Pole Moves

Pole Moves Pole Moves voorziet in lessen met een lage instapdrempel voor zowel mannen als vrouwen. Hou je van ee Pole Moves is de training en opleiding voor man en vrouw.

Pole Moves verzorgt lessen en opleidingen voor aankomende instructeurs van sportcentra, dansscholen en particulieren. Hou je van een mentale en fysieke uitdaging waarbij kracht, flexibiliteit en lef worden gecombineerd dan is Pole Moves jouw ideale training. De lessen en opleidingen zijn onderverdeeld in moeilijkheidsgradaties ster 1 t/m 6. Door dit sterrensysteem passen de lessen feilloos bij jou

w niveau.



60 minuten lesindeling:

-warming-up

- spierversterkende oefeningen

- buikspieroefeningen

- warm draaien in de paal

- opdrachten volgens de Pole Move Box

- opdrachten uitvoeren (duo training)

- nieuwe paaldanstechniek(en) oefenen

- stretchen/cooling down

Adres

Van Leeuwenhoekstraat 6 A-D
Hilversum
1221AH

Openingstijden

Maandag 08:30 - 21:30
Dinsdag 08:30 - 21:30
Woensdag 08:30 - 21:30
Donderdag 08:30 - 21:30
Vrijdag 08:30 - 18:00
Zaterdag 08:30 - 12:00

Telefoon

+31622602112

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Pole Moves nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type