Jamie de Batz Personal Physical Coaching

25/08/2021

15/08/2021

Wil jij graag weer sporten maar weet je gewoon niet waar je moet beginnen?

Trainen in een klein groepje bij Journeygym gaat jou helpen!

Jouw eigen trainingsschema, jouw eigen voedingsschema (als je daar behoefte aan hebt) en optimale persoonlijke begeleiding.

Klik op deze link voor meer info:

https://www.journeygym.nl/small-groep-training-arnhem/

01/08/2021

Alex doet hier een dumbell incline chest press.
Je pakt met deze oefening de bovenkant van de borstspier mee, de triceps en het is goed voor de schouderstabiliteit.

31/07/2021

Het immuunsysteem door Jamie de Batz | 10 jan, 2021 Het domein met de meeste invloed op je lichaam. In deze blog leer je hoe je met kennis over het immuunsysteem beter begrijpt waarom het immuunsysteem praktisch bij elke klacht centraal staat. DE BASIS De makkelijkste manier om de functie van het im...

30/07/2021

29/07/2021

Ben jij benieuwd wat een PT traject precies inhoudt en wil je weten wat je er voor krijgt?

https://www.journeygym.nl/pt-1op1/

Wat bied ik verder aan?
Ik bied 3 soorten trainingen aan:

Personal Training 1 op 1
Personal Training 1 op 2 (duo)
Small Group Training (max. 7 pers.)

Daarnaast krijg je, als je een traject gaat volgen bij mij, al mijn kennis wat ik heb over gezondheid, voeding, energie, stress, krachtopbouw, vetpercentage naar beneden brengen, afvallen enz.

Dan moet je denken aan een gepersonaliseerd trainingsschema volledig afgesteld op jouw doel, een vetmeting in meerdere periodes (want meten=weten), een voedingsschema, een receptenboek vol met heerlijke, gezonde en makkelijk te maken gerechten, een e-book over rugpijn en zelfs nog veel meer!

28/07/2021

Sporten in een ondernemersomgeving in hartje Arnhem?

Ben jij ondernemer en wil jij graag sporten onder professionele begeleiding in het state of the art kantoorgebouw van Journey Offices & Spaces? Deze sportlocatie is voorzien van alle gemakken zoals kleedkamer, douches, horeca gelegenheid en nog veel meer.

Vraag een informatief gesprek aan bij Jamie de Batz, oprichter van Journey Gym by Jamie.

Link: https://www.journeygym.nl/contact/.

27/07/2021

26/07/2021

Medicatie gebruik door Jamie de Batz | 25 jul, 2021 Wat is medicatie? De officiële betekenis is: “het voorschrijven van geneesmiddelen”. In deze blog wil ik je meer informatie geven of over wat medicijnen eigenlijk precies zijn, welke het meest voorkomen en wat ze op je lichaam voor uitwerkinge...

23/07/2021