Helen Viring Hsp Coaching

18/06/2021

Jaaa, we gaan bijna beginnen...
Ik heb er zo'n zin in want het wordt superleuk!

ER IS NOG PLEK!
Dus je kunt je nog aanmelden!

Maandag 21 juni start voor de laatste keer voor de zomer Terug naar jezelf in 21 dagen. Het is online dus je kunt het lekker vanuit je eigen huis volgen of natuurlijk vanaf je vakantieadres. ;-)

Speciaal voor jou heb ik deze toffe challenge ontwikkeld. In 21 dagen leer jij om in allerlei situaties terug in jezelf te keren en dichtbij jezelf te blijven. Zodat je zelf de regie over je leven houdt in plaats van dat je geleefd wordt.

Wat krijg je?
- een audio met lifetime toegang
- iedere week een live Q&A
- waardevolle tips en tricks
- een community met gelijkgestemden
- 21 dagen tijd en aandacht voor jezelf
- 21 minuten (max.) per dag speciaal voor jou en voor jou alleen
- 21 dagen lang begeleid ik jou en ben ik jouw cheerleader

Het resultaat na 21 dagen:
- meer energie
- meer rust in je hoofd
- meer plezier
- meer tijd voor jezelf
- gegarandeerd nieuwe inzichten

Speciaal voor de Week van de HSP, bied ik het nu eenmalig in deze vorm aan voor € 47 inclusief btw.

Wat kan ik er nog aan toevoegen? Lees anders even wat de vorige deelnemers zeiden.

👇
https://helenviring.nl/21-dagen-programma

 Wist je dat...  een op de vijf mensen hoogsensitief is  het een mooie eigenschap is en een kracht  je veel dingen (aan)voelt, ook van de ander  veel hoogsensitieve personen met hun aandacht naar de buitenwereld toe gaan  hierdoor zoveel prikkels binnenkomen  je tijd voor jezelf...

15/06/2021

HSP'ers zitten veel in hun hoofd. Piekeren vaak over de toekomst, het verleden en andere mensen. Ook ik was daar altijd mee bezig.
Tot ik deze quote leerde tijdens mijn opleiding bij Antoine van Staveren. Deze is lifechanging voor mij geweest!

Hoe vaak gaan jouw gedachten met je aan de haal?

09/06/2021

De stilte valt als een warme deken over mij heen...
Ook al is het buiten 25 graden, hij past me.

Voor het eerst sinds maanden ben ik alleen in huis.
Er heerst sereniteit, af en toe onderbroken door wat getrippel van de hond.

Geen zoommeeting in de ene kamer en een teamsmeeting in wat eigenlijk mijn praktijkruimte is.
Ik kan gewoon door het huis lopen waar ik maar wil.
Ik kan weer wassen draaien, geen rekening hoeven houden of de was dan in het zicht hangt.

Ook al heb ik een eigen werkplek.
Het voelt anders nu.

Ik voel mijn lijf ontspannen.
Mijn zenuwen komen ineens tot rust.
Ik voel een totale ontspanning.

Wow, ik wist niet dat ik dit zo gemist had!

Herkenbaar?

06/06/2021

😍 IK DOE MEE 😍
..met 2 activiteiten tijdens de Week van de HSP.

Er staan al 142 evenementen gepland deze week.

Check de website https://weekvandehsp.nl en ga eens lekker rondneuzen wat voor leuke activiteiten er die week worden georganiseerd. En natuurlijk leuk als je mij ook opzoekt 😉

Hou mij sowieso in de gaten want ik ga nog iets supertofs organiseren tijdens deze week! Wat dat is, blijft nog even een verrassing!

31/05/2021

⛔️ IK STOP ⛔️
..met Parel Hsp Coaching.

Eerst even terug naar 2015, een fragment uit mijn boek Zachte Kracht:

“Ik wilde starten als hsp-coach. Ik had een tuinkamer die ik als praktijkruimte kon gebruiken. Ik dacht na over een naam voor mijn praktijk. Ik durfde niet onder mijn eigen naam. Ik wilde een naam die iets betekende. Ineens, tijdens een wandeling met de hond, kreeg ik een ingeving. Dankzij een medecursiste ging het in een stroomversnelling. Ze vroeg: “Je hebt al een ruimte? Je weet ook al een naam? Waarom schrijf je je niet in bij de Kamer van Koophandel?”.

Het was voor het eerst dat ik met iets startte zonder dat ik er echt klaar voor was. Mijn hoofd dacht altijd: “Ja maar dat kun jij toch niet of dan moet je eerst nog dat diploma halen of die studie nog doen...”

Maar…op 10 november 2015, op de verjaardag van mijn dochter, ging ik samen met mijn man naar de Kamer van Koophandel. Wat voelde ik mij trots. Ik had nu een eigen coachpraktijk. Parel HSP Coaching was geboren.

Mijn motto was:
‘In ieder mens schuilt een parel… Soms kost het wat moeite om de schelp te openen, maar met aandacht, liefde en tijd komt er een prachtige parel tevoorschijn.’

Ik nam mijzelf als voorbeeld. Sinds ik mijzelf echt leerde kennen was mijn schelp geopend. Ik was zelf die parel! Voor mij persoonlijk betekende het ook dat als onze hond Parel er niet meer zou zijn, dat hij dan zou voortleven in mijn bedrijf. Parel betekende inmiddels zoveel meer voor mij dan alleen een hond. Hij was mijn muze, hij leerde mij anders naar de wereld te kijken, hij was mijn spiegel en soms mijn excuus. Hij zorgde ervoor dat ik gezien werd op straat. Hij was mijn thuisbasis.”

Inmiddels zijn we een paar jaar verder. Aankomende november is het drie jaar geleden dat hij overleed. Fysiek is Parel hier niet meer, maar ik draag hem altijd met mij mee. Met elke stap die ik zet, loopt hij met mij mee.

Nu is het dan ook tijd voor een nieuwe stap!
Inmiddels ben ik een HSP-expert, een expert in het omarmen van mijn hoogsensitiviteit. Ik zie het als een kracht, mijn zachte kracht. Ik heb van nature een zachtheid in me, maar ik heb ook een ontzettende kracht om van alles te realiseren, om te maken, om te creëren. Ik ben een expert in het omgaan met prikkelverwerking en om daar hoogsensitivitieve vrouwen in te begeleiden.

Ik durf het nu aan! We zijn inmiddels 5 jaar verder en ik durf het aan, om op te staan en onder mijn eigen naam verder te gaan.

Helen Viring Hsp Coaching is geboren op 25 mei 2021.

En het voelt echt als een nieuw begin, als een feestje. Mijn onderneming, ik kan doen en laten wat ik wil. Dat voelt ontzettend vrij!

En bij een feestje, hoort een cadeautje. Ik heb een nieuw ebook Omarm je hoogsensitiviteit, voor jou!

www.helenviring.nl/gratis-ebook

Nieuw ebook! Omarm je hoogsensitiviteit Met mijn beste lessen, opdrachten en een BONUS oefening, die mega praktisch is, maar niemand doet!   Vul hieronder je gegevens in en ik stuur hem je per mail toe. Voornaam* E-mail* Na het downloaden zal ik je per e-mail nog verder inspireren. Alleen als jij d...

26/04/2021

Wist je dat...

❤ een op de vijf mensen hoogsensitief is
❤ het een mooie eigenschap is en geen aandoening
❤ je veel dingen (aan)voelt, ook van de ander
❤ veel hoogsensitieve personen met hun aandacht naar de buitenwereld toe gaan
❤ hierdoor veel prikkels binnenkomen?
❤ een hoogsensitief persoon 3-5 uur PER DAG tijd voor zichzelf nodig heeft
❤ die tijd nodig is om weer op te laden
❤ dat soms best lastig is in deze drukke maatschappij, naast een baan, gezin, sport of sociaal leven
❤ ik je hierbij kan helpen om hier tijd voor te maken

Ik heb een 21 daagse challenge ontwikkeld om de basis te leggen om goed voor jezelf te zorgen. Nee dat is niet egoïstisch!
Als jij goed voor jezelf zorgt, kun je er ook vóór de ander zijn.

Terug naar jezelf in 21 dagen!
Start 21 mei. Doe mee!

Plaats een ❤ in de reacties of stuur een DM, dan neem ik contact met je op.

26/04/2021

Wist je dat...

❤ een op de vijf mensen hoogsensitief is
❤ het een mooie eigenschap is en geen aandoening
❤ je veel dingen (aan)voelt, ook van de ander
❤ veel hoogsensitieve personen met hun aandacht naar de buitenwereld toe gaan
❤ hierdoor veel prikkels binnenkomen?
❤ een hoogsensitief persoon 3-5 uur PER DAG tijd voor zichzelf nodig heeft
❤ die tijd nodig is om weer op te laden
❤ dat soms best lastig is in deze drukke maatschappij, naast een baan, gezin, sport of sociaal leven
❤ ik je hierbij kan helpen om hier tijd voor te maken

Ik heb een 21 daagse challenge ontwikkeld om de basis te leggen om goed voor jezelf te zorgen. Nee dat is niet egoïstisch!
Als jij goed voor jezelf zorgt, kun je er ook vóór de ander zijn.

Terug naar jezelf in 21 dagen!
Start 21 mei. Doe mee!

Plaats een ❤ in de reacties of stuur een PM, dan neem ik contact met je op.

15/04/2021

Na deze 21 daagse ben ik nog blijer met mijn voeten, ze hebben een nieuwe betekenis gekregen...

Het is het eerste dat Minke Maat zegt als ik vraag wat de 21 daagse challenge haar heeft opgeleverd.

“Toen ik 'Terug naar jezelf in 21 dagen' voorbij zag komen, dacht ik gelijk: ik ga mee doen want hier kan ik wel wat aan hebben.

Op de eerste dag kon ik al direct de opdracht in de praktijk toepassen. Ik kreeg een vriendin op de koffie. Je weet hoe dat gaat. Dan zit je gezellig te praten en hoe leuk het ook is, je geeft toch meer van jezelf. Ik vind het heerlijk om te kletsen en te luisteren, maar alle indrukken en invloeden vragen toch meer energie dan je eigenlijk hebt. Normaal ga ik meteen weer door. Nu nam ik de tijd om de oefening te doen die de rode draad is in het programma. Het voelde eigenlijk heel goed om die tijd te nemen in plaats van gelijk weer door naar het volgende te gaan. Mijn man liet de hond uit waardoor ik even tijd voor mezelf had. De oefening is prettig, het laat je ‘zakken’, uit je hoofd naar je lichaam. Ik voelde me ontspannen en rustiger.

Het mooiste van deze challenge? Ik heb mijn voeten altijd bij me, eureka!”

21 mei start de volgende groep. Ben je nieuwsgierig geworden?
Zet een ❤️ bij de reacties, dan stuur ik jou de link.

31/03/2021

“Ik plan nu twee maal per dag op mijn werk een rustmoment in.”
“Ik kies nu bewust ’s morgens een moment voor mezelf.”
“Ik ben lang niet meer zo kapot als ik ergens op bezoek ben geweest.”
“Ik loop nu veel bewuster tijdens een heiwandeling.”

Dit zijn nog maar een paar uitspraken van de deelnemers Terug naar jezelf in 21 dagen.
Al na drie dagen ontstonden er zoveel bijzondere dingen. Verbinding, herkenning en respect naar elkaar. Wat geweldig om deze mooie vrouwen te begeleiden.

Ieder van hen heeft haar eigen reden om mee te doen met deze 21 dagen. Tijd voor zichzelf, uit het hoofd en terug naar het gevoel of onderzoeken wat de volgende stap is.

Ik geniet er met volle teugen van en ik kijk al uit naar morgen. Dan is de tweede coachcall.

Wil jij dit ook ervaren? 21 mei a.s. start de volgende groep.
Ben je nieuwsgierig of wil je meer info? Type Ja, dan stuur ik je een pb.

19/03/2021

06.06 uur werd ik uit mezelf wakker. Ik voelde mij goed, ik had er zin in, ik was er klaar voor.
01.06 uur liep ik strompelend naar huis.

Ik stapte mijn bed in en terwijl ik mij met pijn over mijn hele lichaam om probeerde te draaien, besefte ik wat voor een marathon ik had gelopen.

Ik deed mijn ogen dicht en daar kwamen de eerste beelden van de dag voorbij:
een stempas
een paspoort
een gezicht met mondkapje
een rood potlood
en niet te vergeten die immens grote stembiljetten

Je begrijpt het denk ik al, dit was mijn dag als stembureaulid bij de verkiezingen.

Ik ben zo blij dat ik weet hoe ik het beste voor mezelf mag zorgen.
Ik ben zo blij dat ik de dag ervoor mijn rust had gepakt.
Ik ben zo blij dat het een gezellige dag was.
Ik ben zo dankbaar dat ik gisteren vrij had gepland en daardoor de hele dag kon opladen.

Aanstaande zondag start Terug naar jezelf in 21 dagen!

Misschien heb je dit voorbij zien komen?
Misschien was je van plan om mee te doen?
Misschien dacht je, "oh ik heb nog tijd genoeg om mij aan te melden"?
Wat gaat de tijd snel hè?
Aanstaande zondag is het namelijk al zover!
21 maart - de start van de lente - een nieuw begin!

Doe je mee?

https://helenviring.nl/21-dagen-challenge/

06/03/2021

Jaaa... het is zover! Ik kon niet wachten om dit met jullie te delen!

Een paar weken geleden popte er een idee op! Hoe gaaf zou het zijn om met een groep vrouwen tegelijk iedere dag even tijd voor onszelf te nemen?

Is dit herkenbaar?

❤️ Heb jij ook nooit tijd voor jezelf?
❤️ Gaat al jouw aandacht en energie ook altijd naar anderen? Zoals naar je kinderen, partner, vriendinnen, collega’s?
❤️ Verlies jij je ook regelmatig in de waan van de dag? Vliegen de dagen voorbij zonder een moment voor jezelf?
❤️ Herkenbaar? En zou je dit graag anders willen?

Dat kan!
Ga de uitdaging aan om terug naar jezelf te gaan in 21 dagen!

21 dagen tijd en aandacht voor jezelf. Max 21 minuten per dag speciaal voor jou en voor jou alleen. Je krijgt waardevolle tips, tricks, oefeningen, meditaties en schrijfopdrachten. En gegarandeerd nieuwe inzichten!

21 dagen lang neem ik je mee. Daarna is de basis gelegd en kun jij op ieder moment en in iedere situatie weer terug naar jezelf gaan. Doe mee!

21 maart 2021, de start van de lente, € 21 (dat is € 1 per dag!)
Hoe gaaf is het om dit 21 dagen met elkaar te doen?
Wie zegt YES I'M IN? ❤️

 Heb jij ook nooit tijd voor jezelf?  Gaat al jouw aandacht en energie ook altijd naar anderen? Zoals naar je kinderen, partner, vriendinnen, collega's?  Verlies jij je ook regelmatig in de waan van de dag? Vliegen de dagen voorbij zonder een moment voor jezelf?  Herkenbaar? En zou je di...