Senang Mindfulness

Reis 1 op Bali. Zondag start Reis 2 met 10 deelnemers.

Slow-traveling met een open houding. We nemen de tijd om te ervaren: de natuur, de cultuur, het dagelijks leven, de mensen en hun gewoontes.... en we hebben lol met Alina, Femke, Ruben, Margriet en Angelien :-)

zondag 21 januari: Lief zijn voor Jezelf in de Winter: mindfulness, rust, wandelen en schilderen! info volgt snel.

Ik verheug me op de Mindfulnessreis naar Bali, in februari. Bali heeft me zoveel gebracht. Heeft me laten inzien dat TIJD en AANDACHT twee zó belangrijke elementen voor me zijn. Ik vind het daar, dat trekt me zo aan. Aandacht zit in alle kleine gebaren, in alle mooie, handgemaakte versieringen, in kleding, in de rijstbouw, in offers van bloemen en fruit, in eten, in dans en muziek.... Tijd zit in alles... in een lange massage, in het geduldig wapperen boven een houtvuurtje, in een gesprekje, gehurkt langs de weg, in de eindeloze ceremonies.... En ik kan het helemaal tot me nemen. WAT EEN WELDAAD.

Lang gedacht dat TIJD en AANDACHT dààr waren. Daar aan de andere kant van de wereld.

Al denkend aan AlGoed en wat van de grootste waarde is voel ik dat het hier om draait: TIJD en AANDACHT. Als we dàt aan elkaar kunnen bieden. In elke vorm, in welke vorm dan ook.... hoe rijk zijn we dan?

Met het grootste plezier reis ik weer naar Bali. Maar TIJD en AANDACHT reizen gewoon mee. Retourvlucht. :-)

even afgezien van het mooie weer en een tijdje helemaal niks hoeven, geniet ik enorm van hoe MOOI het hier is. Overal waar je kijkt details. Esthetiek.

CANANG SARI Balinezen brengen dagelijks kleurrijke offers als gift aan de goden. Niet alleen op de stoepjes voor de huizen en winkels maar ook op kleine altaartjes, in familietempeltjes en zelfs op de motorfietsen wordt geofferd om de goden hun dankbaarheid te tonen voor het leven en ook om kwade demonen gunstig te stemmen. De dagelijkse offertjes bestaan uit kleine mandjes waarop wat rijst of ander voedsel, wat bloemetjes en wierook ligt.
De offertjes worden Canang (mandje van palmblad) Sari (essentie) genoemd. Waar vroeger het maken van de Canang Sari echt nog een belangrijke taak van alle vrouwen was, koop je nu alle bestanddelen op de traditionele markt.

Nu op Bali (eiland) o.a. om de reis van volgend jaar febr/mrt voor te bereiden. Weer zòò fijn!

Zò geweldig dat ik in FEBRUARI 2018 de gelegenheid krijg weer 2 heerlijke reizen te organiseren. Ze sluiten naadloos aan op Biodanza World Encounter, Bali. February 26 - March 3, 2018.

Peace Is the Way Produced at Plum Village Meditation Center, this short film highlights the practices of mindful breathing and walking. These practices can help us to find pe...

MINDFULNESSTRAINING
Zondagochtend-Wintertraining op LANDGOED ALGOED,
Twekkelo, Enschede-Hengelo.

Bij deze wintertraining betrekken we ook de mooie
natuur op het Landgoed.

Trainingsdata:

Les 1:
zondag 11 januari 2015 10.00 - 12.00 uur

Les 2:
zondag 25 januari 2015 10.00 - 12.00 uur

Les 3:
zondag 8 februari 2015 10.00 - 12.00 uur

Les 4:
zondag 22 februari 2015 10.00 - 12.00 uur

Les 5:
zondag 8 maart 2015 10.00 - 12.00 uur

Stiltedag:
zondag 22 maart 2015 10.00 – 15.00 uur

Les 6:
zondag 5 april 2015 10.00 - 12.00 uur

Praktische informatie:

• cursusduur: zes lessen van twee uur op
zondagochtend + één keer een stiltedag
(5 uur, incl.lunch)
• cursisten krijgen wekelijks huiswerk om mee te
oefenen, mbv een reader en mp3-bestanden
• ca acht deelnemers per groep, minimum
startaantal 6 deelnemers)
• kosten € 225,-
(opgave vòòr 1 december 2014 € 195,-)
• locatie: Landgoed Algoed, Lutje Esweg 10,
Enschede (Twekkelo)
• voor meer informatie en opgave:
Angelien Hoppen,
[email protected]
www.facebook.com/senangmindfulness
06-55773670

Geregeld kom ik op Landgoed Algoed. Voor de mensen, voor Biodanza en... voor de prachtige plek, middenin de natuur. Landgoed Algoed ligt aan de rand van zowel Enschede als Hengelo. Op deze mooie plek wil ik deze winter een Mindfulnesstraining gaan geven waarbij de natuur nadrukkelijk betrokken wordt. Zodra er meer over bekend is, meld ik het hier op Senang Mindfulness.