Veerkracht by Visie Coaching

https://youtu.be/roshve_o5lg
Afgesneden worden op de weg, vlak voor jou het laatste pakje thee in een winkelmandje zien verdwijnen dat niet van jou is, veters die knappen op het moment waarop jij toch al zoveel haast hebt of een kleuter die geenzins van plan is om op te schieten, terwijl je dat wel hebt gevraagd. Allemaal voorbeelden van situaties waarbij je behoorlijk gefrustreerd kan worden. In mijn filmpje vertel ik je hoe je de knop om kan zetten en hoe jij met een glimlach naar dergelijke situaties kan kijken. Kijken dus!

Dankbaarheid Afgesneden worden op de weg, vlak voor je het laatste pakje thee in een winkelmandje zien verdwijnen dat niet van jou is, veters die knappen op het oment dat...

Laat je eigenwaarde nooit afhangen van het oordeel van een ander. Als jij jezelf niet waardeert, waarom zou een ander dat dan wel doen? Wil jij je eigenwaarde vergroten? In mijn filmpje vertel ik je hoe je dat kan doen.

Eigenwaarde Laat je eigenwaarde nooit afhangen van het oordeel van een ander. Als jij jezelf niet waardeert, waarom zou een ander dat dan wel doen? Wil jij ook je eigenw...

https://youtu.be/QFtcNTw8wVw
De manier waarop we naar de ander kijken, kan veel invloed hebben op ons leven. Ondanks het feit dat we graag zouden willen dat iedereen ons aardig vindt, of dat iedereen de zaken aanpakt zoals wij dat zouden doen, is iedereen toch echt anders. Hoe je daarmee omgaat? Kijk naar mijn filmpje en ik vertel je erover.

De ander De manier waarop we kijken naar de ander, kan veel invloed hebben op ons leven. Ondanks het feit dat we graag zouden willen dat iedereen ons aardig vindt, of...

https://youtu.be/5VscY3WRxBk
Wist jij dat er twee soorten waarheid zijn? We denken vaak wel te weten hoe iets in elkaar steekt of hoe iets zou moeten zijn, maar is dat ook de absolute, meetbare waarheid? Regelmatig gaan onze gedachten met ons op de loop. Wil jij weten hoe je dingen vanuit een ander perspectief kan bekijken? Ik vertel je erover in mijn filmpje.

Twee soorten waarheid Wist jij dat er twee soorten waarheid zijn? We denken vaak wel te weten hoe iets in elkaar steekt of hoe iets zou moeten zijn, maar is dat ook de feitelijke,...

Helaas kan niet iedereen genieten van de herfst. Een herfstdip kan dan op de loer liggen. In mijn filmpje geef ik je tips bij een herfstdip.

Herfstdip Helaas kan niet iedereen kan genieten van de herfst. Een herfstdip kan dan op de loer liggen. In mijn filmpje geef ik je tips bij een herfstdip.

Kijk het filmpje en je gaat gegarandeerd met een goed gevoel de dag in! Ik vertel je een prachtig verhaal in het kader van dankbaarheid. Zie wat er al is en richt je minder op wat er zou kunnen zijn.

Goed verhaal Kijk het filmpje en je gaat gegarandeerd met een goed gevoel de dag in! Een prachtig verhaal in het kader van dankbaarheid. Zie wat er al is en richt je mind...

https://youtu.be/K--NMSLC4EY
Als je dankbaar bent, vind je meer dingen die je meemaakt minder vanzelfsprekend. Daardoor kan je intenser genieten van wat er is en van wat je hebt. In mijn filmpje vertel ik je hoe jij dankbaarheid kan "trainen". Zo ervaar je nog meer positiviteit in je leven. Dat wil jij toch ook?

Trainen van dankbaarheid Als je dankbaar bent, vind je dingen die je hebt en die je meemaakt minder vanzelfsprekend. Daardoor kan je intenser genieten van wat er is en wat we hebben....

https://youtu.be/AX8JcZmn2Jk
Ein-de-lijk even wat tijd voor mezelf... even zitten...oh wacht, ik kan dat natuurlijk nog even opruimen...en even de ramen wassen...Zie ik daar nou een blouse zonder knoop? Even maken! Herkenbaar? Op de momenten dat je eigenlijk rust zou moeten nemen is het soms moeilijk om je er aan over te geven. Dit kan komen door eerder opgedane overtuigingen. Ik vertel je in mijn filmpje hoe je hiermee om zou kunnen gaan.

Onrust door rust Soms is het lastig om na een hele drukke tijd rust te nemen. Het kan lastig zijn om je over te geven aan de rust. Ik vertel je hoe je hiermee om zou kunnen g...

https://youtu.be/cY9CB2r8D9w
Is het je wel eens opgevallen dat als je rijles hebt, je ineens overal lesauto's ziet rijden? Of als je aan het trainen bent voor een hardloopwedstrijd, je overal hardlopers ziet. Toeval? Nee hoor, daar zorgt je RAS voor. En het mooie is, je RAS kan je ook helpen om positiever in de dag te staan. Hoe dat zit? Ik leg het je uit in mijn filmpje

RAS Is het je wel eens opgevallen dat als je rijles hebt, je ineens overal lesauto's ziet rijden? Of als je aan het trainen bent voor een hardloopwedstrijd jij o...

https://youtu.be/Gyn1vpbEA7U
Ben jij iemand die signalen van te veel stress bij zichzelf herkent? Of overvalt het je soms? Veel van ons herkennen de signalen die ons lijf ons op die momenten geeft of het gedrag dat we op die momenten laten zien niet. Met alle gevolgen van dien...Ervaar jij te veel stress? Wellicht kan Visie Coaching je helpen om weer goed in je vel te komen. Neem vrijblijvend contact met me op.

Herken stress Ben jij iemand die signalen van te veel stress op tijd bij zichzelf herkent? Of overvalt het je soms? Veel van ons herkennen de signalen die je lijf je geef...

Vind jij iets nieuws doen ook spannend? Goed nieuws! Dat is helemaal niet vreemd. Veel van ons zien er tegenop om iets nieuws te proberen. Met mijn filmpje geef ik je hierop een nieuwe kijk. Kijken dus!

Gewoon doen Vind jij iets nieuws doen ook spannend? Goed nieuws, dat is helemaal niet vreemd. Veel van ons vinden zien er tegenop om iets nieuws te proberen. Met mijn fi...

Probeer jij ook altijd alles perfect te doen? Daarmee maak jij het jezelf vaak onnodig moeilijk. Probeer eens te denken als een statisficer in plaats van een maximizer. Dat scheelt tijd, energie en frustratie. Ik leg het je uit in mijn filmpje.

Goed genoeg Probeer jij ook altijd alles perfect te doen? Daarmee maak jij het jezelf vaak onnodig moeilijk. Probeer eens te denken als een statisficer in plaats van een...