16/11/2022
De week van de werkstress.
De week van de werkstress is een initiatief om mensen bewust te maken van het risico op burn-out.
Werknemers die vallen in de risicogroep hebben veelal een aantal kenmerken gemeen: ze hebben een (te) hoge werkdruk in combinatie met een hoog arbeidsethos, er is vaak sprake van een (te) overmatige controlebehoefte en perfectionisme waardoor onevenredig veel overwerk op de loer ligt, ze hebben het gevoel geen grenzen te kunnen stellen aan hun werkuren waardoor ze onvoldoende balans creëren tussen werk en privé tijd. Dit kan uitmonden in een chronisch gevoel van tekortschieten en energieverlies op beide fronten.
Er is niet één oplossing voor werkstress: er zijn veel knoppen waar je aan kunt draaien. Dat geldt voor de werkgever en de werknemer. Werkstress is een optelsom van factoren. Een hoge werkdruk, ongewenst gedrag tussen collega’s of emotionele gebeurtenissen tijdens het werk of in de privésfeer kunnen veel stress veroorzaken. Aan de andere kant kunnen steun van je leidinggevende of collega’s, ontwikkelmogelijkheden of de vrijheid om je werk zelf in te delen ervoor zorgen dat je stress afneemt. Recente cijfers van TNO laten zien dat deze ‘buffers’ kunnen voorkomen dat bijvoorbeeld een hoge werkdruk omslaat in stress.
Heb je professionele ondersteuning nodig bij werkstress of de problemen die daardoor ontstaan? Neem gerust contact op met onze re-integratiecoaches, stress- en burn-out deskundige, vitaliteitscoach of arbeidsdeskundigen. Klik hier voor onze contactgegevens:
Neem contact met ons op. U kunt ons bellen of mailen. Bekijk hier ook onze locaties in Oost-Nederland.
