09/05/2024
Boks coaching, wat is dat nu eigenlijk? Bij boksen denken we al snel aan evenementen waarin men elkaar uit moet schakelen. Samen in de ring sparren of een wedstrijd doen.
Maar bij boks coaching gaat het hier juist helemaal niet om. Waar het gewone boksen vooral over ‘uitschakelen’ gaat, gaat het bij boks coaching juist over ‘inschakelen’.
Het inschakelen van je emoties, het inschakelen van je lijf. Wat voel ik nu eigenlijk en waar in mijn lijf voel ik dat? Wat kan ik er mee als ik weet wat ik voel?
Bij boks coaching volgens Boksend Opvoeden gaan we dus fysiek aan de slag met mentale doelen. We hoeven er niet fysiek fitter van te worden, we willen er graag mentaal fitter van worden.
Stevig staan, gronden en ademhalen zijn thema’s die centraal staan.
Heb ik je nieuwsgierig gemaakt? Neem dan gerust contact op zodat we samen kunnen kijken wat ik voor je kan betekenen 👊🏻
