Jong&Co

Jong&Co biedt Rots&Water- en Mindfulness trainingen aan voor kinderen, jongeren en gezinnen. Iedere deelnemer wordt zich bewust van eigen kracht en kunnen.

In de Rots&Watertraining wordt op een sportieve en speelse manier een basis gelegd voor de ontwikkeling van zelfvertrouwen en sociale weerbaarheid. Wat kan ik, wat wil ik en wat doe ik. Met elkaar ben je aan het oefenen en het groeien. Je leert rustig te ademen als je bijvoorbeeld in een lastige situatie terecht komt. Daarnaast leer je stevig in je schoenen te staan en voor jezelf op te komen, dit

zijn de rots-eigenschappen. Goed samenwerken en openstaan voor anderen, zijn water-eigenschappen. In de Mindfulnesstraining leert iedere deelnemer de aandacht te richten op je lichaam, je ademhaling, het herkennen van je gedachten en je gevoelens. Tijdens de training worden oefeningen aangeboden gericht op ontspanning, concentratie, meer in het moment aanwezig zijn, rust brengen in je hoofd en anders om leren gaan met lastige gevoelens en drukke gedachten.

Adres

Stolbergstraat 9
Haarlem
2012EP

Website

http://www.jongenco.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Jong&Co nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.