Andries.training

Nog maar 4 weken tot de Florijn Winterloop! Schrijf je in via https://www.florijnwinterloop.nl/algemeen/inschrijven/.

Gans alleen

Gans alleen Vaste bezoekers was het allang opgevallen: Er zijn bijna geen ganzen meer in het park.

Krijnie (71) heeft lymfeklierkanker en danst voor haar leven

Krijnie (71) heeft lymfeklierkanker en danst voor haar leven In het Helanthius aan de Singel vinden sinds kort niet zomaar ‘danslessen’ plaats. Deelnemende vrouwen willen hier door dans en beweging troost vinden of voe...

Luister naar het fluisteren van je lijf voordat het gaat schreeuwen.

Puinduinrun 2022 - Foto's Fred Scholte deel 3

Photos from LOS, praktijk voor danstherapie en ademwerk's post

Ren mee en red beren in nood!

Ren mee en red beren in nood!

Eerste hertenjong van 2022

Eerste hertenjong van 2022 Vandaag, aan het begin van de middag, is het eerste hertenjong van dit jaar geboren. Vorige week was er helaas al een miskraam.

DRAGONS BANYOLES 2022 - Banyoles Lake, Banyoles, Girona, Spain 1st - 4th September 2022 :

- The 14th EDBF EUROPEAN NATIONS DRAGON BOAT CHAMPIONSHIPS
For National Teams from EDBF Member Countries only.

- THE EDBF OPEN EUROPEAN BREAST CANCER PADDLERS CHAMPIONSHIP.
For Breast Cancer Paddler crews from Europe and around the world.

THE EDBF CLUB CREWS INTERNATIONAL RACES FOR THE KYIV CUP.
For club crew level paddlers, from Europe and around the world.

For all entry information follow the link below.
https://www.edbf.org/

The May 50K : Page not found

The May 50K : Page not found ©MS International Federation | The MS International Federation is registered with the Charity Commission in England and Wales (charity number 1105321). | Terms and Conditions

Pelgrimspad in Noorwegen

Pelgrimspad in Noorwegen Wandelen langs een pelgrimspad

Photos from Berenloop Terschelling's post

Buizerds: zo houd je ze op afstand tijdens het hardlopen

Buizerds: zo houd je ze op afstand tijdens het hardlopen Waarom hebben buizerds het voorzien op hardlopers?

Deze core-oefening is nóg beter dan de ‘plank’

Deze core-oefening is nóg beter dan de ‘plank’ Meet the dead bug: een oefening die nóg beter is dan de plank.

Kan heuveltraining krachttraining vervangen? Dit leerden we van Afrikaanse toplopers

Kan heuveltraining krachttraining vervangen? Dit leerden we van Afrikaanse toplopers Volgens hardloopcoach Brad Hudson kun je alle kracht die je nodig hebt uit heuvels halen.

Honderd jaar oude haagbeuk geveld door storm ‘Corrie’

Honderd jaar oude haagbeuk geveld door storm ‘Corrie’ De storm die momenteel woedt heeft helaas al de nodige schade in het park aangericht. Een honderd jaar oude haagbeuk (carpinus betulus) tussen speelheuvel en hertenweide is omgevallen. Er is beslot…

Very very early morning rundiprun.

Timeline photos

Traditiegetrouw beginnen we het nieuwe jaar goed met de 10 meest gewaardeerde omdenkers van 2021.

Beste sportvrienden,

We blijven het proberen. donderdag 26 mei 2022 organiseren we de Smulbosloop. Onze hardloopwedstrijd waarbij je kan kiezen tussen 5 kilometer en 10 kilometer door het natuurgebied waar wij Dordtenaren zo trots op zijn. Voorinschrijven is nog niet mogelijk, zodra hier meer over bekend is, laten we je dit weten, maar bewaar deze datum.

Hoe hardlopen je door je werkdag heen helpt

Hoe hardlopen je door je werkdag heen helpt Hardlopen is niet alleen goed voor je lichaam, het houdt ook je brein in topconditie. Beweging brengt de doorbloeding in je hersenen op gang en maakt je onder andere productiever en creatiever. En daar pluk je tijdens je werkdag de vruchten van!

Thijs Zonneveld: ‘Gil, eis, roeptoeter. Want sport is geen hobby, maar levensbehoefte’

Thijs Zonneveld: ‘Gil, eis, roeptoeter. Want sport is geen hobby, maar levensbehoefte’ Thijs Zonneveld, wielerjournalist en columnist van Algemeen Dagblad, sprak voor Kenniscentrum Sport & Bewegen op 5 november 2021 een column uit bij het Kenniscafé ‘Meer én beter bewegen voor de…

Inschrijven

Een heroïsche tocht voor een goed doel …

Inschrijven De West Coast Challenge is een eendaags duursportevenement ten bate van de Koninklijke Nederlandse Redding Maatschappij (KNRM)

Hoogleraar Erik Scherder snapt niets van qr-controle voor sporters: 'Meer coronakilo’s en meer inactiviteit'

Hoogleraar Erik Scherder snapt niets van qr-controle voor sporters: 'Meer coronakilo’s en meer inactiviteit' Het demissionair kabinet zou pas als laatste de drempels omhoog moeten gooien voor mensen die willen sporten, zegt hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder. „Sporten is om meerdere redenen essentieel, onder meer om het afweersysteem zo sterk mogelijk te maken. Maar hier hoor je niets over, heel m...

It's now easier to send Andries.training a message.

It's now easier to send Andries.training a message.

’You feel like a child again!’ Would exercising at 5am make you a happier person?

’You feel like a child again!’ Would exercising at 5am make you a happier person? While 99% of us are still fast asleep, members of the Win the Morning, Win the Day movement are throwing themselves into a dawn walk or swim. We join them where it all started, on a beach in Hampshire

Met trots presenteert LOS in dans en adem een primeur in Dordrecht en omgeving:

DANSEN MET KANKER!

Veel vrouwen houden psychische en lichamelijke klachten over aan (de behandeling van) kanker. ​Dans is een uniek middel om hiermee aan de slag te gaan. Er is in de afgelopen jaren veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar wat dans kan betekenen voor mensen met verschillende klachten ontstaan vanuit de behandeling van kanker.

​Verschillende cijfers van Brits onderzoek op een rijtje:
96% van de dansers geeft aan dat hun algehele stemming verbetert
46% geeft een verbetering aan op het gebied van vermoeidheid
86% geeft een grote positieve verandering aan op gebied van angst en stress

Bij LOS in dans en adem kun je dit nu zelf gaan ervaren. Vanaf donderdag 28 oktober start er een wekelijkse dansgroep en je bent van harte welkom om mee te komen dansen.
Voor meer informatie en opgeven kijk dan op www.losindansenadem.com/herstel

Early morning rundiprun.
Best way and best place tot start the day.

Damloop (alweer) afgelast! ❌

https://hardloopnetwerk.nl/dam-tot-damloop-afgelast/

GEZOCHT WORKSHOPDEELNEMERS!
Jaaa ik ga ervoor! Na testen, nog eens testen en nog wat schaven is het tijd om de workshop 'Uit Je Hoofd' voor het echt te gaan geven!

WAT
Ik heb plek voor 4 mensen die GRATIS deze workshop willen volgen. Het enige dat ik vraag is een review voor op mijn website. Tijdens deze workshop maak ik je (nog) bewuster van stress én gaan we aan de slag met oefeningen om anders om te gaan met stress.

WIE
Zeer geschikt voor stresskippen en piekeraars. Maar in principe voor iedereen die meer wil leren over stress én dat vooral zelf wil ervaren.

Goed om nog even te vermelden: als je in een burn-out zit dan is de workshop misschien wat te 'licht'. Het is geen vervanging van professionele hulp ;-).

WANNEER & WAAR
Zaterdagmiddag 4 september van ongeveer 13:30-16:00 uur op een fijne inspirerende binnenplek in het groen in Dordrecht. Koffie en thee zit erbij. En uiteraard houd ik rekening met de 1,5 meter regel.

Voel jij je aangesproken? Of ken je iemand voor wie deze workshop zeer geschikt is? Deel, like & share ;-).
En als je nog vragen hebt, stuur dan gerust een berichtje!

Aanmelden kan door hieronder een berichtje achter te laten, maar je mag mij ook een privéberichtje sturen.

P.S. Mocht ik meer dan 4 aanmeldingen hebben dan zal ik loten, wel zo eerlijk ;-). Dus als je er eerst een nachtje over wil slapen voor je je aanmeldt, geen probleem. Je maakt evenveel kans!

Hey atleten.

Terwijl ik op vakantie ben kunnen jullie mooi op deze pagina een review schrijven. Gewoon omdat het kan!

Photos from Runnersworld Dordrecht's post

Timeline photos

Tweede hertje geboren

Tweede hertje geboren Nadat eerder deze week de eerste geboren werd, is nu ook een tweede hertje geboren. Er worden er nog drie of vier meer verwacht.

Eerste hertenjong van 2021 geboren

Eerste hertenjong van 2021 geboren Vandaag is het eerste hertenjong van het jaar geboren.