Andries.training

13/06/2025

Het kwik is aan het stijgen en de zomer staat voor de deur. Voor de ene loper een feest, voor de ander een kwelling. In deze video geeft Bas tien bruikbare tips, zodat jij ook lekker kan blijven lopen op de warmere dagen. Sommige tips spreken voor zich, maar er zitten vast weer een paar […]

14/04/2025

27/03/2025

Lang hardlopen is enorm uitputtend voor je lichaam, maar ook je hersenen hebben het zwaar te verduren met al die kilometers in de benen. Uit een nieuwe studie blijkt namelijk dat je hersenen zichzelf tijdelijk ‘opeten’ tijdens een marathon. Het brein lijkt zijn eigen beschermende vetlaag te gebr...

17/11/2024

14/01/2024

Begin jij direct met hardlopen zodra je de deur uitstapt? Het kan verstandig zijn om je spieren eerst rustig op te warmen, zeker nu het buiten steeds…

14/11/2023

SALE!
In afwachting van de nieuwe collecties is een groot deel van onze trailrunningschoenen (Asics, Brooks, New Balance, Saucony) nu met kortingen van 10% tot 40% verkrijgbaar maar ... alleen in onze winkel in Dordrecht en zolang de voorraad strekt.
Jouw kans om extra voordelig misschien wel je eerste stappen op het trailrunning pad te maken maar je kan ze natuurlijk ook gewoon gebruiken om te wandelen in het bos of op vakantie ;-).
En ben je bang voor natte voeten ... ook dat probleem hebben we gedekt met onze waterdichte sokken.
Tot snel!

30/08/2023

🇬🇧: Dragon boat and inclusivity - Paradragons

“Life is unfair: Dragon Boating isn’t!”
[cit. by a Paradragon Lady]

Paradragons are dragon boat paddlers who are living with some form of physical, psychological, neurological, sensory, developmental, or intellectual impairment.

Sarasota 2022 USA was the first world championships to include racing for para athletes or ‘Paradragons’ as they
are known within dragon boating. The IDBF has made huge strides forward over the last few years
to develop this category, but this was the first time that Paradragon teams had raced against each other to try to become world champions.

ECCC Ravenna 2023 will host Paradragons teams as well.

🇮🇹: Dragon Boat e Inclusività - Paradragons

“La vita è ingiusta: il Dragon Boat no!”
[cit. da una Paradragon Lady]

I Paradragon sono atleti di dragon boat che vivono con qualche forma di menomazione fisica, psicologica, neurologica, sensoriale, dello sviluppo o intellettuale.

Sarasota 2022 USA è stato il primo campionato mondiale a includere gare per atleti paralimpici o "Paradragons" come sono conosciuti nel dragon boating. L'IDBF ha fatto enormi passi avanti negli ultimi anni per sviluppare questa categoria, ma questa era la prima volta che i team Paradragon gareggiavano l'uno contro altro per provare a diventare campioni del mondo.

L'ECCC Ravenna 2023 ospiterà anche le squadre Paradragons.

inclusivity

30/08/2023

🇬🇧: DRAGON BOAT - A Journey through History, Evolution, and Symbolism

Welcome to a fascinating journey into the world of Dragon Boat, a sport that has traversed through centuries of history and culture.
From its ancient origins to its modern-day prominence, the sport of Dragon Boat is not just about the thrill of competition but also a celebration of unity and community.

Beyond the thrill of the races, Dragon Boat embodies numerous cultural and spiritual meanings.
The dragon, a revered symbol in Chinese culture, represents strength, prosperity, and good fortune.
The act of paddling symbolizes the overcoming of life's challenges and obstacles, while the boat itself signifies the vessel that carries people to their destinies.

The sport fosters a sense of community and solidarity, transcending cultural and geographical boundaries.

🇮🇹: DRAGON BOAT - Un viaggio attraverso la Storia, l'Evoluzione e il Simbolismo

Benvenuti in un affascinante viaggio nel mondo del Dragon Boat, uno sport che ha attraversato secoli di storia e cultura.
Dalle sue antiche origini alla sua importanza nell'era moderna, il Dragon Boat non riguarda solo l'emozione della competizione, ma anche una celebrazione dell'unità e della comunità.

Oltre all'emozione della competizione, le gare di Dragon Boat incarnano numerosi significati culturali e spirituali.
Il drago, un simbolo venerato nella cultura cinese, rappresenta forza, prosperità e buona fortuna.
L'atto di remare simboleggia il superare le sfide e gli ostacoli della vita, mentre la barca stessa rappresenta il mezzo che porta le persone verso il loro destino.

Lo sport favorisce un senso di comunità e solidarietà, oltrepassando le barriere culturali e geografiche.

30/08/2023