25/06/2026
*VOLGEBOEKT voor 15 juli 2026*
Lezing: De rol van voeding in energie en herstel
Voeding speelt een grote rol in hoe energiek je je voelt gedurende de dag. Het gaat daarbij niet alleen om “gezond eten”, maar juist om de basis: wat je eet, hoe regelmatig je eet en welke keuzes je lichaam ondersteunen of juist energie kosten.
Sommige voedingspatronen geven je lichaam constante brandstof en helpen je om stabiel en energiek de dag door te komen. Andere keuzes kunnen juist zorgen voor schommelingen in energie, vermoeidheid of een opgejaagd gevoel. Tijdens deze lezing wordt ingegaan op hoe je voeding kunt inzetten als ondersteuning van je dagelijkse functioneren.
Diëtist Jente Friso van Martha Voeding Adviesbureau verzorgt in samenwerking met Fysiotherapie Centrum Raadhuisplein een lezing over de relatie tussen basisvoeding, energie en herstel in het dagelijks leven.
Tijdens deze lezing wordt ingegaan op:
• De basis van gezonde voeding (zonder ingewikkelde diëten)
• Hoe voeding je energieniveau beïnvloedt gedurende de dag
• Welke eetgewoonten energie geven of juist kosten
• De invloed van regelmaat en keuzes op herstel en belastbaarheid
• Praktische handvatten voor meer energie in het dagelijks leven
📅 Woensdag 15 juli 2026
⏲ 19.00-20.00 uur
Omdat de belangstelling voor deze lezing groot is, wordt deze wellicht nog een keer verzorgd op een nog nader te bepalen datum; u kunt hiervoor uw belangstelling kenbaar maken door een e-mail te sturen naar [email protected] waarna wij u per e-mail op de hoogte zullen houden.
📍 Fysiotherapie Centrum Raadhuisplein, Raadhuisplein 14, Haren
✉ Aanmelden kan per e-mail: [email protected]
