I-Open psychosociaal counselor

Startpagina
Nederland
Eindhoven
I-Open psychosociaal counselor

Laat me je helpen om je probleemoplossend-en je zelfgenezend vermogen terug te vinden.

31/08/2026

Zelfreflectie..
Iedereen vindt het belangrijk. Totdat je in de spiegel kijkt en zegt: 'oh f**k, ik ben het zelf'.
We analyseren moeiteloos wat een ander fout doet. Maar zodra de vraag wordt: "Wat is mijn aandeel?" hebben we ineens een complete juridische verdediging klaar.
"Ja maar, zij begon"
" Ja maar, hij deed"
" Ja maar, je moet begrijpen dat..."
Zelfreflectie is niet jezelf de schuld geven.
Het is durven denken:
Misschien ben ik niet alleen slachtoffer van het patroon, maar ben ik er ook een onderdeel van.
Daar begint groei!

19/08/2026

https://vm.tiktok.com/ZGdxXvv5s/

17/08/2026

Soms is het verdriet echt.
De tranen zijn echt.
De machteloosheid is echt.
Maar jezelf steeds vertellen waarom je niet kunt veranderen, verandert niets.
Je verleden kan je gedrag verklaren.
Je omstandigheden kunnen invloed hebben.
Een ander kan je pijn hebben gedaan.
Maar ergens houdt het verklaren op.
Want begrijpen waarom je iets doet, is nog geen verandering.
Je tranen bewijzen dat het pijn doet.
Niet dat je er iets aan verandert.
De moeilijkste stap is soms niet erkennen dat je een probleem hebt, maar erkennen dat jij degene bent die iets moet gaan doen.
Niet morgen.
Niet als alles meezit.
Niet als een ander verandert.
Jij.

11/08/2026

Soms kies je niet voor de verkeerde man.
Soms kies je voor de aandacht die je zo hard nodig had.

Als je lange tijd emotionele aandacht mist, kan een beetje aandacht ineens voelen als héél veel.

Een berichtje.
Iemand die naar je luistert.
Iemand die je begeert.
Iemand die zegt: “Bij mij mag je gewoon jezelf zijn.”

En voor je het weet denk je:

Eindelijk. Iemand die mij ziet.

Maar juist daar kan het misgaan.

Want als je emotioneel uitgehongerd bent, kan aandacht voelen als liefde.
Intensiteit als verbinding.
Jaloezie als betrokkenheid.
Controle als bescherming.
En aandacht van de verkeerde persoon als redding.

Dat betekent niet dat je dom bent.
En ook niet dat je “beter had moeten weten”.

Het betekent dat we allemaal kwetsbaar kunnen worden wanneer een belangrijke emotionele behoefte lange tijd niet wordt vervuld.

Daarom is het zo belangrijk om jezelf soms af te vragen:

Mis ik déze persoon…
of mis ik vooral hoe ik me voel wanneer deze persoon mij aandacht geeft?

Dat ene verschil kan ontzettend belangrijk zijn.

Want liefde hoort je niet steeds verder van jezelf af te brengen.

❤️ Blijf dichtbij jezelf.

10/08/2026

We denken vaak dat rust betekent dat je even niets doet.
Maar ondertussen gebeurt er in je brein van alles.
Rust is geen luxe. Geen luiheid. En nee… ook geen zweverig gedoe.
Het is een belangrijk onderdeel van herstel, verwerking en goed functioneren.
Daarom ben ik voorvechter van rustmomentjes. 🤎

08/08/2026

Ik ben gek op spelletjes en een goeie bluf hoort erbij.
Maar laatst dacht ik ineens: bluf ik eigenlijk ook in het echte leven?
Mijn Canadese vriendin zei altijd:
Fake it till you make it.
En eerlijk… vaak werkt dat ook.
Je voordoen alsof je zelfverzekerd bent, terwijl je dat nog niet voelt.
Ergens gewoon aan beginnen terwijl je denkt: kan ik dit wel?
Is dat bluffen?
Of geef je jezelf gewoon een voorschot op wie je kunt worden?
En waar ligt dan de grens met liegen? 🤔
Ik ben benieuwd: wanneer wordt bluffen volgens jou liegen?

05/08/2026

Net voordat ik zelf even mijn rust ging pakken in het prachtige Arenas, vlak bij Málaga, kwamen deze binnen… 🤎
Mijn nieuwe folders voor Online Intuïtief Schrijven.
Een mooi moment om ze even neer te leggen, de werkknop uit te zetten en zelf te doen wat ik anderen regelmatig meegeef: afstand nemen, ontspannen en opladen. ☀️
Maar inmiddels ben ik weer terug.
Uitgerust, opgeladen én met zin om weer aan de slag te gaan.
Dus… de werkknop mag weer aan. 😉
Met drie online schrijfoefeningen rondom:
- Loslaten & relatiebreuk
- Grenzen & pleasegedrag
- Stress & overprikkeling
En voor wie denkt: maar welk thema past eigenlijk bij mij?
Daar is de gratis zelfscan voor. Even scannen en ontdekken.
Vakantiemodus: uit.
I-Open: aan. ❤️

29/07/2026

Practice what you preach. 😉
Wie mij een beetje kent, weet dat ik regelmatig zeg hoe belangrijk rust, herstel en opladen zijn. Tijd om mijn eigen advies ook weer eens serieus te nemen.
Daarom neem ik een weekje vakantie. Even geen afspraken, geen werktelefoon en ook wat minder social media.
Geen zorgen... ik kom terug. Hopelijk uitgerust, opgeladen én met een hoofd vol nieuwe ideeën.
Tot snel! Geniet ondertussen ook van jouw eigen rustmoment. 💛

21/07/2026

Ik ben Dionne Burgemeester, voorvechter van rustmomenten. 🤍

Ik geloof dat persoonlijke groei niet ingewikkeld hoeft te zijn. Juist laagdrempelig, in kleine stapjes en op een moment dat bij jou past.

Daarom heb ik het Ankermomentje ontwikkeld: een eenvoudig moment voor jezelf, om even stil te staan, op adem te komen en weer verbinding te maken met wie jij bent.

Gun jezelf vandaag zo'n moment.

Adres

Eindhoven, Noord-Brabant
Eindhoven
5611CB

Website

http://www.I-Openwebsite.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer I-Open psychosociaal counselor nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.