School voor Tai Chi Chuan ITCCA Haarlem

24/04/2025

Heerlijk bijpraten over tai chi na onze lessen met meester Chu. Dankbaar dat we deze inspiratie mogen doorgeven.

29/01/2025

Colours of Qi heeft het prachtig verwoord.. dank je Nanda. We wensen je een mooie reis in loslaten wat je niet meer dient en omarmen wat beter past.

21/12/2024

Winter… yintijd…
Tijd om naar binnen te gaan. Te ervaren wat je beweegt, in dit moment. Met meditatieve aandacht ervaren we de tai chi bewegingen. In meditatie verdiept de waarneming. Beide komen aan bod in onze tai chi lessen.
Voor nu: fijne, warme, Qi-volle dagen gewenst!

https://www.itcca.nl/haarlem

School voor Tai Chi Chuan ITCCA Haarlem, lessen in Tai Chi Chuan in Haarlem.

29/10/2024

Lieve Nanda we zijn er trots op je te mogen ontvangen in onze school met deze prachtige workshop. Een onderdompeling in jouw ervaring met qi, de 5 elementen en de spirit. 😘

https://www.facebook.com/share/r/9o6y4yhL1kcqDLjw/?mibextid=UalRPS

02/09/2024

Yin en Yang verbinden in het centrum
In het midden komen yin en yang samen: de beweging omhoog en omlaag zijn ervaarbaar en verbonden met je middel. Vanuit dit middel, je energetische centrum, komt de beweging Door verbinding te maken vanuit je centrum, je Dan Tian, naar de voeten, de handen en het hoofd ervaren we eenheid.

Kom het ervaren tijdens een proefles tai chi. Kijk op www.itcca.nl/haarlem voor de data en tijden.

21/07/2024

Verbinding met hemel en aarde
Via de voeten vinden we verbinding met de aarde. Via de kruin met de hemel. Tussen hemel en aarde bewegen wij, als mens. In een altijd veranderend ritme van yin en yang. Wanneer we omlaag bewegen, is er ook omhoog door de kruin naar de hemel te strekken. Wanneer we omhoog bewegen, is er omlaag door in de grond te zinken. Zo bewegen we in ritme met de natuur.

Benieuwd en wil je het komen ervaren? Dat kan tijdens een van onze proeflessen in september. Kijk op https://www.itcca.nl/haarlem voor de actuele data en tijden.

30/06/2024

Yin en yang balans in beweging
In de qigong oefeningen en tai chi vorm volgen we de natuurlijke opvolging van yin en yang in de beweging. Omhoog en omlaag, naar voren en terug, naar binnen en naar buiten. Het creert een dynamische balans waarin yin en yang uit elkaar voortkomen en elkaar in balans houden. Elke keer wanneer we oefenen verdiept onze waarneming van yin en yang in de beweging. Waar bewegng is, is qi en daardoor leven.

18/06/2024

In het moment aanwezig zijn
Onze aandacht naar binnen richten oefenen we in meditatie om het te integreren in de Tai Chi vorm. Geconcentreerd, kalm, rustig en in het moment; zo vinden we ook in beweging een open en ontspannen houding die de adem ondersteunt, ons lichaam en geest voedt.