Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 21:00 Dinsdag 07:00 - 21:00 Woensdag 07:00 - 21:00 Donderdag 07:00 - 21:00 Vrijdag 07:00 - 21:00 Zaterdag 08:00 - 12:15

Body & Mind Incorporated

Startpagina
Nederland
Heemstede
Body & Mind Incorporated

BMI Heemstede staat voor Body & Mind Incorporated. Wij geven persoonlijke begeleiding op het gebied Personal Training Studio

23/08/2026

𝙎𝙖𝙢𝙚𝙣 𝙩𝙧𝙖𝙞𝙣𝙚𝙣, 𝙢𝙖𝙖𝙧 𝙬𝙚𝙡 𝙤𝙥 𝙟𝙚 𝙚𝙞𝙜𝙚𝙣 𝙣𝙞𝙫𝙚𝙖𝙪.

Bij onze small group training train je met maximaal zes deelnemers. Daardoor is er ruimte voor de energie en gezelligheid van een groep, terwijl de trainer jouw techniek, niveau en belasting in de gaten houdt.

Je hoeft niemand bij te houden. De oefeningen worden aangepast aan wat jij op dat moment nodig hebt.

Benieuwd of small group training bij jou past? Kijk op onze website voor meer informatie, laat je gegevens achter en we nemen contact met je op voor een gratis proefles.

11/08/2026

Waarom kiezen voor BMI? 🌟⁠
⁠
✨ Persoonlijke Aandacht en Begeleiding: Bij ons draait het om jou en jouw doelen. Train in kleine groepjes of individueel, met een persoonlijk plan en alle aandacht die je nodig hebt om te stralen!⁠
⁠
💪 Studio in Plaats van Sportschool: Ontdek onze functionele fitnessruimte, speciaal ontworpen voor persoonlijke training. Geniet van de rust en flexibele trainingstijden, zonder de drukte maar wel de gezelligheid en motivatie!⁠
⁠
👏 Open en Motiverende Sfeer: Bij ons is iedereen gemotiveerd en werkt iedereen samen. Met een 4,9 sterren review bij Google-reviews, zijn we trots op de positieve feedback van onze leden!⁠
⁠
🏋️‍♂️ Ontdek zelf het verschil bij BMI en kom langs voor een gratis kennismaking en proefles, meld je aan via de site! ⁠
⁠
⁠

30/07/2026

Small Group Training⁠
✔ Persoonlijke aandacht, de trainer kijkt écht naar jouw uitvoering⁠
✔ Extra motivatie, trainen samen met anderen geeft energie⁠
✔ Meer resultaat door de combinatie van techniek en kracht ⁠
✔ Kleinschalig, nooit meer dan 6 personen, dus altijd overzicht en ruimte⁠
⁠
📸 Dit is hoe dat eruitziet in onze gym!

30/06/2026

Wist je dat onze trainingen nooit groter zijn dan 6 personen?

Dat doen we bewust.

Zo kunnen onze trainers iedereen persoonlijk begeleiden en helpen we u veilig en effectief te trainen.

Of uw doel nu is:

✔ Afvallen
✔ Meer energie krijgen
✔ Sterker worden
✔ Werken aan je conditie

Bij BMI Heemstede krijg je de aandacht die in veel grote sportscholen ontbreekt.

Wil je ook ontdekken of onze aanpak bij je past?

Kom vrijblijvend een gratis proefles volgen.

https://bmi-studios.nl/heemstede-gratis-proefles/

29/06/2026

Onze 2e BMI-HYROX editie zit erop… en wat was het een feestje! 💪☀️

Ondanks de warmte heeft iedereen zich volledig gegeven. Gezweet, gelachen en aangemoedigd. Samen trainen, elkaar sterker maken en vooral veel plezier hebben.

Trots op iedereen die heeft meegedaan!!

Op naar de volgende editie! Ben jij er dan ook bij? 💥

24/06/2026

𝙂𝙚𝙚𝙣 𝙯𝙞𝙣 𝙞𝙣 𝙚𝙚𝙣 𝙙𝙧𝙪𝙠𝙠𝙚 𝙨𝙥𝙤𝙧𝙩𝙨𝙘𝙝𝙤𝙤𝙡?

Je bent niet de enige.

Veel mensen willen wel fitter worden, maar voelen zich niet prettig in een grote gym. Te druk, te onpersoonlijk en vaak zonder begeleiding.

Bij BMI Heemstede doen we het anders.

✔ Maximaal 6 personen per training
✔ Persoonlijke begeleiding
✔ Een rustige en gezellige sfeer
✔ Trainen op jouw niveau
✔ Aandacht voor techniek én resultaat

Geen massale sportschool.
Geen rondje apparaten.

Gewoon goede begeleiding en een plek waar je je welkom voelt.

Benieuwd hoe dat voelt?

🌐 Vraag direct een proefles aan via onze website:
https://bmi-studios.nl/heemstede-gratis-proefles/

We laten je graag ervaren hoe persoonlijk trainen hoort te zijn.

21/06/2026

Wat een helden!

Vandaag hebben Sander en Frank de Trail de l’Ours in België gelopen. 50 km en 1800 hoogtemeters!!!!!!

En dat was niet bepaald onder ideale omstandigheden... die warmte maakte het extra pittig! ☀️🔥

Maar opgeven was geen optie!

Respect mannen, echt een mega prestatie! Nu lekker bijkomen😄

Gefeliciteerd toppers! 👏

19/06/2026

Voor veel mensen is de eerste stap het moeilijkst.

Daarom zijn we extra trots op dit soort reacties ❤️

Door de persoonlijke begeleiding voelen nieuwe leden zich meteen thuis.

Wil jij dit ook ervaren?

👉 https://bmi-studios.nl/heemstede-gratis-proefles/

16/06/2026

Veel mensen starten met sporten vanwege een doel.

Maar blijven sporten doen ze vaak vanwege de mensen om hen heen.

De sfeer.
De gezelligheid.
De herkenning.

Dat is precies waarom we bij BMI Heemstede bewust werken met kleine groepen.

Je leert elkaar kennen, motiveert elkaar en hebt altijd persoonlijke begeleiding van een trainer.

Dat maakt sporten niet alleen effectiever, maar ook veel leuker.
Wil jij dit ook?
Kom langs voor een gratis proefles!

https://bmi-studios.nl/heemstede-gratis-proefles/

14/06/2026

Een nieuwe week voelt voor veel mensen als een frisse start.

Het perfecte moment om weer aandacht te besteden aan je gezondheid, energie en fitheid.

Je hoeft daarbij niet alles tegelijk te veranderen.

Vaak zijn het juist de kleine stappen die uiteindelijk het grootste verschil maken.

Een extra wandeling.
Een training.
Een gezonde keuze.

Bij BMI Heemstede helpen we onze leden om op een haalbare manier structuur op te bouwen en resultaten te behalen.

Welke stap zet jij deze week? Kom jij lanfs voor een gratis proefles?
https://bmi-studios.nl/heemstede-gratis-proefles/

Adres

Kerklaan 27
Heemstede
2101HK

Openingstijden

Maandag	07:00 - 21:00
Dinsdag	07:00 - 21:00
Woensdag	07:00 - 21:00
Donderdag	07:00 - 21:00
Vrijdag	07:00 - 21:00
Zaterdag	08:00 - 12:15

Telefoon

0657750014

Website

http://www.bmiheemstede.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Body & Mind Incorporated nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.