YourMove verzorgt personal training, bootcamps, bedrijfsfitness en sportclinics in omgeving Groninge
01/01/2022
Nog een jaar erbij met een gezond (of degelijk) lichaam, die je kunt bewegen, waar je mee kunt sporten.
Reden voor een sprong in de lucht!
Foto door Fliervoet Photography
29/12/2021
“Make the most of the best and the least of the worst.”
― Robert Louis Stevenson
Foto door Fliervoet Photography
27/12/2021
Zwanger in het nieuwe jaar of denk je erover na?
Of zwanger geweest en moeite met beginnen?
Stuur me een DM en ik help je met leuke, afwisselende trainingen waarbij jouw (bekken)stabiliteit, de gezondheid van jou en baby centraal staan.
Foto door Tamar van der Veen
25/12/2021
Jouw buik ook na de Kerst?
Boek alvast een gratis proeftraining (en intakegesprek) met mij voor we vol zitten na 1 januari!
Je hoeft het niet alleen te kunnen, daar ben ik voor.
Fijne Kerstdagen iedereen!
Foto door Tamar van der Veen
22/12/2021
Lieve volgers,
Geniet van de komende paar dagen en maak er wat leuks van!
Foto door Mitsuko Fliervoet Photography
20/12/2021
Eens of oneens:
Met de Kerstdagen wordt er niet gesport!
Make your case in the comments!
Foto door Mitsuko Fliervoet Photography
18/12/2021
Wist je dat...
Een rode bloedcel in 20 seconden je hele lichaam door kan?
Waar heb jij 20 seconden voor nodig?
Foto door Mitsuko Fliervoet Photography
15/12/2021
Hangen bij jou de slingers al in de boom?
Eens of oneens: kerstmuziek hoort niet in de sportschool.
Make your case in de comments!
Foto door Fliervoet Photography
13/12/2021
“It is better to aim high and miss than to aim low and hit.”
― Les Brown
Wat voor moeilijks ga jij proberen deze week?
Foto door Fliervoet Photography
10/12/2021
Wist je dat...
25 miljoen cellen worden per seconde opnieuw aangemaakt in jouw lichaam – iets minder dan de hoeveelheid inwoners van Canada!
Foto door Mitsuko Fliervoet Photography
08/12/2021
“Never say anything about yourself you don't want to come true”
― Brian Tracy
Tijdens de trainingen mag je nooit zeggen dat je iets niet kan, want als je iets tegen jezelf vaak zegt zijn je hersenen sneller geneigd om dit te gaan geloven!
Foto door Mitsuko Fliervoet Photography
06/12/2021
Wist je dat....
Je tussen de 2 en 5 miljoen zweetklieren hebt?
Hoe actiever je bent, hoe meer je zweet. Je lichaam voelt dat je moet afkoelen en gebruikt daarvoor water.
Stress-zweet heeft vrije vetzuren, terwijl gewoon zweet dat niet heeft. Daarom ruikt het zo anders.
Stink jij als je stresst?
Foto door Fliervoet Photography