Elzinga Dress

21/06/2023

Terwijl ik door een wok restaurant liep met zo’n 20 collega’s in 2014 zat ik overleving stand.

Ik lachte.
Vanbinnen huilde ik.
Ik maakte grapjes.
Vanbinnen voelde ik blinde paniek.

Ik liep over.
Deed alsof.
Mompelde tussen neus en lippen door dat de bevalling wel zwaar was.

Na het voorgerecht stond ik met mijn vriendinnen buiten uit nood een sigaret te roken.
Het vloog me aan.
Voor de zoveelste keer.

Hoe dan? Ik had toch..
- Besloten om borstvoeding af te bouwen.
- Mijn moeder gevraagd me thuis te ondersteunen.
- Op het werk afspraken gemaakt om rustig aan te integreren.
- Vriendinnen op de hoogte gesteld dat ik niet lekker in mijn vel zat.

Dan moest de kalmte toch terugkomen?
De paniek toch eens zakken?

We denken vaak dat de oplossing zit in afleiding zoeken en ons te richten op wat anders, oftewel buiten onszelf.

Zoeken vaak maniertjes om een situatie te handelen zonder echt naar de kern te gaan.

Wat ik toen niet wist, kon ik niet weten.
Wat jij nu nog niet weet, kun je nu nog niet weten.

Wat ik je wil laten weten;
Diepe dalen vragen om verdiepend aankijken.

En dat doet pijn.
En is oncomfortabel.
En komt NOOIT uit.
Toch?
En dat zal zo blijven, als je het laat.

DUS vrouw.
Jij hebt de kracht om positieve veranderingen aan te brengen en de controle over je leven te herwinnen.

Ik ga nu voor controle uit connectie
I.p.v. controle uit onderdrukking.
En dat ga ik jij ook doen, als we gaan samenwerken.

DE female focus methode.

Nieuwsgierig? DM me. Ik ga door het vuur als jouw vuur ook aangaat. 🔥

15/06/2023

De meest voorkomende vraag in mijn praktijk is om weer in balans te komen.

Een vrouw die zoveel onrust ervaart.
Totaal aan het eind van haar latijn is.
Soms zelfs tegen somberheid aan.

Ik noem het st***je overleven.

Zelf had je al bedacht meer dutjes in te plannen.
Weer eens oppas te regelen zodat je even kan connecten met jezelf of je partner.
Cancel je voor de zoveelste keer je werk afspraken.

Heel even denk je er weer te zijn.
Om vervolgens weer in dezelfde riedel te komen.

Je wilt zo graag die energie weer terug die er altijd heeft gezeten.
Je vrij voelen in de beslissingen die JIJ maakt.
Weer keihard lachen, bij wijze van totdat je ervan in je broek plast.

Levensvreugde! Vrijheid! Grip!

Helaas lieve vrouw, dat red je niet met even je voeten in het stopcontact te pluggen.

Laten we eerlijk zijn, jij wilt dit voor de lange termijn
EN
Daar is meer voor nodig.

Ik geloof niet in (het topje van de ijsberg) genezen zonder te werken aan het voorkomen.
Daarom ga ik met jou ook all the way.
Totdat je moe van me wordt ;-)

Maar laten we eerlijk zijn.
Is het niet klaar met moe opstaan omdat de dag überhaupt nog moet beginnen?

Doe me een DM en pak daardoor direct weer een stuk eigenaarschap op jouw leven!

11/04/2023

Als je de oplossing zoekt in de oplossing zul je de weg ernaar toe nooit vinden.

Irritant hè.
Een quick fix is zoveel meer uitnodigend.
Ken ik, wil ik natuurlijk ook het liefst.

Een quick fix en een langdurig resultaat dan wel.
En dat gaat helaas niet samen.

Bij slechts alleen een plan, zonder te checken waar het blokkeert ga je voorbij ongeveer alles.

Geeft niet.
Het is logisch dat de makkelijke weg ons meer aanspreekt.

Dus..

Zo lang je voorbij je emoties, gedachten en je pijnpunten gaat,
zal de oplossing nooit resoneren.

En ik weet zeker dat je dat diep vanbinnen herkend.

Als je de quick fix samen met mij over boord wil gooien wil ik je uitnodigen om in te stappen in mijn nieuwe 10 weekse programma.

5 live sessies waarin we
- Herkennen en erkennen wat er tussen het verlangen en de oplossing ligt (waar blokkeer je)
- Transformeren we deze gevoelens en gedachten
- De nieuwe jij wordt het uitgangspunt van de blijvende nieuwe jij.

(Inclusief wekelijkse oefeningen en contact momenten).

Geen quick fix maar een deep dive dus!

Contact me als je meer info wenst!✨

17/03/2023

Voorbij schaamte, ongemak en angst kom je bij levenslust en je verlangens.

Angst en schaamte hadden ervoor kunnen zorgen dat ik deze podcast aflevering niet zou delen.

Het is niet altijd makkelijk om mijn emoties en mijn kwetsbaarheid te laten zien.
Want wat zullen anderen denken?

Het is niet altijd prettig om door de schaamte en angst te gaan, simpelweg omdat deze emoties niet altijd fijn zijn.

Hoe het moederschap hier invloed op kan hebben en veel emoties los kan maken delen Sanne Plantinga en ik over in onze podcast.
Stap in je kracht | Aflevering 9 - Hoe moederschap jouw authenticiteit en kracht aanwakkert.

Over hoe wij onze eigen weg hierin vinden en daarbij geven we jou mee hoe je in jouw authenticiteit en kracht - die in jou wil ontluiken door het moederschap - kunt stappen.

Maar ook wat het van je vraagt als je hierdoor je eigen unieke weg wilt inslaan.
Waaronder een besef van wie jij écht bent, wat je echt belangrijk vindt en hoe en met wie je je tijd wilt spenderen.

En dat, dat kan soms frustrerend voelen en zoals in deze podcast aflevering gebeurde, voor tranen zorgen.

Laat je in een berichtje weten wat je ervan vond? 💗

https://open.spotify.com/episode/3OGLOgwp4mQ7q3ynBfVp4V?si=DYavufPGRi6wUdGimbLLTg

17/03/2023

Yes! Het is eindelijk gelukt✨
Omdat Sanne en ik de stap in je kracht podcast al een tijdje samen hosten zijn mijn eigen afleveringen omgezet naar eigen podcast.
Hier zal ik dan ook actief blijven.

En dat liet langer op zich wachten dan de bedoeling 😅

MAAR
Blijf ons beide ook volgen

https://open.spotify.com/show/58qK8r5QAyJhuOfzHEVe8l?si=n-QhCfjwSEeaBvr_jBJKeA

Listen to Jessica Elzinga on Spotify.

08/03/2023

Toen ze gisteren tegen me aankroop en zei ‘hield jij vroeger net zoveel van jouw mama toen jij klein was als dat ik nu van jou houdt’ smolt ik.

Tegen zulke liefdevolle woorden kan echt niets tegenop.

Deze momenten en het feit dat er zoveel meer gecommuniceerd kan worden maakt voor mij het moederschap licht en liefdevol.

Dat ik haar beter kan aanvoelen,
Dat ik beter kan aanvoelen wat ik nodig heb in het moederschap,
Dat ik mezelf veel beter heb leren kennen en me ook wil blijven ontwikkelen hierin,
maakt het moederschap licht en liefdevol.

En dit is niet altijd zo geweest.
En is natuurlijk ook niet 24/7 zo.
Grotendeels wel.

Wat mij heeft geholpen dat alles wat mij triggerde in het moederschap aan te gaan.

Het te gaan zien als ingang om zelf als vrouw te groeien waardoor zij als meisje automatisch ook de positieve gevolgen van ervaart.

Met vallen en opstaan
Horten en storten
En wel met hele fijne ontwikkelingen.

Ik ga je meenemen in deze transitie samen met Sanne Plantinga in onze masterclass; moederschap als ingang naar jouw ware zelf.

Deze masterclass geeft je een nieuw perspectief op het moederschap en geeft je handvatten om te kunnen groeien als moeder en als mens.

Zodat je door het moederschap juist veel dichterbij je ware zelf kunt komen en je je lichter, vrijer en meer verbonden zult voelen.

Want als je de zwaarte beetneemt zal het licht weer zichtbaar worden.

Zowel live als opname ✨

Deze masterclass laat je inzien en ervaren hoe moeder zijn jou wil doen groeien als mens

03/03/2023

Als ik me zou laten leiden door angst

Dan zou ik hier niet op het podium zijn gaan staan.
Of wel
Maar vervolgens wegrennen na het horen van de eerste 3 (niet normaal mooie) optredens.

Ik besloot het aan te gaan.

Als ik me zou laten leiden door angst..
Dan zou ik nu niet doen wat ik doe maar in loondienst werken na een roerig ondernemerschap een aantal jaar terug.
Niet dat hier iets mis mee is, het is alleen niet mijn weg.

Dus ik beet me vast in mijn roeping.

Als ik me zou laten leiden door angst..
Dan zou ik niet meer in verbinding zijn met bepaalde personen die belangrijk voor mij zijn.
Omdat ik stilletjes weg zou gaan en me niet volledig uit zou spreken.

Hierin wint het kwetsbaar durven zijn.

Als ik me zou laten leiden door angst..
Zou ik wellicht wat meer een grijze muis zijn dan een ‘vreemde’ niet doorsnede eend.

Maar ik heb gekozen voor kleurrijk.

En,
Was mijn optreden perfect?
Nee, verre van.

Vind ik ondernemen soms super spannend.
Heel heel vaak.

Is het gemakkelijk voor mij om kwetsbaar te zijn?
Nee, ook ik ben bang om mensen te verliezen.

Verstop ik me ook op bepaalde momenten het liefst?
Nog steeds vaker dan ik zou wensen.

TOCH
Kies ik voor wat liefde zou doen.
Door daarmee de angst niet te laten leiden.

Juist omdat alles wat het me brengt, ik voor geen goud zou willen missen.

23/02/2023

Zo heel voorzichtig is er een goed of fout in ons geslopen.
Wellicht ontstond het al in de kinderjaren.

Subtiel of misschien wel heel aanwezig.

Zonde en niet nodig.
Er is namelijk geen goed of fout.

Ook niet als er er een regel is waar je niet aan voldoen kan.

En toch kan het zo voelen.
En kan het zijn dat je zo wordt uitgedaagd om steeds weer terug te gaan naar jouw waarheid.

So, I do it my way

En dat betekent groeien en leren door te experimenteren. Door te doen.
Te vallen en weer op te staan.
Met een ervaring rijker
Althans zo werkt het voor mij.

Het is maar net met welke ogen je naar de ander kijkt.
Vanuit welk beeld van de wereld je observeert.

Dus ja..

Of je vindt me
Charmant of irritant
Levendig of to much
Prettig open of te direct
Speels en onderzoekend of prestatie gericht

Ik blijf in ieder geval streven naar onbevangen vrij zijn.

Vanuit liefde
Because all that matters

Ps; dank voor de inspiratie uit jullie podcast Sanne en Friso

16/02/2023

Van quick fix naar deep dive.

Je kunt je gedrag willen veranderen door daar aan te gaan sleutelen,
zal ongetwijfeld ook het één en ander te weeg brengen.

Werken aan je houding, je manier van spreken.
Ervaringen op doen door meer lef te ervaren.
Affirmaties inzetten & werken aan je overtuigingen.
Allemaal heel waardevol.

Maar..

Het één gaat in deze niet zonder het ander.

Als je tegen een probleem aanloopt in je leven, hebben we vaak de neiging om dit probleem aan de oppervlakte op te lossen.

Je vindt het bijvoorbeeld lastig om om te gaan met de meningen van anderen. Dan zou je kunnen denken dat je misschien mondiger moet worden. Of jezelf moet leren meningen van je af te schudden. Dit kan inderdaad een kortdurende, kleine verandering bewerkstelligen, op wilskracht.

Maar als je écht effectief je problemen wilt oplossen, dan is in onze ogen iets anders nodig. In deze podcast vertellen we onze visie hierop.

Stap in je kracht | Aflevering 26

https://open.spotify.com/episode/5GBHjzfKli6D5shqBRUcfq?si=h0JM08yBSf2j8P5zP2iSww

Enjoy!