02/10/2024
Vorige week heb ik me drie dagen laten onderdompelen in de techniek en achtergrond van Brainspotting đ§ . Ik sta versteld van de kracht ervan en ben gefascineerd geraakt door de werking ervan.
De reden om deze opleiding te volgen was in eerste instantie om dit te kunnen vervlechten in het werk als kerntalentenanalist: (onbewuste) blokkades/emoties/belemmeringen die ervoor zorgen dat je niet voluit kunt leven ontdekken breng je in kaart, om dit vervolgens te verwerken via brainspotting.
Ik heb nu gezien dat de werking van Brainspotting veel te krachtig is om 'slechts' toe te passen bij klanten die ook een kerntalentenanalyse hebben gedaan. Hoe de nieuwe dienstverlening eruit komt te zien weet ik nog niet precies, wordt vervolgd! đ
Wil je meer weten over Brainspotting? Lees dan verder âŹ
Elke levensgebeurtenis die lichamelijk of emotioneel letsel veroorzaakt, waarbij iemand zich door pijn of verdriet overweldigd voelt, machteloos of gevangen, kan zich ontwikkelen tot een blokkade. Dit trauma wordt vastgehouden in het lichaam en in de geest. Door te praten kom je niet tot de diepere lagen in het brein, omdat de cognitie dan je brein âbestuurtâ. David Grand ontdekte per toeval dat er bij iedereen âbrainspotsâ zijn, die toegang geven tot het brein en dat de verwerking van trauma via die spots doorgaat tot in de hersenstam. Je hoeft dus niet te praten maar je laat je systeem het werk doen.
Brainspotting is een uitermate effectieve therapievorm voor verwerking van trauma en andere bewuste en onbewuste blokkades die ons dagelijks functioneren op een negatieve wijze beĂŻnvloeden. Tijdens een brainspotsessie worden juist die gebieden in de hersenen bereikt waar je niet 'bijkomt' door te praten of na te denken.
Het is een laagdrempelige methode voor verwerking van bijvoorbeeld angstaandoeningen, stressgerelateerde klachten, lichamelijke klachten en alle andere blokkades die ons functioneren en presteren negatief beĂŻnvloeden. Je kunt denken aan:
- angst (voor bijvoorbeeld kleine ruimtes, dieren, groepen, autorijden, ...)
- stressgerelateerde klachten
- chronische vermoeidheid
- depressie
- trauma's (zowel fysiek als mentaal)
Brainspotting heeft daarmee onder andere een positief effect op onze kwaliteit van leven.
Hoe werkt het?
Heel beknopt werkt het als volgt: als iemand over iets praat, aan iets denkt of naar een bepaald gevoel gaat in het lichaam, kijkt hij of zij naar een bepaald punt, en/of is er een bepaald punt dat dit gevoel versterkt. Dit is de ingang naar het brein. Als die blik (oogpositie) op dat punt vastgehouden wordt, raken relevante gebieden in de hersenen gestimuleerd waardoor informatie die in die gebieden in de hersenen en in het lichaam ligt opgeslagen in de vorm van onverwerkte âinformatie-capsulesâ worden aangesproken en zich gaan oplossen. Praten over de gebeurtenis is niet nodig.
Afhankelijk van wat er speelt is resultaat merkbaar na enkele sessies.
âWhere you look affects how you feelâ - David Grand
Foto: Freepik
