Gies Organisatie en Coaching

➡️Shift in mijn hoofd⬅️

Toen ik in juli begon met de darmkuur had ik allerlei klachten. Van futloos, vol hoofd tot stemmingswisselingen en buikklachten. Ik zat mezelf compleet in de weg.

De darmkuur heeft ervoor gezorgd dat deze fysieke klachten weg zijn maar het geeft me ook zoveel meer opgeleverd.

Ik heb weer focus en durf weer voor mezelf te kiezen. Ik durf weer uit te spreken wat me echt blij maakt en hiervoor te kiezen. Hierover later meer. 😊

Het is bizar hoeveel invloed jouw darmen hebben op jouw gesteldheid. De theorie is er duidelijk over: “je darmen zijn je tweede brein”. Het is jouw taak om voor jouw darmen te zorgen.

Mijn motto is: “ als je doet wat je deed krijg je wat je kreeg”. Ben jij ook
klaar voor een betere gezondheid en verandering?
Ik help je graag😊

💧Waarom ben ik deze reis begonnen?💧

Ik had last van mezelf. Weinig energie, suikercravings, stemmingswisselingen, buikpijn, eczeem en sliep ontzettend slecht. Kortom… ik zat mezelf vreselijk in de weg.

Waar ik ook kwam, hoorde ik: “Het hoort bij de leeftijd”.
Hoe ik ook probeerde mijn voeding op orde te krijgen, te bewegen, mijn meditaties in te zetten, ik viel heel snel terug.

Totdat ik Lien tegenkwam. Ik hoorde haar ervaring en ben me gaan verdiepen in holistische trajecten en ben gestart met de darmkuur. Dit heeft me zulke fijne resultaten opgeleverd waardoor ik me zoveel beter voel!

Na de darmkuur was ik wel heel erg benieuwd of ik er nog meer uit kan halen en daarom ben ik gestart met de reset.

Ik kan je vertellen;
- Ik heb geen buikpijn meer
- Mijn energie wordt alleen maar meer🙌
- Mijn eczeem wordt minder
- Ik slaap beter
- Ik heb een beter humeur
- Geen stemmingswisselingen
- Geen suikercravings meer
- Inmiddels 6kg lichter 😇
- Rust in mijn hoofd
- Concentratie

Mijn reis is nog niet afgelopen dus het kan alleen nog maar NOG beter worden.

Benieuwd welke reis ik maak? Dm me voor meer info!

💙GUUS💙

Vandaag 9 jaar geleden heb ik je losgelaten. Op de fijnste plek die er bestaat. Een dag met een lach en een traan met de mensen die me dierbaar zijn.

Dit jaar zou je 17 jaar worden. Wat gaat die tijd toch snel. Hoe zou je er nu uitzien, hoe zou je karakter zijn…..?

Na al deze jaren ben je nog steeds zo dichtbij. Soms onverwachts met grote emoties maar vooral met liefde en een glimlach.

De liefde is er altijd, ook al ben je niet fysiek bij mij!💙✨

💎HET KAN DUS WEL💎 Ik vertelde mijzelf dat het allemaal bij de leeftijd hoort: - Geen energie - Slecht slapen - Stemmingswisselingen - Gewichtstoename - Opgeblazen - Suikercravings - Vol hoofd met chaos Iedereen die je erover vertelt zegt hetzelfde: “het hoort erbij”😢. Nou niet dus😇! Ik heb een 16 daagse darmkuur gedaan, onder begeleiding van @familia_elmolino en @vitalien.nl en ik voel me een compleet ander mens: - Ik slaap door - Energie voor 10 - 4 kilo lichter - Geen energiedip - Goed humeur - Helder hoofd Ik had zo graag eerder willen weten dat de oplossing veel dichterbij was dan dat ik dacht. Daarom wil ik dit ook met jou delen! Ben je benieuwd of heb je vragen, laat het me weten! Liefs, Gisela #darmkuur #healthreset #overgang #menopauza #leeftijd #gezondheid #mindset #lekkervoelen #leefstijlverandering #leefstijl #gezondevoeding #geendieetmaargezondeten #geendieet #mindfulness #supplementen #natuurlijkevoedingssupplementen #natuurlijkeproducten #blijinmijnlijf #alleskan #verandering #onrust#overvolhoofd #klachtenovergang #adhd

Lovely day in Zwolle

Samen trainen voor de 10km🙌🙌

📌 Belangrijk nieuws binnen Vital Focus | 15 september 2022 Per 15 september wordt een onderdeel van Vital Focus overgedragen aan 2 nieuwe eigenaren, namelijk de sportschool aan de Jupiterstraat in Enschede.Mooie ontw...

Jaarlijkse BBQ! Gezelligheid!😋😀

Iedere vrijdag maken wij samen een gezonde lunch en gaan we bewegen. Wat een feestje samen! Iedere week zetten wij weer stappen waardoor we weer iets nieuws leren en onszelf uitdagen 💪

💪Trots! 💪

❇️ Iedere week worden de sportactiviteiten uitgebreid.
❇️ Bewegen is leuk!
❇️ dagbesteding met gezond eten en bewegen💪