PauwR Coaching

PauwR Coaching Als coach/trainer help ik mensen hun zelfvertrouwen vergroten waardoor het leven โ€˜n stuk fijner wordt

๐•๐š๐ง๐๐š๐š๐  ๐ค๐ž๐ค๐ž๐ง ๐ฐ๐ž ๐๐ž ๐š๐ง๐ ๐ฌ๐ญ ๐ซ๐ž๐œ๐ก๐ญ ๐ข๐ง ๐๐ž ๐›๐ž๐ค. ๐ŸปNiet door ervoor weg te lopen.Niet door hem weg te duwen.Juist door nieuwsgi...
28/08/2026

๐•๐š๐ง๐๐š๐š๐  ๐ค๐ž๐ค๐ž๐ง ๐ฐ๐ž ๐๐ž ๐š๐ง๐ ๐ฌ๐ญ ๐ซ๐ž๐œ๐ก๐ญ ๐ข๐ง ๐๐ž ๐›๐ž๐ค. ๐Ÿป

Niet door ervoor weg te lopen.
Niet door hem weg te duwen.
Juist door nieuwsgierig te worden.

Tijdens de sessie nodigde ik mijn cliรซnt uit om de angst een stem te geven.

๐˜ž๐˜ข๐˜ต ๐˜ธ๐˜ช๐˜ญ ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ซ ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฏ?
๐˜ž๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ซ ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ค๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ?
๐˜๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ข๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ข๐˜ญ?
๐˜ž๐˜ข๐˜ต ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ข๐˜ฌ๐˜ต ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ต ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ป๐˜ฐ ๐˜ฉ๐˜ข๐˜ณ๐˜ฅ ๐˜ข๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ธ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฌ ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต?

En weet je wat me telkens weer opvalt?
Achter angst zit niet altijd iets groots.

Vandaag ontdekten we dat er vooral sprake was van de gewoonte om bang te zijn.

Een patroon dat ooit is ontstaan, dat jarenlang bescherming heeft geboden.
Maar inmiddels niet meer helpend was.

Pas toen we de angst niet langer wegduwden, maar ernaar luisterden, ontstond er ruimte.
Niet omdat de angst ineens verdween, maar omdat hij niet langer de regie nam.

De angst mag er gewoon zijn, maar niet meer bepalen welke keuzes er worden gemaakt.
Soms is dat precies waar verandering begint.

Niet door tegen je angst te vechten.
Maar door hem te omarmen.
Want, pas wanneer je het omarmt, kun je loslaten. ๐Ÿ’›

25/08/2026

๐•๐š๐ง๐๐š๐š๐  ๐ฐ๐ž๐ซ๐ ๐ข๐ค ๐ฌ๐ญ๐ข๐ฅ...

Vandaag sloot ik twee mooie trajecten af.

Twee verschillende mensen. Twee verschillende verhalen.

Maar allebei met dezelfde conclusie: ze hebben zichzelf weer teruggevonden.

Dat is uiteindelijk waar ik het voor doe.

Niet zodat mensen mij nodig blijven hebben.
Maar zodat ze weer durven vertrouwen op hun eigen kompas. ๐Ÿฆš

Herken jij dat gevoel, dat je jezelf onderweg een beetje bent kwijtgeraakt?

Status speelde vroeger een grote rol.Je positie.Je afkomst.Hoe je gezien werd.Afgelopen weekend liep ik met een audiotou...
24/08/2026

Status speelde vroeger een grote rol.

Je positie.
Je afkomst.
Hoe je gezien werd.

Afgelopen weekend liep ik met een audiotour door Paleis Het Loo. Tussen de kunst, de pracht en praal luisterde ik naar de verhalen over het leven van vroeger.

En ik betrapte mezelf op een gedachte.

Eigenlijk is er in al die jaren niet zoveel veranderd.

Ook vandaag doen we vaak ons best om aan verwachtingen te voldoen.
Om erbij te horen.
Om goed genoeg te zijn.

En ondertussen raken we soms steeds verder verwijderd van onszelf.

Want uiteindelijk is niet de vraag:

"๐‡๐จ๐ž ๐ณ๐ข๐ž๐ง ๐š๐ง๐๐ž๐ซ๐ž๐ง ๐ฆ๐ข๐ฃ?"

Maar:

"๐‹๐ž๐ž๐Ÿ ๐ข๐ค ๐จ๐ฉ ๐ž๐ž๐ง ๐ฆ๐š๐ง๐ข๐ž๐ซ ๐๐ข๐ž ๐›๐ข๐ฃ ๐ฆ๐ขฬ๐ฃ ๐ฉ๐š๐ฌ๐ญ?"

Misschien is dรกt wel de grootste rijkdom die je kunt bezitten. ๐Ÿฆš

๐–๐š๐ง๐ง๐ž๐ž๐ซ ๐›๐ž๐ญ๐ซ๐š๐ฉ ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐ฃ๐ž๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ ๐ž๐ซ๐จ๐ฉ ๐๐š๐ญ ๐ฃ๐ž ๐ค๐ž๐ฎ๐ณ๐ž๐ฌ ๐ฆ๐š๐š๐ค๐ญ ๐จ๐ฆ ๐š๐š๐ง ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฐ๐š๐œ๐ก๐ญ๐ข๐ง๐ ๐ž๐ง ๐ญ๐ž ๐ฏ๐จ๐ฅ๐๐จ๐ž๐ง, ๐ข๐ง ๐ฉ๐ฅ๐š๐š๐ญ๐ฌ ๐ฏ๐š๐ง ๐จ๐ฆ๐๐š๐ญ ๐ณ๐ž ๐ž๐œ๐ก๐ญ ๐›๐ข๐ฃ ๐ฃ๐จ๐ฎ ๐ฉ๐š๐ฌ๐ฌ๐ž๐ง?

๐–๐š๐š๐ซ๐จ๐ฆ ๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค๐ญ ๐๐ž ๐š๐ง๐๐ž๐ซ ๐ฌ๐จ๐ฆ๐ฌ ๐ณ๐จ๐ฏ๐ž๐ž๐ฅ ๐›๐ž๐ฅ๐š๐ง๐ ๐ซ๐ข๐ฃ๐ค๐ž๐ซ ๐๐š๐ง ๐ฃ๐ข๐ฃ?Tijdens een sessie vroeg ik een cliรซnte om met haar lichaam te la...
19/08/2026

๐–๐š๐š๐ซ๐จ๐ฆ ๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค๐ญ ๐๐ž ๐š๐ง๐๐ž๐ซ ๐ฌ๐จ๐ฆ๐ฌ ๐ณ๐จ๐ฏ๐ž๐ž๐ฅ ๐›๐ž๐ฅ๐š๐ง๐ ๐ซ๐ข๐ฃ๐ค๐ž๐ซ ๐๐š๐ง ๐ฃ๐ข๐ฃ?

Tijdens een sessie vroeg ik een cliรซnte om met haar lichaam te laten zien hoe ze zich voelt wanneer de angst voor eenzaamheid wordt geraakt.

Ze ging op de grond zitten.

Armen om haar benen.

Ze maakte zichzelf zo klein mogelijk.

"Zo kan ik niet nog meer gekwetst worden," zei ze.

Even later vroeg ik haar te laten zien hoe ze eruitziet wanneer ze helemaal zichzelf is.

Ze stond rechtop.

Ze glimlachte en maakte grote armbewegingen.

Ze nam weer ruimte in.

Het contrast kon bijna niet groter zijn.

In een eerdere sessie zei ze:

"Ik trek mensen aan die ik al snel op een voetstuk zet."

Ik denk dat veel mensen dat herkennen.

Maar misschien gebeurt er iets anders.

Misschien raak je zรณ gefocust op de ander...
..dat je langzaam de verbinding met jezelf verliest.

Je bent bezig met wat de ander denkt.

Met wat de ander voelt.

Met hoe je de ander niet kwijtraakt.

Ondertussen raak jij steeds verder van jezelf verwijderd.

Je twijfelt aan je gevoel.

Je past je aan.

Je neemt steeds minder ruimte in.

Tot het lijkt alsof de ander op een voetstuk staat.

Maar misschien staat de ander daar helemaal niet.

Misschien ben jij er zelf onder gaan staan.

En misschien begint echte verandering wel precies daar.

Niet door de ander te veranderen, maar door weer ๐‘›๐‘Ž๐‘Ž๐‘ ๐‘ก de ander te gaan staan.

Niet groter, niet kleiner.

Gewoon jezelf, dan ben je op z'n mooist. ๐Ÿ’›

Als je jezelf hierin herkent, laat dan een ๐Ÿฆš achter. Dan weet ik dat deze boodschap de juiste mensen bereikt.

Roxy heeft een vaste gewoonte.Als er een cliรซnt binnenkomt, komt ze altijd even een knuffel halen. Daarna gaat ze weer r...
18/08/2026

Roxy heeft een vaste gewoonte.

Als er een cliรซnt binnenkomt, komt ze altijd even een knuffel halen. Daarna gaat ze weer rustig naar haar eigen plekje.

Vandaag had M. een verrassing bij zich: een hondenlolly in de vorm van een hartje. ๐Ÿ’›

Feest voor Roxy, zo blij als een kind nam ze hem mee naar haar plaats.

Toen de lolly op was, kwam ze nog even binnen.

Om te bedanken... dacht ik.

En even later nรณg een keer.

Gewoon om te controleren of er misschien nog iets in die tas zat. ๐Ÿคญ

Ik heb M. natuurlijk bedankt, en ook meteen gezegd dat we het toch maar bij deze ene keer houden, sorry Rox๐ŸคŽ

17/08/2026

๐–๐ž ๐๐ž๐ง๐ค๐ž๐ง ๐ฏ๐š๐š๐ค ๐๐š๐ญ ๐ฅ๐ข๐ž๐Ÿ๐๐ž ๐›๐ž๐ญ๐ž๐ค๐ž๐ง๐ญ ๐๐š๐ญ ๐ฐ๐ž ๐ฆ๐จ๐ž๐ญ๐ž๐ง ๐ณ๐จ๐ซ๐ ๐ž๐ง.

Voor onze partner.

Voor onze kinderen.

Voor onze ouders.

Voor collega's.

We helpen, lossen op en nemen verantwoordelijkheden over. Uit liefde. Met de beste bedoelingen.

Maar soms is de grootste vorm van liefde juist dat je de ander het vertrouwen geeft dat hij of zij het zรฉlf kan.

Zelfvertrouwen ontstaat namelijk niet doordat alles altijd goed gaat.

Het ontstaat doordat je valt, weer opstaat en ontdekt:

"Hรฉ... ik kan dit."

๐Ÿ’› Stel jezelf vandaag eens deze vraag:

Waar stopt mijn verantwoordelijkheid... en waar begint die van de ander?

Ik ben benieuwd wat deze video bij je losmaakt.

๐ƒ๐ž ๐’๐ฉ๐ข๐ž๐ ๐ž๐ฅ-๐Š๐จ๐ฆ๐ฉ๐š๐ฌ ๐Œ๐ž๐ญ๐ก๐จ๐๐ž ๐ข๐ฌ ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐จ๐ง๐ญ๐ฌ๐ญ๐š๐š๐ง ๐š๐œ๐ก๐ญ๐ž๐ซ ๐ž๐ž๐ง ๐›๐ฎ๐ซ๐ž๐š๐ฎ.Ze ontstond vanuit mijn eigen zoektocht.Jarenlang dacht ik ...
13/08/2026

๐ƒ๐ž ๐’๐ฉ๐ข๐ž๐ ๐ž๐ฅ-๐Š๐จ๐ฆ๐ฉ๐š๐ฌ ๐Œ๐ž๐ญ๐ก๐จ๐๐ž ๐ข๐ฌ ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐จ๐ง๐ญ๐ฌ๐ญ๐š๐š๐ง ๐š๐œ๐ก๐ญ๐ž๐ซ ๐ž๐ž๐ง ๐›๐ฎ๐ซ๐ž๐š๐ฎ.
Ze ontstond vanuit mijn eigen zoektocht.

Jarenlang dacht ik dat het aan mij was om de relatie goed te houden.

Mijn aandacht ging bijna volledig naar de ander.

Wat verwachtte hij van mij?
Hoe kon ik de relatie beter maken?
Hoe kon ik me nรณg meer aanpassen, zodat de relatie goed bleef?

Tot ik ontdekte dat echte verandering niet begon bij de ander.

Maar op het moment dat ik de spiegel naar mezelf durfde te draaien.

Niet om mezelf de schuld te geven.

Maar om mezelf te begrijpen.

Waarom deed รญk wat ik deed?
Waar kwamen mijn patronen vandaan?
Waarom vond ik grenzen stellen zo moeilijk?

Toen ik mezelf steeds beter leerde begrijpen, durfde ik ook andere keuzes te maken. Keuzes die รฉcht bij mij pasten.

Steeds meer leerde ik weer vertrouwen op mezelf. Zoals je een kompas vertrouwt dat je de weg wijst.

Zo ontstond de Spiegel-Kompas Methode.

Geboren uit mijn eigen verhaal. Verdiept door jarenlange opleiding, ervaring en de begeleiding van honderden cliรซnten.

Een manier om jezelf beter te begrijpen, oude patronen te doorbreken en weer te vertrouwen op jezelf.

๐Ÿ’› Je hoeft niet iemand anders te worden.

Je mag weer thuiskomen bij jezelf.

05/08/2026

๐–๐š๐š๐ซ๐จ๐ฆ ๐ซ๐š๐š๐ค๐ญ ๐๐ข๐ญ ๐ฃ๐ž ๐ณ๐จ?

Een opmerking van je partner.
Het oordeel van je schoonmoeder.
Een goedbedoelde suggestie.

Soms trek je je er veel meer van aan dan je zou willen.

Niet alleen de woorden bepalen hoe jij je voelt...
..juist ook de betekenis die jij eraan geeft.

๐Ÿ’› Herken je dit? Laat een ๐Ÿ€ achter in de reacties.

30/07/2026

๐๐ž๐ก๐š๐ง๐๐ž๐ฅ ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐ฃ๐ž ๐ฉ๐š๐ซ๐ญ๐ง๐ž๐ซ ๐š๐ฅ๐ฌ ๐ž๐ž๐ง ๐ฏ๐จ๐ฅ๐ฐ๐š๐ฌ๐ฌ๐ž๐ง๐ž?

Soms zorgen we zรณ goed voor de ander, dat we ongemerkt vergeten naast elkaar te staan.

๐Ÿ’› Herken je dit? Laat een ๐Ÿ€ achter.

27/07/2026

Je bent geen pleaser.

Tenminste... niet op identiteitsniveau.

Veel mensen zeggen:
"Ik bรฉn een pleaser."
"Ik bรฉn een perfectionist."
"Ik bรฉn conflictvermijdend."

Dat is niet hoe ik ernaar kijk.

Pleasen, perfectionisme of conflict vermijden zijn geen eigenschappen van wie jij bent.

Het zijn gedragingen.

Gedrag dat je ooit hebt ontwikkeld.
Omdat het je iets opleverde.
Omdat het je beschermde.
Omdat het toen werkte.

En dat is misschien wel het mooiste nieuws.

Gedrag is veranderbaar, vanaf het moment dat je begrijpt waarom je het bent gaan doen.

Want pas als je de oorsprong van een patroon begrijpt, kun je bewust kiezen of het je vandaag nog dient.

๐Ÿ’› Wil je daar dieper in duiken? Op 16 september geef ik de tweede editie van Thuiskomen bij jezelf. Een ochtend waarin we samen ontdekken waarom je doet wat je doet.
Wil je jouw plek reserveren? ๐Ÿ“ฒ 06 51248694 of meld je aan via pauwrcoaching.nl

Adres

Diessenseweg 27
Hilvarenbeek
5081AE

Telefoon

+31651248694

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer PauwR Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Scholen

Stuur een bericht naar PauwR Coaching:

Snelkoppelingen

Delen

Type