Promeg Coaching

Startpagina
Nederland
Hengelo
Promeg Coaching

Mental Coaching Gewoon Doen. Dé weg naar een goed gevoel! Wat is Mental Coaching? Dit leer je tijdens de Mental Coaching Gewoon Doen training.

Mental Coaching leert je om te gaan met emotie door uit te leggen hoe het mentale systeem van een mens werkt. De belangrijkste afdelingen in dit systeem zijn:

Mental coaching: het systeem mens.

•denken
•gevoel
•zintuigen
•bewustzijn
•lichaam

Wij mensen kunnen zelf leiding geven aan deze afdelingen. Door te vertellen hoe je dat kunt doen, door uit te leggen hoe het systeem (hoe je zelf) functio

neert. Het begint altijd bij je gedachten. Je gedachten bepalen je gevoel. Het gevoel bepaalt je gedrag en het gedrag bepaalt je algeheel functioneren. Ieder mens heeft de keuze welke kant hij of zij op wil. Het is een prachtig leerproces, steeds meer kennis krijgen over jezelf.

21/05/2024

🔹Gewoon Doen - de Podcast🔹
In ‘Gewoon Doen de Podcast' helpen Ido en Ben jou omgaan met allerlei situaties. Elke aflevering behandelen zij een vraag of probleem ingestuurd door jullie luisteraars. Zij leren jou de werking van het mentale systeem met herkenbare voorbeelden, kennis en ervaring en geven jou advies, zodat jij jezelf mentaal leert coachen. Wie wil zich nou niet elke dag een 10+ voelen? En onthoud: verandering begint bij jezelf, Gewoon Doen!

Luister de podcast hier ➡️ https://open.spotify.com/show/4yhJe8sWUZjFhDw3a5kjgp?si=130da6d6ee4145c5

14/05/2024

🔹Wat zijn nou eigenlijk emoties? Hoe ontstaan emoties en hoe werken ze?
🔹Vaak kunnen ze blokkeren op momenten dat het net niet uitkomt.
🔹Hoe kun je hiermee om leren gaan?

Kom morgenavond naar het seminar Gewoon Doen en word BAAS over je emoties!
Laat emoties voor jou werken en niet tegen jou 💪🏼

Aanmelden ➡️ www.promeg.nl/mental-coaching/seminar

04/01/2024

Emoties; we ervaren ze dagelijks, maar begrijpen we ze ook echt? 🤔 Ontdek hoe emoties ontstaan, hoe ze werken, en belangrijker nog, hoe je ze in je voordeel kunt laten werken!

Kom naar ons seminar Gewoon Doen en word BAAS over je emoties.

𝗪𝗮𝗻𝗻𝗲𝗲𝗿: woensdag 24 januari
𝗧𝗶𝗷𝗱: 19.30 - 21.00 uur
𝗟𝗼𝗰𝗮𝘁𝗶𝗲: PROMEG, Oversteweg 2, Hengelo

Meld je aan via onderstaande link. Deelname is 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀!

28/12/2023

Jij stuurt je brein aan, jij hebt de regie, als jij weet waarom je bepaalde dingen doet, kun je veranderingen doorvoeren. Ook goede voornemens dus! De kunst is waarnemer te worden van je eigen emoties en gedachten. Dit leren we je in onze trainingen! Zien we jou in 2024? Kijk op: https://www.promeg.nl/opleidingen

Gelukkig nieuwjaar allemaal! 🌟

22/12/2023

Als mental coach leer ik mensen bewust van het leven te genieten. De kerstdagen zijn bij uitstek dagen om dit te oefenen. Geluk en genieten zit 'm namelijk in kleine, simpele momenten. Zoals samen zijn en samen vieren. Heb het goed en geniet! 🤍

14/12/2023

Wij krijgen regelmatig de vraag voor wie onze opleidingen precies bedoeld zijn. Simpel antwoord: voor iedereen! Tenminste, als jij jezelf wil bekwamen in Mental Coaching, meer uit het leven wil halen dan je nu doet en stress, spanningen en emoties beter wil hanteren?

En dat kan dus iedereen zijn. Ondernemers, coaches, directeuren, leiders, partners, ouders of werkgevers. Wij hielpen al een heleboel mensen met verschillende achtergronden en karakters naar verdere ontwikkeling van zichzelf!

Meer weten? Kijk voor ons volledige aanbod op 👇
https://www.promeg.nl/opleidingen

05/12/2023

Ik, Ben Middelkamp, leer mensen iedere dag bewust te leven, succesvol te zijn en te genieten. Dat doe ik op het gebied van ondernemen, leiderschap en sport.

Zelf leerde ik veel van een vrouw die ik coachte. Zij kwam met een fantastische uitspraak: ‘Als je geen dagen aan het leven kunt toevoegen, voeg dan leven aan je dagen toe, geniet!’ Prachtig niet? Zij was 48 jaar en leed aan een ongeneeslijke vorm van kanker. ‘Genieten’, zei ze, ‘zit echt tussen je oren. Toen ik hoorde dat genezen onmogelijk was, nam mijn man tijdelijk ontslag. We genieten enorm nu, het is de mooiste periode van mijn leven.'

Soms kom je er ineens achter dat elke seconde van het leven kostbaar is. Geniet dus van elke seconde. Vul je gedachten met GENIETEN!’ 🙂

29/11/2023

Voel jij een drive om anderen te inspireren en te motiveren? Volg dan onze opleiding tot Mental Coach! Je leert niet alleen jezelf te coachen maar ook hoe je anderen succesvol bij kan staan en inspireren.

Want een Promeg coach inspireert, heeft persoonlijkheid, een positieve houding, is betrouwbaar, gepassioneerd, is een goede spreker, is resultaat- en doelgericht, is in staat emoties aan te spreken, kan in dialoog communiceren, feedback ontvangen en geven, wil samenwerken, is een doorzetter, deskundig, integer, empathisch en heeft alle kennis van de methode ‘Gewoon Doen’ in huis!

Investeer ook in jezelf en meld je snel aan: https://www.promeg.nl/opleidingen

Gewoon doen! 😉

20/11/2023

Wil jij meer inzicht en kennis in jouw mentale systeem? Dit kan in slechts tien simpele stappen! Hoe? Met onze Gewoon Doen cursussen. Niet zomaar een methode, maar een manier van zijn.

Je leert anders denken vanuit gezond verstand. Je leert je emoties onder controle te houden en meer vanuit je kern te leven. Voor wie? Voor iedereen! Of je nou ondernemer, leider, collega, partner, ouder, teamleider, leraar, werkgever of werknemer bent. Onze cursussen volg je makkelijk naast je werk. Doe ook een investering in jezelf en kijk voor het volledige aanbod op: https://www.promeg.nl/mental-coaching

16/11/2023

𝗗𝗲𝘇𝗲 𝘄𝗲𝗲𝗸 𝗶𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝘄𝗲𝗲𝗸 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝘄𝗲𝗿𝗸𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀!

Goed om hier even bij stil te staan. Want wist je dat ruim een kwart van de Nederlandse werknemers dagelijks werkstress ervaart? Wij geven je graag wat tips om werkstress te voorkomen:

1. Een logische, maar één die je vaak vergeet: neem voldoende pauze! Dus niet lunchen achter dat bureau, maar gewoon even weg van dat scherm en hup naar buiten!
2. Durf ook eens 'nee' te zeggen tegen je collega's of baas. Of, antwoord niet te snel, maar laat die vraag even te bezinken en zeg dat je erop terugkomt. Vaak lost het probleem zich dan vanzelf al op.
3. Wees open en durf kwetsbaar te zijn! Vind je de werkdruk te hoog? Spreek je dan uit naar je leidinggevende. Niet geschoten, is altijd mis.

Ervaar je nog steeds werkstress ondanks deze tips? Denk dan eens aan een coaching traject bij ons of kies voor de opleiding Werkgeluk! Klik voor meer informatie op de link hieronder: 👇

https://www.promeg.nl/opleidingen/werkgeluk

06/11/2023

Ben jij leidinggevende en merk je dat er regelmatig miscommunicatie is op de werkvloer? Of is jouw personeel gedemotiveerd? Geef je dan op voor de Opleiding Werkgeluk!

Werkgeluk leidt namelijk tot minder verzuim, minder stress, een hogere kwaliteit van dienstverlening én klanttevredenheid. De basis van deze opleiding zijn de 5 pijlers, waarop werkgeluk is gefundeerd: Zingeving, Autonomie, Persoonlijke groei, Vitaliteit en Relaties.

Met slechts 6 bijeenkomsten van 3,5 uur is dit prima te combineren met andere bezigheden!

Meer informatie vind je hier👇
https://www.promeg.nl/opleidingen/werkgeluk

03/11/2023

𝗔𝗱𝗲𝗺 𝗶𝗻.. 𝗲𝗻 𝗮𝗱𝗲𝗺 𝘂𝗶𝘁..

Stress en kortademig? Probeer de volgende ademhalingsoefening om rust te creëren:
✔️ Adem hard uit door je mond;
✔️ Doe je mond dicht en adem rustig in door je neus en tel tot 7;
✔️ Hou je adem in en tel tot 15;
✔️ Adem hard uit;
✔️ Adem rustig in door je neus en tel tot 12;
✔️ Houd je adem in en tel tot 15;
✔️ Herhaal deze ademhalingsoefening 3 keer. 🔁

Adres

Oversteweg 2
Hengelo
7556TZ

Website

http://www.promeg.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Promeg Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.