De Angstexpert

De Angstexpert Voor zelfbewuste vrouwen die angst blokkades in hun hoofd willen loslaten
voor VRIJHEID in het leven

02/09/2026

Geeft autorijden je altijd spanning?
En zou je er alles voor over hebben om net als iedereen gewoon lekker te kunnen rijden?

Situatie nu:
Het doet je denken aan die ene keer..

Dat ongeluk. En je bent zo bang geworden dat het je belemmert om relaxt te rijden.

Of die ene keer, die angst of paniek die je overviel tijdens het rijden.

Dat kan echt zoveel spanning geven.

In mijn gratis webinar:
“De 3 meest gemaakte fouten, waardoor je je Rijangst in stand houdt” én de oplossing 😊,
vertel ik hoe je weer ontspannen in de auto stapt

- op weg naar klanten
- met je kids naar het strand
-eindelijk weer zelf naar je ouders toe kunnen rijden

Vrij zijn, je vrij voelen 🤸‍♀️

Meld je aan via de link in mijn bio.

01/09/2026

Angst om te autorijden

Je hebt eens een ongeluk meegemaakt en sindsdien stap je steeds met spanning in de auto.

Korte stukjes gaat soms wel maar owee als je buiten je dorp moet gaan rijden.

Herkenbaar?

In mijn gratis webinar ‘De 3 meest gemaakte fouten waardoor je je rijangst in stand houdt ( en de oplossing 😊)

vertel ik je wat er voor nodig is om deze angst los te laten.

Aanmelden webinar kan via de link in bio

Om uit je hoofd te komen Met name als je veel denkwerk doet Of veel op je computer zit…Ga naar buiten De natuur in Beweg...
29/08/2026

Om uit je hoofd te komen
Met name als je veel denkwerk doet
Of veel op je computer zit…

Ga naar buiten
De natuur in

Bewegen, wandelen, de rust ervaren

En gewoonweg tegen een boom staan…
En voel
Wordt je gewoonweg eens bewust wat je voelt…

De natuur heeft een heerlijke lichte energie
Door er in te zijn helpt om jouw energie te verbeteren

Dat gaat vanzelf

Volg Joke Straathof Angstexpert

28/08/2026

Tip van Jip
🤗

Dit is wat ik leerde van themafeestjes en toneel.En hoe jij dat ook toe kunt passen als je wat angstig of onzeker bent. ...
25/08/2026

Dit is wat ik leerde van themafeestjes en toneel.

En hoe jij dat ook toe kunt passen als je wat angstig of onzeker bent.

Zodra iemand bepaalde kleding aanheeft, kan er opeens veel meer.
Iemand wordt wat stoerder, luidruchtiger, amicaler, durft gewoonweg meer.

Kijk maar eens naar carnaval of een toneelspel. Dan zie je iemand zich soms compleet anders gedragen. Ja met toneel is dat logisch omdat je een rol moet spelen.

Je neemt als het ware een bepaalde identiteit aan.

En dat is precies waar je ook verschil mee kunt gaan maken in je leven.

Hoe meer je de rol aanneemt van de persoon die jij wil zijn, hoe normaler het wordt.

Soms hoor je dat wel eens van mensen die lang in een musical spelen, dat ze die persoon worden en zich thuis ook zo gaan gedragen of praten.

Je hebt daar dus zelf invloed op.

Wil je al een eerste stap maken in loslaten van een stukje oude identiteit?

Klik op de link in bio en ga voor de online training ‘Kickstart reset angst en stress’

Volg Joke Straathof Angstexpert voor meer inspiratie en groei


Identiteit

21/08/2026

Ho’oponopono betekent letterlijk:
Een fout rechtzetten.
En komt uit Hawai.

Het wordt gebruikt voor verzoening, vergeving en innerlijke rust, zo is te lezen.

Zelf pas ik het regelmatig toe om zwaarte ergens af te halen. Je kunt het echt op van alles toepassen.
Door de zinnen op een briefje op je spiegel te hangen, word je er aan herinnert om het te gebruiken.

Bijvoorbeeld
Je hebt een fout gemaakt en baalt
Of er gebeurt iets anders waarvan je voelt dat je energie zakt

Zeg
💝Het spijt me
☺️Vergeef me
🙏Dank je wel
🥰Ik hou van je

Je kunt het een aantal keer achter elkaar zeggen
En voel hoe je energie verandert

Ken jij Ho’oponopono en gebruik jij het ook?


17/08/2026

Deze gedachte gaat alles veranderen

Het bewust worden van hoe je denkt en wat je zegt

Bijvoorbeeld de uitdrukking die we kennen:
‘Ik zie wel waar het schip strand’

Dan ga je er vanuit dat je schip strand…
Je weet nog niet waar of wanneer maar je gaat vastlopen…

Dat bedoel je niet maar je denkt of zegt het wel .

Dus:
1) Ik ga ergens aan beginnen en ik zie wel waar het schip strand

Versus

2) Ik ga ergens aan beginnen en daar maximaal plezier uit halen en er het beste van maken

Waar kies jij voor? 💓

Klik op volgen .coaching voor meer tips en inspiratie

14/08/2026

Het haakje van André Rieu

Wat maakt dat je doet wat je doet

Dat heeft alles te maken met hoe je bent opgevoed
Wat heb je meegekregen van huis

Werd je gesuppord of juist gekleineerd

In een interview met de zoon van André Rieu hoorde ik ook hoe opvoeding van grote invloed is op hun ( zowel voor vader André als voor zijn zoons) leven.

Als je niet gezien en gehoord bent zie je vaak dat deze mensen een enorme bewijsdrang hebben.

Dat brengt ze ook ver
Maar kan soms meer kosten, qua emotioneel en financieel, dan je lief is.

Hoe is dat voor jou?
Ben je jezelf aan het bewijzen?
Voor wie?
En ten kostte van wat?

Dat zijn mooie vragen om eens bij stil te staan

Kan je wel support gebruiken om te kijken hoe jij veel meer vanuit ontspanning en plezier kunt leven ipv altijd ‘aan staan’ en goed willen doen ( ten kostte van jezelf!)

Let me know

11/08/2026

Een mooie tip
Die je gelijk vandaag kan toepassen

Om beperkende gedachten of overtuigingen even onder de loep te nemen

Don’t be a beliefthief

Dat anderen zeggen dat iets niet kan of je kleineren, of je het gevoel hebben gegeven dat je niet voldoet, is van hun!

Wees geen ‘belief thief of wel geloof/overtuigingendief’
Met andere woorden: neem niet hun waarheid aan als waar, maar ga jouw eigen waarheid achterna.

Loop je vast en klinkt bovenstaande
‘Makkelijker gezegd dan gedaan’?

Ik help om je bewust te maken wat nu onbewust jou tegenhoudt om een heerlijk ontspannen vervullend leven te ervaren.

Volg me en stuur deze post door als je het waardevol vindt.

Dit is het meest krachtige wat ik leerde Het besefDat er maar 1 moment is En dat is nu…We leren dat loslaten ingewikkeld...
09/08/2026

Dit is het meest krachtige wat ik leerde

Het besef
Dat er maar 1 moment is
En dat is nu…

We leren dat loslaten ingewikkeld is

En ik zie elke keer opnieuw
Dat mijn klanten
Verbaast zijn over de eenvoud…

Ons hoofd maakt het ingewikkeld

Maar stel dat het net zo makkelijk is

Als het besluit om nu naar buiten te wandelen…

Adres

Dronten

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De Angstexpert nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen