Hans Tibben Lifecoach

Hans Tibben Lifecoach Zelfonderzoek, guidance, coaching, carrierevragen, Nirupana, inzicht, prospectief opleider, trainer, zijnsfotografie, zelfrealisatie.

30/08/2026

Werkelijke verandering kan grofweg langs twee wegen verlopen: geleidelijke aanpassing van het bekende of desintegratie van het bestaande.

Bij geleidelijke aanpassing blijft het fundament grotendeels intact. We verbeteren, corrigeren, verfijnen en voegen iets toe. Het bestaande zelfbeeld, de organisatie, de relatie of het politieke systeem blijft herkenbaar. Dit is ontwikkeling binnen het bestaande kader. Het voelt relatief veilig, maar heeft ook een grens: het kan alleen veranderen wat binnen dat kader veranderbaar is.

Desintegratie gaat dieper. Dan blijkt het bestaande kader zelf niet meer toereikend. Oude overtuigingen, rollen, zekerheden en identiteiten verliezen hun samenhang. Wat eerst houvast gaf, werkt niet meer. Dat kan voelen als verwarring, crisis of verlies van richting. Maar juist daar kan iets werkelijk nieuws ontstaan.

Dąbrowski noemde dit positieve desintegratie: niet iedere ontregeling is achteruitgang. Soms moet een oude psychische ordening uiteenvallen voordat een complexere, vrijere en bewustere ordening mogelijk wordt.

Het verschil zou je zo kunnen samenvatten:

Aanpassing vraagt:
Hoe kan ik het bestaande beter laten functioneren?

Desintegratie vraagt:
Wat als juist het bestaande niet langer mijn uitgangspunt kan zijn?

En daar zit een paradox. We willen vaak veranderen zonder werkelijk iets te verliezen. We willen het nieuwe, maar met behoud van de oude identiteit, zekerheid en controle. Dan ontstaat meestal optimalisatie, geen transformatie.

Geleidelijke verandering verplaatst de meubels in dezelfde kamer.
Desintegratie kan betekenen dat je ontdekt dat je de kamer zelf niet langer nodig hebt.

De kunst is daarom niet om desintegratie te verheerlijken. Soms is eenvoudige aanpassing precies wat nodig is. Maar wanneer een oud patroon zijn ontwikkelingsmogelijkheid heeft uitgeput, kan vasthouden eraan juist stagnatie worden.

Niet iedere crisis leidt tot groei. Maar sommige groei wordt pas mogelijk wanneer het oude niet langer bij elkaar gehouden kan worden.

N.B.

Ook in de natuur verloopt werkelijke verandering vaak niet via een geleidelijke verbetering van wat er al is, maar via desintegratie, afbraak en metamorfose.

Een rups wordt geen steeds betere rups totdat zij uiteindelijk vlinder is. In de pop wordt haar bestaande vorm grotendeels ontmanteld. Oude structuren verliezen hun functie, vallen uiteen en maken plaats voor een radicaal andere organisatie.

Een za**je moet zijn gesloten vorm verliezen voordat het kan ontkiemen. Bladeren vallen af en worden humus. Dood hout wordt voedingsbodem. Een ecosysteem vernieuwt zich voortdurend door afbraak, omzetting en wederopbouw.

De natuur lijkt daarmee iets fundamenteels te laten zien: transformatie is vaak niet het vervolmaken van de oude vorm, maar het loslaten ervan.

Geleidelijke aanpassing bestaat zeker in de natuur. Groei, herstel en acclimatisatie verlopen vaak stap voor stap. Maar bij diepgaande verandering verschijnt een ander patroon: de oude organisatie kan niet volledig behouden blijven als er werkelijk iets nieuws moet ontstaan.

Daarom is desintegratie niet noodzakelijk het tegenovergestelde van ontwikkeling. Zij kan er juist een fase van zijn.

Niet alles wat uiteenvalt, gaat verloren.
Soms valt iets uiteen omdat een andere vorm geboren wil worden.

Positieve desintegratie in mijn coaching uitgewerkt in 5 fasenDe Theory of Positive Disintegration van Kazimierz Dąbrows...
28/08/2026

Positieve desintegratie in mijn coaching uitgewerkt in 5 fasen

De Theory of Positive Disintegration van Kazimierz Dąbrowski beschrijft ontwikkeling niet als een rechte lijn omhoog.

Groei ontstaat juist vaak doordat een bestaande innerlijke structuur begint te wankelen.

Dat sluit sterk aan bij hoe ik naar coaching kijk.

Niet alles wat uit elkaar valt, moet meteen worden gerepareerd.

Soms moet eerst zichtbaar worden wat niet langer klopt.

1. Primaire integratie leven vanuit aanpassing

In deze fase functioneert iemand vaak nog behoorlijk vanzelfsprekend binnen bestaande patronen.

Werk. Relatie. Rollen. Verwachtingen.

Er is nog weinig fundamentele twijfel.

In coaching zie je hier vaak mensen die jarenlang hebben gedaan wat van hen werd verwacht.

Presteren. Zorgen. Volhouden. Aanpassen.

Van buiten lijkt alles redelijk op orde.

Van binnen kan er toch al iets beginnen te knagen.

De eerste coachvraag is dan niet:

Wat moet er beter?

Essentieel is de vraag: Leef je eigenlijk vanuit jezelf, of vooral vanuit wat je hebt geleerd dat nodig is?

2. Unilevel desintegratie de oude zekerheid werkt niet meer

Dan ontstaat spanning.

Twijfel. Onrust. Ambivalentie.

Wat vroeger werkte, werkt niet meer vanzelfsprekend.

Iemand kan vastlopen in werk, relatie of identiteit.

Er ontstaat verwarring, maar nog geen helder alternatief.

In deze fase willen mensen vaak zo snel mogelijk terug naar rust.

Maar juist hier kan het belangrijk zijn om niet te vroeg te repareren.

De coach helpt dan onderscheiden:

wat is feit?
wat is conditionering?
wat is angst?
wat is oud?
wat hoort werkelijk bij het huidige moment?

Dit is vaak de fase waarin iemand zegt:

“Ik weet niet meer wie ik ben.”

En misschien is dat niet alleen een probleem.

Misschien begint daar iets nieuws.

3. Spontane multilevel desintegratie het innerlijke conflict verdiept zich

Nu wordt het verschil voelbaar tussen:

hoe ik leef en hoe ik eigenlijk zou willen leven.

Er ontstaat zelfonderzoek.

Soms ook schaamte, verdriet, schuld of teleurstelling.

Oude patronen worden zichtbaar.

Pleasen. Controle. Vermijding. Loyaliteit. Angst voor afwijzing. De behoefte om goedgekeurd te worden.

Ook de schaduw komt meer in beeld.

Niet alleen: wat heeft de ander mij aangedaan?
Ook:
Wat herhaal ik zelf?
Waar houd ik iets in stand?
Welke oude bescherming bepaalt nog mijn gedrag?

Hier wordt coaching werkelijk deconstructief.
Niet om iemand af te breken.

Maar om te onderzoeken welke delen van de oude identiteit niet langer waarachtig zijn.

4. Georganiseerde multilevel desintegratie bewust kiezen

Op een gegeven moment verschuift er iets.
De vraag is niet langer alleen:
Waarom ben ik zo geworden?

Essentieler is: Hoe wil ik vanaf hier leven?

Waarden worden belangrijker.

Grenzen worden bewuster.

Keuzes worden minder gestuurd door angst, goedkeuring of oude loyaliteiten.

Er ontstaat meer innerlijk leiderschap.

Niet omdat alle oude patronen verdwenen zijn.

Maar omdat iemand ze begint te herkennen voordat hij er automatisch naar handelt.

Hier verschuift coaching van inzicht naar belichaming.

Niet alleen zien.

Maar oefenen.

Kiezen.

Grenzen stellen.

Verantwoordelijkheid nemen.

Nieuwe patronen werkelijk leven.

5. Secundaire integratie leven vanuit innerlijke samenhang

In Dąbrowski’s hoogste ontwikkelingsniveau ontstaat meer samenhang tussen waarden, gedrag en identiteit.

Voor coaching betekent dat niet dat iemand “af” is.

Wel dat het leven minder wordt gestuurd door externe bevestiging en oude conditionering.

Er ontstaat meer ruimte voor:

authenticiteit,
autonomie,
empathie,
verantwoordelijkheid,
en innerlijke rust.

Niet de rust van vermijding.

Maar de rust die ontstaat wanneer je niet voortdurend meer tegen jezelf hoeft in te leven.

Daarom spreekt positieve desintegratie mij zo aan.

Het laat zien dat ontwikkeling soms begint met verlies van houvast.

En dat de coach niet altijd degene moet zijn die dat houvast onmiddellijk teruggeeft.

Soms is de wezenlijke vraag:

Welke oude structuur valt hier uiteen en welke mens probeert daaronder geboren te worden?

Dat is voor mij coaching.

Niet terug naar de oude vorm.

Maar begeleiden naar een bewustere.

Wanneer het heilige het ego niet oplost, maar vergrootOver mystiek, fascisme en de verleiding van een heilige identiteit...
25/08/2026

Wanneer het heilige het ego niet oplost, maar vergroot

Over mystiek, fascisme en de verleiding van een heilige identiteit

Mystiek en fascisme lijken op het eerste gezicht elkaars tegenpolen.

Mystiek wijst immers vaak naar het overstijgen van het persoonlijke ik, naar het loslaten van identificaties en naar een werkelijkheid die voorafgaat aan ras, nationaliteit, status en overtuiging.

Fascisme doet bijna het tegenovergestelde. Het maakt identiteit absoluut. Het verdeelt de wereld in wij en zij, verheft het eigen volk en zoekt vijanden die de vermeende zuiverheid daarvan bedreigen.

En toch kunnen mystiek, esoterie en fascisme elkaar ontmoeten.

Niet omdat mystiek fascistisch zou zijn, maar omdat het menselijke verlangen naar transcendentie ook gekaapt kan worden door het verlangen naar macht, zekerheid, identiteit en uitverkorenheid.

Daar ontstaat wat je een politieke pseudomystiek zou kunnen noemen.

De Wewelsburg: het heilige centrum van de SS

Een indrukwekkend historisch voorbeeld is de Wewelsburg bij Paderborn.

Heinrich Himmler liet het kasteel vanaf 1933 ontwikkelen tot een centrale ontmoetingsplaats voor de SS. De SS beschouwde zichzelf nadrukkelijk als een militaire én raciale elite. Eind jaren dertig ontstonden plannen om het complex steeds nadrukkelijker een ideologische en ceremoniële functie te geven. Scandinavisch-Germaanse symboliek kreeg er een prominente plaats en Himmler wilde er onder meer bijeenkomsten van de hoogste SS-leiders en eedceremonies laten plaatsvinden. (Wewelsburg⁠)

Hier moeten we overigens oppassen voor latere sensatieverhalen. Niet iedere fantastische bewering over occulte SS-rituelen in de Wewelsburg is historisch bewezen. Wat wél uitstekend gedocumenteerd is, is dat Himmler van de plek een ideologisch centrum van een raciale elite wilde maken en daarbij religieuze, culturele en mythologische elementen gebruikte. Het huidige museum behandelt daarom uitdrukkelijk zowel de ideologische als de religieuze en culturele ambities van de SS én hun uiteindelijke verbinding met vervolging, kampterreur en vernietiging. (Wewelsburg⁠)

Dat is belangrijk.

Want het probleem begint niet bij runen, mythen of rituelen op zichzelf.

Het begint wanneer zulke symbolen worden gebruikt om een groep te vertellen:
wij zijn niet zomaar mensen, wij vertegenwoordigen een hogere werkelijkheid.

De Externsteine: wanneer mythe belangrijker wordt dan waarheid

Hetzelfde mechanisme zien we bij de Externsteine in het Teutoburgerwoud.

Vanaf het einde van de negentiende en vooral vanaf de jaren twintig werden deze indrukwekkende rotsformaties door völkische denkers steeds vaker voorgesteld als een oeroud Germaans heiligdom.

Een belangrijke figuur daarin was Wilhelm Teudt. Hij meende in de Externsteine sporen van een grote Germaanse cultusplaats te herkennen. Zijn theorieën werden door vakwetenschappers tegengesproken, maar juist binnen nationalistische en later nationaalsocialistische kringen kregen ze grote aantrekkingskracht. (lwl.org⁠)

Dat is psychologisch veelzeggend.

De mythe hoefde niet bewezen te worden.
De mythe moest waar zijn, omdat zij bevestigde wat men al wilde geloven.

Vanaf 1934 werden de Externsteine door vertegenwoordigers en organisaties van het naziregime gebruikt. Archeologische opgravingen moesten bewijs leveren voor de gedachte dat hier ooit een Germaanse cultusplaats had gestaan. Dat bewijs werd niet gevonden. De huidige beheerder van de Externsteine vermeldt expliciet dat de opgravingen van 1934-1935 geen bewijs voor zo’n Germaans heiligdom opleverden. (Externsteine⁠)

En toch bleef de mythe bestaan.

Dat is misschien wel een van de belangrijkste lessen.

Wanneer identiteit op het spel staat, kan bewijs zijn betekenis verliezen.

Van archeologie naar heilsgeschiedenis
Een rotsformatie wordt dan geen rotsformatie meer.
Een bos wordt geen bos meer.
Een oud symbool wordt geen oud symbool meer.
Alles wordt onderdeel van een groot verhaal:
voorouders → bloed → bodem → volk → lotsbestemming → strijd → wedergeboorte.

Geschiedenis verandert zo ongemerkt in heilsgeschiedenis.

Het Ahnenerbe, de door Himmler gesteunde onderzoeksorganisatie, speelde daarin een belangrijke rol. Onder het mom van onderzoek naar de Germaanse voorgeschiedenis werden wetenschap, ideologie en mythe met elkaar verweven. Rond de Externsteine probeerde men bijvoorbeeld bevestiging te vinden voor een reeds gewenste conclusie over een voorchristelijk Germaans heiligdom. (ezw-berlin.de⁠)

Dat is de omkering van werkelijke wetenschap.

Wetenschap vraagt:
Wat laten de feiten zien?

Ideologie vraagt:
Welke feiten kunnen mijn overtuiging bevestigen?

En politieke mystiek gaat nog verder:
Mijn overtuiging is zo heilig dat zij geen bewijs meer nodig heeft.

Het collectieve ego
Hier raakt fascisme aan een heel andere vorm van spiritualiteit.

Werkelijke mystieke tradities zeggen steeds opnieuw, ieder in hun eigen taal:
onderzoek degene die zegt ik.

Wie ben je vóór je naam?
Vóór je geschiedenis?
Vóór je overtuigingen?
Vóór nationaliteit, status, geloof en groepsidentiteit?

Politieke mystiek beweegt precies de andere kant op.
Daar wordt het kleine ego niet doorzien, maar opgenomen in een groter collectief ego.

Niet meer: ik ben bijzonder.
Maar: wij zijn bijzonder.

Niet: ik ben uitverkoren.

Maar: ons volk is uitverkoren.

Niet: ik ben bedreigd.

Maar: onze beschaving wordt bedreigd.

Het persoonlijke narcisme kan daardoor verdwijnen in iets wat veel nobeler lijkt: vaderland, traditie, ras, religie, beschaving of lotsbestemming.

Maar psychologisch kan hetzelfde mechanisme intact blijven.

Superioriteit.
Gekrenkte grootheid.
Behoefte aan erkenning.
Projectie.
Zuiverheidsdenken.

En uiteindelijk het aanwijzen van iemand die verantwoordelijk moet worden gemaakt voor alles wat het geïdealiseerde zelfbeeld verstoort.

De vijand wordt noodzakelijk
Daarom heeft een totalitaire identiteit vrijwel altijd een vijand nodig.

Want wanneer wij onszelf voorstellen als zuiver, groots of uitverkoren, moeten de eigenschappen die niet in dat zelfbeeld passen ergens anders terechtkomen.

Jung zou hier spreken over de schaduw.
Wat wij niet in onszelf verdragen, verschijnt buiten ons.
De ander wordt decadent.
Onrein.
Corrupt.
Parasiterend.
Ontworteld.
Gevaarlijk.

De vijand is dan niet langer iemand met andere belangen of overtuigingen.
Hij wordt een metafysische bedreiging.

En precies daar wordt politiek gevaarlijk.
Want wanneer het kwaad volledig buiten onszelf is geplaatst, voelt bestrijding van de ander niet meer als geweld.

Het kan zelfs worden beleefd als zuivering.
De leider als verlosser

In zo’n klimaat verandert ook de positie van de politieke leider.
Hij is niet langer slechts bestuurder.
Hij wordt de man die ziet wat anderen niet zien.
Degene die het volk wakker maakt.
Die de verloren grootheid herstelt.
Die orde brengt in chaos.
Die het verval zal stoppen.

Politiek krijgt daarmee religieuze trekken.
Er ontstaan rituelen, symbolen, massabijeenkomsten, martelaars, heilige teksten, vijanden, ketters en een verlossingsverhaal.

De leider vertegenwoordigt niet meer een programma.
Hij vertegenwoordigt het lot.

En zodra iemand zo’n plaats krijgt, wordt kritiek op de leider gemakkelijk ervaren als kritiek op de groep zelf.
Feiten verliezen dan opnieuw hun corrigerende vermogen.

Een gevaarlijke spirituele parallel

Dit mechanisme beperkt zich niet tot het historische fascisme.
Ook binnen hedendaagse spirituele gemeenschappen en satsangs kunnen vergelijkbare structuren ontstaan wanneer voortdurend gesproken wordt over:
de ontwaakten en de slapenden,
de bewusten en de onbewusten,
de hogere en lagere frequenties,
de zuiveren en de besmetten,
de mensen die “het zien” en de “schapen”.

Het vocabulaire klinkt spiritueel.
Maar de onderliggende psychologische structuur kan dezelfde oude structuur van superioriteit en uitsluiting bevatten.
Het ego heeft dan eenvoudig nieuwe kleding aangetrokken.

Het zegt niet langer: ik ben beter dan jij.
Het zegt: ik ben bewuster dan jij.

En dat is misschien een van de subtielste vormen van spiritueel narcisme.

Mystiek zonder vijand
Hier ligt voor mij het beslissende onderscheid.
Echte mystiek vraagt uiteindelijk niet wie tot de juiste groep behoort.
Zij vraagt: wie is degene die zich zo krampachtig met een groep moet identificeren?
Niet: welk volk, leraar of leider bezit de waarheid?
Maar: wat blijft er over wanneer alle identificaties even stilvallen?

Daarom kun je het verschil misschien zo samenvatten:
Mystiek doorziet identiteit.
Fascistische mystiek vergoddelijkt identiteit.

De eerste beweging maakt grenzen transparanter.
De tweede maakt ze absoluut.

De eerste vermindert de noodzaak van een vijand.
De tweede kan nauwelijks zonder vijand bestaan.

De eerste zegt uiteindelijk: ook de ander is niet werkelijk afgescheiden van mij.

De tweede zegt: zonder de ander zou onze wereld zuiver zijn.

Daar loopt een vrijwel onoverbrugbare grens.

Het heilige als spiegel

De les van plekken als de Wewelsburg en de Externsteine is daarom groter dan alleen hun historische betekenis.
Ze laten zien hoe gemakkelijk het menselijke verlangen naar het heilige kan worden misbruikt.

Wij willen behoren.
Wij willen betekenis.
Wij willen deel uitmaken van iets dat groter is dan wijzelf.

Daar is niets verkeerd aan.
Maar precies dat verlangen maakt ons ook kwetsbaar voor degene die zegt: jij behoort tot iets groots en ik weet wie het bedreigt.

Misschien begint volwassen spiritualiteit daarom niet met de vraag:
Waar behoor ik bij?
Maar met een ongemakkelijker onderzoek:
welk deel in mij verlangt ernaar uitverkoren te zijn?

Want wanneer het heilige werkelijk het ego doorziet, wordt de mens er niet groter van.
Hij hoeft zich niet boven anderen te verheffen.
Hij wordt eenvoudiger.
Minder zeker van zijn eigen gelijk.
Minder afhankelijk van vijanden.

En misschien juist daardoor menselijker.

Uitstelgedrag is vaak geen gebrek aan discipline maar een gevecht om aandacht.Je moet iets doen.Je weet dat je het moet ...
24/08/2026

Uitstelgedrag is vaak geen gebrek aan discipline maar een gevecht om aandacht.

Je moet iets doen.
Je weet dat je het moet doen.
En toch begin je niet.

Sterker nog: hoe langer je uitstelt, hoe vaker de taak in je hoofd terugkomt.

Daar raakt uitstelgedrag aan het Zeigarnik-effect: onafgemaakte taken blijven mentaal actief. Ze verdwijnen niet netjes naar de achtergrond, maar blijven als openstaande tabbladen aandacht vragen.

Je stelt uit om even van de spanning af te zijn, maar de onafgemaakte taak blijft ondertussen energie opeisen.

Precies daar zijn de aandachtscirkels van Eberspächer interessant.

Wanneer we goed functioneren, bevindt onze aandacht zich dicht bij wat er nu concreet gedaan moet worden.

Maar bij uitstel schuift de aandacht gemakkelijk naar buiten:

“Waarom ben ik nog niet begonnen?”
“Ik had dit gisteren al moeten doen.”
“Wat als het niet goed genoeg wordt?”
“Straks red ik de deadline niet.”
“Waarom lukt het anderen wel?”

De taak zelf wordt steeds kleiner.
De mentale ruis eromheen steeds groter.

Zo ontstaat een merkwaardige lus:

onafgemaakte taak → mentale spanning → aandacht dwaalt af → uitstel → nog meer mentale spanning.

De uitweg is dan niet noodzakelijk: meer discipline.

Breng je aandacht één cirkel terug.

Niet in de mijmering:
Hoe krijg ik dit hele project af?

Gewoon dit. Wat is de eerstvolgende concrete handeling?

Document openen.
Eerste zin schrijven.
Eén mail beantwoorden.
Vijf minuten beginnen.

Want aandacht wil graag verdwalen in het verhaal over de taak.

Handelen gebeurt alleen in het huidige moment.

Misschien is dat wel de essentie van omgaan met uitstelgedrag:
niet wachten tot de weerstand verdwenen is, maar je aandacht terugbrengen naar wat nú gedaan kan worden.

ALS HET NIET TWEE IS, MOET HET WEL ALLEMAAL ÉÉN ZIJN… of toch niet?een tirade over non-kwesties binnen non-dualiteitdoor...
23/08/2026

ALS HET NIET TWEE IS, MOET HET WEL ALLEMAAL ÉÉN ZIJN… of toch niet?
een tirade over non-kwesties binnen non-dualiteit
door

Mensen vragen me waarom ik aanbiedingen afsla om lezingen of interviews te doen. Een verzonnen reden is dat wat ik zou zeggen zoveel mensen kwaad zou maken dat het de moeite niet waard is. Vier mensen vroegen wat ik dan zou zeggen dat zo irritant zou zijn, dus ga ik het opschrijven. Gewoon voor de lol. Het betekent niets. Het is een personage in het spel dat zijn spelprogrammering uitvoert, net als jij. Maar er komen woorden uit, dus vooruit. Lezen op eigen risico. Houd er rekening mee dat ik geen professionele non-dualist ben.

Veel van dat non-duale gedoe klinkt altijd alsof een eerstejaarsstudent de opdracht heeft gekregen een essay te schrijven over een onderwerp waar die niet bepaald goed in thuis is. Dus laten we het gewoon zo zeggen:

Je begrijpt dat er geen afgescheidenheid is. Misschien wordt die afgescheidenheid even niet meer ervaren — wat mensen graag ‘de shift’, verlichting, bevrijding of wat dan ook noemen. Misschien denk je gewoon dat bewezen is dat er geen afgescheidenheid bestaat. Misschien had je wat ze een ‘glimp’ noemen, terwijl je aan het skiën was, seks had, drugs gebruikte of naar de wolken staarde. Hoe dan ook: je kunt dat materialistische verhaal letterlijk niet meer geloven. Het slaat nergens meer op. Tot hier ben ik helemaal bij je.

Dan begin je mensen dingen te horen zeggen als: dat komt omdat alles één is. Of dat jij één of ander enorm iets bent. Eenheid. Bewustzijn. Zelfs degenen die vergeten te zeggen dat er geen ‘dit’ bestaat en van ‘dit’ vervolgens een enorm Dit met een hoofdletter maken.
(Degenen onder jullie die zeggen: ‘het is allemaal dit en er is geen dit’ zijn vrijgesteld van mijn toorn. Blijf vooral doen wat je toch niet kunt laten. Jullie zitten goed.)

Het is logisch dat veel mensen zo gaan denken, want je hebt het gevoel dat je als een golf in de oceaan bent. Iemand heeft je dat bovendien verteld, en het klinkt aannemelijk. Als er geen afgescheidenheid bestaat, verlies je je kleine zelf, waar je behoorlijk aan gehecht was. Maar geen probleem, want nu krijg je een groter en beter zelf — ook al noem je dat vervolgens ‘onpersoonlijk’.

Maar raad eens?

De manier waarop je erover praat klinkt verdomd persoonlijk.

Alsof het is wie je werkelijk bent.

Alsof het je ware natuur is.

Of welke onzin je ook zegt — zelfs wanneer je beweert dat je eigenlijk ‘dit’ bent, maar van ‘dit’ ondertussen iets goddelijks hebt gemaakt.

Maar als er geen afgescheidenheid is, hoe zou jij dan buiten dit kunnen staan om dit te zien of te kennen?

Hè?

Het is gewoon weer een ander geloof: het idee dat je al die uitspraken kunt doen waardoor het klinkt alsof je iets méér bent dan gewoon een klein, wat minder behaard aapje.

Over een ego-trip gesproken.

Of een ‘ik-verhaal’, zoals ze dat graag noemen in non-dualiteitsland.

Mensen vragen me wat ik zou zeggen als ik zo’n non-duale bijeenkomst zou geven.

Ik zou zeggen:

Je zult nooit weten wat er in godsnaam aan de hand is.
Je zult nooit weten wat je in godsnaam bent.
Je zult nooit weten wat dit in godsnaam is.

Want ieder antwoord op die vragen bestaat uit verhalen die niet uit een of andere oneindige bron komen, maar uit de beperkte programmering van je eigen brein.

En je kunt niet eens uitleggen hoe, waarom of wat dát eigenlijk is.

Als je inmiddels niet zo beledigd bent dat je me hebt ontvriend, zou je kunnen vragen:

‘Hé Danielle, is deze hele stomme tirade dan niet óók gewoon weer zo’n bullsh*tverhaal?’

In tegenstelling tot de professionele non-dualiteitsmensen die zeggen:

‘O nee hoor, dit is de natuurlijke werkelijkheid’ of welke verheven formulering ze er ook aan geven,

is het antwoord:

Yep. Absoluut.

Als je wilt zeggen wat dit is, of wat het niet is, maakt het niet uit wat je zegt:

het zijn verhalen, helemaal tot op de bodem.

En ja, je raadt het al:

zelfs dát is een verhaal.

Het enige wat ik zeg is:

geef gewoon toe dat je het verdomme niet weet.

Waarom ben je daar zo bang voor?

Waarom moet je zo wijs, spiritueel en godvergeten slim klinken?

Over dingen die je niet zelf hebt ontdekt of gerealiseerd, maar die gewoon woorden zijn die je ergens hebt gehoord.

‘O, dat klinkt mooi. Ik ben dat wat vóór mij bestond. Ik ben grenzeloze energie die niemand kan verklaren.’

WTF?

Een psycholoog die ik ken zegt dat het gewoon je kleine brein is dat probeert het verloren gevoel van werkelijkheid te compenseren door zich aan een nieuwe werkelijkheid vast te klampen.

Volgens haar lijkt het op iemand met meervoudige persoonlijkheden of schizofrenie die een intern logisch verklaringssysteem bouwt, ook al klinkt dat voor ieder ander volkomen krankzinnig. lol

Zij formuleert het overigens een stuk wetenschappelijker dan ik.

En ja, ik ben het ook honderd procent eens met de mensen die erop wijzen dat niemand dit doet.

Het gebeurt gewoon allemaal, net zo automatisch als een videogame die in demonstratiemodus draait.

Dus iets zeggen over wat iemand zegt of doet is eigenlijk net zo idioot als tegen de regen praten en zeggen dat hij harder zou moeten regenen, of even moet ophouden zodat de zon kan schijnen.

Maar dat is ook prima.

Dingen gebeuren.

Geen reden waarom.

Misschien begin ik wel een non-duale carrière als:

‘Danielle, de Non-duale Idioot.’

Ik wed dat sommige zoekers me nog steeds zouden volgen.

lol

17/08/2026

Soevereiniteit en innerlijk leiderschap

Je bent succesvol in je werk. Je draagt verantwoordelijkheid, neemt beslissingen en bent gewend problemen op te lossen. Maar zodra een relatie onder druk komt te staan, kritiek je diep raakt of iemand zich terugtrekt, merk je dat oude patronen het overnemen.

Je gaat pleasen, jezelf verdedigen, controleren of juist afstand nemen.
Je weet rationeel wat er gebeurt, echter je reactie lijkt sneller dan jijzelf.

In coaching werken we aan twee wezenlijke kwaliteiten: soevereiniteit en innerlijk leiderschap.

Soevereiniteit betekent dat je jezelf niet langer verlaat om liefde, waardering of goedkeuring te behouden. Je leert herkennen wat jou raakt, waar je grenzen liggen en welke oude overtuigingen jouw keuzes nog beïnvloeden.

Innerlijk leiderschap betekent dat je niet automatisch wordt meegesleept door angst, boosheid, schuldgevoel of de verwachtingen van anderen. Je blijft aanwezig, onderzoekt wat er in jou gebeurt en kiest bewust hoe je wilt handelen.

Werkelijke soevereiniteit is stil.

Het is kunnen luisteren zonder jezelf te verliezen.
Twijfelen zonder stuurloos te worden.
Grenzen stellen zonder te ontmenselijken.
Geraakt worden zonder automatisch terug te slaan.
En van gedachten veranderen zonder dit als een nederlaag te ervaren.

Je wordt niet iemand die niemand meer kan raken.

Je wordt iemand die zichzelf kan vasthouden wanneer hij geraakt wordt. Die stevig én ontvankelijk kan blijven. Die niet langer leeft vanuit aanpassing, verdediging of controle, maar vanuit helderheid en verbinding.

Mijn coaching is voor mensen die uiterlijk veel hebben opgebouwd, maar innerlijk verlangen naar rust, authenticiteit en werkelijke nabijheid.

Geen snelle methode om jezelf te verbeteren.
Wel een eerlijk onderzoek naar wat jou nog bestuurt en naar wie je bent wanneer je daar niet langer automatisch aan gehoorzaamt.

Van automatisch reageren naar bewust antwoorden.
Van jezelf verliezen naar aanwezig blijven.
Van uiterlijke controle naar innerlijk leiderschap.

Herken je jezelf hierin? Dan nodig ik je uit voor een persoonlijk gesprek.

Het ‘broodje gezond’ als symbool van een ongezond systeemJe rijdt over de snelweg. Je hebt honger, maar geen zin in een ...
14/08/2026

Het ‘broodje gezond’ als symbool van een ongezond systeem

Je rijdt over de snelweg. Je hebt honger, maar geen zin in een vette hap. Je wilt iets gezonds en vullends.

Bij het benzinestation ligt een broodje gezond.

De naam stelt gerust. Totdat je het openmaakt: een klef wit broodje, wat ham, kaas, een bleek plakje tomaat, misschien wat sla en een flinke klodder saus.

Het heet gezond.
Dus zal het wel gezond zijn.

Dat broodje is eigenlijk een perfecte metafoor voor hoe wij met gezondheid omgaan. Niet de inhoud, maar het etiket bepaalt de indruk. Een blaadje sla maakt bewerkt vlees niet vanzelf gezond. Een afbeelding van graan maakt een suikerproduct nog geen verantwoord ontbijt. En “natuurlijk”, “ambachtelijk” of “met extra vitamines” zegt vaak meer over marketing dan over voedingswaarde.

Supermarkten zijn dan ook geen gezondheidscentra. Het zijn commerciële bedrijven. Hun belangrijkste opdracht is niet dat wij vitaal oud worden, maar dat producten snel verkopen, lang houdbaar zijn en voldoende winst opleveren.

Daarom worden we omringd door voedsel dat:

* sterk bewerkt is;
* veel suiker, zout en geraffineerde vetten bevat;
* zo is samengesteld dat we ervan blijven eten;
* goedkoop kan worden geproduceerd;
* aantrekkelijk wordt verpakt en slim wordt aangeprezen.

Het aanbod stuurt ons gedrag. Wie haast heeft, weinig geld bezit of onderweg is, moet bijna moeite doen om aan echt voedzaam eten te komen. De ongezonde keuze is overal aanwezig, direct beschikbaar en vaak goedkoper. De gezonde keuze vraagt zoeken, tijd, kennis en soms een dikkere portemonnee.

Vervolgens noemen we diabetes type 2, ernstig overgewicht, gebitsproblemen en verschillende welvaartsziekten vooral individuele problemen. Alsof miljoenen mensen toevallig allemaal afzonderlijk de verkeerde keuze maakten.

Maar wanneer een hele samenleving ziekmakende gewoonten stimuleert, kun je de verantwoordelijkheid niet uitsluitend bij het individu neerleggen.

Natuurlijk spelen ook aanleg, leefomgeving, stress, beweging en sociaaleconomische omstandigheden een rol. Maar een voedingsomgeving die voortdurend suikerhoudende, sterk bewerkte en energierijke producten opdringt, helpt de volksgezondheid bepaald niet.

We wachten meestal tot iemand ziek wordt. Dan volgen medicijnen, behandelingen en operaties. We hebben een indrukwekkende ziekenzorg opgebouwd, maar nog geen samenleving die gezondheid werkelijk centraal stelt.

Zelfs ons woordgebruik verraadt het systeem: we spreken over een ziekenhuis, niet over een gezondheidscentrum. De aandacht begint vaak pas wanneer het lichaam het niet meer redt.

Echte gezondheidszorg zou eerder beginnen:

bij schoon en voedzaam eten,
bij minder gif en vervuiling,
bij beweging en rust,
bij bestaanszekerheid,
bij goede voorlichting,
en bij een leefomgeving die de gezonde keuze vanzelfsprekend maakt.

Zolang een klef broodje met ham, kaas en een plakje tomaat zonder blikken of blozen gezond mag heten, weten we hoe oppervlakkig ons gezondheidsbegrip is geworden.

We verkopen geen gezondheid.

We verkopen vooral het gevoel dat we gezond bezig zijn.

De zeven maskers van narcistisch gedragNarcistisch gedrag heeft niet altijd hetzelfde gezicht.De ene keer verschijnt het...
06/08/2026

De zeven maskers van narcistisch gedrag

Narcistisch gedrag heeft niet altijd hetzelfde gezicht.

De ene keer verschijnt het als arrogantie, de andere keer als charme, slachtofferschap of ogenschijnlijke kwetsbaarheid. Achter die wisselende presentatie kunnen echter steeds dezelfde patronen zichtbaar worden:

1. Arrogantie
De overtuiging boven anderen te staan en recht te hebben op een uitzonderingspositie.

2. Misleiding
Feiten verdraaien, informatie achterhouden of verschillende versies van de werkelijkheid presenteren.

3. Manipulatie
Schuld, vleierij, verwarring, stilte of slachtofferschap gebruiken om invloed en controle te verkrijgen.

4. Intimidatie
Boosheid, dreiging, vernedering of emotionele druk inzetten zodra iemand grenzen stelt.

5. Hebzucht
Een onverzadigbare behoefte aan aandacht, bewondering, status, geld, macht of beschikbaarheid van anderen.

6. Wreedheid
Weinig ruimte tonen voor het verdriet dat het eigen gedrag veroorzaakt en soms juist toeslaan waar de ander het kwetsbaarst is.

7. Vernietiging
Wanneer controle verloren dreigt te gaan, kunnen relaties, reputaties, gezinnen of samenwerkingen worden beschadigd: als ik jou niet kan beheersen, zal ik ondermijnen wat voor jou belangrijk is.

Niet iedereen met narcistische trekken vertoont al deze gedragingen. Ook vormen deze zeven punten geen officiële diagnostische checklist. Ze kunnen wel helpen om een terugkerend relationeel patroon te herkennen.

Het verwarrende is dat de maskers elkaar afwisselen. Na intimidatie kan plotseling charme verschijnen. Na wreedheid volgt misschien een excuus. Na misleiding komt slachtofferschap. Daardoor blijft de ander hopen dat de vriendelijke versie de “echte” persoon is.

Maar gedrag moet niet uitsluitend worden beoordeeld op losse momenten.

Kijk naar het patroon.
Kijk naar wat er gebeurt wanneer je nee zegt.
Kijk naar de reactie op grenzen, tegenspraak en verantwoordelijkheid.

De macht van manipulatie neemt af wanneer je niet langer ieder masker afzonderlijk probeert te verklaren, maar het gehele patroon begint te zien.

Een masker verbergt het gezicht.
Het terugkerende patroon onthult de dynamiek.

Adres

Kerksteeg 1
Gouda
2801JZ

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Dinsdag 09:00 - 17:00
18:00 - 21:00
Woensdag 09:00 - 17:00
18:00 - 21:00
Donderdag 09:00 - 17:00
18:00 - 21:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Hans Tibben Lifecoach nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Scholen

Stuur een bericht naar Hans Tibben Lifecoach:

Snelkoppelingen

Delen