Kusje Erop - EHBO cursussen

Happy Halloween!

👻 This Halloween, learn how to bring someone back from the dead 💙

CPR isn’t magic, it’s lifesaving.

🫀 Check. Call. Compress 💙

Read 👉 https://erc.edu/science-research/guidelines/guidelines-2025/guidelines-2025-english/

🧡Koningsdag – Vier veilig! 👑
Oranje, zon, vrijmarkten… maar ook: pleisters, botsingen en misschien iets te veel drank. Wat kun je doen?

🧲 Vrijmarkt ongelukjes:
Vallen van opstapjes, snijwonden aan speelgoed, brandwondjes van wafels – neem een mini-EHBO-setje mee! --> Met pleisters, gaasjes en water kom je al een heel eind!

🍻 Alcohol = extra risico’s.
Vergeet je water niet! Alcohol + zon = uitdroging.
Let op signalen van alcoholvergiftiging of onderkoeling.
--> Let bij onderkoeling en alcoholvergiftiging vooral op hoe iemand reageert. Is iemand suf, schakel dan professionele hulp in. [Voor gevorderde EHBO-ers: gebruik de AVPU!]

🧡 Samen vieren = samen opletten.
Fijne Koningsdag! 👑

Ik heb de eerste muggen🦟 en wespen 🐝 alweer gespot...

Met het mooie warme weer komen ook de insecten zoals wespen 🐝, bijen en muggen 🦟weer tevoorschijn. Een steek kan pijnlijk zijn, maar bij sommige mensen ook een ernstige allergische reactie veroorzaken. Wat moet je doen als je wordt gestoken?

⚠️Zit de angel nog in de huid, verwijder deze dan zo snel mogelijk. Dit gaat het makkelijkste met een pasje of de botte kant van een mes. Zo lang de angel nog in de huid zit pompt het gif er nog verder in, dus snel verwijderen.

🚫Probeer niet om het gif eruit te zu**en. Dit werkt simpelweg niet. Niet met je mond en ook niet met een vacuümpompje.

💉Is iemand allergisch (zwelling , rode vlekken, benauwdheid 😚) of in de keel / mond gestoken, bel dan altijd 112. Is het slachtoffer bekend met een allergie en heeft deze een Epipen, help het slachtoffer dan zo mogelijk met het gebruik hiervan.

🧊Koel de plek met ijs of een koud washandje. Je kunt er eventueel een verkoelende crème op smeren.

De eerste warme dagen van het nieuwe jaar zijn een feit en dat betekent dat de natuur ontwaakt. De lente is prachtig, bloeiende planten, frisgroene bomen en….. pollen. Als je last hebt van hooikoorts voelt het soms als een strijd tegen de natuur. Niesbuien, tranende ogen en een verstopte neus—herkenbaar? Gelukkig kun je de impact van pollen verminderen met een paar slimme tips!

🤧Check dagelijks de hooikoortsverwachting om te zien wanneer de pollenconcentratie het hoogst is. Dit kan bijvoorbeeld op de hooikoortsradar app. Op piekdagen kan het helpen om binnen te blijven of je planning aan te passen.

😎Bescherm jezelf buitenshuis. Pollen kunnen zich vrij gemakkelijk hechten aan je huid, haar en kleding. Draag een zonnebril (of normale bril) om je ogen te beschermen en was je gezicht en handen regelmatig.

☀️Houd pollen buiten de deur. Het is verleidelijk om je was buiten te laten drogen in de lentezon, maar pollen kunnen zich hieraan vastzetten. Droog je was liever binnen om te voorkomen dat je de allergenen mee naar binnen neemt.

💊Werken deze tips niet goed (genoeg) dan kan je gebruik maken van medicijnen die je zonder recept kunt kopen bij de drogist. Dit zijn antihistamine-medicijnen en helpen tegen neusklachten, jeukende en branderige ogen. Écht veel last. Dan kun je ook medicijnen op recept krijgen. Zorg ervoor dat je deze op tijd besteld!

# Kusjeerop

Op Wereld slaapdag staan we stil bij het verschil tussen slapen of bewusteloos zijn. Weet jij wat het verschil is?

🧠 Hersenactiviteit, Tijdens de slaap doorloopt het brein verschillende fasen, waaronder lichte slaap, diepe slaap en REM-slaap. De hersenen blijven actief en verwerken informatie. Bij bewusteloosheid is de hersenactiviteit meestal sterk verminderd of chaotisch.

⚡Reactievermogen: Als je slaapt, kun je gewekt worden door geluiden, aanraking of andere prikkels. Iemand die bewusteloos is, reageert niet of nauwelijks, zelfs niet op sterke prikkels zoals pijn. --> 💡Dit is waarom we een slachtoffer dat op de grond ligt aanschudden en aanspreken

🚨Oorzaken: Slapen is een normaal biologisch proces dat het lichaam herstelt en voorbereidt op een nieuwe dag. Bewusteloosheid wordt vaak veroorzaakt door letsel, zuurstofgebrek, vergiftiging, epilepsie of andere medische aandoeningen.

💤Controle, Slaap is een cyclisch proces waaruit je vanzelf weer ontwaakt. Bewusteloosheid kan variëren van enkele seconden tot een langere periode, en ontwaken is vaak afhankelijk van de onderliggende oorzaak.

➡️Slapen is een natuurlijke, omkeerbare toestand met gestructureerde hersenactiviteit, terwijl bewusteloosheid een abnormale, ongecontroleerde toestand is waarbij de hersenen niet goed functioneren.

Als iemand niet reageert op prikkels en je twijfelt of er sprake is van bewusteloosheid, handel dan direct:
🔹 Schudt aan de schouders en vraag 'gaat het?'
🔹 Bel 112 als iemand niet of niet normaal reageert.
🔹Open de luchtweg door het hoofd te kantelen
🔹Controleer de ademhaling.
🔹 Leg het slachtoffer in een stabiele zijligging als hij of zij wel ademt.
🔹 Blijf erbij en observeer tot professionele hulp arriveert.

Een goede EHBO-kennis kan het verschil maken. Wil je een opfrisser hoe je in een noodsituatie moet handelen? Bekijk onze EHBO-cursussen en wees voorbereid!

Vandaag is het Internationale dag van het Gehoor 👂🏻. [Met tips bij oorletsel!]

Als ervaringsdeskundige vertel ik je graag mijn verhaal. Tijdens inzetten als evenementenhulpverlener dragen we uiteraard gehoorbescherming🎧. Maar de combi van een porto en gehoorbescherming werkt niet altijd even lekker. Dus rechts de bescherming in, en rechts de porto (op de foto zelfs 2 porto’s 😊). Uiteindelijk heeft dit ervoor gezorgd dat ik links behoorlijk gehoorverlies heb (zie audiogram 🫣). Werk je vaak op festivals dan is op maat gemaakte gehoorbescherming die aangesloten kan worden op de porto echt een must!

Naast oorletsel door geluid, kun je ook door een ongeval schade aan (de binnenkant van) je oren oplopen. We zetten hieronder op een rijtje wat je moet doen:
👂🏻🩸Komt er na een ongeval of klap op het hoofd vocht of bloed uit het oor? Bel dan direct 112 🚑! Mogelijk is er sprake van een bloeding in het hoofd. Dit is echt een alarmsymptoom❗.
👂🏻Scherpe voorwerpen in het oor? Verwijder dit zelf NIET. Dit kan juist extra schade aan het trommelvlies veroorzaken. Laat dit altijd door een arts doen – op festivals komen we nog wel eens uit elkaar gevallen oordopjes in oren tegen 😂
🪲Beestje in je oor? Druppel wat (lauw) water 💧in het oor, dan komt het beestje vanzelf naar buiten.
👂🏻Plotseling gehoorverlies na een harde knal? Dit kan duiden op een gehoorbeschadiging. Merk je binnen enkelen uren geen verschil dan is het verstandig om een arts te raadplegen.

Eergisteren (11-2) was het internationale 112 dag. In heel de EU kan je in geval van nood 112 bellen. Super handig!

💡Belangrijk is om door te geven is waar je bent. Maar wat als je niet precies weet waar je bent?

📲Ben je in Nederland 112, dan is één van de eerste vragen waar je bent. Bel je met een mobiele telefoon, dan stuurt Advanced Mobile Location, je locatie door naar de meldkamer, ook als je je GPS uit hebt staan.
☎️ Bel je met een vaste telefoon, dan krijgt de meldkamer de gegevens van je provider door. Voor de zekerheid zal de centralist altijd ook naar je locatie vragen. Zo kan de meldkamer snel de hulpdiensten naar de juiste locatie sturen.

Stel je voor: je bent getuige van een ongeluk of iemand wordt onwel. Wat doe je? Bel je 112🚑? laat je diegene de huisarts bellen👩🏽‍⚕️? of los je het zelf op🤕?

Met een snelle beoordelingen en onderstaande vragen kan je hierin snel beslissen.
❗Bel altijd 112 bij onveilige situaties voor jouzelf, omstanders of het slachtoffer.

Stel dan (jezelf) de volgende vragen:
1️⃣ Spuit het bloed er niet uit?
2️⃣ Is het slachtoffer bij bewustzijn?
3️⃣ Haalt het slachtoffer normaal adem?
4️⃣ Heeft het slachtoffer een gezonde kleur? (Niet rood, wit of blauw)
5️⃣ Kan het slachtoffer zelf opstaan?
Is het antwoord op één van deze vragen nee? Bel direct 112! 🚑

In de meeste andere gevallen kan je het slachtoffer zelf zijn of haar huisarts 👩🏽‍⚕️ laten bellen. Is diegene niet in staat om zelf te bellen, dan bel je 112 🚑.

Twijfel je, of weet je niet welke zelfhulp je kunt toepassen? Gebruik dan de app 'Moet Ik Naar De Dokter', die neemt je stap voor stap door het beslissingsproces.

Vandaag is het Internationale Epilepsiedag. Op deze dag wordt er wereldwijd aandacht besteed aan epilepsie om de bewustwording te vergroten en vooroordelen te verminderen.

💡 Wist je dat...
Er heel veel soorten van epilepsie zijn? Het meest bekend zijn de grote 'gegeneraliseerde' aanvallen, waarbij de hele hersenen meedoen en mensen vaak (maar niet in alle gevallen) schokkend op de grond liggen). Minder bekend zijn de 'focale' aanvallen, waarbij de aanval alleen in een deel van de hersenen plaatsvindt. Dit kan zich op allerlei manieren uiten zoals stuiptrekkingen in 1 ledemaat, verwardheid, automatische handelingen en nog veel meer.

Wat kan je als omstander/ hulpverlener doen:
🚩Zorg dat het veilig is, laat mensen aan de kant gaan en bescherm zo nodig het hoofd met bijvoorbeeld een opgevouwen jas.
🚩 Weet je niet of diegene bekend is met epilepsie, bel dan bij een grote aanval altijd direct 112. Bij een kleine aanval kan je het 5 minuten afwachten en zo nodig de huisarts bellen.
🚩 Blijf rustig en kalm en blijf bij het slachtoffer. Praat rustig tegen het slachtoffer en stel hem/haar gerust.
🚩 Na een grote aanval aanval is iemand vaak nog een tijd bewusteloos. Leg de persoon op z'n zij.

Wat moet je vooral niet doen:
❌ Iets in de mond of tussen de tanden stoppen
❌ Bewegingen tegenhouden
❌ De persoon op de grond forceren als deze weer bijkomt (Klinkt logisch hè, maar dit gebeurt zo vaak!)
❌ Over de persoon in plaats van met de persoon praten. Je weet niet wat mensen meekrijgen!

Bij EHBO & BHV staat veiligheid altijd op nummer 1.
Om dit te onthouden hebben we een simpele vuistregel:
"Liever 1 dode dan 2 doden, en liever jij dood, dan ik dood."
Sorry, no sorry – maar je eigen veiligheid is altijd prioriteit nummer een! 😉

Met dit in je achterhoofd kom je al een heel eind om situaties veilig te maken of veilig te houden.
In de praktijk zien we de volgende dingen die situaties onveilig kunnen maken:

👪 Omstanders, laat omstanders je helpen of stuur ze weg. Deze staat met stip op nummer 1.
🚗 Verkeer, let op het verkeer en zorg dat je zelf geen slachtoffer wordt.
🐶 Huisdieren, huisdieren kunnen agressief worden wanneer je aan hun baasje zit. Ze zien niet altijd in dat jij juist bezig bent met het helpen van hun baasje.
- Wist je dat huisdieren tot de standaardvragen van 112 behoord? -
🔥Brand, de rook die vrijkomt is levensgevaarlijk. Ga alleen blussen als dat op een veilige manier voor jezelf kan. Lukt dat niet, laat het dan over aan de professionals