Erik & Linda Coaching en Verkeerscounceling

18/12/2025

Wat je misschien nog niet wist over mij…

Naast dat ik rijangstcoach ben bij "Autorijden met vertrouwen", krijg ik energie van:
🚗 Mensen begeleiden hun vrijheid terug te pakken, niet alleen achter het stuur�
🧠 De psychologie achter spanning, angst en vertrouwen
🌱 Persoonlijke groei – bij mezelf (blijven studeren) én bij anderen
☕ Goede gesprekken (graag met een kop koffie erbij)

Mijn werk als rijangstcoach gaat verder dan autorijden alleen.
Ik ben gefascineerd door:
* Hoe ons brein veiligheid en gevaar inschat
* Hoe ademhaling ons lichaam en geest beïnvloed
* Hoe kleine stappen grote veranderingen brengen
* Het moment waarop iemand zegt: “Ik durf het weer”

Ik koester de herinnering aan cliënt die bij het instappen zei:
“Erik, als het te spannend wordt, stoppen we meteen hè?”
Met trillende handen, hoge ademhaling. Autorijden voelde als falen in plaats van vrijheid. We begonnen niet met rijden, maar met stilstaan. Even rustig ademhalen. Begrijpen wat er gebeurd in het hoofd.
Tien minuten later reden we een klein stukje. Geen snelweg. Geen drukke kruising. Gewoon één straat.
Later, na het begeleidingstraject, het volgende bericht: “Hoi Erik, vanochtend om 6:30 aangereden. 614 km en dwars door Parijs. Ik heb de volledige weg zelf gereden. Het ging erg goed. Vanochtend begon heel rustig en in Parijs was het erg druk. Ik heb erg veel nieuwe ervaringen opgedaan. Superblij.” Waarbij ik wist dat het op deze dag in Parijs super druk was vanwege de laatste etappe van de Tour de France.

Zo herinnert elke cliënt met zijn of haar verhaal mij eraan hoe krachtig het moment is waarop spanning en angst plaatsmaken voor vertrouwen. Dat blijft het mooiste aan mijn werk.

Herken jij jezelf in rijangst of twijfel achter het stuur? Je hoeft het niet alleen te doen. Bij Autorijden met vertrouwen begeleid ik mensen die vastlopen door rijangst, spanning of onzekerheid.

Mijn missie? Rust, overzicht en vertrouwen terugbrengen – stap voor stap.
Vrijheid begint vaak met de eerste rit samen.

12/10/2025

🌿 S T A R T 🌿 J E 🌿 D A G 🌿 V O L 🌿 E N E R G I E – 10 weken ontspannen hardlopen in de natuur 🏃‍♀️🏃‍♂️

Zin om je fitter te voelen, je hoofd leeg te maken en lekker buiten bewegen? Sluit je aan bij een van onze nieuwe kleine en rustige hardloopgroepen in de natuur.

In een kleine, veilige setting combineren we wandelen, rustig hardlopen en ontspannende oefeningen. Je hoeft geen ervaring te hebben. We bouwen het langzaam op, helemaal op jouw tempo.

✨ Wat kun je verwachten?
• Lopen in een rustig tempo, vaak afgewisseld met wandelen
• Persoonlijke aandacht
• Aandacht voor ademhaling, ontspanning en bewust bewegen
• Een ontspannen sfeer, zonder prestatiedruk

📍 Waar en wanneer?
📅 Start woensdagochtend 7 januari 2026 | 10:00 – 11:00 uur | Boekel
Het zijn kleine groepen van maximaal 6 deelnemers.

Doe mee en ontdek wat buiten 🌿 bewegen met je doet! Het is voor iedereen die op een laagdrempelige en rustige manier in beweging wil komen.

💌 Aanmelden of meer info?
Mail naar: [email protected]
Of kijk op: www.reninjekracht.nl

16/02/2025

Starten met hardlopen in Geldrop – Samen op weg naar jouw eerste kilometers 🏃‍♂️🏃‍♀️

Wil je beginnen met hardlopen, maar weet je niet waar te starten? Doe mee met onze nieuwe hardloopgroep voor beginners! In een gezellige en motiverende sfeer bouwen we samen aan conditie, techniek en plezier in het lopen.

✅ Geschikt voor alle niveaus
✅ Professionele begeleiding
✅ Stapsgewijze opbouw – geen ervaring nodig
✅ Samen lopen = meer motivatie!

Wanneer?
Vanaf 13 maart iedere donderdagochtend 09:30 - 10:30 uur

Waar?
Plein RK kerk Zesgehuchten

Kosten?
€ 99,- (9 weken)

Minimum aantal deelnemers? 5 deelnemers.

Schrijf je nu in en zet de eerste stap naar een fittere versie van jezelf! 🎉

📩 Meer info of aanmelden? Via "meer weten" op

Jou met kennis en vaardigheden ondersteunen zodat jij jouw geestelijke- en lichamelijke gezondheid positief gaat beïnvloeden. Jij jouw lichaam beter leert kennen en op basis daarvan (nieuwe) keuzes maakt op het gebied van beweging en leefstijl. Stap voor stap en aangepast aan jouw situatie.

06/02/2025

Dinsdag 4 februari. 4e inspiratiedag van de Balanskliniek. Wat een heerlijke groep mensen. Allen met dezelfde passie. Wat een heerlijke gevoel heb ik hier aan overgehouden. Dit smaakt naar meer ... En de woorden van Bram Bakker onderstrepend "Het was weer zo’n dag dat je denkt: hier doen we het voor: warmte en verbinding tussen mensen die werken vanuit hun hart." ❤️‍🔥

02/10/2024

Vandaag mag deze passagier met mij mee in de auto. Gisteren begonnen met een nieuwe cursus!! Super benieuwd!!

12/06/2024

Het boek is binnen ... over hoe je "opnieuw" kan beginnen. Mijn "heldin"

29/05/2024

Wil jij ook aan zo'n loopevenement meedoen?
Wil jij onder professionele begeleiding trainen?
Wil jij een eigen trainingschema volgen?

Meld je dan nu aan bij jouwloopcoach.nl

Ik ben Erik Eisma hardlooptrainer en runningtherapeut en wil jou één op één of in een kleine groep begeleiden naar jouw hardloopdoel.

Ik RUN mijn eigen leven.

21/10/2023

Runningtherapeut.
Vandaag mijn certificering als Runningtherapeut in ontvangst mogen nemen.
Runningtherapie, bewegingstherapie, motiveren vanuit de persoon en omgeving, ondersteunen naar gezonde levensstijl.

19/08/2023

Deze week heb ik een bultje op mijn duim weg laten halen door de chirurg. Het bultje is zo'n 20 jaar geleden ontstaan na een onfortuinlijke klus actie met een stanleymes. Ik sneed de rug van mijn duim, van boven naar beneden over zo'n 6 cm, open. Op de SEH is de wond gehecht en in de weken daarna rustig genezen. Het litteken getuigd nog altijd van de actie ... In de loop van de tijd ontstond er bij de aanzet van het litteken een bultje. Het deed geen pijn en ik kon het lichtjes heen en weer bewegen, het was er. Door de jaren heen groeide het bultje steeds een beetje meer en ik merkte dat ik het soms bedekte of dat ik mijn hand weg draaide. Langzaam begon het voor mij een belemmering te worden. Zodanig dat ik besloten heb dat ik het weg wil laten halen. Dat is dus deze week gebeurt. Nadat de verdoving is uitgewerkt komt nu de pijn maar het bultje is weg. Er zal een litteken als herinnering overblijven echter de "belemmering", het bultje, is weg! Ik voel me weer "vrij".

Kan het met onze psychische belemmeringen niet net zo zijn? Er is in het verleden iets gebeurd wat is genezen en waarvan het "litteken" nog voelbaar is. Waar je mee leert omgaan en toch .... Het wordt langzaam steeds meer een belemmering. Dan wil je deze toch ook weg laten halen, ondanks dat dit wellicht pijn kan doen geneest dit ook weer en blijft alleen de herinnering.

Herken jij je hierin? Merk jij belemmeringen bij het autorijden, het vrij kiezen van routes, het niet alleen de weg op durven, de autosnelweg vermijden, achter vrachtauto's blijven rijden ....
Neem dan eens vrijblijvend contact op ([email protected]).

Ook dit kan je "weg laten halen". Wellicht niet zonder pijn, maar dat gaat over. De herinnering blijft, de belemmering is weg en er keert vrijheid voor terug.

17/08/2023

Over belemmeringen die herinnering worden en vrijheid dat terugkeert.

Deze week heb ik een bultje op mijn duim weg laten halen door de chirurg. Het bultje is zo'n 20 jaar geleden ontstaan na een onfortuinlijke klus actie met een…