Nienke Ebbers

Coaching en advies voor moeders van kinderen met een TOS (Taalontwikkelingsstoornis) Zodat je eindelijk weer rust, plezier en energie ervaart in het ouderschap.

Als coach en ervaringsdeskundige (moeder van een zoontje met TOS) help ik moeders met jonge kinderen die een taalontwikkelingsstoornis hebben en dagelijks tegen frustraties aanlopen, om hiermee te leren omgaan. En vooral: dat je beter voor jezelf gaat zorgen. Hierdoor ontdek je wat echt belangrijk is voor jou en op basis daarvan maak je bewuste keuzes voor jezelf en rondom de zorg voor jouw kind(eren). Want pas als jij als moeder goed in je vel zit, kun je er goed voor je kind zijn!

12/12/2023

Wat niemand jou vertelt als je een zorgkind hebt…

Als je te horen krijgt dat je kind een chronische aandoening/stoornis/afwijking of wat dan ook heeft, komt er vaak veel op je af. Niet alleen het regelen van de juiste zorg en hulp, aanpassingen op school of in het dagelijks leven thuis. Het doet ook wat met jou als ouder. En daar mag - als jet het mij vraagt - veel meer aandacht voor zijn!

Wat is het eerlijke verhaal?

👉Dat het heel normaal is dat je er soms he-le-maal doorheen zit.

👉Dat je verdrietig mag zijn vanwege de situatie én tegelijkertijd ontzettend veel kunt houden van je kind.

👉Dat je niet altijd kunt en hoeft te voldoen aan adviezen en tips van hulp/zorgverleners.

👉Dat het niet egoïstisch is als je voor jezelf kiest.

👉Dat om hulp vragen niet zwak maar juist heel krachtig is.

👉Dat jij als ouder jouw kind het beste kent!

Wat had jij graag eerder geweten?

Als het goed gaat met jou als ouder, dan kun je er ook beter voor je kind zijn ❤️. Daarom help ik ouders van zorgkinderen die hiermee worstelen en overbelast dreigen te raken.

Wil je weten hoe ik je kan helpen? Stuur mij een DM dan neem ik snel contact met je op en deel ik gratis tips.

28/11/2023

‘Je moet het gewoon accepteren’. Hoe vaak heb jij deze al gehoord? Of komt deze gedachte regelmatig bij jou voorbij? ‘Gewoon accepteren’ en dan komt het wel weer goed…was het maar zo eenvoudig!

Als je een kind hebt dat extra zorg of aandacht nodig heeft, dan is dat vaak heel lastig te accepteren. Het ene moment ben je er oké mee. Maar op momenten dat je ermee wordt geconfronteerd dat kleine dingen voor grote uitdagingen zorgen…dan doet dat pijn.

De uitdaging zit ‘m volgens mij vooral in het leren leven met ongemak. En daar mag je ook van b***n, boos of verdrietig om zijn. Dat is zeker niet hetzelfde als ‘gewoon accepteren’. Het is geen trucje dat je even toepast. Het zijn vaardigheden die je helpen om met de pijn van het leven om te gaan. Zodat er meer energie over is voor datgene wat jij belangrijk vindt.

Wil jij deze vaardigheden leren en daardoor meer rust, energie en plezier ervaren in het ouderschap? Ik help je er graag bij.

📥 Download mijn gratis e-book via www.nienkeebbers.nl/gratis-e-book/

👩‍💻Meld je aan voor mijn e-coaching pakket (meer info via DM)

💁‍♀️Meld je aan voor 1-op-1 (online) coaching (via DM of mijn website)

07/11/2023

Het is oké…

✔️ Het is oké dat je kind zich anders ontwikkelt dan andere kinderen

✔️ Het is oké dat je je daar soms verdrietig over voelt

✔️ Het is oké dat het vandaag niet gaat zoals je wilt

✔️ Het is oké dat je je soms machteloos voelt

✔️ Het is oké dat je je zorgen maakt om de toekomst van je kind

✔️ Het is oké wanneer iets ongemakkelijk voelt

✔️Het is oké als je vandaag een baaldag hebt

Lieve moeder van een kind met extra zorg…deze gevoelens, gedachten en emoties zijn heel normaal en mogen er zijn. Als jij vindt dat je dit niet mag voelen, denken of ervaren, dan maak je het voor jezelf namelijk nog lastiger😬.

Gun jezelf meer rust door deze gedachten en gevoelens volledig toe te laten in plaats van er tegen te ‘vechten’. Dan ontstaat er vaak ruimte. Ruimte die jij waarschijnlijk goed kan gebruiken. 🥰 En daar heeft je kind ook profijt van! 😉

Sta jij continue ‘aan’ vanwege een zorg(intensief) kind en wil je graag meer rust en ruimte ervaren? Ik help je graag! Dat kan op verschillende manieren:

📥 Download mijn e-book via www.nienkeebbers.nl/gratis-e-book/

👩‍💻Meld je aan voor mijn e-coaching pakket (meer info via DM)

💁‍♀️Meld je aan voor 1-op-1 (online) coaching (via DM)

31/10/2023

Luistertip!

Wat een herkenbaar verhaal in de podcast van met een logopediste en een moeder van twee kinderen met een taalontwikkelingsstoornis (TOS).

Bij de term ‘levend verlies’ dacht ik altijd aan zware diagnoses en levensbedreigende ziektes. Maar ook bij aandoeningen zoals een taalontwikkelingsstoornis kun je levend verlies ervaren. Over de toekomst van je kind omdat je je realiseert dat hij of zij de rest van zijn leven hobbels zal blijven ervaren vanwege de TOS. Of omdat je dagelijks geconfronteerd wordt dat jouw kind zich ‘anders’ ontwikkelt dan andere kinderen. Dat het ouderschap anders is dan wat jij ervan had verwacht. En dat je soms vanuit het niets wordt overvallen door verdriet en onmacht.

Beluister de podcast via Spotify of via www.levend-verlies.nl (aflevering 38)

24/10/2023

Ik zie door de bomen het bos niet meer! 🌳🌳👀🌳🌳

Dat is wat ik vaak hoor van ouders van kinderen met extra zorg zoals een taalontwikkelingsstoornis of andere ontwikkelingsstoornis. Er komt zoveel op hen af. Niet alleen als er een diagnose is gesteld, maar vaak ook het traject daarvoor kan slopend zijn: vele zorgafspraken, onderzoeken, testen, gesprekken, zorgen over de toekomst van je kind en onzekerheid of je het wel goed doet als ouder.

Vind je het gek dat veel ouders hierdoor vaker een kort lontje hebben of zichzelf voorbij lopen? 🥵Ik niet. Want als je zo in de overlevingsstand staat, dan overzie je het gewoon niet meer… Bovendien is de zorg en hulp meestal gericht op het kind en niet op jou als ouder.

Uit eigen ervaring als ‘moeder van’ weet ik ik voor welke uitdagingen je als ouder kan komen te staan. En gelukkig heb ik inmiddels ook ervaren hoe ik hiermee om kan gaan waardoor ik meer rust en energie ervaar. Dat gun ik andere ‘ouders van’ ook! Ik help je graag zodat je beter en flexibeler om kunt gaan met ongemakkelijke omstandigheden, gedachten en gevoelens. Want als het goed gaat met jou als ouder, dan kun je er ook beter voor je kind zijn ❤️.

Wil je weten hoe ik jou kan helpen?

📥 Download mijn gratis e-book via www.nienkeebbers.nl/gratis-e-book/

👩‍💻Meld je aan voor mijn e-coaching pakket (meer info via DM)

💁‍♀️Meld je aan voor 1-op-1 (online) coaching (via DM of mijn website)

Je kunt altijd gratis en vrijblijvend een adviesgesprek met mij inplannen. Stuur mij een DM dan neem ik snel contact met je op.

Lieve groet,

Nienke

10/10/2023

Als ouder van een kind met extra zorg is je draaglast (wat het van je vraagt) soms zwaarder dan jouw draagkracht (wat je aankunt).

Mentale veerkracht kan je helpen om door tegenslagen en lastige periodes heen te komen. Maar hoe bouw je mentale veerkracht op? Ik geef je vijf tips! 🧠💪🏼

1️⃣Neem je gedachten niet te serieus 💭
Het zijn maar gedachten… Probeer ze van een afstand te bekijken in plaats van dat je je erdoor laat meesleuren…dat is zonde van jouw tijd en energie.

2️⃣ Laat los 😇
Richt je alleen op datgene wat belangrijk voor jou is en waar jij invloed op hebt. De rest? Laat het los.

3️⃣ Sta vaker stil bij wat er goed gaat 🫶🏼
Door bewust aandacht te geven aan positieve dingen of momenten waarvoor je dankbaar bent, creëer je een ‘buffer’ voor tegenslagen. En misschien heb je door de omstandigheden ook wel nieuwe talenten ontdekt waarvan je niet wist dat je ze had 😉

4️⃣ Zorg goed voor jezelf ❤️
Goed slapen, gezond eten en voldoende bewegen helpen je niet alleen om je lichamelijk goed te voelen maar dragen ook bij om je mentaal beter te voelen. Doe wat goed voelt voor jou en waar jij van oplaadt.

5️⃣ Durf om hulp te vragen 🛟
Je hoeft het niet alleen te doen! Veel ouders vragen pas om hulp als het echt niet meer gaat maar dan is het vaak al te laat. Vraag dus om hulp waar dat kan.

En ik weet het…dit is makkelijker gezegd dan gedaan. Zeker als er veel van jou gevraagd wordt. Daarom help ik je hier graag bij! Dat kan op verschillende manieren:

👩‍💻Meld je aan voor mijn e-coaching pakket (meer info via DM)

💁‍♀️Meld je aan voor 1-op-1 (online) coaching (via DM of mijn website)

📥 Download mijn e-book (via mijn website)

05/10/2023

Overzie jij het nog allemaal? Als ouder van een kind met extra zorg moet je vaak alle zeilen bijzetten.

⌛️Het kan een hele zoektocht zijn om de juiste zorg voor je kind te vinden én te krijgen.

📅 Jouw agenda wordt vaak bepaald door de veelheid aan (zorg)afspraken (tijdens werktijd!).

🥵 Ondertussen ben je ook 24/7 bezig met de uitdagingen thuis.

Wat ik zelf destijds enorm gemist heb, is iemand die mij hielp om alles weer te overzien. 🚁

Er komt - zeker in het begin - zoveel op je af. Logisch dat je jezelf dan vaak wegcijfert en alle zeilen bijzet in het belang van je kind. Maar dat houd je niet eeuwig vol! Helaas spreek ik vaak moeders die zichzelf hierin enorm voorbij zijn gelopen…

Inmiddels weet ik en heb ik ervaren hoe het ook anders kan. 🚀 Waardoor je weer zelf de touwtjes in handen hebt en regie krijgt over jouw eigen leven. En meer rust en energie ervaart. Dat gun ik jou ook!

Wil jij - naast de zorg voor je kind - weer beter voor jezelf zorgen en meer rust en ruimte ervaren? Ik help je graag! Dat kan op verschillende manieren:

📥 Download mijn gratis e-book via www.nienkeebbers.nl/gratis-e-book/

👩‍💻Meld je aan voor mijn e-coaching pakket (meer info via DM)

💁‍♀️Meld je aan voor 1-op-1 (online) coaching (via DM of mijn website)

Wil je meer weten of twijfel je wat het beste bij jou past? Stuur mij een berichtje dan neem ik snel contact met je op om jouw situatie of vraag te bespreken.

Lieve groet,

Nienke

26/09/2023

Veel moeders van van een kind met extra zorg die ik coach, zijn vaak al veel te lang veel te sterk geweest en zijn daarin zichzelf verloren. Volkomen begrijpelijk. Je zet alles opzij voor (de zorg voor) je kind.

Maar zodra alles weer in iets rustiger vaarwater komt, dan vraag je je misschien wel af: Waar ben ik eigenlijk in dit verhaal? Wat wil IK? Hoe zorg ik dat ik weer vaker aan mezelf toekom?

Herken je je hierin? En zou je hier wel hulp bij willen maar geen idee hoe je daar tijd voor vrijmaakt?

Speciaal voor jou heb ik een e-coaching pakket ontwikkeld! Je kunt hiermee aan de slag waar en wanneer het jou uitkomt.

Uit eigen ervaring weet ik waar je tegenaan kan lopen én hoe je ervoor zorgt dat je je jezelf niet voorbij loopt.

Wat levert deze e-coaching je op?

💭 Je krijgt inzicht in welke regels jij jezelf (onbewust) oplegt en vooral: hoe je deze kan doorbreken.
🙏🏼 Je ervaart daardoor meer rust en ruimte.
❤️ Je leert hoe je ook (of juist) in hectische tijden goed voor jezelf blijft zorgen.
🏃🏻‍♀️Je leert hoe jij niet meer hoeft weg te lopen voor pijn, verdriet of ander ongemak.

Hoe werkt het?
📧Je krijgt van mij drie keer een e-coaching mail met oefeningen en tips.
👩‍💻Na afloop heb je ook nog een (online) persoonlijk coachgesprek met mij van 45 minuten.

Investering:
Voor slechts €35 kun jij meer rust, energie en plezier gaan ervaren.
Daar heeft je kind ook profijt van 😉

Meer weten of aanmelden? Stuur mij een DM.

Lieve groet,
Nienke

19/09/2023

Deze kan best confronterend zijn…
Kun jij moeilijk stilzitten? Is er altijd wel wat te doen? Ben jij van de ‘schouders eronder en niet zeuren?’ Steeds maar weer in die 5e versnelling? 🏃🏼‍♀️🥵😬

Dan daag ik je graag uit!
➡️ Ben je bereid om stil te staan en écht te voelen wat je nu voelt? ❤️

✋Stop dan nu voor 3 minuten met scrollen op social media.

1️⃣ Richt je aandacht op hoe jij nu zit, staat (of misschien wel ligt).

2️⃣ Hoe voelt je ademhaling?

3️⃣ Hoe voelt je lichaam? Voel je ergens stijfheid of een drukkend gevoel, probeer daar dan rustig naar toe te ademen (3 tellen in en 5 tellen uit).

4️⃣ Richt je aandacht dan weer volledig op je adem. Hoe voelt deze nu?

Als jij deze vertraging vaker dagelijks inzet, weet ik zeker dat dit je gaat helpen om je minder gejaagd te voelen. En je lichaam zal je dankbaar zijn dat het meer bewuste aandacht krijgt 🙏🏼☺️

Sta jij continue ‘aan’ als ouder van een kind met TOS (of andere aandoening) en wil je graag meer rust en energie ervaren? Ik help je graag.

Dat kan op verschillende manieren:

📥 Download mijn gratis e-book via www.nienkeebbers.nl/gratis-e-book/

👩‍💻Meld je aan voor mijn e-coaching pakket (meer info via DM)

💁‍♀️Kies voor 1-op-1 (online) coaching (kijk op www.nienkeebbers.nl)

Wil je meer weten of jouw situatie bespreken? Stuur mij een DM dan neem ik snel contact met je op!

Liefs,
Nienke

12/09/2023

⁉️Deze vragen worden bijna nooit gesteld:
“Hoe gaat het eigenlijk met jou als ouder?”
“Wat heb jij nodig als ‘ouder van’?”

Als je net te horen hebt gekregen dat je kind een taalontwikkelingsstoornis (TOS) of andere aandoening heeft, dan heb je vaak al een intensieve periode achter de rug van zorgafspraken, onderzoeken en evaluaties.

Vaak komt er daarna ook veel op je af: de juiste zorg en ondersteuning weten te vinden (en te krijgen) voor je kind, vragen en zorgen over de toekomst en natuurlijk de dagelijkse struggles thuis. En ondertussen draait het ‘gewone’ leven natuurlijk ook gewoon door met je gezin, relatie en werk.

😳 Wat mij altijd verbaast hierin: alle aandacht is gericht op het kind en de zorg die hij/zij nodig heeft. Maar niemand die vraagt hoe het met jou als ouder gaat en wat jij nodig hebt hierin. Terwijl dat zo ontzettend belangrijk is! Want als het niet goed gaat met jou als ouder, dan kun je er ook niet zijn voor je kind.

Uit eigen ervaring weet ik hoe intens deze periode kan zijn. Ik was destijds veel te lang veel te sterk. Totdat een invoelende zorgverlener mij vroeg ‘hoe gaat het eigenlijk met jou?’. Pas toen realiseerde ik mij dat ik eigenlijk al te lang aan het overleven was en dat ik het echt anders moest aanpakken om dit op een gezonde manier vol te kunnen houden.

🚀 Inmiddels ervaar ik veel meer rust, energie en plezier in het ouderschap. En dat gun ik andere ouders ook! ❤️

Sta jij continue ‘aan’ als ouder van een kind met TOS (of andere aandoening) en wil je graag meer rust en energie ervaren? Ik help je graag.

Dat kan op verschillende manieren:

📥 Download mijn gratis e-book via www.nienkeebbers.nl/gratis-e-book

👩‍💻Meld je aan voor mijn e-coaching pakket (meer info via DM)

💁‍♀️Kies voor 1-op-1 (online) coaching (via DM of mijn website)

Heb je vragen of wil je jouw situatie bespreken? Stuur mij een DM dan neem ik snel contact met je op!

05/09/2023

Kids weer naar school, dagelijks ritme (soort van) terug, alles weer in het gareel… en hoe zit jij er nu bij?

Lekker bijgetankt en mooie herinneringen gemaakt?
Of kom je er nog vermoeider uit dan dat je erin ging?

Stond jij deze vakantie continue ‘aan’ vanwege de extra zorg voor je kind? Dat is niet gek…maar het kan ook echt anders!

Speciaal voor jou heb ik een e-coaching pakket ontwikkeld. Je kunt hiermee aan de slag waar en wanneer het jou uitkomt. Uit eigen ervaring weet ik namelijk waar je tegenaan kan lopen én hoe je ervoor zorgt dat je je jezelf niet voorbij loopt.

Wat levert deze e-coaching je op?

💭 Je krijgt inzicht in welke regels jij jezelf (onbewust) oplegt en vooral: hoe je deze kan doorbreken.

🙏🏼 Je ervaart daardoor meer rust en ruimte.

❤️ Je leert hoe je ook (of juist) in hectische tijden goed voor jezelf blijft zorgen.

🏃🏻‍♀️ Je leert hoe jij niet meer hoeft weg te lopen voor pijn, verdriet of ander ongemak.

Hoe werkt het?
📧 Je krijgt in 3 weken lang 3 keer een e-coaching mail met oefeningen, video’s en tips.

👩‍💻 Na afloop heb je een (online) persoonlijk coachgesprek met mij van 45 minuten.

Investering:
Voor slechts €35 (excl. btw) kun jij meer rust, energie en plezier gaan ervaren.
Daar heeft je kind ook profijt van 😉

Meer weten of aanmelden? Kijk op www.nienkeebbers.nl/werk-met-mij/ of stuur mij een DM.

Liefs!

Nienke

25/07/2023

Herken jij dit als ouder van een zorg(intensief) kind?

Het ene moment ga je als een malle en ben je niet te stoppen, het andere moment word je overvallen door een mix van emoties.

😅 Opluchting…omdat er een diagnose is en je daardoor gerichter hulp en zorg kan zoeken.
😥 Verdriet…omdat je stiekem had gehoopt dat jouw kind zich ‘normaal’ zou ontwikkelen.
🥱 Moe…van alle zorgafspraken, steeds weer moeten puzzelen met je werk en zorg voor de rest van het gezin.
😁 Trots…op hoe jouw kind zich niet uit het veld laat slaan.
😏 Teleurstelling…omdat je het leven als ouder anders had voorgesteld.
😳 Bezorgd…over de toekomst van je kind.
🫤 Spijt…dat je niet eerder aan de bel hebt getrokken.
🤬Boos…omdat je het gevoel hebt dat niemand jou echt begrijpt.

Als je middenin zo’n emotionele rollercoaster zit, dan is het soms lastig om houvast te vinden. 🎢
Hoe fijn is het dan als je even kunt ventileren bij iemand die uit eigen ervaring weet wat je meemaakt? 🥰 Die jou inzichten en tips geeft 💡Die jou vaardigheden leert waardoor jij je weer sterker en veerkrachtiger voelt en beter kunt dealen met de lastige momenten, want die zullen er altijd zijn. 💪🏼

Wil je hierover meer weten? Vraag dan een gratis kennismakingsgesprek via een DM.

Liefs,
Nienke

Adres

Hilversum

Website

http://www.nienkeebbers.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Nienke Ebbers nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.