Mentaal, sociaal- emotioneel, fysiek en spiritueel in balans? Een combinatie van coaching in de natuur (wandel)coaching en met eerlijke 100% biologische voeding uit zaden. Die zorgen voor meer vitaliteit en het zelfhelendvermogen van je lichaam activeren. Door in combinatie met het bewegen in de natuur, wandelcoaching, voel je jezelf vitaler! Hoofd en gevoel komen bij elkaar. Je kaders verruimen e
n je komt tot je eigen kern. Wie vitaal is, voelt zich sterk, krachtig en gezond. Werkt en leeft vanuit het hart!!! Vitaliteit is het fundament dat het mogelijk maakt om alles uit je leven te halen wat erin zit. Of je nu meer energie wilt, wilt afvallen, op zoek bent naar een andere baan, last hebt van vage klachten en kwalen, een veeleisende baan hebt, je wilt voorbereiden op doorwerken tot je 65ste, meer zelfvertrouwen wilt of gewoon gezond wilt blijven: "Vitaliteit is het toverwoord dat deuren voor je opent". Vitaal zijn bereik je door wat je eet, hoe je beweegt en hoe je denkt met elkaar in verband te brengen en je op deze vlakken gezonde gewoontes eigen te maken. Hierbij telt elke stap. Door stap voor stap aan de slag te gaan met je leefstijl, werk en voedings- en beweeggewoontes en samen met de manier waarop je in het leven staat ontstaat er een integrale coachingsaanpak. Er ontstaat een positieve spiraal. Je gaat meer kracht, fitheid en energie ervaren. Je legt een belangrijke basis om te kunnen doen wat je wilt in je leven en werk. En jouw leven ten volle te beleven! Aan de hand van jouw doelstelling maken wij samen een plan van aanpak. Centraal sta jij en jouw hulpvraag! De TriA methode van Corrie van Reijngoud (Wandelcoach Nederland) zet ik hierbij in. Aandacht, Acceptatie en Actie. Jij gaat ook daadwerkelijk stappen zetten en wij gebruiken de metaforen uit de natuur. Neem contact met mij op voor een vitaler leven en werk door een integrale coachingsaanpak.
