Live your Life Expert

Live your Life Expert Empowerment coach๐ŸŒŸVrouwen helpen hun innerlijke sprankeling te herontdekken en authentiek te leven.

29/07/2024

De oude healer zei tegen de zielโ€ฆ.โค๏ธ๐Ÿงกโค๏ธ

Het is niet je rug die pijn doet,
maar de last die je draagt.
Het zijn niet je ogen die pijn doen,
maar het onrecht dat je ziet.
Het is niet je hoofd dat pijn doet,
maar je gedachten die je pijn doen.
Het is niet je keel,
maar dat wat je niet durft vertellen.
Het is niet je buik,
maar je ziel die niet kan verteren wat er rond jou gebeurt.
Het is niet je lever die pijn doet,
maar de boosheid vanbinnen.
Het is niet je hart dat pijn doet,
maar de liefde.
Het verlangen naar liefde, de liefde die je wil delen, ...
En het is liefde zelf,
wat al deze pijn kan genezen.
Het meest krachtige medicijn!!!

Bron onbekend
Liefs Jeanine en Pieter van BinnenSpiegels Familieopstellingen en spirituele systemische coaching ๐Ÿงกโค๏ธ๐Ÿงก

๐—˜๐—ฟ ๐—ธ๐—ผ๐—บ๐˜ ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—บ๐—ผ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜....Heel lang doen we het onbewust... en is het zo normaal dat we ons niet eens realiseren wat het met...
23/07/2024

๐—˜๐—ฟ ๐—ธ๐—ผ๐—บ๐˜ ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—บ๐—ผ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜....

Heel lang doen we het onbewust... en is het zo normaal dat we ons niet eens realiseren wat het met ons doet. Hoeveel van onszelf we onbewust weggeven door het anderen voortdurend naar de zin te maken.

En dan komt daar het moment waarop we beseffen dat we het zat zijn om te strijden. Om constant bezig te zijn met het iedereen naar de zin te maken en daarbij onszelf totaal te vergeten. Ik kwam dit gedicht van Lichtflits tegen en het beschrijft voor mij treffend waar veel van ons doorheen gaan. Ik ben benieuwd of jij jezelf hierin herkent. Laat het me weten in de comments!

๐ธ๐‘Ÿ ๐‘˜๐‘œ๐‘š๐‘ก ๐‘’๐‘’๐‘› ๐‘š๐‘œ๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก

Er komt een moment in je leven
dat je beseft dat je het
zat bent om te strijden.
Dat je niet langer bezig wilt zijn
met het iedereen naar de zin te maken
en jezelf totaal te vergeten.
Dat je gaat zien dat waar
de wereld mee bezig is,
dat wat je voorgeschoteld krijgt,
eigenlijk totaal los staat
van je ware natuur.
Dat je bezig bent jezelf
steeds te verantwoorden
waarom je doet wat je doet
en vergeet ervan te genieten.
Dat wat je doet,
vaak niets te maken heeft
met dat wat je daadwerkelijk zou willen.
Er komt een dag dat je je afvraagt
waarom je eigenlijk
steeds blijft meedraaien
met die zin en onzin
die niet door jou zelf is bedacht.
Er komt een moment.

Uit het boek: Eigen Wijsheid

Het is tijd om te stoppen met strijden en beginnen met leven vanuit je ware natuur. Laat los wat niet bij je past en geef jezelf de ruimte om te genieten en te doen wat je echt wilt. Jouw geluk en welzijn zijn net zo belangrijk als dat van anderen.

๐ŸŒŸ ๐—ฆ๐˜๐—ฎ ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ฎ๐—ฎ๐—ด ๐˜€๐˜๐—ถ๐—น ๐—ฏ๐—ถ๐—ท ๐˜„๐—ฎ๐˜ ๐—ท๐—ถ๐—ท ๐˜„๐—ฒ๐—ฟ๐—ธ๐—ฒ๐—น๐—ถ๐—ท๐—ธ ๐˜„๐—ถ๐—น๐˜ ๐—ฒ๐—ป ๐—ฑ๐˜‚๐—ฟ๐—ณ ๐—ท๐—ฒ ๐—ฒ๐—ถ๐—ด๐—ฒ๐—ป ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฑ ๐˜๐—ฒ ๐—ธ๐—ถ๐—ฒ๐˜‡๐—ฒ๐—ป. ๐ŸŒŸ

๐—›๐—ฒ๐—ฟ๐—ธ๐—ฒ๐—ป ๐—ท๐—ฒ ๐—ฑ๐—ถ๐˜? Dat weerstand tegen uitdagingen, gevoelens of omstandigheden vaak zorgt dat deze blijven hangen en moeili...
22/07/2024

๐—›๐—ฒ๐—ฟ๐—ธ๐—ฒ๐—ป ๐—ท๐—ฒ ๐—ฑ๐—ถ๐˜?
Dat weerstand tegen uitdagingen, gevoelens of omstandigheden vaak zorgt dat deze blijven hangen en moeilijker te overwinnen zijn?

In plaats van weerstand te bieden, is het veel effectiever om deze uitdagingen en gevoelens te omarmen en met openheid tegemoet te treden.

En ja, dat klinkt een stuk eenvoudiger dan het vaak is. Want ons ego vindt er echt iets van. "๐ป๐‘œ๐‘’๐‘ง๐‘œ ๐‘–๐‘  โ„Ž๐‘’๐‘ก ๐‘’๐‘“๐‘“๐‘’๐‘๐‘ก๐‘–๐‘’๐‘ฃ๐‘’๐‘Ÿ ๐‘œ๐‘š ๐‘‘๐‘’ ๐‘ข๐‘–๐‘ก๐‘‘๐‘Ž๐‘”๐‘–๐‘›๐‘”๐‘’๐‘› ๐‘’๐‘› ๐‘”๐‘’๐‘ฃ๐‘œ๐‘’๐‘™๐‘’๐‘›๐‘  ๐‘ก๐‘’ ๐‘œ๐‘š๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘š๐‘’๐‘› ๐‘’๐‘› ๐‘š๐‘’๐‘ก ๐‘œ๐‘๐‘’๐‘›โ„Ž๐‘’๐‘–๐‘‘ ๐‘ก๐‘’๐‘”๐‘’๐‘š๐‘œ๐‘’๐‘ก ๐‘ก๐‘’ ๐‘ก๐‘Ÿ๐‘’๐‘‘๐‘’๐‘›?"

Juist door acceptatie en openheid kun je beter door moeilijke situaties navigeren en uiteindelijk groeien en overwinnen. Probeer het maar eens!

๐—ช๐—ฒ๐—ฒ๐˜€ ๐—˜๐—ฒ๐—ฟ๐—น๐—ถ๐—ท๐—ธ ๐—บ๐—ฒ๐˜ ๐—๐—ฒ๐˜‡๐—ฒ๐—น๐—ณ: ๐——๐—ฒ ๐—ž๐—ฟ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐˜ ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป ๐—”๐˜‚๐˜๐—ต๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ๐—ฒ๐—ธ ๐—ญ๐—ถ๐—ท๐—ปWe hebben allemaal wel eens de neiging om onszelf mooier voor te d...
18/07/2024

๐—ช๐—ฒ๐—ฒ๐˜€ ๐—˜๐—ฒ๐—ฟ๐—น๐—ถ๐—ท๐—ธ ๐—บ๐—ฒ๐˜ ๐—๐—ฒ๐˜‡๐—ฒ๐—น๐—ณ: ๐——๐—ฒ ๐—ž๐—ฟ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐˜ ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป ๐—”๐˜‚๐˜๐—ต๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ๐—ฒ๐—ธ ๐—ญ๐—ถ๐—ท๐—ป

We hebben allemaal wel eens de neiging om onszelf mooier voor te doen dan we ons werkelijk voelen. Even een masker opzetten en doorgaan. Op zich is daar niets mis mee. Maar wat gebeurt er als je dit langere tijd doet? Wat gebeurt er als je je gevoelens voortdurend negeert en je anders voordoet dan je daadwerkelijk bent?

Wanneer je jezelf langere tijd niet laat sturen door je gevoel, merk je dat dit energie gaat slurpen. Het kost enorm veel moeite om constant een faรงade op te houden, en uiteindelijk zal dit resulteren in lichamelijke en geestelijke klachten. Je raakt uitgeput, je voelt je leeg en op een gegeven moment kan je lichaam niet meer mee.

Juist door jezelf te zijn, hoe moeilijk dat soms ook is, krijg je energie. Al voel je je verdrietig, boos of gefrustreerd, het erkennen van deze gevoelens is essentieel. Doe je niet mooier voor dan hoe je je op dat moment voelt. Als je denkt dat de ander de "dupe" wordt van je gevoelens, probeer je dan af te zonderen of leg het uit.

Constant op je tenen lopen om het anderen naar de zin te maken, om "leuk" te zijn omdat het zo hoort, zal op een gegeven moment je eigen "zijn" aantasten. En wie moet dan de scherven opruimen? Jijzelf, niet de ander. Geen mens houdt dat vol.

Koester jezelf vandaag. Doe de dingen die goed voelen voor jou. Sta jezelf toe om eerlijk te zijn over je gevoelens. Alleen dan kun je echt in je kracht staan en een voorbeeld zijn voor je omgeving en kinderen.

๐˜๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ซ๐˜ฆ: ๐˜ˆ๐˜ถ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ช๐˜ค๐˜ช๐˜ต๐˜ฆ๐˜ช๐˜ต ๐˜ช๐˜ด ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ด๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ถ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ญ ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ต ๐˜ธ๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฃ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ถ๐˜ฌ.

๐–๐ž๐ž๐ฌ ๐ฏ๐š๐ง๐๐š๐š๐  ๐ž๐ž๐ซ๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค ๐ฆ๐ž๐ญ ๐ฃ๐ž๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ ๐ž๐ง ๐ฏ๐จ๐ž๐ฅ ๐๐ž ๐ค๐ซ๐š๐œ๐ก๐ญ ๐ฏ๐š๐ง ๐š๐ฎ๐ญ๐ก๐ž๐ง๐ญ๐ข๐ž๐ค ๐ณ๐ข๐ฃ๐ง.
Laat jezelf zien zoals jij je voelt, schroom niet om jezelf te zijn.

Als moeder draag je de wereld op je schouders. Je verlangt ernaar om het anders te doen, om het beter te doen voor je ki...
17/07/2024

Als moeder draag je de wereld op je schouders. Je verlangt ernaar om het anders te doen, om het beter te doen voor je kinderen, kleinkinderen en de generaties die nog komen. Je voelt de verantwoordelijkheid om oude patronen te doorbreken en een toekomst te creรซren vol zelfliefde, zelfvertrouwen en authenticiteit. Dit is wat jou elke dag weer drijft, zelfs op de moeilijkste momenten.

De liefde die je voor je kinderen voelt, is een onuitputtelijke bron van kracht. Ook als je gebukt gaat onder vermoeidheid, angst of verdriet, blijf je doorgaan. Voor hen. Voor hun toekomst. Voor een betere wereld. Ik kwam deze prachtige post tegen die deze onvoorwaardelijke moederliefde perfect beschrijft. Het raakte me diep en ik wilde het graag met jullie delen.

๐Ÿฉท๐Ÿ’™ ๐—” ๐— ๐—ผ๐˜๐—ต๐—ฒ๐—ฟโ€™๐˜€ ๐—Ÿ๐—ผ๐˜ƒ๐—ฒ ๐Ÿฉท๐Ÿ’™

A motherโ€™s love for her children is her fuel.โฃโฃโฃ
โฃโฃโฃ
It keeps her going.โฃโฃโฃ
โฃโฃ
Even when sheโ€™s burnt out, tired, completely overwhelmed, or on the ground crying. She keeps going.โฃโฃโฃ
โฃ
Even when her anxiety is so bad that she's able to identify 20 ways her children could get hurt at the park, she lets them enjoy it. She keeps going.โฃโฃโฃ
โฃ
Even when her depression is so awful, it feels like it's pressing down on her forcing her to stay in bed, the wail of her newborn needing her pulls her right up. She keeps going.โฃโฃโฃ
โฃโฃโฃ
Even when life throws her curveballs, relationships are failing, finances arenโ€™t steady, or sheโ€™s dealing with grief. She keeps going.โฃโฃโฃ
โฃ
On the good days. She keeps going.โฃโฃโฃ
On the bad days. She keeps going.โฃโฃโฃ
On the tired days. She keeps going.โฃโฃโฃ
On the sad days. She keeps going.โฃโฃโฃ
โฃโฃ
And her love isnโ€™t perfect.โฃโฃโฃ
It makes her angry and yell out of fear.โฃโฃโฃ
It makes her anxious and look to control.โฃโฃโฃ
โฃโฃโฃ
But itโ€™s the most powerful part of herโ€”โฃโฃโฃ
that love for her children.โฃโฃโฃ
โฃโฃโฃ
Itโ€™s strong and unconditional.โฃโฃโฃ
โฃโฃโฃ
And it keeps her going.โฃโฃโฃ
No matter what.โฃโฃโฃ
๐˜ˆ๐˜ญ๐˜ธ๐˜ข๐˜บ๐˜ด.โฃโฃ
โฃ
Bron: โœ๏ธ: ๐Ÿ“ธ:

๐—ฉ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ท๐—ฒ ๐—ฃ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ฝ๐—ฒ๐—ฐ๐˜๐—ถ๐—ฒ๐—ณ, ๐—ฉ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ท๐—ฒ ๐—Ÿ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป Onze kijk op de wereld is niet gebaseerd op absolute waarheden, maar op onze ...
16/07/2024

๐—ฉ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ท๐—ฒ ๐—ฃ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ฝ๐—ฒ๐—ฐ๐˜๐—ถ๐—ฒ๐—ณ, ๐—ฉ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ท๐—ฒ ๐—Ÿ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป

Onze kijk op de wereld is niet gebaseerd op absolute waarheden, maar op onze eigen filters. Deze filters zijn gevormd door onze ervaringen, overtuigingen en emoties. Ze beรฏnvloeden hoe we de wereld om ons heen zien en hoe we reageren op situaties.

Het mooie is dat je deze filters op elk moment kunt bijstellen of zelfs loslaten. Door dit te doen, kun je een frisse blik krijgen en je beter inleven in anderen. Dit opent jezelf voor nieuwe inzichten en mogelijkheden, waardoor je leven rijker en voller wordt.

๐— ๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ฎ:
"๐ผ๐‘˜ ๐‘˜๐‘–๐‘’๐‘  ๐‘’๐‘Ÿ๐‘ฃ๐‘œ๐‘œ๐‘Ÿ ๐‘œ๐‘š ๐‘š๐‘–๐‘—๐‘› ๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘ ๐‘๐‘’๐‘๐‘ก๐‘–๐‘’๐‘“ ๐‘ก๐‘’ ๐‘ฃ๐‘’๐‘Ÿ๐‘›๐‘–๐‘’๐‘ข๐‘ค๐‘’๐‘› ๐‘’๐‘› ๐‘œ๐‘ข๐‘‘๐‘’ ๐‘“๐‘–๐‘™๐‘ก๐‘’๐‘Ÿ๐‘  ๐‘™๐‘œ๐‘  ๐‘ก๐‘’ ๐‘™๐‘Ž๐‘ก๐‘’๐‘›, ๐‘ง๐‘œ๐‘‘๐‘Ž๐‘ก ๐‘–๐‘˜ ๐‘‘๐‘’ ๐‘ค๐‘’๐‘Ÿ๐‘’๐‘™๐‘‘ ๐‘š๐‘’๐‘ก ๐‘œ๐‘๐‘’๐‘› ๐‘œ๐‘”๐‘’๐‘› ๐‘˜๐‘Ž๐‘› ๐‘ง๐‘–๐‘’๐‘› ๐‘’๐‘› ๐‘š๐‘–๐‘—๐‘› ๐‘๐‘’๐‘”๐‘Ÿ๐‘–๐‘ ๐‘ฃ๐‘œ๐‘œ๐‘Ÿ ๐‘Ž๐‘›๐‘‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘’๐‘› ๐‘˜๐‘Ž๐‘› ๐‘ฃ๐‘’๐‘Ÿ๐‘‘๐‘–๐‘’๐‘๐‘’๐‘›."

Gebruik dit mantra als een dagelijkse herinnering om bewust je perspectief te veranderen. Het helpt je om niet vast te zitten in oude denkpatronen en je open te stellen voor groei en empathie. Wanneer je je filters aanpast, kun je beter in het moment leven en diepere verbindingen met anderen aangaan.

Laat vandaag het begin zijn van een nieuw perspectief. Sta open voor verandering, wees bereid om je filters te herzien en ervaar de wereld met nieuwe ogen. Dit zal niet alleen je eigen leven verrijken, maar ook je relaties met anderen verdiepen.

๐Ÿช ๐—ฆ๐˜๐—ฎ ๐—ผ๐—ฝ๐—ฒ๐—ป ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ป๐—ถ๐—ฒ๐˜‚๐˜„ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ฝ๐—ฒ๐—ฐ๐˜๐—ถ๐—ฒ๐—ณ ๐—ฒ๐—ป ๐—ผ๐—ป๐˜๐—ฑ๐—ฒ๐—ธ ๐—ต๐—ผ๐—ฒ ๐—ต๐—ฒ๐˜ ๐—ท๐—ฒ ๐—น๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป ๐—ธ๐—ฎ๐—ป ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐˜€๐—ณ๐—ผ๐—ฟ๐—บ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป. ๐—ฆ๐˜๐—ฎ ๐—ผ๐—ฝ๐—ฒ๐—ป ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ป๐—ถ๐—ฒ๐˜‚๐˜„ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ฝ๐—ฒ๐—ฐ๐˜๐—ถ๐—ฒ๐—ณ ๐—ฒ๐—ป ๐—ผ๐—ป๐˜๐—ฑ๐—ฒ๐—ธ ๐—ต๐—ผ๐—ฒ ๐—ต๐—ฒ๐˜ ๐—ท๐—ฒ ๐—น๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป ๐—ธ๐—ฎ๐—ป ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐˜€๐—ณ๐—ผ๐—ฟ๐—บ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป. ๐Ÿช

๐ŸŒŸ ๐—ข๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜„๐—ถ๐—ป ๐—ท๐—ฒ ๐—”๐—ป๐—ด๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ป ๐ŸŒŸVandaag wil ik de volgende krachtige Japanse wijsheid met je delen:"๐—™๐—ฒ๐—ฎ๐—ฟ ๐—ถ๐˜€ ๐—ผ๐—ป๐—น๐˜† ๐—ฎ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฝ ๐—ฎ๐˜€ ๐˜๐—ต๐—ฒ ๐—บ๐—ถ...
15/07/2024

๐ŸŒŸ ๐—ข๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜„๐—ถ๐—ป ๐—ท๐—ฒ ๐—”๐—ป๐—ด๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ป ๐ŸŒŸ

Vandaag wil ik de volgende krachtige Japanse wijsheid met je delen:
"๐—™๐—ฒ๐—ฎ๐—ฟ ๐—ถ๐˜€ ๐—ผ๐—ป๐—น๐˜† ๐—ฎ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฝ ๐—ฎ๐˜€ ๐˜๐—ต๐—ฒ ๐—บ๐—ถ๐—ป๐—ฑ ๐—ฎ๐—น๐—น๐—ผ๐˜„๐˜€."

๐‘ฏ๐’†๐’“๐’Œ๐’†๐’ ๐’‹๐’† ๐’…๐’‚๐’• ๐’‚๐’๐’ˆ๐’”๐’• ๐’Œ๐’‚๐’ ๐’—๐’๐’†๐’๐’†๐’ ๐’‚๐’๐’” ๐’†๐’†๐’ ๐’ƒ๐’๐’…๐’†๐’Ž๐’๐’๐’›๐’† ๐’‘๐’–๐’•?
De diepte ervan hangt eigenlijk af van je eigen percepties. Het is onze geest die bepaalt hoe diep die angst gaat. Door je manier van denken te beheersen en je angsten onder ogen te zien, kun je hun controle over je leven beperken. Vergeet niet dat jij de sleutel in handen hebt om je angsten te overwinnen.

๐˜‘๐˜ช๐˜ซ ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต ๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฌ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฌ๐˜ต. Je hebt het al vaak gehoord, maar het begint allemaal met de keuze om je angsten niet langer de controle te geven. Door je mindset te veranderen en stap voor stap je angsten te confronteren, creรซer je ruimte voor groei, zelfvertrouwen en innerlijke kracht.

Neem vandaag een moment om na te denken over een angst die je hebt.
Hoe zou je leven eruitzien als deze angst je niet meer tegenhield?
Hoe zou dat voelen? Wat zou er dan veranderen in je leven?

Zet die eerste stap en ontdek hoeveel kracht er in jou schuilt.
Geloof dat jij de kracht hebt om je angsten te overwinnen.


๐‡๐ž๐ซ๐จ๐ง๐ญ๐๐ž๐ค ๐‰๐ž ๐–๐š๐ซ๐ž ๐™๐ž๐ฅ๐Ÿ Recent las ik in het boek "Ongetemd Leven" van Glennon Doyle dat we rond ons tiende levensjaar le...
03/07/2024

๐‡๐ž๐ซ๐จ๐ง๐ญ๐๐ž๐ค ๐‰๐ž ๐–๐š๐ซ๐ž ๐™๐ž๐ฅ๐Ÿ

Recent las ik in het boek "Ongetemd Leven" van Glennon Doyle dat we rond ons tiende levensjaar leren om een goed meisje of jongen te zijn. Dit is het moment waarop we beginnen te begrijpen wat er van ons wordt verwacht door de maatschappij, onze ouders en onze omgeving. We leren ons aan te passen, ons gedrag te beheersen en te voldoen aan de normen van anderen.

๐— ๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ ๐˜„๐—ฎ๐˜ ๐—ด๐—ฒ๐—ฏ๐—ฒ๐˜‚๐—ฟ๐˜ ๐—ฒ๐—ฟ ๐—บ๐—ฒ๐˜ ๐—ผ๐—ป๐˜€ ๐˜„๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐˜‡๐—ฒ๐—น๐—ณ ๐—ถ๐—ป ๐—ฑ๐—ถ๐˜ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ฐ๐—ฒ๐˜€?
We raken vaak vervreemd van onze eigen verlangens en dromen. We onderdrukken onze ware gevoelens en passen ons aan om geliefd en geaccepteerd te worden. Dit patroon kan ons jaren, zelfs decennia, achtervolgen. Dit is een patroon wat voor veel vrouwen in mijn praktijk, inclusief mijzelf, heel herkenbaar is.

Daarom is het zo belangrijk om terug te keren naar wie je werkelijk bent. Om de verwachtingen van anderen los te laten en te herontdekken wat jou echt gelukkig maakt. Ongetemd leven betekent leven volgens jouw eigen regels, je ware zelf omarmen en je authentieke pad bewandelen. En dat is ook waar Live Your Life voor staat. Omdat je hiermee niet alleen jezelf, maar ook je kinderen en kleinkinderen heelt. En een inspiratie bent voor de mensen in je omgeving.

Herinner jezelf eraan dat je niet geboren bent om te voldoen aan de verwachtingen van anderen. Je bent geboren om je eigen unieke, prachtige zelf te zijn.

๐ŸŒŸ ๐—ข๐—บ๐—ฎ๐—ฟ๐—บ ๐—ท๐—ฒ ๐—ผ๐—ป๐—ด๐—ฒ๐˜๐—ฒ๐—บ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜‡๐—ฒ๐—น๐—ณ ๐—ฒ๐—ป ๐—น๐—ฒ๐—ฒ๐—ณ ๐—ต๐—ฒ๐˜ ๐—น๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป ๐—ฑ๐—ฎ๐˜ ๐—ท๐—ฒ ๐—ฒ๐—ฐ๐—ต๐˜ ๐˜„๐—ถ๐—น๐˜ ๐—น๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป. ๐ŸŒŸ

#

๐–๐ž๐ž๐ฌ ๐•๐ซ๐ข๐ž๐ง๐๐ž๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐‰๐ž๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ ๐Ÿ ๐ฃ๐ฎ๐ฅ๐ข... Ik weet niet hoe het met jou zit, maar voor mijn gevoel is het eerste half jaar v...
01/07/2024

๐–๐ž๐ž๐ฌ ๐•๐ซ๐ข๐ž๐ง๐๐ž๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐‰๐ž๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ

๐Ÿ ๐ฃ๐ฎ๐ฅ๐ข... Ik weet niet hoe het met jou zit, maar voor mijn gevoel is het eerste half jaar van 2024 voorbijgevlogen... geen idee waar de tijd is gebleven. Wat ik wel weet, is dat er veel is gebeurd in de afgelopen 6 maanden. Mooie en minder mooie dingen zijn voorbijgekomen. Ik heb mezelf een aantal keren van de vloer moeten oprapen. Maar hier sta ik, nog steeds.

Eรฉn ding wat ik mij de afgelopen tijd heb gerealiseerd, is dat ik soms vreselijk hard kan zijn voor mezelf. Op diverse momenten ben ik '๐ฆ๐ฒ ๐จ๐ฐ๐ง ๐ฐ๐จ๐ซ๐ฌ๐ญ ๐ž๐ง๐ž๐ฆ๐ฒ' geweest. Maar tegelijkertijd heb ik ingezien dat dat totaal niet helpt. Juist het tegenovergestelde is wat ik nodig had. En dus leerde ik nog maar weer eens: ๐—ช๐—ฒ๐—ฒ๐˜€ ๐—ฉ๐—ฟ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—น๐—ถ๐—ท๐—ธ ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—๐—ฒ๐˜‡๐—ฒ๐—น๐—ณ! ๐Ÿ’–

โœจ"๐’€๐’๐’– ๐’‚๐’“๐’† ๐’•๐’‰๐’† ๐’๐’๐’๐’š ๐’‘๐’†๐’“๐’”๐’๐’ ๐’•๐’‰๐’‚๐’• ๐’˜๐’Š๐’๐’ ๐’ƒ๐’† ๐’˜๐’Š๐’•๐’‰ ๐’š๐’๐’– ๐’•๐’Š๐’๐’ ๐’•๐’‰๐’† ๐’“๐’†๐’”๐’• ๐’๐’‡ ๐’š๐’๐’–๐’“ ๐’๐’Š๐’‡๐’†. ๐‘ฉ๐’† ๐’Œ๐’Š๐’๐’… ๐’•๐’ ๐’š๐’๐’–๐’“๐’”๐’†๐’๐’‡."โœจ

En dat is wat ik jou ook wil meegeven. Onthoud dat jij de enige persoon bent die jouw hele leven bij je zal zijn. Het is zo belangrijk om met vriendelijkheid en liefde naar jezelf te kijken. Geef jezelf de zorg en het respect dat je verdient, elke dag opnieuw. Wees de beste vriendin die jij jezelf maar kunt wensen.๐ŸŒธ

Jij bent het waard om jezelf lief te hebben en goed voor jezelf te zorgen. Neem vandaag een moment om jezelf die liefde en vriendelijkheid te geven. Het begint allemaal bij jou.๐ŸŒท

En maak er een fantastische en liefdevolle 2e helft van 2024 van!

๐—ง๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐˜€๐—ณ๐—ผ๐—ฟ๐—บ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ ๐—๐—ฒ ๐—š๐—ฒ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐˜๐—ฒ๐—ป ๐—ฒ๐—ป ๐—ฉ๐—ถ๐—ป๐—ฑ ๐—๐—ฒ ๐—ช๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ž๐—ฟ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐˜Hoe vaak zeg of denk je:๐ผ๐‘˜ ๐‘๐‘’๐‘› ๐‘›๐‘–๐‘’๐‘ก ๐‘”๐‘œ๐‘’๐‘‘ ๐‘”๐‘’๐‘›๐‘œ๐‘’๐‘”.๐ผ๐‘˜ ๐‘˜๐‘Ž๐‘› ๐‘‘๐‘Ž๐‘ก ๐‘›๐‘–๐‘’๐‘ก.๐ท๐‘–๐‘ก ๐‘–๐‘  ๐‘š...
21/06/2024

๐—ง๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐˜€๐—ณ๐—ผ๐—ฟ๐—บ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ ๐—๐—ฒ ๐—š๐—ฒ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐˜๐—ฒ๐—ป ๐—ฒ๐—ป ๐—ฉ๐—ถ๐—ป๐—ฑ ๐—๐—ฒ ๐—ช๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ž๐—ฟ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐˜

Hoe vaak zeg of denk je:

๐ผ๐‘˜ ๐‘๐‘’๐‘› ๐‘›๐‘–๐‘’๐‘ก ๐‘”๐‘œ๐‘’๐‘‘ ๐‘”๐‘’๐‘›๐‘œ๐‘’๐‘”.
๐ผ๐‘˜ ๐‘˜๐‘Ž๐‘› ๐‘‘๐‘Ž๐‘ก ๐‘›๐‘–๐‘’๐‘ก.
๐ท๐‘–๐‘ก ๐‘–๐‘  ๐‘š๐‘œ๐‘’๐‘–๐‘™๐‘–๐‘—๐‘˜.
๐ป๐‘’๐‘ก ๐‘™๐‘ข๐‘˜๐‘ก ๐‘š๐‘’ ๐‘›๐‘–๐‘’๐‘ก.
๐ท๐‘Ž๐‘ก ๐‘–๐‘  ๐‘›๐‘–๐‘’๐‘ก ๐‘ฃ๐‘œ๐‘œ๐‘Ÿ ๐‘š๐‘–๐‘— ๐‘ค๐‘’๐‘”๐‘”๐‘’๐‘™๐‘’๐‘”๐‘‘.
๐ผ๐‘˜ ๐‘๐‘’๐‘› ๐‘‘๐‘œ๐‘š.
๐ธ๐‘’๐‘› ๐‘Ž๐‘›๐‘‘๐‘’๐‘Ÿ ๐‘˜๐‘Ž๐‘› ๐‘‘๐‘–๐‘ก ๐‘ฃ๐‘’๐‘’๐‘™ ๐‘๐‘’๐‘ก๐‘’๐‘Ÿ.
๐‘€๐‘’๐‘›๐‘ ๐‘’๐‘› ๐‘ฃ๐‘–๐‘›๐‘‘๐‘’๐‘› ๐‘š๐‘’ ๐‘ก๐‘œ๐‘โ„Ž ๐‘›๐‘–๐‘’๐‘ก ๐‘™๐‘’๐‘ข๐‘˜.
๐‘‚๐‘“ ๐‘ฃ๐‘ข๐‘™ ๐‘ง๐‘’๐‘™๐‘“ ๐‘š๐‘Ž๐‘Ž๐‘Ÿ ๐‘–๐‘›...

Weet dat het niet waar is wat je denkt of zegt tegen jezelf, hardop of in stilte! Het zijn beperkende gedachten in jouw hoofd, waarschijnlijk ontstaan door traumaโ€™s of opmerkingen van anderen zoals ouders, leraren of leeftijdsgenoten. Deze gedachten hebben zich vastgezet in jouw brein en beรฏnvloeden je dagelijks.

Zelfs als je traumaโ€™s hebt verwerkt, blijven er vaak psychische structuren aanwezig die je op de automatische piloot laten handelen. Het is tijd om deze automatische piloot uit te schakelen en je bewust te worden van wat je denkt, zegt of doet.

๐—›๐—ผ๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ท๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฒ๐˜‡๐—ฒ ๐—ป๐—ฒ๐—ด๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ ๐—ด๐—ฒ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐˜๐—ฒ๐—ป?
๐‘พ๐’†๐’†๐’” ๐’ƒ๐’†๐’˜๐’–๐’”๐’• ๐’—๐’‚๐’ ๐’‹๐’† ๐’ˆ๐’†๐’…๐’‚๐’„๐’‰๐’•๐’†๐’:

Vervang "Ik kan dat niet" door "Het gaat mij vast en zeker lukken."
Vervang "Ik ben dom" door "Alle wijsheid zit al in mij en ik vertrouw op mezelf."
Vervang "Mensen vinden mij niet lief" door "Ik respecteer mezelf en ik ben trots op mezelf."

๐‘ฎ๐’๐’๐’Š ๐’๐’–๐’…๐’† ๐’๐’—๐’†๐’“๐’•๐’–๐’Š๐’ˆ๐’Š๐’๐’ˆ๐’†๐’ ๐’๐’—๐’†๐’“๐’ƒ๐’๐’๐’“๐’…:
Deze oude overtuigingen en gewoontes houden je vast in je oude leven. Begrijp dat ze onjuist zijn en jou klein houden. Ontrafel ze stap voor stap en gooi ze weg.

๐‘พ๐’†๐’“๐’Œ ๐’ƒ๐’†๐’˜๐’–๐’”๐’• ๐’‚๐’‚๐’ ๐’—๐’†๐’“๐’‚๐’๐’…๐’†๐’“๐’Š๐’๐’ˆ:
Door bewust je gedachten en houding te veranderen, verander je ook je energie. Minderwaardige en negatieve gevoelens, slachtofferschap en oordelen laat je los. In plaats daarvan komen positieve gedachten en zelfvertrouwen.

๐‘ถ๐’Ž๐’‚๐’“๐’Ž ๐’‹๐’†๐’›๐’†๐’๐’‡ ๐’Ž๐’†๐’• ๐’๐’Š๐’†๐’‡๐’…๐’† ๐’†๐’ ๐’„๐’๐’Ž๐’‘๐’‚๐’”๐’”๐’Š๐’†:
Waar je eerst delen van jezelf afwees en onzeker was, toon je nu respect voor jezelf en vertrouw je op jezelf. Dit leidt tot een andere staat van zijn.

๐‘ฉ๐’๐’Š๐’‹๐’‡ ๐’‚๐’๐’†๐’“๐’• ๐’ˆ๐’†๐’…๐’–๐’“๐’†๐’๐’…๐’† ๐’…๐’† ๐’…๐’‚๐’ˆ:
Gebruik kleine herinneringen, zoals een briefje op de spiegel of een alarm op je telefoon, om je eraan te herinneren positief te denken.
Reflecteer aan het eind van de dag op je gedachten en vervang negatieve patronen door positieve affirmaties.

๐๐ฅ๐ข๐ฃ๐Ÿ ๐ ๐ซ๐จ๐ž๐ข๐ž๐ง:
Uitdagingen zullen er altijd zijn in het leven, maar weet dat elke uitdaging gevolgd wordt door groei. Door je mindset aan te passen en bewust naar jezelf te kijken zonder oordeel, creรซer je een leven vol positieve veranderingen en innerlijke kracht.

Ik weet dat het doorbreken van oude patronen niet gemakkelijk is en dat het moed kost om deze verandering door te voeren. Maar elke kleine stap die je zet, brengt je dichter bij je ware kracht en potentieel. Blijf doorgaan, ook als het moeilijk is, en onthoud dat je niet alleen bent op deze reis.

Ik wens je een prachtige levensreis toe met veel groei.

๐ŸŒŸ๐๐ž๐ง ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐ค๐ฅ๐š๐š๐ซ ๐จ๐ฆ ๐ฃ๐ž ๐ ๐ž๐๐š๐œ๐ก๐ญ๐ž๐ง ๐ญ๐ž ๐ญ๐ซ๐š๐ง๐ฌ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐ž๐ซ๐ž๐ง ๐ž๐ง ๐ฃ๐ž ๐ฐ๐š๐ซ๐ž ๐ค๐ซ๐š๐œ๐ก๐ญ ๐ญ๐ž ๐จ๐ง๐ญ๐๐ž๐ค๐ค๐ž๐ง? ๐’๐ญ๐ฎ๐ฎ๐ซ ๐ฆ๐ž ๐๐š๐ง ๐ฏ๐š๐ง๐๐š๐š๐  ๐ง๐จ๐  ๐ž๐ž๐ง ๐ƒ๐Œ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ž๐ž๐ง ๐ ๐ซ๐š๐ญ๐ข๐ฌ ๐ข๐ง๐ณ๐ข๐œ๐ก๐ญ๐ฌ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ข๐ž ๐ž๐ง ๐ฅ๐š๐ญ๐ž๐ง ๐ฐ๐ž ๐ฌ๐š๐ฆ๐ž๐ง ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ฐ ๐ญ๐ซ๐š๐ง๐ฌ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐š๐ญ๐ข๐ž ๐ฌ๐ญ๐š๐ซ๐ญ๐ž๐ง! ๐ŸŒŸ

๐——๐—ฒ ๐—ž๐—ฒ๐˜‚๐˜‡๐—ฒ ๐˜๐˜‚๐˜€๐˜€๐—ฒ๐—ป ๐—ฉ๐—ฎ๐˜€๐˜๐—ต๐—ผ๐˜‚๐—ฑ๐—ฒ๐—ป ๐—ฒ๐—ป ๐—Ÿ๐—ผ๐˜€๐—น๐—ฎ๐˜๐—ฒ๐—ป Er komt een moment in ieders leven waarop je voor een keuze staat: blijf je vasth...
20/06/2024

๐——๐—ฒ ๐—ž๐—ฒ๐˜‚๐˜‡๐—ฒ ๐˜๐˜‚๐˜€๐˜€๐—ฒ๐—ป ๐—ฉ๐—ฎ๐˜€๐˜๐—ต๐—ผ๐˜‚๐—ฑ๐—ฒ๐—ป ๐—ฒ๐—ป ๐—Ÿ๐—ผ๐˜€๐—น๐—ฎ๐˜๐—ฒ๐—ป

Er komt een moment in ieders leven waarop je voor een keuze staat: blijf je vasthouden aan wat je kent, ook al put het je uit? Of laat je los en kies je voor een pad van groei, zelfliefde en nieuwe mogelijkheden?

Mijn ervaring is dat veel vrouwen het moeilijk vinden om los te laten. Ons brein houdt ons graag binnen onze comfortzone, waar alles veilig en vertrouwd is. Maar juist door los te laten en nieuwe wegen te verkennen, geef je jezelf de kans om te bloeien en je ware potentieel te ontdekken.

Voor vrouwen is het vaak extra lastig om los te laten, omdat we van nature geneigd zijn om zorgzaam te zijn en verantwoordelijkheid te nemen voor anderen. We dragen vaak de lasten van onze dierbaren en houden vast aan oude patronen uit loyaliteit en angst om te falen. Deze diepgewortelde gewoontes kunnen ons belemmeren om echt voor onszelf te kiezen en ons eigen pad te volgen.

Bij Live Your Life Expert geloof ik dat je het verdient om een leven te leiden dat lichter, gelukkiger en meer vervuld is. Het is tijd om oude gewoontes achter je te laten en te kiezen voor een leven dat echt bij jou past.

๐—ฆ๐˜๐—ฎ ๐—ท๐—ถ๐—ท, ๐—ผ๐—ณ ๐˜ƒ๐—ผ๐—ฒ๐—น ๐—ท๐—ถ๐—ท ๐—ฑ๐—ฎ๐˜ ๐—ท๐—ฒ ๐—ผ๐—ฝ ๐—ต๐—ฒ๐˜ ๐—ฝ๐˜‚๐—ป๐˜ ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ฎ๐˜ ๐—ผ๐—บ ๐—น๐—ผ๐˜€ ๐˜๐—ฒ ๐—น๐—ฎ๐˜๐—ฒ๐—ป ๐—ฒ๐—ป ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ป๐—ถ๐—ฒ๐˜‚๐˜„ ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฑ ๐˜๐—ฒ ๐—ธ๐—ถ๐—ฒ๐˜‡๐—ฒ๐—ป? ๐—Ÿ๐—ฎ๐—ฎ๐˜ ๐—ต๐—ฒ๐˜ ๐—ต๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐˜„๐—ฒ๐˜๐—ฒ๐—ป ๐—ฒ๐—ป ๐—ฒ๐—น๐—ธ๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ ๐—ถ๐—ป๐˜€๐—ฝ๐—ถ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป!

Adres

Live Your Life Expert Coaching
Grootebroek
1613LB

Telefoon

+31618207041

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Live your Life Expert nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Scholen

Stuur een bericht naar Live your Life Expert:

Snelkoppelingen

Delen

Type