Haarlem meditatie

Haarlem meditatie Haarlem meditatie bestaat uit gecertificeerde docenten met boeddhistische scholing en/of een achtergrond in Dynamische Meditatie Therapie. MEER RUST EN BALANS?
(5)

We verzorgen lessen in Yogastudio Be in het centrum van Haarlem. Down to earth meditatieles in het hart van Haarlem

NU IS HET MOMENT. Stel je eens voor. Hoe zou het zijn om baas te zijn over je eigen brein? Om niet meer de hele dag te verzanden in de maalstroom aan gedachten en gepieker. Om kalm te blijven in stressvolle of emotionele situaties. Om je angsten de baas te worden en lekker te slapen. Uit eigen ervaring met jarenlang mediteren (in boeddhistische kloosters en bij Westerse leraren) weten wij dat dat kan. Mind over matter. Veel onderzoeken naar meditatie en mindfulness bevestigen onze inzichten inmiddels. Meditatie en mindfulness kunnen ook voor jou betekenen:

Vermindering van stress, vermindering van angst, ontspanning, meer welzijn, meer weerbaarheid, betere concentratie, betere nachtrust, evenwichtige relaties, contact met wie je bent, een liefdevolle, vriendelijke levenshouding. Je moet het wel eerst onder de knie krijgen. En blijven doen is ook een voorwaarde voor resultaat. Bij Haarlem meditatie geven gecertificeerde leraren, met zowel achtergrond in boeddhisme als Dynamic Meditation Therapy, al bijna 3 jaar les in meditatie en mindfulness. Je kunt bij ons de zeer goed gewaardeerde Beginnerscursus volgen. Of wekelijks, op de woensdagavond, met gelijkgestemden mediteren, leren, en ervaring uitwisselen. Regelmatig geven wij op zaterdagmiddag themaworkshops, gebaseerd op de vragen die cursisten stellen en onderwerpen waarvan ze meer willen weten. Wil je ervaren wat meditatie voor jou kan betekenen? Schrijf je in voor een van de gratis proeflessen die elke 6 weken worden gegeven. Of mail ons via [email protected]
Sinds kort kun je ons ook via Facebook een chatbericht sturen :-)

Meer informatie vind je op de site: www.haarlemmeditatie.nl

"Chalenge yourself
Silence your mind"

Namasté,
Het Haarlem meditatie team

Adres

Spaarnwouderstraat 69
Haarlem
2011AC

Telefoon

06 42 30 98 48

Website

Producten

Meditatieles

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Haarlem meditatie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Scholen

Stuur een bericht naar Haarlem meditatie:

Snelkoppelingen

Delen

Type

MEER RUST EN BALANS? NU IS HET MOMENT.

Stel je eens voor.

Hoe zou het zijn om baas te zijn over je eigen brein?

Om niet meer de hele dag te verzanden in die maalstroom aan gedachten en gepieker. Om kalm te blijven in stressvolle of emotionele situaties. Om je angsten de baas te worden en lekker te slapen. Uit eigen ervaring met jarenlang mediteren (in boeddhistische kloosters en bij westerse leraren) weet ik dat dat kan. Veel onderzoeken naar meditatie en mindfulness bevestigen mijn inzichten inmiddels. Meditatie en mindfulness kunnen ook voor jou betekenen: Vermindering van stress, vermindering van angst en gepieker, vermindering van klachten als depressie en ADHD / ADD, ontspanning, meer welzijn, meer weerbaarheid, betere concentratie, betere nachtrust, evenwichtige relaties, meer focus en een liefdevolle, vriendelijke levenshouding. Je moet het wel eerst onder de knie krijgen. En blijven doen is ook een voorwaarde voor resultaat. Bij Haarlem meditatie geef ik - soms samen met gecertificeerde leraren, met zowel achtergrond in boeddhisme als Dynamic Meditation Therapy - al 3 jaar les in meditatie en mindfulness. Je kunt bij mij elke 6 weken op de zondagavond de zeer goed gewaardeerde Beginnerscursus volgen.

Op vrijdagavond, van 19.00 - 20.00 uur, geef ik de populaire les Mindful Friday, met veel ontspanningsoefeningen en mindfulness ‘theorie’, waarin we samen van gedachten wisselen over topics uit het dagelijks leven.