Roer om coaching

05/10/2024

20% korting op alle personal training abonnementen! 🎉

Dit weekend vieren we het 2-jarig bestaan van Roer om-coaching! Twee jaar geleden begon ik mijn bedrijf met een passie voor fitness en welzijn, en wat een geweldige reis is het geweest. Ik ben enorm dankbaar voor het vertrouwen en de support die jullie hebben getoond.

Om dit speciale moment te vieren, bied ik dit weekend 20% korting op alle personal training abonnementen aan! 💪✨

Of je nu je eerste stap in de fitnesswereld zet of al een doorgewinterde sporter bent, ik sta klaar om je te begeleiden en te motiveren om je doelen te bereiken. Grijp deze kans om met korting aan de slag te gaan en investeer in jezelf!

Bedankt voor jullie voortdurende steun en op naar nog veel meer jaren vol gezondheid en beweging!

19/09/2024

Mijn naam is Rick, en ik run met veel passie mijn eigen personal training studio, Roer om-coaching. Als erkend leerbedrijf bied ik een unieke kans aan een gemotiveerde stagiair om praktijkervaring op te doen in een persoonlijke en kleinschalige setting. Samen gaan we aan de slag om klanten te begeleiden bij hun fitnessdoelen, terwijl jij volop de kans krijgt om je eigen vaardigheden te ontwikkelen.

Wat ik bied:
* Een leerzame stage bij een erkend leerbedrijf, waar je écht betrokken bent bij het werk
* Flexibiliteit: de invulling van je stage kan in overleg afgestemd worden op jouw leerdoelen en voorkeuren
* Begeleiding en ruimte om te groeien, zowel op professioneel als persoonlijk vlak
* Werken in een kleinschalige, gemoedelijke sfeer waar persoonlijke aandacht centraal staat

Wat ik zoek:
* Een enthousiaste en leergierige student die sport en gezondheid ademt
* Iemand die van aanpakken weet en graag meedenkt
* Goede communicatieve vaardigheden en een klantgerichte houding

Zie jij jezelf hier helemaal in passen? Stuur je motivatie naar [email protected] en laten we samen kijken naar de mogelijkheden!

16/09/2024

Voel je je na de zomer een beetje buiten adem en onzeker over je lichaam? 😔

Ik begrijp het helemaal! Maar maak je geen zorgen, de oplossing is dichterbij dan je denkt. 🌟

Ik bied een 12-weken After Summer Challenge aan in mijn privé studio, waar je persoonlijk begeleid wordt naar je doelen.

Hier is waarom je deze kans niet wilt missen:

🟩 Persoonlijke aanpak: 1-op-1 trainingen, volledig afgestemd op jouw behoeften.
🟩 100% slagingspercentage: Ik zorg ervoor dat je succesvol bent.
🟩 Privé studio: Geen afleidingen, geen commerciële sportschool.

Wacht niet te lang, de plekken zijn beperkt!

Laten we samen de eerste stap zetten naar een fittere versie van jou!

Stuur een berichtje om je in te schrijven of voor meer informatie. Bellen mag natuurlijk ook: 06 83 03 04 00.

05/06/2024

Roer om Bedrijfstraining

Bij Roer om Bedrijfstraining bieden we een scala aan trainingen om uw bedrijf en medewerkers te versterken:

Groepstrainingen: Versterk de teamdynamiek en samenwerking met onze interactieve groepstrainingen.

Personal training: Bereik individuele doelen met onze op maat gemaakte persoonlijke trainingen.

Belastingaftrek: Profiteer van fiscale voordelen, aangezien onze trainingen fiscaal aftrekbaar zijn.
Investeer in de groei en ontwikkeling van uw bedrijf met Roer om Bedrijfstraining!

15/05/2024

HEEI JIJ!

Ben jij er klaar voor, om in 12 weken een hele mooie start van jouw fitness journey te maken?dan is dit wat voor jou:

In dit 12 weken durend programma krijg jij de maximale begeleiding van 2 coaches. Een persoonlijk op maat gemaakt voedingsplan & trainingsplan. De maandelijkse call zorgt voor regelmatige evaluatie en aanpassing van je programma, terwijl de wekelijkse persoonlijke trainingssessies je helpen bij het verbeteren van je techniek en het maximaliseren van je inspanningen. De wekelijkse check-ins bieden de mogelijkheid om eventuele uitdagingen aan te pakken en je voortgang te bespreken en aanpassingen worden gedaan waar nodig is. De extra losse trainingssessie per week geeft jou de mogelijkheid om te trainen wanneer dit jou uitkomt & nog even wat extra’s te geven aan jouw fitness journey. Samen vormen deze elementen een krachtige formule voor succes gedurende het hele traject.

Nu een hele mooie deal. Voor 12 weken betaal jij €600,00 > dit is €50,00 euro per week. Pak jij deze kans?

15/04/2024

🎉🏋️‍♂️ Verjaardagsaanbieding! 🏋️‍♀️🎉

Hey allemaal! 🎈 Om mijn recente verjaardag te vieren, bied ik een speciale kans aan voor iedereen die geïnteresseerd is in het verkennen van de wereld van personal training. 🌟 Voor een beperkte tijd kun je meedoen aan mijn exclusieve 12-weekse try-out personal training programma! 💪 Dit is jouw kans om 12 weken lang te werken aan je fitnessdoelen onder mijn begeleiding en expertise, met één keer per week een persoonlijke trainingssessie. 📅🏃‍♂️

Wat kun je verwachten?

- Individueel afgestemde trainingssessies voor jouw doelen
- Persoonlijke begeleiding en ondersteuning gedurende het hele traject
- Voedingsadvies en -tips om je voedingspatroon te optimaliseren
- Voortgangsmonitoring en aanpassingen om ervoor te zorgen dat je op de goede weg blijft richting je doelen

Dit programma is perfect voor iedereen die zijn of haar fitnessreis wil beginnen, ongeacht het doel. 💥 Mis deze kans niet om jezelf een geweldig cadeau te geven! 🎁 Neem vandaag nog contact met me op om meer te weten te komen en je plek te reserveren! 📩💬

02/04/2024

🌟 Waarom kiezen voor een personal trainer bij Roer Om-Coaching? 🌟

Ben je op zoek naar een effectieve manier om je fitnessdoelen te bereiken, maar vind je sporten in een grote, massale sportschool intimiderend? Bij Roer Om-Coaching begrijpen we dat sporten soms een drempel kan zijn, en daarom bieden we persoonlijke begeleiding die speciaal op jou is afgestemd! 💪🌟

Onze sterke kwaliteiten:Inleven in jouw behoeften: We luisteren naar jou, de klant, en begrijpen jouw unieke doelen, uitdagingen en voorkeuren. Jouw succes staat bij ons centraal.

Gepersonaliseerde richtlijnen: Met onze expertise geven we je de juiste richtlijnen en advies om vooruitgang te boeken op een manier die bij jou past. Geen one-size-fits-all benadering, maar maatwerk voor jouw lichaam en doelen.

Compacte omgeving: Bij Roer Om-Coaching creëren we een kleinschalige en persoonlijke omgeving waarin je je op je gemak voelt en je je volledig kunt concentreren op je training. Geen overvolle sportschool, maar een plek waar je je thuis voelt.

Gegarandeerd succesverhaal: Met onze professionele begeleiding en ondersteuning ben je gegarandeerd op weg naar een succesverhaal. Of het nu gaat om gewichtsverlies, spieropbouw, verbetering van je conditie of een ander doel, wij staan aan jouw zijde om ervoor te zorgen dat je resultaten behaalt.

Kies voor Roer Om-Coaching en ervaar het verschil dat een personal trainer kan maken! Neem vandaag nog contact met ons op om te beginnen aan jouw reis naar een gezonder en fitter leven. 💫✨

18/03/2024

🌟 Wil je fit worden voor de zomer en je klaarstomen voor een geweldige tijd in de zon? 🏖 Doe dan mee met mijn 12-weken durende afvalprogramma voor personal training! 💪

Met:
🕒 24/7 Begeleiding - Altijd ondersteuning, op elk moment van de dag
🍏 Voedingsadvies - Leer gezonde keuzes maken en je voeding optimaliseren
💡 Lifestyle coaching - Ontwikkel gezonde gewoontes die bij jouw leven passen
🤝 Persoonlijke ondersteuning - Een op een begeleiding en motivatie om je doelen te bereiken
🏋️ Personal training 1 keer per week - Gerichte trainingssessies om je kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren
🏋️‍♀️ Mogelijkheid om zelfstandig te komen sporten in de studio - Extra gelegenheid om aan je doelen te werken

📍 Locatie: Satellietbaan 4a, Hillegom

Twijfel je nog? Of wil je meer informatie? Stuur mij dan een DM!

Start nu en je bent niet te laat! Schrijf je voor 1 april in en transformeer je lichaam tegen de tijd dat de zomer voor de deur staat! 🚀 Stuur me een bericht voor meer informatie of om je in te schrijven! 📩 Let's crush those goals together! 💥 #24/7Begeleiding

15/01/2024

Mijn naam is Dana Donker, ben 21 jaar en ben afgestudeerd als sportvoedingsdeskundige en PT coach. Ik heb de Menno Henselmans PT opleiding afgerond, dit is een wetenschappelijk onderbouwde opleiding over voeding en krachtsport. Inmiddels weet ik heel wat over gezonde voeding en krachtsport, maar dit is niet altijd zo geweest. Ik ben pas 21 jaar oud en heb al een heel verleden achter de rug m.b.t diëten en pogingen tot afvallen. Het begon allemaal op de basisschool, gedurende een periode dat ik onzeker was over mijn lichaam. Geleidelijk ging ik meer op mijn voeding letten en meer bewegen. Dit is destijds nogal uit de hand gelopen, wat resulteerde in een te magere ik. Dag in dag uit was ik bezig met mijn lichaam. Zoveel mogelijk bewegen, zo min mogelijk eten en alle leuke dingen met vriendinnen vermijden. Dit viel ook op bij mijn naasten (familie, vrienden en kennissen), al heb ik het een lange tijd ontkent. Tot op het moment dat ik mij realiseerde dat ik niet blij was met mijn huidige leven. Emoties zoals het druk maken over eten (calorieën), geen leuke (sociale) dingen meer doen, etc. Na een lang traject om op een gezond gewicht te komen met een goede mindset, kon ik veel meer genieten van alles om mij heen en kon ik weer mezelf zijn. Hierdoor heb ik wel gevonden waar ik nu op het moment sta en dat is coaching. Mensen helpen naar een leefstijl die past bij jou waarbij je jezelf niets hoeft te ontzeggen en lekker bezig zijn met sporten, op een manier wat voor jou werkt.

Ik heb heel veel zin om met jou aan de slag te gaan en vooruitgang te boeken. Ben jij er klaar voor? 💪🏼💯

10/01/2024

🏋️‍♀️ *Personal Training Aanbieding!* 🏋️‍♂️

Wil je écht resultaat behalen en persoonlijke begeleiding tijdens je workouts? 💪 Voor de hele maand januari hebben we een speciale *Bring a Friend* actie voor onze Personal Training sessies! Train met z’n tweeën voor de prijs van één. 🎉 Dit is de perfecte kans om samen met een vriend(in) te werken aan jullie individuele doelen!

Benieuwd naar wat personal training voor jullie kan betekenen? Stuur ons een berichtje of meld je direct aan via onze website: www.roerom-coaching.nl. Laten we samen werken aan een gezonder, sterker en fitter leven! 💪👬

05/01/2024

🎉 Transformeer jezelf in 2024! Ontdek de kracht van personal training tijdens de Open Dag van dit weekend op 6 en 7 januari, van 8:00 tot 15:00 uur. 🌟 Verken onze nieuwe locatie bij Roer Om Coaching, ervaar proeftrainingen en krijg informatie over persoonlijke begeleiding op maat. 💪 Benieuwd naar jouw mogelijkheden? Kom langs voor een inspirerende dag! 🚀 Schrijf je in via https://form.jotform.com/240024863988364 of kom gezellig binnenwandelen. We kijken ernaar uit om jou te verwelkomen!

02/01/2024

🌟 Ontdek Jouw Fitnessavontuur op de Open Dag bij Roer om-coaching! 🌟

Dompel jezelf onder in de wereld van gezondheid en fitness tijdens onze Open Dag op het weekend van 6 en 7 januari bij Roer om-coaching, Satellietbaan 4a in Hillegom!

Wat je kunt verwachten:
✅ Informatieve Sessies: Ontvang waardevolle informatie over effectieve trainingstechnieken, voedingstips en een gezonde levensstijl.
✅ Proefsessies: Ervaar de kracht van onze trainingen met gratis proefsessies van 30 minuten onder begeleiding van onze deskundige trainers.
✅ Persoonlijk Advies: Ontvang op maat gemaakt advies over jouw fitnessdoelen en hoe Roer om-coaching je daarbij kan helpen.

Speciale acties als je je ter plaatse inschrijft:
🎁 Inschrijvingskorting: Profiteer van exclusieve kortingen bij inschrijving op de locatie.
🎉 Gratis Extra’s: Ontvang speciale extra’s bij je lidmaatschap als je je tijdens de Open Dag aanmeldt.
Wacht niet langer en zet de eerste stap naar een gezonder en energieker leven! Bezoek onze website op www.Roerom-coaching.nl voor meer informatie. Kom langs op onze locatie op de Satellietbaan 4a in Hillegom tijdens het weekend van 6 en 7 januari tussen 8:00 en 15:00. Maak kennis met onze community en ontdek hoe Roer om-coaching jouw fitnessreis naar nieuwe hoogten kan tillen! 💪✨

Personal trainer, lifestyle coach en online coach