Ben jezelluf coaching

12/05/2025

Ahhhh wat een bijzonder mooi Moederdagcadeau van mijn 2 lieve schatten🙏🍀Ik hou zoveel van Bibi en Zara❤️

21/03/2025

Het enige wat hoort, zit aan de zijkant van je hoofd😉

Tijdens een training timemanagement, die ik gaf, hoorde ik ze regelmatig, dingen die ‘horen’.

🤷‍♀️ Als die persoon mailt, dan moet ik meteen terug mailen
🤷‍♀️ Als ik mijn werk niet af krijg in de uren die ervoor staan, dan moet ik veel eerder beginnen of veel langer doorwerken
🤷‍♀️ Als collega x belt en ik ben gefocust bezig met mijn werk, dan moet ik toch opnemen
🤷‍♀️ Het is niet klantvriendelijk als ik niet meteen reageer ook al ben ik met een andere taak bezig
🤷‍♀️ Ik zoek het wel zelluf uit, ik vraag niet om hulp
🤷‍♀️ Als mijn collega mij een vraag stelt, geef ik meteen antwoord
🤷‍♀️ Ik vind dat ik op kantoor moet werken, maar thuis werk ik efficiënter
🤷‍♀️ Ik zadel mijn collega’s niet op met mijn dingen, ze hebben het al druk genoeg
🤷‍♀️ Ik moet dat toch gewoon doen
🤷‍♀️ Mensen wachten toch op een reactie

Herken jij dit?

Mooie reminder voor jezelluf hiervoor🍀 (Ooit ergens gelezen weet niet meer waar🤷‍♀️🙈)
MOET ik dat nu doen
Moet IK dat nu doen
Moet ik DAT nu doen
Moet ik dat NU doen
Moet ik dat nu DOEN

Veel van de dingen waarvan we vinden dat ze ‘horen’, moeten enz. hebben we meegekregen van anderen.
Is dit ook zoals jij het echt wilt en ziet?

14/03/2025

Mooi gesprek net bij de poelier🍀
De verkoper zei tegen de klant voor mij: “Gij kent beter onthouwe dan ikke, heb ook nooit gestudeerd.” Klant voor mij en ik in koor: “Maar dat maakt toch niets uit!” Hij antwoordde daarop: “Ons vadder en moeder moessen op skool komme omdat de keuze (poelier) te laag was voor meen. Toen zee ons vadder loistert es hier menneke (tegen de leraar😉) hai moet nog zun hille lève werreke, dus ken ie Mar bitter wa doen wa hai leuk vindt🙏

Die vader had het heul lang geleden al bij het rechte eind😇 Doen wat je leuk vindt, waar je blij van wordt😊 Ik hou ervan❤️

06/03/2025

Ohhhh wat was het weer fijn, 4 dagen lang🥳💃🍻🍀🙏 Ik hou er zo van❤️

20/02/2025

Geloof in jezelluf

Tijdens een heerlijke wandelcoaching, van de week, sprongen de tranen in de ogen van deze mooie vrouw/moeder/ondernemer.
Ze vertelde eerst over haar zoon, de dingen, die haar raakten. Het lukte niet zo goed op school en onzekerheid speelde een rol. Na een aantal vragen, vroeg ik haar wat zij herkende hiervan en we kwamen erachter waar het ontstaan is en op welke manier dat nu nog in de weg staat.
Tegen het einde van de wandeling heeft deze vrouw zelf aangegeven wat ze de komende tijd gaat uitproberen, zodat zij en daarmee ook haar zoon kunnen vertrouwen op zichzelluf.
Het geloof in zichzelluf heeft ze verankerd met het aansteken van een kaarsje bij het Kapelletje van Binderen🕯️🍀🙏
2 Dagen later ontving ik onderstaand appje. Zooooo enorm trots op deze vrouw🍀

Hey Bouke! Het voelde heerlijk gisteren om ontspannen de praktijk in te gaan en het los te laten. Het stroomde lekker😉. Kreeg daarna nog een appje van mijn klant dat ze zich zo fijn voelt bij mij.
Heel gek eigenlijk, maar ik voel nu al meer vertrouwen en kijk ook uit naar de week die komen gaat. Vond t een fijne sessie met jou!
En het eerste succes ook bij de kids merkbaar.

10/09/2024

Wegcijferen of jij op 1

Ken jij het ook, dat je jezelluf WEGCIJFERT? Jezelluf op de LAATSTE PLAATS zet? Eerst alles en iedereen en als er dan nog tijd over is, jij.
Oh...ik was (soms nog hoor) er echt heel goed in. Naar mijn idee, mijn overtuiging, moest en zou ik er altijd voor iedereen zijn en zou ik ervoor zorgen dat alles geregeld was. Ook weer om gezien te worden, terwijl ik hiermee mezelluf steeds klein en ONZICHTBAAR hield.
En UITGEREKEND ik was degene, die ook heel slecht was in REKENEN.
Nu, weet ik dat ik gewoonweg niet op mezelluf durfde te REKENEN, ik REKENDE altijd op anderen. En kreeg ik vaak de deksel op mijn neus.
Inmiddels kan ik op mezelluf REKENEN, laat ik mezelluf steeds meer zien en DEEL ik steeds meer wat ik geleerd heb in mijn leven, waardoor het e.e.a. vanzelluf VERMENIGVULDIGT.
Als ik mijn levenslessen bij elkaar OPTEL, kan ik na AFTREK van de ‘moeilijke lessen’ de BALANS opmaken en kan ik je zeggen, dat ik altijd POSITIEF in het leven sta en ook het NEGATIEVE gebruik om van te leren.
Een leven lang leren, i ❤️ it✌🏻
En jij, zet jij jezelluf al op de eerste plaats? 🌱🍀

19/07/2024

Whaaaah….laatste dag als 40-er is aangebroken🙈 Morgen een halve eeuw🙏🍀🥳🥂Ben benieuwd wat mijn liefste schatjes geregeld hebben🤷‍♀️ Ze zijn er al zo lang stiekem mee bezig🤪 Ik laat het maar gewoon op me afkomen❤️

23/05/2024

Vanavond mag ik weer een workshop, ‘Anders leren kijken naar kinderen’, geven🙏🍀 Aan de gastouders van gastouderbureau Inimini😊 Super veel zin in!

03/02/2023

Yess, we mogen op 14 maart weer een spiegelavond verzorgen bij Kind & Co, Corine van de Mortel🙏🍀
Afgelopen december en januari waren bijzonder mooie avonden, zo fijn om inzicht te krijgen, te delen, te zien en horen dat je niet alleen tegen ‘moeilijke dingen’ aanloopt. Verrassend ook dat je zelluf heel veel kunt doen om je kind te helpen🌱
Wil jij ook weten wat je kind wil zeggen met zijn/haar ‘lastige’ gedrag? Meld je dan snel aan. Hoop je 14 maart te mogen ONT-moeten🍀

Tijdens deze bijeenkomst neemt Bouke je mee in de wereld van het spiegelen. Wat is het? Waarom doen ze dit en 'Wat wil mijn kind me eigenlijk vertellen?'

08/01/2023

Nondeknetter, als je 14-jarige dochter dit tegen je zegt, dan kun je toch alleen maar dankbaar zijn en heel veel liefde voelen❤️🙏🍀

“mama jij hebt altijd gezegd tegen mij dat vroeger, toen ik nog een zieltje was dat ik jou en papa heb uitgekozen als ouders. Ik ben zo ongelofelijk blij dat ik dit heb gedaan. Jij bent zo lief voor andere en mij. Zo ben je altijd al geweest, maar nu is het tijd dat je aan jezelluf gaat werken. Je neemt nooit rust en bent altijd bezig met iemand anders. Terwijl je die rust juist verdient. Je wilt graag nieuwe stappen in je bedrijf zetten maar je durft het niet omdat je bang bent dat het niet zal lukken. Mama jij kan en doet alles maar als het iets te dichtbij komt bijvoorbeeld een uitdaging loopt de spanning op en laat je het links van je liggen. Doe het nou een keer gewoon inplaats van dat je het laat vallen omdat het een grote stap gaat worden. Want iedereen om jou heen weet wat voor power vrouw jij bent. JIJ KAN ALLES AAN!”

06/12/2022

Zoooo trots op deze lieve mama van, dochter van, partner van, vriendin van, schoonzus van. Zoals zij, met de inzichten die ze kreeg tijdens de coachsessies, aan de slag is gegaan. Fantastisch om te zien en hieronder te lezen, wat een groei zij nu al doorgemaakt heeft🌱🍀
Dankbaar dat ik haar mag begeleiden🙏

Weer mezelf zijn.

Ik merkte de laatste maanden dat ik mezelf niet meer was; en het ergste, zelfs mijn directe omgeving merkte dit ook steeds vaker op.
Er moest iets gebeuren!

Via Corine (Kind&Co)ben ik bij Bouke terecht gekomen.
We hebben eerst telefonisch een kennismaking gehad en daarna de afspraak gemaakt.
Bouke is zo’n lief en warm persoon, het voelde direct vertrouwd, ik had heel veel zin in onze 1e sessie, tijd voor verandering 💪🏻!

Na de 1e coach sessie voelde ik me zo opgelucht, ik wist wat er gebeurd was waardoor ik mezelf niet meer was / kon zijn, wat mijn struikelblokken waren en kreeg ik handvaten om mezelf weer terug te vinden.

In de weken tussen de 1e en 2e sessie voelde ik me al zoveel ‘veranderd’ en positiever.
Na 2 weken was de 2e sessie gepland en ik had er heel veel zin in!
Ook hierin merkte ik weer zoveel meer (en andere) veranderingen en ook mijn directe omgeving merkte dit op.

Ik heb nu 3 sessies gehad en ben op de goede weg, ik blijf de coaching volgen omdat ik aan mezelf wil blijven werken.
Vaak vallen we terug in wat we moeten, maar wat we willen doen we niet.
Ik heb vooral weer geleerd om voor mezelf te kiezen en me niet meer aan te passen aan andere.
Door Bouke weet ik mijn prioriteiten ook makkelijker te stellen en mezelf op nr 1 te zetten!

18/11/2022

Zooo fijn om weer om samen met Kind & Co, Corine van de Mortel spiegelavond of ochtend te organiseren🙏🍀 Nu al zin in😊