30/04/2026
Had dit altijd in mijn tuin. Nu proberen op een winderig balkon,want zo fijn om dit altijd voorhanden te hebben!
“Wie melisse in de tuin heeft staan, hoeft nooit meer triest en angstig door het leven te gaan ,“ dat zijn de woorden van de grote kruidenvrouw uit de 13de eeuw: Hildegard von Bingen. Zij stichtte haar eigen kloosterorde, componeerde gezangen die bewaard zijn gebleven en schreef vele boeken waaronder ook kruidengeschriften. Hildegard von Bingen omschreef de melisse als een kruid voor een onrustig hart. Een hartekruid.
Medicijnen van Moeder Aarde
Melissa officinalis is de officiële naam van de plant en verwijst naar de honingbij die graag bij de citroenmelisse op visite komt. De Nederlandse naam citroenmelisse dankt haar naam aan de citroengeur die het kruid verspreidt. Een winterharde plant met een sterk vertakte wortelstok. Het blad is opvallend fris groen en heeft sterke nerven. De witte bloemetjes zijn slecht zichtbaar, zij zitten in de bladoksels. De plant stelt weinig eisen en is tevreden met elke grondsoort.
Paracelsus die in de in de 15de eeuw leefde, noemde citroenmelisse een levenselixer die de mens nieuwe kracht kan geven. Rudolf Fritz Weiss, geboren in 1895 en studeerde aan de universiteit in Berlijn, schreef het boek Herbal Medicine; daarin beschrijft hij het citroenmelisse als een kalmerend en ontkrampend kruid. De plant regelt de autonome functie van het zenuwstelsel en beschermt de hersenen tegen overdreven prikkels van buitenaf.
Bepaalde stoffen in de plant zijn interessant om te vermelden. De etherische oliën helpen o.a. het lymfesysteem en de milt. Ook de sporenelementen (essentiële mineralen ) steunen onze gezondheid. Een ervan is koper (Cu). Dit mineraal helpt o.a. bij de aanmaak van myeline. Myeline is mede verantwoordelijk voor een goede beschermlaag rond de zenuwcellen. Het zenuwstelsel heeft hier baat bij. De prikkeloverdracht van de zenuwen wordt nu actiever en krachtiger. Een tekort aan koper kan o.a. leiden tot vermoeidheid en bloedarmoede. Van somberheid depri- gevoelens en nervositeit. Ook ben je gevoeliger voor ontstekingen.
Het kruid citroenmelisse richt zijn aandacht vooral op ons vegetatieve zenuwstel. Dit is een autonoom zenuwstelstel die niet reageert op onze wil maar wel op onze emoties en gevoelens. Dit zenuwstelsel regelt o.a. de werking van de inwendige organen; de spijsvertering, luchtwegen, het verwijden en vernauwen van de bloedvaten en het hart. Te veel gewerkt of te veel stress; je voelt het in je maag, hoofd of buik. Citroenmelisse heeft met deze zenuwcellen contact en kalmeert en ontkrampt ze zo nodig. Vooral het nerveuze hart wordt door de citroenmelisse niet vergeten. .
En er is nog iets wat citroenmelisse zo interessant maakt. Hulp voor de kinderen die heel gevoelig en druk zijn. Zij hebben vaak slaapproblemen, zij kunnen de dag niet loslaten vanwege alle indrukken en prikkels.
Wanneer kan u citroenmelisse gebruiken ?
Hulp bij nervositeit, nerveus hart(altijd eerst naar de arts gaan) depri-gevoelens , stress, neerslachtigheid, slapeloosheid. Kalmerend en ontkrampend bij nerveuze maag , gal en darmen en milt.
Bij virale infecties, bijv. de de gordelroos, aften maar ook bij bacteriële en parasitaire infecties. Hulp bij verhoging van de weerstand.
Bij begeleiding van het gevoelige kind, die veel emoties van de ander opneemt.
Toepassing
De meeste geneeskracht zit in het blad.
Vers: op salades of andere gerechten.
Thee: Deze plant die je echt in de tuin of balkon moet hebben.
Een heerlijke thee om te drinken. Gemaakt met enkele ( handje ) verse blaadjes in een pot met bijna kokend water enkele minuten laten trekken (deksel erop, anders vervliegt de etherische olie) De thee kan ook gebruikt worden bij gordelroos om op de jeukplekken te deppen. Savonds de kinderen een kopje thee en zij kunnen de indrukken en emoties van de dag los te laten. In verdrietige periodes een paar kopjes thee per dag.
Thee in het badwater .
Tinctuur.
Zalf: gemaakt van de thee of tinctuur in combinatie met bijenwas en olie.
Let op : Citroenmelisse niet gebruiken bij een verhoogde oogboldruk, Niet bij reguliere medicatie o.a. schildkliermedicatie, bij een verlaagde schildklierwerking. In zwangerschap ook niet aan te bevelen.
Recept voor een zonnethee (van Anthony William)
Maak een zonnethee met verse citroenmelisse door het kruid een paar uur in helder direct zonlicht in een kan met water te laten trekken De zon maakt de therapeutische eigenschappen van citroenmelisse vrij en versterkt deze, waardoor de voedingsstoffen die erin zitten een sterkere genezende werking hebben.
