap. 🌳

Jannette Haverslag
Ontplooi-jezelf
Valeweg 6
7451 KK Holten

18/08/2025

Ze liep naast me. “Eigenlijk weet ik niet goed wat ik wíl,” zei ze. “Ik ben dit werk gewoon ingerold. En nu vraag ik me af: is dit het nou?”

Ze is niet de enige.
Steeds vaker ontmoet ik professionals die ogenschijnlijk alles op orde hebben, een baan, ervaring, zekerheid, maar van binnen voelen dat er iets schuurt.

➡Ze vragen zich af wie ze zijn zonder hun functie.
➡Wat ze echt goed kunnen en of dat nog wel gezien wordt.
➡En vooral: of dit werk nog wel bij hen past.

Bij Ontplooi-jezelf help ik mensen zoals zij (en misschien zoals jij) om weer helder te krijgen:
· Wie ben ik?
· Wat kan ik?
· Wat wil ik?
· Hoe pak ik dat aan?

Niet zweverig. Wel persoonlijk, praktisch en diepgaand.

Gun jezelf een pas op de plaats.
Zet vandaag de eerste stap richting werk dat echt bij je past.

📩 Stuur me gerust een email of bel me. Ik luister graag.

Jannette Haverslag
Ontplooi-jezelf
📩 [email protected]
📞 06- 51 89 07 75

www.ontplooi-jezelf.nl