Aterra praktijk voor innerlijke rust: coaching, massage en yogatherapie

Aterra praktijk voor innerlijke rust: coaching, massage en yogatherapie Praktijk voor coaching en energetisch lichaamswerk in Ede en retraites in Frankrijk (voor vrouwen). https://yogaletournesol.com/contact/

12/01/2024
Ben jij er klaar voor? Ben jij een vrouwelijke professional, ondernemer (or wanting to) die voelt dat ze rust, echte rus...
10/01/2024

Ben jij er klaar voor?

Ben jij een vrouwelijke professional, ondernemer (or wanting to) die voelt dat ze rust, echte rust wil voelen voordat ze verdere stappen kan nemen?
Die voelt dat haar energie omhoog mag, dat haar waakvlammetje mag gaan branden, voordat ze verdere stappen kan zetten in haar bedrijf?

Maar hoe dan?
Hoe doe je dat dan?
Hoe doen anderen dat?

Ik nodig je uit. Bij mij. In het bos: Veluwe. Of in de praktijk: super comfortabel. Goed bereikbaar met auto of ov.

We gaan met een klein groepje ondernemende vrouwen sparren, toetsen, elkaar bevragen en stappen zetten.

Het gaat over vrouwenkracht. Over leren van en met elkaar. Over heel snel meters maken. Over samen. Over carpe fu***ng diem. Excuzes le mot.

Van innerlijke rust naar innerlijk vuur.

P.S. Wil je liever 1 op 1, dat kan ook nog steeds.

Maar voor dit voorjaar plan ik 2 kleinschalige groepssessies voor ondernemende vrouwen in.
Eerste groep van 4 krijgt early bird korting en dankzij Linkedin is deze groep vol. Wil jij ook? Dm me gerust. Het wordt leuk. Aan de andere kant van angst ontmoeten we elkaar om het leven te omarmen.

***ngdiem

Practice what you preach. Dus ging ik wandelen. Ik raad het altijd iedereen aan: “ga het bos in. Maak je hoofd leeg (gaa...
07/01/2024

Practice what you preach. Dus ging ik wandelen. Ik raad het altijd iedereen aan: “ga het bos in. Maak je hoofd leeg (gaat vanzelf, anders heb ik heel veel tips), voed je ziel”…

Fotografeer boomtoppen. Altijd een goed idee, je komt los van verstikkende gedachten en gevoelens en je krijgt weer overzicht.
En neem een hond mee. Altijd een vrolijk idee. Zeker als hij Cosmo heet.

Het was heerlijk. Frisse koude lucht, schone longen, helder koppie en zoveel troost voor het hart. Verdriet is eigenlijk liefde.

31/12/2023

Lief jaar 2024,

Je breekt bijna aan en belichaamt voor ons nieuwe kansen, hoop en dromen, maar ook vrees voor wat je in je draagt. Als de wijzers op twaalf staan in de nacht van 31 december hebben we met elkaar afgesproken dat er iets eindigt en iets nieuws begint, terwijl er natuurlijk voortdurend dingen eindigen en opnieuw beginnen. Toch valt er ook in de natuur een jaarlijkse eenheid te ontdekken: de tijd volgt een cirkel, komt steeds langs dezelfde vier seizoenen, en telt op zoals de jaarringen in een boomstam.

Op wereldniveau lijken we op het oog weer iets dieper in de ellende te zijn gezakt. Er worden meerdere oorlogen gevoerd die de mensheid niet alleen op die plekken verwonden en verdelen, maar overal. De soortenrijkdom op aarde vermindert, de kloof tussen arm en rijk wordt groter, vrouwenrechten die al leken te zijn bevochten staan weer onder druk en groepen mensen staan lijnrecht tegenover elkaar. Het lijkt allemaal erger dan ooit.

En tegelijk hoef je als mens maar even te mediteren, te bidden, in de natuur te zijn of in stilte naar binnen te keren om te voelen dat er meer licht en liefde tot onze beschikking staan dan ooit. Zodra je, op je eigen manier, afstand neemt van denken en emoties en je met de bron verbindt, komt er een geruststellend, kalm gevoel over je dat zich niet laat uitleggen. Het is een soort stroom van goedheid en vreugde die door je heen vloeit – een bedding waardoor je wordt gedragen en een thuis dat oneindig wijs en liefhebbend is.

Ik weet niets, denk ik altijd deemoedig als ik van mijn meditatiekussentje stap. Ik. Weet. Niets. Ik zie allerlei ontwikkelingen waarover ik me zorgen maak, die ik verafschuw en veroordeel, maar dat is slechts wat ik zie. Weten doe ik niet.

Jij, lief jaar 2024, bent voor een deel wat wij van je zullen maken, maar je behelst ook meer dan wij met ons beperkte aardse perspectief kunnen bevatten. En op dat deel zal ik mijn vertrouwen richten als jouw dagen zwaar en onheilspellend aanvoelen. Ik geloof namelijk: jij staat als jaar onder gezag van de niet-tijd en de niet-ruimte die je goddelijk kunt noemen. Deze hogere, complexe, intelligente orde omvat een groter plan dat niet zichtbaar of begrijpbaar is, maar het beste met ons voor heeft.

Als jij, het jaar dat voor ons ligt, ook maar een beetje lijkt op de laatste jaren die zijn verstreken, dan zal niet alleen de afbraak van allerlei wereldse zekerheden rap gaan, maar ook de opbouw van nieuwe dingen. Verlangens en plannen die in dienst van het geheel staan, worden steeds vlotter tot een aardse werkelijkheid. De stof lijkt de geest sneller dan ooit te volgen.

Het lijkt erop dat jij ons wil verleiden tot herbezinning – zowel wat betreft onszelf als de samenleving. Je lijkt ons te willen uitdagen tot wezenlijke verandering. Je stelt ons de vraag: kun je twijfelen aan dingen die je altijd voor waar hebt gehouden? Durf je om complexe vraagstukken heen te lopen en alle perspectieven te onderzoeken? Ben je bereid om de verhalen die je over je eigen en het collectieve verleden hebt verteld uiteen te laten vallen en opnieuw naar achteren te kijken, zodat je ook anders naar voren zult kijken?

Als dat klopt, geef ons dan de moed om draden los te trekken uit het web van het verleden en te knopen aan nieuwe draden, om zo de toekomst te weven. Geef ons de durf om de schaduwen, angsten en hersenschimmen die we onder onze huid dragen opnieuw te beschouwen en heroverwegen. Stel ons gerust dat jij, de periode waarin we leven en de fase waarin de mensheid zich bevindt, ons daarbij zal helpen – en dat onze vrienden in de geestelijke wereld ons zullen bijstaan. Dan zou het jaar 2024 wel eens een jaar kunnen worden waarin we karmische cycli mogen afsluiten, zodat we onszelf bevrijden uit het dwangmatig herhalen van patronen en daarmee de toekomst vrij maken. Dan is de afbraakperiode waarin we zitten, en die soms angstaanjagend kan zijn, te beschouwen als een mogelijkheid om alvast te zaaien zodat er straks in de vrijgekomen ruimte nieuwe dingen kunnen ontkiemen.

Jij, het jaar 2024, zal vanaf 1 januari als heden in verbinding met zowel het verleden als de toekomst staan. Wie immers in het verleden duikt om haar opnieuw te interpreteren, zal het heden anders beschouwen en de toekomst anders inkleuren. Tijd lijkt lineair, maar eigenlijk rommelen we altijd in drie tijden. We staan aldoor op een driesprong.

Laat ons doen wat jij, 2024, van ons vraagt, met de nederigheid van een mens dat zijn aardse beperkingen kent. Want we begrijpen de betekenis van de ontwikkelingen waarmee jij ons confronteert niet ten volle; we weten niet of iets wat in onze ogen achteruitgang is, nodig is voor een uiteindelijke vooruitgang.

Wat we kunnen proberen is vertrouwen op de goede afloop van een verhaal dat we niet helemaal kunnen ontcijferen. En weten dat we niets weten.

Met eerbied voor alles wat mijn verstand en geest te boven gaat, in vertrouwen dat het jaar 2024 als altijd in dienst zal staan van een hoger plan,

Susan Smit

Deze brief is geschreven voor Happinez Magazine

26/12/2023

This being human is a guest house.
Every morning a new arrival.

A joy, a depression, a meanness,
some momentary awareness comes
as an unexpected visitor.

Welcome and entertain them all!
Even if they’re a crowd of sorrows,
who violently sweep your house
empty of its furniture,
still, treat each guest honorably.
He may be clearing you out
for some new delight.

The dark thought, the shame, the malice,
meet them at the door laughing,
and invite them in.

Be grateful for whoever comes,
because each has been sent
as a guide from beyond.

Rumi ❤️

21/12/2023

🌞🌚✨
On this shortest day
and longest night,
in the darkness
be the light.
✨🌚🌞

✨Happy Winter Solstice!✨
~ Sana

De bel ging net. De plaatselijke bloemenzaak bezorgde me een fantastisch boeket. Van een client en haar man. Ik ben er s...
20/12/2023

De bel ging net. De plaatselijke bloemenzaak bezorgde me een fantastisch boeket. Van een client en haar man. Ik ben er stil van. “Je hebt zoveel voor ons gedaan dit jaar”.
Ik ben er stil van. Dat zei ik al. Ik kreeg vandaag al zoveel lieve kerstcadeaus en kerstkaarten.
De praktijk gaat even dicht. Twee weken familytime. In Nederland en in Frankrijk. Ik ben even stil.
A bientôt. ###

Heerlijk nieuws!!
20/12/2023

Heerlijk nieuws!!

[EDE] (ANP) De gemeenten Ede en Amersfoort hebben landelijk gezien het hoogste percentage ‘groene lijst’-bomen, zo blijkt uit onderzoek van organisatie Natuur & Milieu. Dit zijn bomen die goed zijn voor de biodiversiteit, en dus niet zogeheten invasieve soorten. Met 81 procent voeren zij dez...

Bijna winterwende. De kortste dag voorbij. Langzaam gaan we weer naar het licht.Het afgelopen jaar was er eentje van hap...
19/12/2023

Bijna winterwende. De kortste dag voorbij. Langzaam gaan we weer naar het licht.
Het afgelopen jaar was er eentje van happy places. De boerderij in Frankrijk. De praktijk aan de Stationsweg in Ede. Het nieuwe (in aanbouw) huisje aan de bosrand van de Veluwe.
En wat je mss nog niet wist, mijn schrijfbubbel bij een fijn opleidingsinstituut, waar ik sinds 6 maanden meeschrijf aan de opleiding voor voetreflexologie. Allemaal happy places. Maar. Happy places zitten in je. Worden slechts aangeraakt door je keuzes. Het is een gevoel. Maar wel van levensbelang en richtinggevend.
Wat is jouw happy place? En wat neem je mee naar het nieuwe licht?

18/12/2023

Het ego en de ziel

Het ego zegt: hou vast, doe het niet !
De ziel zegt: laat maar los en vertrouw.

Het ego zegt: er kan je van alles overkomen.
De ziel zegt: er gebeurt je niets, vertrouw.

Het ego zegt: daar zou je wel eens spijt van kunnen krijgen.
De ziel zegt: kijk door mijn ogen en zie de les, vertrouw

Het ego zegt: kijk, dat is nou jouw schuld.
De ziel zegt: er bestaat geen schuld, alles is perfect.

Het ego zegt: jij staat er helemaal alleen voor.
De ziel zegt: jij bent met alles en iedereen verbonden.

Het ego zegt: ik heb van alles te weinig.
De ziel zegt: er is alleen maar Overvloed.

Uit: Lichtflits momenten van inzicht.

In het afgelopen jaar vond er een verschuiving plaats in mijn praktijk. Er kwamen ondernemende vrouwen op mijn pad (in d...
17/12/2023

In het afgelopen jaar vond er een verschuiving plaats in mijn praktijk. Er kwamen ondernemende vrouwen op mijn pad (in de praktijk in Ede en bij de retraites in Frankrijk) met een vraag over hun onderneming, maar vooral ook over zichzelf.

* de flow in mijn bedrijf stagneert
* ik kan het plezier en het succes niet goed vastpakken, laat staan vasthouden
* ik voel geen innerlijke rust, laat staan innerlijk vuur….
* ik worstel en het lukt me niet

Dan is het zo waardevol om bij je eigen basis te beginnen. Jouw balans, jouw energie, jouw blokkades, jouw denken en voelen. Pas daarna kun je vliegen en je dromen waarmaken.
Ik vond het fantastisch om met deze ondernemende vrouwen te mogen werken.

En na ruim 22 jaar vooral met particuliere clienten te hebben gewerkt, ontstond er bij mij ook een shift. Een verschuiving naar diepgang en aandacht. Daar werd ik heel blij van.
Een verschuiving van losse yogasessies en behandelingen naar complete trajecten.

En nee: ik ben geen businesscoach die je gouden bergen belooft, ook schrijf ik ondernemersplan of website (ik kan wel fantastische mensen uit mijn netwerk aanbevelen).
Ik help je aan een stevige balans van rust en energie in jezelf. Coaching, energetisch lichaamswerk zoals yoga, mindfulness, massage, ademwerk, NLP, natuurcoaching en ACT. Daar ligt mijn kracht. Vanuit jouw innerlijke basis mag jij vliegen. Dan kun jij je dromen waarmaken.

Adres

Stationsweg 60
Ede
6711PT

Openingstijden

Maandag 08:00 - 21:45
Dinsdag 08:00 - 19:00
Woensdag 08:00 - 19:00
Donderdag 08:00 - 19:00
Vrijdag 09:00 - 17:00

Telefoon

+31617371535

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Aterra praktijk voor innerlijke rust: coaching, massage en yogatherapie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen